Khi nghe hiệu lệnh, tay đưa ra sau tạo đà nhún bật lên cao, rơi xuống đất ngay phía trước ghế, chạm đất đặt bằng nửa bàn chân trên tiếp đến cả bàn, hơi khuỵu.. gối và tay đưa ra trước[r]
(1)Đề tài: HOA XUÂN ĐÂU RỒI NHỈ I YÊU CẦU
Biết nhún bật chân từ cao xuống chạm đất nhẹ nhàng chân
Rèn kỹ ném xa: Lăn tay tạo đà ném ném vật điểm tay đưa cao Phát triển chân, tay, rèn tố chất vận động: nhanh nhẹn, khéo léo
Giáo dục trẻ tự tin, hứng thú với vận động, ý thức rèn luyện thân thể khỏe mạnh
II CHUẨN BỊ
- ghế TD có độ cao 30cm
- Túi cát, sân tập phẳng, an tòan, III HƯỚNG DẪN
* Hoạt động 1:
- Cho trẻ di chuyển theo cô vận động với hát "Cô dạy em tập thể dục buổi sáng" - Tổ chức "Trồng cây":
Gieo hạt: hạt, hạt, nhiều hạt (2 tay đưa trước xoay vòng chỗ)
Hạt nảy mầm: cây, cây, nhiều (2 tay chống hông, ngồi xổm đứng lên )
Cây đón gió xuân (2 tay đưa cao, nghiêng người sang bên ) Cây đón mưa xuân (nhún bật chỗ theo tiếng vỗ tay )
Cây đón ánh nắng xuân: tay quay dọc thân cho trẻ di chuyển đến nơi cô chuẩn bị sẵn
* Hoạt động 2:
- Cô giới thiệu trước mặt, tạo tình chơi cho trẻ: chọn hoa mùa xuân gắn cho với yêu cầu bước lên ghế thể dục bật xuống đất (vận động "Bật sâu") - Cô làm mẫu cho trẻ xem, sau nhắc lại kỹ thực hiện:
TTCB: đứng thẳng ghế, hai tay để tự nhiên, sau khuỵu gối, tay đưa trước
(2)gối tay đưa trước để giữ thăng Sau đứng thẳng đến ghế thứ thực tiếp lần trước lấy hoa mùa xuân gắn cho
- Cô mời trẻ lên thực vận động, nhận xét sửa sai - Tổ chức cho trẻ luyện tập:
Lần 1: Từng trẻ lên thực
Lần 2: Chia nhóm thi đua xem nhóm thực lấy hoa gắn cho nhanh nhất!
* Hoạt động 3:
- Tổ chức vận động "Ai ném xa nhất": Cô đặt hoa khoảng xa vừa tầm ném trẻ, cho trẻ ném thẳng hướng đến hoa ném đến gần ném xa nhất!
Cô nhắc lại kỹ ném xa: Lăn tay tạo đà ném ném xa điểm tay đưa cao