Đang tải... (xem toàn văn)
Việc sử dụng thường xuyên các thực phẩm mát gan, tăng cường giải độc cơ thể (actiso, râu bắp, trái bắp, trà thanh nhiệt, hạt sen, diệp hạ châu,…) hay những thực phẩm chức năng tốt cho ga[r]
(1)Tuyệt chiêu phòng tránh gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ tượng lượng mỡ gan bị dư thừa gây ảnh hưởng đến chức gan Nếu khơng sớm chữa trị gây biến chứng xơ gan Số bệnh nhân mắc gan nhiễm mỡ ngày cao nhiều nguyên nhân tress, béo phì cách phịng tránh tối đa bệnh điều quan tâm
Thực chế độ ăn uống hợp lý
Đây biện pháp quan trọng
phòng ngừa gan nhiễm mỡ Nên thực ăn uống điều độ, bữa, giờ, phần ăn, ăn vào buổi tối đặc biệt sau 19h
Thực chế độ ăn uống hợp lý biện pháp quan trọng phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Thực chế độ ăn uống hợp lý biện pháp quan trọng phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Hạn chế chiên, xào, thức ăn nhanh (pate, xúc xích…) Ăn nhiều tơm, cua để bổ sung chất đạm cần thiết tránh để thể hấp thụ chất đạm từ thịt Chú trọng thực phẩm giàu chất xơ nấm hương, nước chè xanh, bí đao, dầu đậu nành, đậu hà lan, cà chua, ớt vàng, rau cần tây, tỏi, chanh, cam, quýt, bưởi…
Hạn chế tối đa cà phê, trà đặc, thuốc lá, rượu, bia loại thức uống có cồn khác
Tăng cường vận động
(2)Tăng sức đề kháng thể
Hãy bổ sung đầy đủ cho thể loại vitamin, khoáng chất cần thiết để nâng cao khả
đề kháng cho thể Điều không giúp bạn chống lại tác nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ mà nhiều bệnh khác
Tránh sử dụng loại thuốc gây hại cho gan
Cần tham vấn bác sĩ trước dùng thuốc để tránh loại thuốc có chưa thành phần gây độc cho gan loại corticide, thuốc kháng ung thư, thuốc hocmon sinh dục nữ, thuốc amiodarone, methotrexate, diltiazem, tetracycline, thuốc kháng virus, glucocorticoids, tamoxifen,… bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để thay thuốc khác có tác dụng tương tự
Kiểm tra sức khỏe định kỳ đặn
Kiểm tra đường huyết, cholesterol triglyceride máu định kỳ tháng lần để kịp thời phát bệnh chữa trị triệt để, hiệu
Thường xuyên sử dụng loại thực phẩm tốt cho gan
Việc sử dụng thường xuyên thực phẩm mát gan, tăng cường giải độc thể (actiso, râu bắp, trái bắp, trà nhiệt, hạt sen, diệp hạ châu,…) hay thực phẩm chức tốt cho gan theo hướng dẫn bác sỹ giúp bạn có gan khỏe mạnh để bảo vệ thể phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu
Điều chỉnh hợp lý cân nặng
Thừa cân, béo phì khơng ngun nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ mà nhiều chứng bệnh khác
(3)pháp giảm cân tích cực