Đang tải... (xem toàn văn)
Thực hiện cơ bản đúng: tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân;Thực hiện được: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân;Một số điểm trong Luật thi đấu. - Chạy bền: [r]
(1)Tuần: 27 Ngày soạn: 18/3/2020 Tiết: 53-54 GIÁO ÁN SỐ: 27 Ngày giảng: 19-21/3/2020 Khối BÀI: BẬY NHẢY- ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được Kiến thức:
- Võ cổ truyền: Biết cách thực 36 động tác Võ cổ truyền 36 động tác
- Bật nhảy Biết cách thực hiện: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Đá cầu: Biết cách thực hiện: tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân, tâng cầu mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân
Biết cách thực hiện: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân; Một số điểm luật thi đấu
- Chạy bền: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng:
- Võ cổ truyền: Thực Võ cổ truyền 36 động tác
- Bật nhảy Thực đúng: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà;Thực được: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Đá cầu: Thực đúng: tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân,tâng cầu mu bàn chân; Thực được: chuyền cầu mu bàn chân
Thực đúng: tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân;Thực được: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân;Một số điểm Luật thi đấu
- Chạy bền: Thực chạy bền địa hình tự nhiên
3 Thái độ: Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỉ luật, thái độ học tập nghiêm túc; yêu thích mơn học
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học
+ Khởi động chung : - Xoay cổ
- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang
B CƠ BẢN :
15phút
2Lx8N // //
30//x2L //
// 2Lx8N
65phút
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
(2)Bài võ cổ truyền:
*Ôn:36 động tác Bài Võ cổ truyền GV hướng dẫn HS ôn Bài Võ cổ truyền 36 động tác
GV quan sát,sửa sai cho HS 2.Bật nhảy:
*Ơn: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng co qua xà
* Học: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
* Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức tiếp sức” 3 Đá cầu:
*Ôn: -Tâng cầu đùi
- Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân
* Học:- Chuyền cầu mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân
- Một số điểm Luật đá cầu (sân, lưới, nội dung thi đấu)
4.Chạy bền :
Chạy địa hình tự nhiên
C KẾT THÚC : + Thả lỏng
+ Giáo viên nhận xét
+ Dặn dị ơn tập lại động tác học
15phút
20 phút
20phút
10 phút Nữ 300m Nam 500m 10 phút 2Lx8N
Đội hình bật nhảy
GV làm mẫu+ phân tích KT động tác
HS quan sát thực GV quan sát, sửa sai
Đội hình học đá cầu
- Phân nhóm thực + Đội hình chạy bền GV
Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp