Lý Luận Và Phương Pháp Giáo Dục TDTT - Phạm Quốc Quân DDH12G

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH CHUYÊN ĐỀ KẾT THÚC HỌC PHẦN MÔN THI:Lý Luận Và Phương Pháp Giáo Dục TDTT GVHD : PGS.TS Châu Vĩnh Huy Sinh Viên : Phạm Quốc Quân Lớp : ĐH12G Mã Số SV : 17520254 TPHCM, Ngày 10 Tháng Năm 2019 Mục lục Câu 1: Phân tích mối quan hệ chặt chẽ, tách rời phương pháp giảng dạy TDTT ( hệ phương pháp rèn luyện ) với các tố chất thể lực ( tố chất vận động ) Cho minh chứng cụ thể I CÁC PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC TDTT 1.1: Phương pháp Giảng dạy TDTT 1.1.2: Phương pháp trực quan : a) Phương pháp giảng dạy (phương pháp dùng lời nói) b) Phương pháp làm mẫu Phương pháp hoàn chỉnh và phân giải 2.1: Phương pháp dạy học hoàn chỉnh 2.2: Phương pháp dạy học phân giải Phương pháp phòng sửa động tác sai a) Một số nguyên nhân dẫn đến thực sai kỹ thuật sai và động tác: b) Cách sữa chữa: Phương pháp luyện tập và các hình thức tập luyện dạy học TDTT a) Hình thức tập luyện lặp lại: b) Hình thức tập luyện biến đổi: c) Hình thức trị chơi và thi đấu: Chứng minh cụ thể: II CÁC TỐ CHẤT THỂ LỰC TDTT Tố chất sức mạnh 1.1 Sức mạnh chia làm loại : 1.2 Để rèn luyện sức mạnh Tố chất sức nhanh 2.1.Sức nhanh chia loại 2.2Phương pháp rèn luyện sức nhanh phản ứng vận động Tố chất bền : 3.1 Tố chất bền chia làm loại : 3.2 Phương pháp rèn luyện sức bền : Tố chất dẻo : 4.1 Năng lực mêm dẻo chia là loại : 4.2 Phát triển tố chất dẻo: Tố chất khéo léo ( phối hợp động tác ): 5.1 Tố chất khéo léo biểu hình thái : 5.2 Phát triển tố chất khéo léo * Mối quan hệ phương pháp giảng dạy TDTT và Tố chất thể lực Câu 2: Phân tích vai trò giáo dục thể chất và giáo viên giáo dục thể chất nhà trường phổ thông giai đoạn Vai trò giáo viên giáo dục thể chất Vai trò giáo dục thể chất Tài liệu tham khảo : Giáo trình lý luận và phương pháp thể dục thể thao(PGS-TS Nguyễn Toán, TS Nguyễn Sĩ Hà) Bài làm Câu 1: Phân tích mối quan hệ chặt chẽ, tách rời phương pháp giảng dạy TDTT ( hệ phương pháp rèn luyện ) với các tố chất thể lực ( tố chất vận động ) Cho minh chứng cụ thể Trả lời: 1.1 Phương pháp Giảng dạy TDTT Trong trình giảng dạy tdtt giáo viên thường sử dụng phương pháp giảng dạy khác Các phương pháp dựa sở nguyên tắc phương pháp giảng dạy nói riêng giáo dục nói chung Bên cạnh việc sử dụng phương pháp dạy chung như: phương pháp sử dụng lời nói, trực quan giảng dạy TDTT áp dụng phương pháp riêng lẻ tổng hợp phương pháp Ví dụ: Dùng lời nói để giải thích, hướng dẫn kỹ thuật động tác, phối hợp việc giải thích với làm mẫu trực tiếp kỹ thuật gián tiếp giới thiệu kỹ thuật qua tranh ảnh, phim, hình vẽ kỹ thuật 1.2 Phương pháp trực quan Đó phương pháp dạy học phổ biến quan trọng dạy học TDTT; chủ yếu tác động vào quan cảm giác học sinh để tạo cho họ có tri giác tốt hiểu, nắm nhanh nội dung học tập Quá trình nhận thức vật người (cũng học sinh học tập) cảm giác Do cần thiết để giúp học sinh hoàn thành nhiệm vụ học tập Trong dạy học TDTT, phương pháp 123 trực quan thường làm m ẫu động tác, t ập; giải thích giáo cụ mơ hình; kết hợp với phim ảnh, ti vi phương tiện dẫn dắt r ất đa dạng khác Như vậy, dạy học TDTT khái niệm trực quan ý nghĩ chân phương từ có trọng nhiều vào c ảm giác trực ti ếp quan vận động * Làm mẫu động tác Đó giáo viên (hoặc học sinh định) tự làm động tác để lấy làm mẫu cho học sinh khác học tập, rèn luyện theo Qua giúp cho học sinh hi ểu hình tượng, cấu trúc, yếu lĩnh kỹ thuật, cách thức hoàn thành, nhằm xây dựng biểu tượng động tác cho học sinh Động tác mẫu phải đẹp, tự nhiên, nhịp nhàng; cho gây hứng thú bắt chước học tập học sinh Phương pháp có yêu cầu sau: + Làm mẫu phải có chủ đích rõ: Trước hết theo yêu cầu dạy học cụ thể Làm mẫu lung tung làm cho học sinh thêm rối, không nắm điểm then chốt, cách học u cầu cụ thể; chí có bị số yếu tố "ngoài làm mẫu” làm cho học sinh không tập trung ý vào hướng, nội dung cần thiết Căn vào đặc điểm trình nhận thức đặc điểm giai đoạn trình hình thành kỹ động tác, phân thành loại làm mẫu động tác trình dạy học TDTT : - Làm mẫu cho học sinh hiểu rõ cần học động tác làm mẫu nào? Phải làm cho học sinh trọng vào điểm then chốt, từ mà xây dựng hình tượng, khái niệm tạo hứng thú Trong trường hợp nên làm động tác mẫu tự nhiên bình thường, cho xác, điêu luyện, rõ ràng, đẹp thật Nếu sau làm mẫu mà học sinh biết phải học mà cịn muốn học, muốn thử nghiệm chứng tỏ làm mẫu có hiệu - Làm mẫu cho học sinh hiểu rõ cách học động tác mẫu Những điểm trọng cấu trúc, thứ tự hoàn thành, yếu lĩnh, điểm mấu chốt điểm khó Khi làm mẫu kiểu này, ngồi u cầu xác, thật, cịn phải chậm chút, làm bật điểm mấu chốt, điểm khó học sinh nhìn thấy rõ Nếu động tác khơng thể làm chậm dùng phương thức trực quan khác (như sơ đồ, mơ hình) - Làm mẫu động tác dễ sửa động tác sai Yêu cầu với làm mẫu động tác có khác v ới làm động tác lần đầu phải trọng vào khâu, ph ần động tác mà học sinh cịn làm sai + Làm mẫu phải xác, điêu luyện: tức hoàn thành kỹ thuật động tác theo quy cách Chỉ có làm mẫu xác m ới xây dựng cho học sinh biểu tượng khái niệm động tác xác Làm m ẫu điêu luyện không giúp học sinh nắm động tác xác, mà cịn t ạo cho h ọc sinh có ấn tượng tốt đẹp, gây hứng thú học t ập + Làm mẫu cần tiện cho h ọc sinh quan sát Muốn phải ý chọn mặt, hướng, tốc độ, cự ly làm mẫu góc quan sát thích h ợp Nên vào nhu cầu làm mẫu, cho học sinh quan sát mặt diện, mặt sau, mặt bên mặt gương động tác làm mẫu Muốn làm rõ mặt diện mặt sau động tác động tác di động sang hai bên (như di động sang hai bên động tác phòng thủ bóng rổ) nên làm mẫu diện lẫn mặt sau Còn phương hướng đường chuy ển động động tác tương đối phức tạp làm m ẫu từ mặt sau lưng Như có lợi cho học sinh bắt chước kiểu làm mẫu giáo viên Phương pháp hoàn chỉnh và phân giải Đó vừa phương pháp truyền thụ kỹ thuật động tác giáo viên vừa phương pháp luyện tập để nắm vững kỹ thuật động tác học sinh 2.1 Phương pháp dạy học hoàn chỉnh Đó phương pháp học toàn động tác từ đầu đến cuối, khơng phân phần đoạn Ưu điểm tiện cho học sinh nắm động tác hoàn chỉnh, không phá vỡ cấu trúc mối liên hệ nội phần động tác Tuy vậy, học nhanh động tác khó, phức tạp phương pháp dùng dạy học động tác tương đối đơn giản tương đối phức tạp phân chia phá vỡ cấu trúc động tác Dưới yêu cầu dùng phương pháp để dạy học động tác khác nhau: - Nếu dạy học động tác đơn giản, dễ cần sau giảng giải, làm mẫu cho học sinh tập động tác hoàn chỉnh; - Khi dạy học hoàn chỉnh động tác tương đối khó, phức tạp, nêu bật trọng điểm, trước hết phần cở sở kỹ thuật, sau đến chi tiết, trước tiên yêu cầu phương hướng, đường chuyển động sau đến biên độ, nhịp điệu… - Đơn giản hóa u cầu động tác Ví dụ thu ngắn cự ly giảm tốc độ, hạ độ cao, giảm nhẹ trọng lượng vật ném tạ cử… - Sử dụng rộng rãi tập bổ trợ dẫn dắt, phát triển nhóm tương ứng lực phối hợp động tác thể nghiệm khâu mấu chốt động tác o Về ưu điểm: học sinh tạo cảm giác toàn kỹ thuật, dễ dang nắm kỹ thuật động tác, thực theo yêu cầu o giáo viên Về nhược điểm: giảng dạy động tác có kỹ thuật phức tạp, sử dụng phương pháp hiệu Do đó, sử dụng phương pháp giảng dạy động tác hoàn chỉnh, giáo viên cần ý nhấn mạnh vào điểm chủ yếu cần thiết kỹ thuật, động tác, giảm bớt yêu cầu biên độ, cự ly, trọng lượng, độ cao phối hợp động tác bổ trợ khác trình giảng dạy kỹ thuật động tác phức tạp 2.2 Phương pháp dạy học phân giải Đó phương pháp đem chia hợp lý động tác hoàn chỉnh thành phân đoạn dạy học cuối học sinh nắm toàn động tác Ưu điểm phương pháp chỗ đơn giản hóa, giảm độ khó cần thiết cho q trình dạy học, có lợi cho việc luyện tập củng cố phần, giảm thời gian học tập, tăng cường tự tin cho học sinh Nhưng vận dụng không thỏa đáng dễ phá vỡ cấu trúc động tác, ảnh hưởng đến kỹ thuật hoàn chỉnh Nói chung, người ta dùng phương pháp dạy học động tác tương đối phức tạp, khó học hồn chỉnh phân chia phải chia để dạy học chi tiết Phương pháp có hình thức sau: - Phương pháp phân đoạn thuận tiến: Sau học xong phần 1, lại dạy thêm phần 2, học xong phần lại thêm phần nắm hoàn chỉnh - Phương pháp phân đoạn ngược chiều: Ngược với phương pháp trên, học phần cuối trước tiên dần ngược lại phần Mấy điều ý dùng phương pháp phân đoạn: + Khi phân đoạn, phần động tác nên ý tới mối liên hệ nội tại, hữu chúng, cho không làm vỡ cấu trúc, thay đổi động tác + Làm cho học sinh thấy rõ vị trí phần động tác hồn chỉnh + Dùng phương pháp phân đoạn để nắm động tác hồn chỉnh, thời gian dạy học phân đoạn không nên dài; nên sử dụng kết hợp với phương pháp hoàn chỉnh Trong dạy học TDTT có gặp số động tác học hồn chỉnh khó mà chia khơng tiện lợi Vd: Dạy học sinh động tác ném bóng cao su trúng đích chỗ Cần hướng dẫn học sinh đứng tư chuẩn bị, cầm bóng, cách vung tay, lấy đà, sức, phối hợp với chuyển động toàn thân động tác kết thúc, giữ thăng Hướng dẫn học sinh phần kỹ thuật, thực chi tiết kỹ thuật động tác sau đó, hướng dẫn cách liên kết chi tiết kỹ thuật thành động tác ném bóng hồn chỉnh Với u cầu : xa, trúng đích, bảo đảm kỹ thuật Khi sử dụng phương pháp giảng dạy động tác phân đoạn giáo viên cần ý đến ưu, nhược điểm sau: • Ưu điểm: học sinh dễ nắm chi tiết phần động tác, thích hợp với việc dạy động tác khó, phức tạp, có u cầu cao kỹ thuật • Nhược điểm: chia động tác thành nhiều phần chi tiết, kỹ thuật riêng lẻ, học sinh gặp khó khăn thực tồn kỹ thuật - Do giảng dạy cần nêu rõ điểm mấu chốt, tính liên kết phần kỹ thuật chi tiết sang phần khác, mối quan hệ phần tồn kỹ thuật, tạo cho học sinh có biểu tượng phối hợp xác động tác, kỹ thuật Phương pháp phòng sửa động tác sai Trong dạy học TDTT, mắc sai sót học động tác tượng bình thường Giáo viên cần nhìn nhận để phịng sửa cho tốt Trong dạy học TDTT, việc phịng sửa sai sót động tác không nhằm nắm kiến thức, kỹ thuật động tác mà tạo điều kiện rèn luyện thân thể tốt phòng tránh chấn thương Nếu để động tác sai hình thành định hình động lực chữa cịn nhiều thời gian cơng sức so với học động tác tương đương Do đó, phải kịp thời phịng sửa sai sót Muốn trước hết phải làm rõ nguyên nhân tạo nên sai sót vào nguyên nhân chủ yếu mà chọn phương pháp phịng chữa thích hợp Làm việc phải có lý lẽ, nhiệt tình kiên tâm bảo, hướng dẫn học sinh Nguyên nhân dẫn đến sai sót Thường có nhiều có thường thấy, trực tiếp chủ yếu: - Hoàn cảnh điều kiện dạy học ảnh hưởng Ví dụ huyên náo, sân trơn cứng Các biện pháp tương ứng để phòng sửa: - Tăng cường giáo dục mục đích học tập luyện tập; kích phát động nhiệt tình; nâng cao tính tích cực học tập; khắc phục tư tưởng ngại khó, ngại khổ, cẩu thả; xây dựng lịng tin hồn thành động tác; bồi dưỡng tinh thần dũng cảm ngoan cường, không sợ khó khăn - Xác định rõ nhiệm vụ yêu cầu dạy học, cho học sinh qua nỗ lực đạt được; tăng cường rèn luyện thân thể; phát triển tố chất thể lực, lực vận động; xếp lượng vận động hợp lý, biết khống chế mức mệt mỏi học sinh Khi tập luyện TDTT học sinh không tránh khỏi thực động tác, kỹ thuật có sai sót, nên việc áp dụng phương pháp sữa chữa động tác, kỹ thuật sai cần thiết, góp phần kịp thời giúp cho học sinh thực đúng, xác kỹ thuật, tạo điều kiện tiếp thu kỹ thuật nhanh phòng tránh chấn thương a Một số nguyên nhân dẫn đến thực sai kỹ thuật sai và động tác: - Do học sinh chưa nắm yêu cầu, kỹ thuật cách tiến hành tập luyện, tập luyện thiếu dũng cảm, chưa tự tin, lo lắng, hồi hộp, sợ sệt - Việc chuẩn bị thể lực, sức khỏe, vốn kỹ vận động thấp xa với yêu cầu cần thực động tác Học sinh có khuyết tật, bẩm sinh thể sau thời gian bị ốm, mệt, bị chấn thương - Giáo viên sử dụng phương pháp nội dung tập luyện chưa phù hợp với đối tượng học sinh, dụng cụ sân bãi không đủ quy cách phù hợp an tồn, thời tiết khí hậu khắc nghiệt số ảnh hưởng ngoại cảm khác: học sinh thiếu tập trung học tập, tính tổ chức, tính kỷ luật cịn thấp b Cách sữa chữa: - Trước tiên, giáo viên cần nghiên cứu quan sat kỹ lưỡng để sớm phát nguyên nhân đưa tới thiếu sót, cần điều chỉnh nội dung học, vận dụng phương pháp sữa chữa sai lầm cho kịp thời phù hợp với đối tượng - Trên thực tế học lớp giáo viên sữa chữa sai sót cho học sinh Đối với học sinh lớp đầu cấp, không nên đòi hỏi học sinh thực động tác, kỹ thuật thời gian ngắn nên nêu yêu cầu thực phần động tác Khi sữa chữa động tác sai tránh áp dụng biên pháp cứng nhắc, cần dựa khả vận động học sinh mà hướng dẫn, nhắc nhỡ sai sót giúp học sinh sửa chữa, tạo điều kiện cho học sinh tự sửa cho Trong sửa chữa động tác sai cần gắn liền với việc động viên rèn luyện cho học sinh tinh thần dũng cảm, tự tin, mạnh dạn, làm quen với điều kiện khó khăn tập luyện -Phương pháp sửa chữa động tác sai tập luyện TDTT cho học sinh cần áp dụng hình thức phong phú Những thiếu sót tư thế, kỹ thuật, chi tiết riêng lẻ, ý thức cần nhắc nhở nhẹ nhàng lời nói Nếu có sai động tác kỹ thuật , nên cho ngừng tập giáo viên làm mẫu lại giảng giải chậm để học sinh xem thực động tác sai học sinh, để học sinh thấy thiếu sót -Sự giúp đỡ trực tiếp, uốn nắn kỹ thuật, nhắc nhở nhẹ nhàng lúc giáo viên có tác động to lớn động viên em khắc phục tâm sửa chữa động tác sai Giáo viên sử dụng dụng cụ tập luyện, tiêng hô, tiếng vỗ tay, nhịp gõ để nhắc nhở em thời điểm chủ yếu để thay đổi hay giữ vững kỹ thuật, động tác giúp học sinh nhớ nắm vững thời điểm dùng sức, xây dựng cảm giác xác, sử dụng sức mạnh bắp q trình thực hiện, hồn thiện kỹ thuật, tập Phương pháp luyện tập và các hình thức tập luyện dạy học TDTT Đó phương pháp vận động thân thể kết hợp với hoạt động tư lặp lại nhiều lần để hoàn thành nhiệm vụ dạy học TDTT cụ thể Trong dạy học TDTT, muốn nắm động tác, rèn luyện thân thể, nâng cao thể lực, bồi dưỡng điều hòa phẩm chất tâm lý phải thông qua làm động tác nhiều lần hoạt động tư thực Do đó, loại phương pháp có ý nghĩa quan trọng thực nhiệm vụ dạy học TDTT Có thể nói phương pháp bản, chuyên biệt hoạt động Đặc điểm bật luyện tập thể thao, thể phải chịu lượng vận động, tiêu hao thể lực, tạo nên mệt mỏi định Do đó, sau tập luyện xong, học sinh phải có thời gian nghỉ cần thiết để giải trừ mệt mỏi, hồi phục lực hoạt động Bởi vậy, sử dụng phương pháp dạy học có liên quan đến rèn luyện thân thể, phải ý đến mối quan hệ luân phiên thích hợp lượng vận động nghỉ ngơi Có thể phân thành loại lượng vận động định chuẩn (các tiêu biểu bên tương đồng ổn định) lượng vận động biến đổi (ngược với loại trên) Loại đầu thường dùng tập để nắm kỹ thuật tương đối cố định Còn tập luyện nâng cao kỹ thuật, rèn luyện thể lực lại phải vào nhiệm vụ dạy học sức chịu đựng học sinh, cách tập liên tục hay cách quãng mà sử dụng luân chuyển phù hợp hai loại lượng vận động Phương pháp thực hành: trình giáo dục TDTT sử dụng phương pháp thực hành dùng hình thức luyện tập, tạo nên tác động trực tiếp thể học sinh Thơng qua q trình tập luyện học sinh hình thành tri thức, nắm vững kết cấu, chuyển động động tác, cảm giác bắp, thần kinh, hoàn thiện kỹ vận động phát triển kỹ thể chất toàn diện Phương pháp tập luyện sử dụng TDTT hình thức khác Thực tế giảng dạy TDTT thường sử dùng loại hình sau: a) Hình thức tập luyện lặp lại: - Đây phương pháp tập luyện với hình thức tập kỹ thuật, động tác lặp lại nhiều lần Hình thức tập luyện có ưu điểm kỹ thuật , động tác sớm hình thành, tạo cho việc thực xác Học sinh nắm kỹ thuật vận động không thường xuyên tập luyện lặp lại để hình thành kỹ kỹ thuật, động tác- học sinh nắm được, sau thời gian bị phá vỡ đó, cần tập luyện lặp lại kỹ thuật, động tác học, buổi tập, ngoại khóa nhà - Việc áp dụng phương pháp luyện tập lặp lại thường góp phần hình thành thói quen vận động, đường liên hệ tạm thời vỏ não, giúp học sinh thực kỹ hoạt động sống: đi, chạy, nhảy , ném, leo, trèo, nắm bắt b) Hình thức tập luyện biến đổi: - Đây hình thức tập luyện kỹ thuật, động tác lng có điều chỉnh, thay đổi yêu cầu, mức độ, mục tiêu điều kiện sử dụng phương pháp thực có biến đổi nhằm tạo cho học sinh khả làm quen, nahnh chóng thích ứng, giải điểm mấu chốt, quan trọng kỹ thuật hướng dẫn tập luyện với động tác phức tạp, giáo viên nên chia động tác thành phần chi tiết khác nhau( theo nguyên tác từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp) - Sau giáo viên hướng dẫn để học sinh biết, phối hợp phần riêng lẻ thành động tác hoàn chỉnh điều kiện khơng giống tang dần mức độ khó khăn, phức tạp, song đảm bảo yêu cầu vừa sức với đối tượng - Khi học sinh nắm vững tập, giáo viên tang khoảng cách, thay đổi độ cao, thấp dụng cụ, thay đổi điều kiện bổ trợ, nâng cao yêu cầu chất lượng kỹ thuật, qua nâng cao, củng cố hồn thiện kỹ vận động c) Hình thức trị chơi và thi đấu: - Rèn luyện TDTT thơng qua hình thức trị chơi vận động thi đấu tạo khơng khí hưng phấn, phấn khởi, nhiệt tình tham gia luyện tập học sinh Trong vui chơi vận động thi đấu có hướng dẫn, điều khiển giáo viên mục tiêu giáo dục thực hiện, góp phần thúc đẩy hồn thiện nhân cách sức khỏe học sinh Đây hình thức phù hợp với lứa tuổi học sinh - Trong trình tổ chức trò chơi, giáo viên hướng dẫn học sinh tập, bắt trước động tác linh hoạt người động tác kéo gỗ, chèo thuyền, cuốc ruộng, người lao động Qua đó, giáo dục học sinh yêu quý gắn bó với thiên nhiên, với người thân - Khi hướng dẫn trị chơi, giáo viên cần lựa chọn trị chơi có tốc độ thu hút ý cao học sinh, đảm bảo tính nhịp điệu, vừa sức động tác bắt trước phù hợp với lứa tuổi học sinh Giáo viên thường xuyên nhắc nhở học sinh vui chơi cần đảm bảo kỹ thuật, động tác Vd: Khi chơi ”chạy tiếp sức” động tác chạy phải kỹ thuật, chạy bàn chân trên, kết hợp với đánh tay, thở nhịp nhàng, luôn ý quan sát để kịp thời gian đưa tín vật cho bạn(cờ, bóng gậy) Trong q trình nghiên cứu phải lực chọn biên soạn trị chơi giáo viên phối hợp nội dung với chuyện kể ngắn có tính giáo dục cao Cần phối hợp hoạt động trò chơi với thi đấu, hay tổ chức dạng thi đấu Chú ý đến mức độ hứng thú, nhiệt tình tham gia học sinh để xác định mục đích u cầu giáo dục khác Hình thức thi đấu sử dụng học sinh nắm vững động tác, kỹ thuật, ví dụ trị chơi”bóng chuyền 6”,”vượt vòng vây” Qua hướng dẫn, giáo dục học sinh biết sử dụng kỹ vận động chơi thi đấu đạt hiệu giáo dục góp phần phát triển sức khỏe Chứng minh cụ thể: - Sau vận dụng thực nghiệm cho học sinh với phương pháp giảng dạy áp dụng từ giao dạy học sinh tất khối lớp đem lại kết khả quan Thực tế cho thấy từ giao nhận lớp áp dụng phương pháp dạy học vào tập luyện thu hút học sinh luyện tập gây tính tích cực cho học sinh, số nhận thức có tiến định TỚ CHẤT THỂ LỰC: Bên cạnh yếu tố hiểu biết, đạo đức, ý chí, kỹ thuật chiến thuật, thể lực nhân tố quan trọng định hiệu hoạt động người, có TDTT Hơn rèn luyện ( phát triển) thể lực lại hai đặc điểm bản, bật trình giáo dục thể chất Bởi người thường xuyên tập luyện TDTT cần có hiểu biết chất, quy luật phương pháp rèn luyện chung Trong lý luận phương pháp TDTT, tố chất thể lực (tố chất vận động) đặc điểm, mặt, phần tương đối riêng biệt thể lực người thường chia thành loại bản: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sức dẻo, khả phối hợp vận động Tố chất sức mạnh Là khả người sinh lực học sức mạnh bắp, nói cách khác, sức mạnh người khả khắc phục lực đối kháng bên đề kháng lại nỗ lực bắp 1.1Sức mạnh chia làm loại : + Sức mạnh đơn + Sức mạnh tốc độ + Sức mạnh bọc phá + Sức mạnh bền + Sức mạnh tương đối 1.2Để rèn luyện sức mạnh người ta sử dụng tập sức mạnh, tức động tác với lực đối kháng Căn vào tính chất lực đối kháng, tập sức mạnh chia thành hai nhóm + Các tập với lực đối kháng bên ngoài: - Các tập với dụng cụ nặng - Các tập với lực đối kháng người tập - Các tập với lực đàn hồi - Các tập với lực đối kháng môi trường bên (Chạy cát, mùn cưa) + Các tập khắc phục trọng lượng thể Ngoài ra, rèn luyện sức mạnh, người ta sử dụng rộng rãi tập khắc phục trọng lượng thể cộng thêm với trọng lượng vật thể bên Tố chất sức nhanh: Là tổ hợp thuộc tính chức người, quy định chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác thời gian phản ứng vận động 2.1 Sức nhanh chia loại : + Sức nhanh phản ứng vận động đơn giản + Sức nhanh phản ứng vận động phức tạp + Sức nhanh tần số dộng tác 2.2 Phương pháp rèn luyện sức nhanh phản ứng vận động -Phương pháp rèn luyện sức nhanh phản ứng vận động đơn giản Phương pháp phổ biến rèn luyện sức nhanh phản ứng vận động đơn giản tập lặp lại phản ứng với tín hiệu xuất đột ngột VD: Lặp lại nhiều lần với tiếng súng lệnh, chạy đổi hướng theo tín hiệu Đối với người tập, phương pháp lặp lại nhanh chóng đem lại kết tốt, sau sức nhanh phản ứng ổn định khó phát triển thêm -Phương pháp rèn luyện sức nhanh phản ứng vận động phức tạp Phảng ứng vận động phức tạp thường gặp thể thao gồm hai loại: Phản ứng vật thể di động phản ứng lựa chọn * Trong phản ứng vật thể di động kỹ quan sát giữ vai trò Để phát triển kỹ quan sát, người ta sử dụng tập phản ứng vật di động, yêu cầu tập luyện gia tăng thơng qua tốc độ vật thể, tăng tính bất ngờ rút ngắn cự ly VD: Trò chơi vận động với bóng nhỏ *Phản ứng lựa chọn xảy cần chọn số động tác để đáp lại thay đổi hành vi đối phương biến đổi tình VD: VĐV đấu kiếm phịng thủ lựa chọn động tác sử dụng tuỳ theo động tác cơng đối phương Tính phức tạp phản ứng lựa chọn phụ thuộc vào tình cụ thể -Phương pháp rèn luyện tốc độ: Tốc độ tối đa mà người phát huy động tác khơng phụ thuộc vào sức nhanh mà phụ thuộc vào nhiều nhân tố khác sức mạnh động lực, độ linh hoạt khớp, mức hồn thiện kỹ thuật Vì vậy, rèn luyện sức nhanh động tác cần kết hợp chặt chẽ với rèn luyện tố chất thể lực khác hoàn thiện kỹ thuật Từ tách biệt hai xu hướng rèn luyện tốc độ - Nâng cao tần số động tác - Hoàn thiện các nhân tố ảnh hưởng tới tốc độ tối đa Tố chất bền : Là khả thực hoạt động với cường độ cho trước, lực trì khả vận động thời gian dài mà thể chịu đựng 3.1 Tố chất bền chia làm loại : + Sức bền ưa khí + Sức bền yếm khí 3.2 Phương pháp rèn luyện sức bền : - Phương pháp nâng cao khả ưa khí +Khả ưa khí thể khả tạo nguồn lượng cho hoạt động bắp thơng qua q trình Oxy hố hợp chất giàu lượng thể +Để nâng cao khả ưa khí cần giải nhiệm vụ: Nâng cao khả hấp thụ Oxy tối đa, nâng cao khả kéo dài thời gian mức hấp thụ Oxy tối đa, làm cho hệ thống tuần hồn hơ hấp nhanh chóng đạt mức hoạt động với hiệu xuất cao +Các phương pháp chủ yếu sử dụng để nâng cao khả ưa khí thể phương pháp đồng liên tục, phương pháp biến đổi phương pháp lặp lại -Phương pháp nâng cao khả yếm khí +Khả yếm khí khả vận động thể điều kiện dựa vào nguồn cung cấp lượng yếm khí (các phản ứng phóng lượng khơng có tham gia Oxy) +Nâng cao khả ưa khí yếu tố quan trọng để nâng cao khả yếm khí tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hoạt động yếm khí +Tuy nhiên nhiệm vụ tăng cường khả giải phóng lượng nhờ phản ứng phân huỷ Photphocrêatin phân huỷ glucôza, đồng thời nâng cao khả chịu đựng trạng thái nợ Oxy mức cao Tố chất dẻo : Là khả thực động tác biên độ lơn Biên độ tối đa cảu động tác thước đo lực mêm dẻo 4.1 Năng lực mêm dẻo chia loại : + Mềm dẻo tích cực + Mêm dẻo thụ động 4.2 Phát triển tố chất dẻo: Cần tập có biên độ lơn : Căng , xoạc dọc, xoạc ngang , ép dẻo chổ Yếu tố ảnh hưởng lớn luyện tập thường xuyên mang lại kết mong muốn Tố chất khéo léo ( phối hợp động tác ): Là khả hoạt động phối hợp thể VĐV để lúc thực có hiệu nhiều nhiệm vụ vận động nhờ vốn tích kĩ xảo, kỹ thuật khả thu nhận xử lý tổng hợp nhiều thơng tin,m tình vận động 5.1 Tố chất khéo léo biểu hình thái : + chuẩn xác động tác không gian + Sự chuẩn xác động tác thời gian thực bị hạn chế + Khả giải nhanh tình xuất bất ngờ hoạt động 5.2 Phát triển tố chất khéo léo Khéo léo coi tố chất vận động loại hai, phụ thuộc vào phát triển tố chất khác Tập luyện khéo léo lâu dài nhằm tăng độ linh hoạt trình thần kinh, làm cho hưng phấn thả lỏng nhanh Tập luyện tập chun mơn làm tăng phối hợp hoạt động vùng não khác nhau, hồn thiện phối hợp với nhóm hưởng ứng đối kháng Mối quan hệ phương pháp giảng dạy TDTT và Tố chất thể lực  Bên cạnh yếu tố hiểu biết, đạo đức, ý chí, kỹ thuật chiến thuật, thể lực nhân tố quan trọng định hiệu hoạt động người, dục thể thao Hơn rèn luyện (phát triển) thể lực lại hai đặc điểm bản, bật trình giáo dục thể chất Bởi vậy, người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hình thành kỹ thuật kỹ kỹ xão vận động  Rèn luyện (phát triển) thể lực hai đặc điểm bản, bật trình giáo dục thể chất  Thơng qua q trình luyện tập học sinh nắm vững tri thứ, nắm vững đc kết câu, chuyển động động tác, cảm giác, bắp, thần kinh, hoàn thiện kỹ vận động phát triễn kỹ thể chất tồn diện bên cạnh việc rèn luyên thướng xuyên bước tiến cho phát triễn thể lực  Nâng cao sức bền chung sở để nâng cao sức bền chuyên môn nâng cao lực vận động thể nói chung Tập luyện thống nâng cao sức bền cách đáng kể  Thông qua vấn đề thấy việc rèn luyên (luyện tập) bước tiến cho việc phát triển lực(tố chất vận động) Vì vậy, hoạt động TDTT người dạy muốn đạt thành tích tốt cho người tập cần phải có phương pháp rèn luyện thể lực cách khoa học cần có kiến thức phương pháp giảng dạy TDTT Đây yéu tố quan trọng thể dục thể chất Ví dụ:  Để có thể lực tốt nhất, bền dẻo dai tập luyện thi đấu mơn cầu lơng tập thêm môn thể thao khác để bổ trợ thể lực : Tập chạy, nhảy dây, tập tạ, Rèn luyện môn chạy hỗ trợ nhiều việc di chuyển, bên cạnh giúp có thể lực tốt sung mãng  Chạy bền : thực quảng đường dài, giúp cho ta có thêm sức bền, chạy quảng đường ngắn sau tăng dần lên với mức vừa phải, hít thở thật  Chạy tốc độ(chạy tăng tốc) : giúp nâng cao tốc độ, sức rướn, sức bật, độ nhanh bước di chuyển  Chạy leo dốc: tăng cường thêm cho sức bật, rướn cho chân Đồng thời giúp cho hệ hơ hấp hoạt động quen tình trạng thay đổi độ cao, giúp cho thể đủ õi tình trạng hoạt động nhiều  Chạy di chuyển sân cầu: di chuyển sân giúp tăng thể lực, di chuyển nhịp nhàng, dẻo dai, tăng sưc bền , nhanh nhẹn, sức bật Chúng ta phải tri tập luyện chạy thường xuyên tốt trình chơi cầu lơng  Một ví dụ khác trong cầu lơng ( động tác SMASH cịn gọi đập cầu ) Đầu tiên tiềm hiểu ý nghĩa việc SMASH : Trong luyện tập thi đấu cầu lơng đập cầu kỹ thuật ghi điểm chủ yếu Chính thế, cú đập cầu mạnh với độ chuẩn xác cao giúp bạn giành điểm tới chiến thắng nhanh Tuy nhiên, đừng lạm dụng vào việc đập cầu nhiều, tốn nhiều sức lực đối phương dễ bắt Vì vậy, smash cầu lơng địi hỏi người chơi có tảng thể lực cao, sử dụng smash thành tập phát triển thể lực ngồi cịn giúp nâng cao kỹ thuật, hình thành kỹ kỹ xảo smash Cần áp dụng kiến thức lượng vận động phương pháp giảng dạy để đưa tập phát triển thể lực cách hợp lý THực hiện: - Lần 1: Cho người tập bật nhảy smash chỗ liên tục 50 trái cầu ( sử dụng 80% sức mạnh ) nghỉ phút - Lần 2: Cho người tập bật nhảy smash chỗ liên tục 60 trái cầu ( sử dụng 80% sức mạnh ) nghỉ phút - Lần 3: Cho người tập bật nhảy smash chỗ liên tục 80 trái cầu ( sử dụng 80% sức mạnh ) nghỉ phút Bài tập di chuyển góc cuối sân smash: - Lần 1: Cho người tập di chuyển smash góc cuối sân Giao cầu tốc độ nhanh liên tục 20 trái cầu ( ý tốc độ người tập ) Sử dụng 80% sức mạnh Nghỉ phút - Lần 2: Cho người tập di chuyển smash góc cuối sân Giao cầu tốc độ nhanh liên tục 20 trái cầu ( ý tốc độ người tập ) Sử dụng 80% sức mạnh Nghỉ phút - Lần 3: Cho người tập di chuyển smash góc cuối sân Giao cầu tốc độ nhanh liên tục 20 trái cầu ( ý tốc độ người tập ) Sử dụng 80% sức mạnh Nghỉ phút  Những tập chạy giúp tăng sức bền nhiều trình luyện tập thi đấu, việc luyện tập ngày buổi có sức bền mong muốn mà phải rèn luyện thường xuyên Sự kiên trì tập luyện theo kế hoạch giúp có kết mong đợi Câu 2: Phân tích vai trị giáo dục thể chất và giáo viên giáo dục thể chất nhà trường phổ thông giai đoạn (4đ) Giáo dục thể chất trong lực chủ yếu, có tầm quan trọng đặc biệt góp phần phát triển tồn diện cho học sinh Vì vậy, cần làm rõ vị trí Chương trình giáo dục phổ thông tổng thể Lĩnh vực giáo dục thể chất nhằm giáo dục học sinh có sống khoẻ mạnh thể lực tinh thần, hình thành văn hố thể chất thơng qua việc trang bị cho học sinh kiến thức sức khoẻ quản lý sức khoẻ, biết thường xuyên tập luyện phù hợp với thân, biết cách thích ứng với điều kiện sống, lạc quan chia sẻ với người Các lực hình thành học sinh thơng qua môn học giáo dục thể chất: Một là, Sống thích ứng hài hịa với mơi trường: Nhận số yếu tố chủ yếu (của môi trường sống, thời tiết, thức ăn) có lợi, có hại cho sức khoẻ Tuân thủ dẫn người lớn vệ sinh cá nhân, ăn, mặc, sinh hoạt, học tập có lợi cho sức khoẻ Nêu sở khoa học chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, biện pháp giữ gìn vệ sinh, phịng bệnh, bảo vệ sức khoẻ; tự vệ sinh cá nhân cách Lựa chọn cách ăn, mặc, hoạt động phù hợp với thời tiết đặc điểm phát triển thể; thực hành giữ gìn vệ sinh mơi trường sống xanh, sạch, khơng ô nhiễm Nêu sở khoa học biện pháp bảo vệ môi trường sống không bị ô nhiễm, giữ cân sinh thái; điều chỉnh chế độ học tập sinh hoạt phù hợp với thể trạng thân; thực hành hoạt động cải thiện mơi trường sống; thích ứng với hoạt động xã Hai là, Rèn luyện sức khoẻ thể lực: Kể tên nêu chức số phận thể người; diễn tả số biểu bất thường thể; nêu mô tả hoạt động vận động TDTT thường ngày; thực loại hình vận động phù hợp với thân Thường xuyên, tự giác tập luyện TDTT; lựa chọn tham gia hoạt động TDTT phù hợp với tăng tiến sức khoẻ, thể lực, điều kiện sống học tập thân cộng đồng Đánh giá thể trạng sức khoẻ thân; đọc hiểu số sức khoẻ qua kiểm tra y tế; nhận biểu phản ứng thân với số bệnh thơng thường; có thói quen, biết lựa chọn hình thức tập luyện TDTT phù hợp để cải thiện chức thể Ba là, Nâng cao sức khoẻ tinh thần: Thực hành hành vi ứng xử vui tươi, thân thiện; xử lý tình đơn giản, cụ thể sống với thái độ tự trọng, tự tin, có trách nhiệm hồ đồng với người; lạc quan biết cách thích ứng với điều kiện sống, học tập, lao động thân; có khả tự điều chỉnh cảm xúc cá nhân, chia sẻ, cảm thông với người tham gia cổ vũ động viên người khác Biết cải thiện mối quan hệ để đem lại niềm vui, hạnh phúc cho thân người; hài hoà hoạt động học tập, lao động, giải trí; tinh thần thoải mái; tham gia tích cực hoạt động xã hội Vai trò giáo dục thể chất trường học nay: Giáo dục thể chất mục tiêu giáo dục toàn diện Đảng Nhà nước ta, nằm hệ thống giáo dục quốc dân Giáo dục thể chất hiểu là: “Quá trình sư phạm nhằm giáo dục đào tạo hệ trẻ, hoàn thiện thể chất nhân cách, nâng cao khả làm việc, kéo dài tuổi thọ người” Giáo dục thể chất loại hình giáo dục khác, trình sư phạm với đầy đủ đặc điểm nó, có vai trò chủ đạo nhà sư phạm, tổ chức hoạt động nhà sư phạm phù hợp với học sinh với nguyên tắc sư phạm Giáo dục thể chất chia thành hai mặt tương đối độc lập: Dạy học động tác (giáo dưỡng thể chất) giáo dục tố chất thể lực Trong hệ thống giáo dục nội dung đặc trưng giáo dục thể chất gắn liền với giáo dục, trí dục, đức dục, mỹ dục giáo dục lao động Giáo dục thể chất lĩnh vực thể dục thể thao (TDTT) xã hội với nhiệm vụ là: “Phát triển toàn diện tố chất thể lực, sở phát triển lực thể chất, bảo đảm hồn thiện thể hình, củng cố sức khoẻ, hình thành theo hệ thống tiến hành hoàn thiện đến mức cần thiết kỹ kỹ xảo quan trọng cho sống” Đồng thời chương trình giáo dục thể chất trường Đại học, Cao đẳng Trung học chuyên nghiệp nhằm giải nhiệm vụ giáo dục là: “Trang bị kiến thức, kỹ rèn luyện thể lực cho học sinh sinh viên” Nội dung chương trình giáo dục thể chất trường Đại học, Cao đẳng Trung học chuyên nghiệp tiến hành trình học tập sinh viên nhà trường hình thức: * Giờ học thể dục thể thao khoá: Là hình thức giáo dục thể chất tiến hành kế hoạch học tập nhà trường Vì việc đào tạo thể chất, thể thao cho học sinh sinh viên nhiệm vụ cần thiết, nên trước hết phải có nội dung thích hợp để phát triển tố chất thể lực phối hợp vận động cho học sinh sinh viên Đồng thời, giúp em có trình độ định để tiếp thu kỹ thuật động tác TDTT Với mục tiêu việc đào tạo thể chất thể thao trường học là: “Xúc tiến trình đào tạo lực đạt thành tích thể chất thể thao học sinh sinh viên, phát triển tố chất thể lực, phát triển lực tâm lý, tạo ý thức tập luyện TDTT thường xuyên, giáo dục đức tính lịng nhân đạo cho học sinh” Bản thân học TDTT có ý nghĩa quan trọng nhiều mặt việc quản lý giáo dục người xã hội Việc học tập tập thể dục, kỹ thuật động tác điều kiện cần thiết để người phát triển thể cách hài hoà, bảo vệ củng cố sức khoẻ, hình thành lực chung chun mơn * Giờ học ngoại khoá - tự tập: Là nhu cầu ham thích nhàn rỗi phận học sinh sinh viên với mục đích nhiệm vụ góp phần phát triển lực, thể chất cách tồn diện, đồng thời góp phần nâng cao thành tích thể thao học sinh sinh viên Giờ học ngoại khố nhằm củng cố hồn thiện học khố tiến hành vào tự học học sinh sinh viên, hay hướng dẫn giáo viên TDTT, hướng dẫn viên Ngoài cịn hoạt động thể thao quần chúng ngồi học bao gồm: Luyện tập câu lạc bộ, giải thi đấu trường tổ chức hàng năm, tập thể dục vệ sinh chống mệt mỏi hàng ngày, tự luyện tập học sinh sinh viên, phong trào tự tập luyện rèn luyện thân thể Hoạt động ngoại khoá với chức động viên lôi kéo nhiều người tham gia tập luyện mơn thể thao u thích, góp phần nâng cao sức khoẻ phục vụ học tập sinh hoạt Tác dụng giáo dục thể chất hình thức sử dụng TDTT có chủ đích áp dụng trường học toàn diện, phương tiện để hợp lý hoá chế độ hoạt động, nghỉ ngơi tích cực, giữ gìn nâng cao lực hoạt động, học tập học sinh sinh viên suốt thời kỳ học tập nhà trường, đảm bảo chuẩn bị thể lực chung chuẩn bị thể lực chuyên môn phù hợp với điều kiện nghề nghiệp tương lai Vai trò giáo dục thể chất nhà trường phổ thông giai đoạn nay: - Theo nghiên cứu nhà khoa học, giáo dục thể chất có vai trò quan trọng phát triển thể Những tác động giáo dục thể chất tới người mặt trí lực, điều đặc biệt tập thể thao thường xun tăng cường trí thơng minh Hoạt động thể chất giúp tạo tế bào não khu vực liên quan đến trí nhớ Khi chơi thể thao cảm thấy đầu óc thoải mái có phút giây sảng khối, giảm căng thẳng từ khả tiếp thu kiến thức lớp tốt - Không dừng lại việc rèn luyện thể lực, giáo dục thể chất rèn luyện cho HSSV đạo đức Kiên trì trau dồi trình tập luyện giúp cho học sinh nhiều sống Khi đối mặt với khó khăn khơng chùn bước mà kiên nhẫn tìm giải pháp để vượt qua - Trên sở hình thành cho HSSV thái độ tơn trọng, u quý, giữ gìn bảo vệ đẹp Đồng thời thịnh hành thái độ không khoan nhượng trước biểu vơ cảm, thiếu trung thực, thiếu văn hóa trước hành động tiêu cực thể thao nói riêng, sống người xã hội nói chung - Hiện nay, trường phổ thơng có xu hướng phát triển quy mô đa dạng hóa loại hình đào tạo Trong đó, điều kiện cho hoạt động phát triển thể thao trường học thiếu yếu như: + Công tác tổ chức, đạo, hướng dẫn thực hiện, kiểm tra đánh giá hoạt động bị bỡ ngỡ, có trường phổ thơng cịn chưa có tổ mơn GDTC, hoạt động chun mơn cịn bị phụ thuộc, chồng chéo tình trạng” cầm tay việc” lại ích quan tâm Cơ sở vật chất phục vụ cho giảng dạy học tập ích đầu tư, tình trạng: “dạy chạy, học chạy ” cịn phổ biến Chất lượng học cịn mang tiếng hình thức Như đặt chất lượng GD, GDTC trước thách thức to lớn - Để mang lại giá trị đích thực GDTC TDTT đến với hệ trẻ Việt Nam, cần có nhìn nhận đắn, sớm có hành động cấp lãnh đạo, trực tiếp cấp ủy Đảng, Ban giám hiệu nhà trường công tác GDTC hoạt động thể thao học đường, cần chung tay tồn xã hội Vai trị giáo viên giáo dục thể chất nhà trường phổ thông nay: - Giáo dục phát triển giáo dục nhà trường có ý nghĩa to lớn việc phát huy bồi dưỡng nhân tố người Đồng thời góp phần nâng cao thể lực giáo dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hóa phát huy tinh thần đân tộc người Việt Nam, tăng cường giữ vững an ninh quốc phòng cho đất nước - Qua kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy qua tham khảo ý kiến chuyên gia, đồng nghiệp, tơi nhận thấy chất lượng học tập nói chung kết học tập mơn học GDTC nói riêng phụ thuộc đáng kể thái độ học sinh với môn học mà biểu bên hứng thú say mê người học môn học GDTC - Tố chất thể lực yếu, tập sợ người khác chê cười, luyện tập vất vả chưa ý thức tác dụng môn học, điều kiện thời tiết xấu, ý thức rèn luyện TDTT chưa cao, điều kiện sở vật chất để tập luyện thiếu thốn, hay nội dung mơn học cịn nghèo nàn… nguyên nhân dẫn đến thiếu hứng thú học sinh học GDTC - Tăng cường giáo dục ý nghĩa mục đích mơn học: thơng qua học nội khóa, buổi sinh hoạt cuối tuần, bảng tin thể thao, buổi sinh hoạt CLB, hội thảo thi tìm hiểu TDTT… - Cố gắng xếp nhiều giáo án có giá trị rèn luyện lớn mà học sinh yêu thích - Giáo viên tạo khơng khí thi đua lớp học: bầu khơng khí cảu lớp học ln nóng lên áp dụng biện pháp - Có phương pháp giảng dạy phù hợp linh hoạt: giúp tinh thần học tập học sinh tốt hơn, em khơng cịn thấy sợ phải sân học thể dục mà ngược lại em hồ sân - Tận dụng thích đáng phương pháp trị chơi thi đấu học: việc tận dụng hình thức trị chơi học giúp em cảm thấy học không nặng nề tẻ nhạt giáo viên hoan nghênh em tự sáng tác trò chơi vận động -Giáo viên biết cổ vũ khích lệ, động viên em học tập: giúp em tự tin mạnh dạng thực động tác kỹ thuật cho giáo viên xem sửa chữa lỗi kỹ thuật cho em - Giáo viên đưa tiêu phấn đấu cho nội dung toàn lớp học - Nhà trường tạo điều kiện tốt sân bãi dụng cụ để học tập - Bố trí thời gian học tập hợp lý - Giáo viên tơn trọng học sinh, nhiệt tình dạy giỗ: thơng qua biện pháp này, tình cảm thầy trò cải thiện cách rõ rệt Học sinh không ngại gần gũi chia sẻ với thầy khó khăn học tập sống - Khơng ngừng cải tiến giáo trình nâng cao lực giảng dạy giáo viên: Bộ giáo dục đào tạo lược bỏ nội dung không phù hợp, đưa thêm số nội dung vào chương trình giảng dạy, phù hơp với việc đổi nội dung chương trình GDTC, phù hợp với yeu thích học sinh, điều kiện cụ thể nhà trường tiết học thể dục tiến hành đổi phương pháp dạy học, học sinh động hấp dẫn gây hứng thú học cho học sinh Hiệu học theo bước nâng cao Tóm lại : hứng thú học tập GDTC học sinh nhà trường chịu ảnh hưởng nhiều yếu tố khác Trong đó, yếu tố thuộc học sinh giáo viên yếu tố có tác động trực tiếp mạnh mẽ nhất, thông qua mối quan hệ qua lại hai yếu tố mà yếu tố khác như: môn học; sở vật chất, phương tiện kỹ thuật dạy học… phát huy vai trị ảnh hưởng đến hứng thú học tập GDTC học sinh  ... pháp Giảng dạy TDTT 1.1.2: Phương pháp trực quan : a) Phương pháp giảng dạy (phương pháp dùng lời nói) b) Phương pháp làm mẫu Phương pháp hoàn chỉnh và phân giải 2.1: Phương pháp dạy học... hệ phương pháp giảng dạy TDTT và Tố chất thể lực Câu 2: Phân tích vai trị giáo dục thể chất và giáo viên giáo dục thể chất nhà trường phổ thông giai đoạn Vai trò giáo viên giáo dục. .. tách rời phương pháp giảng dạy TDTT ( hệ phương pháp rèn luyện ) với các tố chất thể lực ( tố chất vận động ) Cho minh chứng cụ thể I CÁC PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC TDTT 1.1: Phương pháp Giảng