- Nên hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng, đặc biệt các gia đình gần đường giao thông, gần khu vực ô nhiễm.. - Thường xuyên vệ sinh phòng ở và nhà cửa, dọn[r]
(1)Hướng dẫn dự phòng, bảo vệ sức khỏe cộng đồng trước tác động ô nhiễm khơng khí
1 Đối với người dân:
- Thường xun theo dõi tình hình chất lượng khơng khí phương tiện thơng tin truyền thơng thống Bộ Tài nguyên Môi trường, Sở Tài nguyên Môi trường tỉnh, thành phố
- Hạn chế khỏi nhà, vận động tập thể dục, lao động ngồi trời chất lượng khơng khí mức xấu Khi đường nên sử dụng trang đảm bảo chất lượng đeo trang quy cách (đảm bảo kín, khít mặt)
- Vệ sinh mũi, súc họng sáng tối nước muối sinh lý, đặc biệt sau đường
- Tra rửa mắt nước muối sinh lý vào buổi tối trước ngủ
- Với người hút thuốc lá: nên bỏ hẳn hạn chế hút thuốc Với người khơng hút thuốc nên tránh xa khói thuốc
- Nên hạn chế mở cửa sổ, cửa vào thời điểm khơng khí bị nhiễm nặng, đặc biệt gia đình gần đường giao thơng, gần khu vực nhiễm
- Thường xun vệ sinh phịng nhà cửa, dọn dẹp thơng thống mơi trường sống
(2)- Trồng xanh quanh nhà giúp ngăn bụi làm không khí 2 Đối với người có bệnh hơ hấp, bệnh tâm phế mạn tính, bệnh tim mạch, suy dinh dưỡng, già yếu cần lưu ý:
- Thực biện pháp dự phòng nghiêm ngặt
- Hạn chế tối đa đặc biệt vào thời điểm khơng khí bị nhiễm nặng - Cần tuân thủ trì điều trị theo đơn bác sĩ chuyên khoa Nếu có dấu hiệu khó chịu, tăng nặng nên khám sở y tế chuyên khoa
- Trong thời điểm mắc bệnh cấp tính sốt, viêm mũi họng, phổi phế quản, tim mạch… cần đến khám sở y tế điều trị kịp thời
- Tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng sức đề kháng