Nội dung: Ôn kĩ thuật lốp cầu (phông cầu), di chuyển 4 bước lên lưới, kĩ thuật bung cầu, giao cầu dài.. Kĩ thuật bung cầu trái tay – thuận tay..[r]
(1)ỦY BAN NHÂN DÂN QUẬN 11 TRƯỜNG THCS NGUYỄN VĂN PHÚ
NỘI DUNG TRỌNG TÂM TUẦN 12/HK2 MÔN: THỂ DỤC
Trong thời gian học sinh nghỉ dịch bệnh Covid – 19
TIẾT 23
BÀI: Đá cầu – Chạy bền
1 Nội dung: Ôn tâng cầu, học kĩ thuật đá cầu thấp chân Bài tập:
Luyện tập kĩ thuật tâng cầu
Tập kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm 2- người TIẾT 24
BÀI: Cầu lông – Chạy bền
1 Nội dung: Ơn kĩ thuật lốp cầu (phơng cầu), di chuyển bước lên lưới, kĩ thuật bung cầu, giao cầu dài
2 Bài tập:
Lốp cầu cao sâu
Kĩ thuật bung cầu trái tay – thuận tay Di chuyển bước lên lưới
(2)(3)NỘI DUNG TRỌNG TÂM N THỂ Ụ TUẦN 14 (20/04/2020 26/04/2020) TIẾT 27 - 28
BÀI: Đá cầu – Chạy bền
1 Nội dung: Ôn kĩ thuật chuyền cầu, phát cầu, học đỡ cầu ngực Bài tập:
Luyện tập kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm Kĩ thuật phát cầu diện