Khi bước vào tuổi trung niên, sự suy giảm nồng độ testosteron sẽ diễn ra mạnh mẽ hơn và tác động rõ rệt nhất đến cơ thể sau độ tuổi 40, đó là nguồn gốc làm giảm khả năng sinh lý như: giả[r]
(1)Nguyên nhân “triệt” ham muốn tình dục giới trẻ
Suy giảm ham muốn tình dục bệnh lý có khả gia tăng giới trẻ hiện nhiều nguyên nhân gây nên chủ yếu thói quen lười biếng mà số đông bạn trẻ mắc phải
Tình dục phần khơng thể thiếu sống người, xem
như liều thuốc với nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe Tuy nhiên, có nhiều ngun nhân khiến ham muốn tình dục nguội dần Điều nghiêm trọng nhiều xảy người trẻ 40 tuổi Bài viết giúp bạn đọc nhận diện “thủ phạm” làm nguội lửa yêu
1 Do căng thẳng, stress
(2)cơng việc Có thể bạn người giỏi làm việc có áp lực cao, áp lực ấy đang âm thầm ảnh hưởng tới sức khỏe tình dục bạn Những tác nhân gây
stress (khó khăn nghề nghiệp, nghèo túng, tang tóc, tai nạn, bệnh tật ) đều
có thể gây rối loạn chức tình dục, ngắn hay dài hạn (suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương…) Ở nhiều người, stress nặng dẫn đến suy kiệt, rối loạn đau rối loạn lo lắng Hệ chứng bệnh này hứng thú tình dục hay giảm ham muốn tình dục Vì vậy, thấy giảm ham muốn, giảm tần suất quan hệ tình dục hay có rối loạn cương dương, cần loại trừ yếu tố stress trước tiên Nhìn chung, có đến 29% nam giới bị rối loạn cương dương stress (thường xuyên hay tạm thời), thường xảy người đàn ông độ tuổi từ 35 - 49, giữ trọng trách phải lao động trí óc nhiều gặp khó khăn công việc, lo lắng sức khỏe tiền bạc…
(3)Nếu bạn gặp rắc rối đời sống tình dục có lẽ ngun nhân bạn ngủ q Bạn ngủ khơng đủ giấc phải dậy sớm, thức khuya bạn bị chứng ngủ Vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục lớn Sự ngủ làm cho tâm trí khơng thản có ảnh hưởng đến tình dục Thiếu ngủ làm thể tinh thần mệt mỏi, từ dẫn đến giảm ham muốn 86% số trường hợp có rối loạn giấc ngủ có giảm tần suất quan hệ tình dục hay dần ham muốn, rối loạn cương… Nếu bạn thường xuyên ngủ ngủ giờ/ngày, nguy cao bị giảm ham muốn tình dục Tình trạng ngủ mạn tính xảy bạn ngủ giờ/1đêm làm giảm sản sinh lượng hormon
sinh dục nam testosteron. 3 Lượng testosteron thấp
Testosteron nhiên liệu cho máy sinh sản nam giới hoạt động nên bị
thiếu hụt gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe Khi bước vào tuổi trung niên, suy giảm nồng độ testosteron diễn mạnh mẽ tác động rõ rệt đến thể sau độ tuổi 40, nguồn gốc làm giảm khả sinh lý như: giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Nồng độ testosteron thấp (thiếu hụt) không kèm với giảm ham muốn giới tính mà cịn gây tình trạng hăng hái, giảm nghị lực sống, mỏi mệt, giảm khả trí tuệ
4 Sử dụng rượu, bia, thuốc lá
Hút thuốc gây cản trở việc sản xuất ơxít nitric - chất đóng vai trị quan trọng việc điều chỉnh hoạt động tuần
(4)di chuyển xuống dương vật bị giảm nguyên nhân gây rối loạn cương, đồng thời làm giảm ham muốn tình dục
Các nghiên cứu rằng, uống nhiều rượu bia làm suy giảm khả sản
sinh testosteron Ngoài ra, thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn làm
ức chế trung khu thần kinh khiến cho ham muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn
chức sinh dục nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm,
khơng đạt cực khối quan hệ), teo tinh hồn
5 Béo phì
Thừa cân hay béo phì làm giảm ham muốn tình dục gây khó khăn tư quan hệ Nguyên nhân bạn thấy xấu hổ thể mình, hay trục trặc quan hệ tình cảm, vấn đề tâm lý khác
(5)Ai biết tập thể dục thể thao đặn