Tháng 1: Thể dục - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

11 420 0
Tháng 1: Thể dục - Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

- Giúp HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.. B.Phương pháp giảng dạy:.[r]

(1)(2)

A Mục tiêu – Yêu cầu dạy :

1 Kiến thức : Nhảy dây kiểu chụm hai chân Trò chơi : “Chạy

nhanh theo số”.

2 Kỹ : Hình thành kỹ năng. 3 Thái độ : Tập trung, nghiêm túc.

4 Yêu cầu : Thực động tác nhảy dây kiểu

chụm hai chân Biết cách so dây, quay dây bật nhảy khi dây đến.

- Biết cách chơi tham gia chơi

- Giúp HS phát triển tố chất thể lực: nhanh,mạnh,dẻo, khéo léo

-THỂ DỤC

(3)

- Giáo dục HS ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội

- Giúp HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho thân các bạn.

B.Phương pháp giảng dạy:

- Giảng giải, trực quan, phân nhóm, đồng loạt, lần lượt.

C Địa điểm :

- Sân tập nhà thi đấu đa huyện Khánh Sơn.

D.Phương tiện dạy học:

- còi TD,kẻ sân.

- Tranh, video kỹ thuật(nếu có)

THỂ DỤC

(4)

THỂ DỤC

Bài 42 : NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI : “LĂN BĨNG BẰNG TAY”

KĐ chung:(bài KĐ chung10 động tác ) theo nhạc.

- Động tác cổ, - Gập gối, -Đánh tay cao thấp, - Xoay gối, - Xoay cánh tay, - Ép dọc, - Xoay khuỷu tay, - Ép ngang,

- Xoay hông, - Xoay cổ tay cổ chân.

(5)

1 ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN

THỂ DỤC

(6)

+ Chia tổ tập luyện :

a CHIA TỔ TẬP LUYỆN

THỂ DỤC

(7)

b Củng cố nội dung ôn tập

THỂ DỤC

(8)

THỂ DỤC

(9)

THỂ DỤC

(10)

3 Trị chơi : “Lăn bóng tay”

THỂ DỤC

(11)

1 Thả lỏng

2 Củng cố Nhận xét tiết học 3 Giao tập nhà :

4 Xuống lớp :

THỂ DỤC

Ngày đăng: 01/02/2021, 20:08