Chuyên đề Kĩ năng sống

CHUYÊN ĐỀ: GIÁO DỤC KĨ NĂNG SỐNG CHO HỌC SINH PHỔ THÔNG tæ ng÷ v¨n tæ ng÷ v¨n tr­êng thpt m¹c ®Ünh chi tr­êng thpt m¹c ®Ünh chi Chuyªn ®Ò Chuyªn ®Ò rÌn luyÖn kÜ n¨ng sèng cho häc sinh rÌn luyÖn kÜ n¨ng sèng cho häc sinh I. Khái niệm về kĩ năng sống I. Khái niệm về kĩ năng sống Theo tổ chức văn hóa LHQ (UNESCO), KNS Theo tổ chức văn hóa LHQ (UNESCO), KNS gắn với bốn trụ cột của giáo dục, đó là: gắn với bốn trụ cột của giáo dục, đó là: 1. 1. Học để biết (Learning to know) Học để biết (Learning to know) 2. 2. Học để làm người (Learning to be) Học để làm người (Learning to be) 3. 3. Học để sống với người khác (Learning to Học để sống với người khác (Learning to live together) live together) 4. 4. Học để làm (Learning to do) Học để làm (Learning to do) KNS là kĩ năng tự quản lí bản thân và kĩ KNS là kĩ năng tự quản lí bản thân và kĩ năng XH cần thiết để cá nhân tự lực trong năng XH cần thiết để cá nhân tự lực trong cuộc sống, học tập và làm việc có hiệu quả. cuộc sống, học tập và làm việc có hiệu quả.  Học để biết ( Học để biết ( Learning to know Learning to know ): bao gồm các KN tư duy ): bao gồm các KN tư duy như: giải quyết vấn đề, tư duy phê phán, ra quyết định, như: giải quyết vấn đề, tư duy phê phán, ra quyết định, nhận thức được hậu quả… nhận thức được hậu quả…  Học làm người ( Học làm người ( Learning to be Learning to be ): bao gồm các KN cá ): bao gồm các KN cá nhân như ứng phó với căng thẳng, cảm xúc, tự nhận nhân như ứng phó với căng thẳng, cảm xúc, tự nhận thức, tự tin… thức, tự tin…  Học để sống với người khác Học để sống với người khác (learning to live together): (learning to live together): bao gồm các KN xã hội như: giao tiếp, thương lượng, tự bao gồm các KN xã hội như: giao tiếp, thương lượng, tự khẳng định, hợp tác, làm việc theo nhóm, thể hiện sự khẳng định, hợp tác, làm việc theo nhóm, thể hiện sự cảm thông… cảm thông…  Học để làm: Học để làm: (Learning to do): (Learning to do): KN thực hiện công việc và KN thực hiện công việc và các nhiệm vụ như: kỹ năng đặt mục tiêu, đảm nhận các nhiệm vụ như: kỹ năng đặt mục tiêu, đảm nhận trách nhiệm… trách nhiệm… I. Kh¸i niÖm vÒ kÜ n¨ng sèng I. Kh¸i niÖm vÒ kÜ n¨ng sèng I. Khái niệm về kĩ năng sống Tóm lại, hiểu đơn giản nhất về Tóm lại, hiểu đơn giản nhất về KNS là khả năng làm chủ bản thân KNS là khả năng làm chủ bản thân của mỗi người, khả năng ứng xử của mỗi người, khả năng ứng xử phù hợp với những người khác và phù hợp với những người khác và với XH, khả năng ứng phó tích cực với XH, khả năng ứng phó tích cực trước những tình huống của cuộc trước những tình huống của cuộc sống. sống. Ii. KNS vµ nh÷ng néi dung chÝnh Ii. KNS vµ nh÷ng néi dung chÝnh 1, Kü n¨ng tù nhËn thøc: 1, Kü n¨ng tù nhËn thøc: Ii. KNS và những nội dung chính Ii. KNS và những nội dung chính 1, Kỹ năng tự nhận thức: 1, Kỹ năng tự nhận thức: Tự nhận thức là tự nhìn nhận và tự đánh giá về bản thân. Tự nhận thức là tự nhìn nhận và tự đánh giá về bản thân. Kĩ năng tự nhận thức là khả năng của con người hiểu chính về bản thân mình, như cơ thể, tư tưởng, các mối quan hệ XH của bản thân; biết nhìn nhận đánh giá đúng về tiềm năng, tình cảm, sở thích, thói Kĩ năng tự nhận thức là khả năng của con người hiểu chính về bản thân mình, như cơ thể, tư tưởng, các mối quan hệ XH của bản thân; biết nhìn nhận đánh giá đúng về tiềm năng, tình cảm, sở thích, thói quen, điểm mạnh, điểm yếu .của bản thân mình; quan tâm và luôn ý thức được mình đang làm gì, kể cả nhận ra lúc bản thân thấy căng thẳng. quen, điểm mạnh, điểm yếu .của bản thân mình; quan tâm và luôn ý thức được mình đang làm gì, kể cả nhận ra lúc bản thân thấy căng thẳng. Ii. KNS và những nội dung chính Ii. KNS và những nội dung chính 1, Kỹ năng tự nhận thức: 1, Kỹ năng tự nhận thức: Kĩ năng tự nhận thức giúp con người có thể hiểu biết đúng về mình, có những quyết định và sự lựa chọn đúng đắn phù hợp với khả năng bản thân, với điều kiện thực tế và yêu cầu XH. Kĩ năng tự nhận thức giúp con người có thể hiểu biết đúng về mình, có những quyết định và sự lựa chọn đúng đắn phù hợp với khả năng bản thân, với điều kiện thực tế và yêu cầu XH. Ngược lại, đánh giá không đúng về bản thân có thể dẫn con người đến những hạn chế, sai lầm, thất bại trong cuộc sống và trong giao tiếp với người khác. Ngược lại, đánh giá không đúng về bản thân có thể dẫn con người đến những hạn chế, sai lầm, thất bại trong cuộc sống và trong giao tiếp với người khác. Để tự nhận thức về bản thân cần phải được trải nghiệm qua thực tế, đặc biệt là qua giao tiếp với người khác. Để tự nhận thức về bản thân cần phải được trải nghiệm qua thực tế, đặc biệt là qua giao tiếp với người khác. (Xem tư liệu: 05_ước mong của người cha) (Xem tư liệu: 05_ước mong của người cha) - - Ii. KNS và những nội dung chính Ii. KNS và những nội dung chính 2, Kỹ năng xác định giá trị. 2, Kỹ năng xác định giá trị. Giá trị là những gì con người cho là quan trọng, là có ý nghĩa đối với bản thân mình, có tác dụng định hướng cho suy nghĩ, hành động và lối sống của bản thân Giá trị là những gì con người cho là quan trọng, là có ý nghĩa đối với bản thân mình, có tác dụng định hướng cho suy nghĩ, hành động và lối sống của bản thân trong cuộc sống. Giá trị có thể là những chuẩn mực đạo đức, những chính kiến, thái độ, và thậm chí là thành kiến đối với một điều gì đó . trong cuộc sống. Giá trị có thể là những chuẩn mực đạo đức, những chính kiến, thái độ, và thậm chí là thành kiến đối với một điều gì đó . Giá trị có thể là giá trị vật chất hoặc tinh thần. Giá trị có thể là giá trị vật chất hoặc tinh thần. Mỗi người đều có một hệ thống giá trị riêng. Mỗi người đều có một hệ thống giá trị riêng. [...]... vi hoặc thái độ Kỹ năng đặt mục tiêu là khả năng con người biết đề ra mục tiêu cho bản thân trong cuộc sống cũng như lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó Ii KNS và những nội dung chính 11, Kỹ năng đặt mục tiêu Kỹ năng đặt mục tiêu giúp chúng ta sống có mục đích, có kế hoạch và có khả năng thực hiện mục tiêu của mình (Xem tư liệu đừng đợi) Ii KNS và những nội dung chính 11, Kỹ năng đặt mục tiêu ... tính xây dựng hơn, giúp ra quyết định và giải quyết vấn đề tốt hơn Ii KNS và những nội dung chính 4 Kỹ năng ứng phó với căng thẳng Ii KNS và những nội dung chính 4 Kỹ năng ứng phó với căng thẳng Kỹ năng ứng phó với căng thẳng là khả năng con người bình tĩnh, sẵn sàng đón nhận những tình huống căng thẳng như một phần tất yếu của cuộc sống, là khả năng nhận biết sự căng thẳng, hiểu đư ợc nguyên nhân,... trọng của kỹ năng giao tiếp Người có kĩ năng lắng nghe tích cực biết thể hiện sự tập trung chú ý và thể hiện sự quan tâm lắng nghe ý kiến hoặc phần trình bày của người khác (bằng cử chỉ, điệu bộ, ánh mắt, nét mặt, nụ cười), biết cho ý kiến phản hồi mà không vội đánh giá, có đối đáp hợp lí trong quá trình giao tiếp Ii KNS và những nội dung chính 8, Kỹ năng lắng nghe tích cực Người có kĩ năng lắng nghe... tỏ suy nghĩ và ý kiến của mình, quyết đoán trong việc ra quyết định và giải quyết vấn đề, thể hiện sự kiên định, đồng thời giúp người đó có suy nghĩ tích cực và lạc quan trong cuộc sống Ii KNS và những nội dung chính 7, Kỹ năng giao tiếp Ii KNS và những nội dung chính 7, Kỹ năng giao tiếp Kỹ năng giao tiếp là khả năng có thể bày tỏ ý kiến của bản thân theo hình thức nói, viết hoặc sử dụng ngôn ngữ... Kỹ năng giao tiếp Kỹ năng giao tiếp giúp con người biết đánh giá tình huống giao tiếp và điều chỉnh cách giao tiếp một cách phù hợp, hiệu quả, cởi mở bày tỏ suy nghĩ, cảm xúc nhưng không làm hại hay gây tổn thương người khác Kỹ năng này giúp ta có mối quan hệ tích cực với người khác, cũng là yếu tố quan trọng đối tạo nên niềm vui cuộc sống (Xem bên vỉa hè) Ii KNS và những nội dung chính 8, Kỹ năng. .. năng tìm kiếm sự hỗ trợ Trong cuộc sống, nhiều khi chúng ta gặp những vấn đề, tình huống phải cần đến sự hỗ trợ, giúp đỡ những người khác Kỹ năng tìm kiếm sự hỗ trợ bao gồm các yếu tố sau: + ý thức được nhu cầu giúp đỡ + Biết xác định được những địa chỉ hỗ trợ tin cậy + Tự tin và biết tìm đến những địa chỉ đó + Biết bày tỏ nhu cầu cần giúp đỡ một cách phù hợp Ii KNS và những nội dung chính 5, Kỹ năng. .. nội dung chính 10, Kỹ năng giải quyết mâu thuẫn Mâu thuẫn là những xung đột, tranh cãi, bất đồng, bất bình với một hay nhiều người về một vấn đề nào đó Mâu thuẫn trong cuộc sống hết sức đa dạng và thường bắt nguồn từ sự khác nhau về quan điểm, chính kiến, lối sống, tín ngưỡng, tôn giáo, văn hóa làm ảnh hưởng tiêu cực mối quan hệ giữa các bên Ii KNS và những nội dung chính 10, Kỹ năng giải quyết mâu... khả năng phân tích tìm hiểu nguyên nhân nẩy sinh mâu thuẫn Ii KNS và những nội dung chính 10, Kỹ năng giải quyết mâu thuẫn Kỹ năng giải quyết mâu thuẫn là khả năng con người nhận thức được nguyên nhân nảy sinh mâu thuẫn và giải quyêt những mâu thuẫn đó với thái độ tích cự, không dùng bạo lực, thỏa mãn đư ợc nhu cầu và quyền lợi các bên một cách hòa bình Ii KNS và những nội dung chính 10, Kỹ năng. .. chính 4 Kỹ năng ứng phó với căng thẳng Chúng ta có thể hạn chế những tình huống căng thẳng bằng cách sống và làm việc điều độ, có kế hoạch, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, sống vui vẻ chan hòa, tránh gây mâu thuẫn không cần thiết với mọi người xung quanh, không đặt ra cho mình những mục tiêu quá cao so với điều kiện và khả năng của bản thân Ii KNS và những nội dung chính 4 Kỹ năng ứng phó... chính 9, Kỹ năng thể hiện sự cảm thông Thể hiện sự cảm thông là khả năng có thể hình dung và đặt mình vào trong hoàn cảnh của người khác, giúp chúng ta hiểu và chấp nhận người khác vốn là những người rất khác với mình, qua đó có thể hiểu rõ cảm xúc và tình cảm của người khác và cảm thông với hoàn cảnh và nhu cầu của họ Ii KNS và những nội dung chính 9, Kỹ năng thể hiện sự cảm thông Kỹ năng này thể . (Learning to do) KNS là kĩ năng tự quản lí bản thân và kĩ KNS là kĩ năng tự quản lí bản thân và kĩ năng XH cần thiết để cá nhân tự lực trong năng XH cần thiết. sinh rÌn luyÖn kÜ n¨ng sèng cho häc sinh I. Khái niệm về kĩ năng sống I. Khái niệm về kĩ năng sống Theo tổ chức văn hóa LHQ (UNESCO), KNS Theo tổ chức