SỞ GD&ĐT TỈNH LÀO CAI TRƯỜNG THPT CHUYÊN CHUYÊN ĐỀ: PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN GIÁO VIÊN: Lương Thế Anh Tổ: GDTC-QPAN Năm học 2017-2018 TRƯỜNG THPT CHUYÊN LÀO CAI CHUYÊN ĐỀ “PHƯƠNG PHÁP TỔ: GIÁO DỤC THỂ CHẤT HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN” HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BĨNG CHUYỀN A/ ĐẶT VẤN ĐỀ Mơn bóng chuyền nhiều học sinh u thích luyện tập song để hoàn thiện nâng cao kỹ thuật áp dụng tốt kỹ thuật học thi đấu bóng chuyền khơng phải đơn giản Nếu không xây dựng cho người tập khái niệm kỹ thuật tập hình thành thói quen sai khó sửa Vì trình giảng dạy quan sát thực tế luyện tập học sinh đội tuyển Tôi nghiên cứu chuyên đề “ Huấn luyện kỹ thuật di chuyển cho học sinh đội tuyển bóng chuyền trường THPT Chuyên Lào Cai.” bước đầu nhằm mục đích ứng dụng số tập nhằm góp phần nâng cao khả di chuyển luyện tập thi đấu bóng chuyền Chuyên đề giải nhiệm vụ : xây dựng khái niệm kỹ thuật di chuyển tập di chuyển phương pháp di chuyển thi đấu bóng chuyền B/ SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN TRONG TIẾT HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN I/ Mục tiêu tập di chuyển - Giúp học sinh hình thành khái niệm động tác - Rèn luyện kỹ thuật , ứng dụng luyện tập thi đấu II/ Tiến hành hoạt động MỞ ĐẦU : a/ Nhận lớp: Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học, điểm danh, phổ biến nội dung yêu cầu học ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP GV b/ Khởi động : - Khởi động chung: Ép dẻo xoay khớp - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mơng ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG GV CƠ BẢN : a/ Xây dựng khái niệm: Trong tập luyện thi đấu thể thao t thÕ chuÈn bÞ di chuyển biện pháp bản, sở tiền đề để thực tốt kỹ thuật động tác tập luyện thi đấu bóng chuyền Muốn thực đợc kỹ thuật động tác đánh bóng trớc hết ngời tập phải thực nhiều t khác biết di chuyển sân - Di chuyển tập luyện thi đấu bóng chuyền phương pháp di chuyển đấu thủ từ vị trí đến vị trí khác, khâu trung gian nối liền tư chuẩn bị tư đánh bóng Di chuyển tập luyện thi đấu bóng chuyền có cách sau: + Đi + Chạy + Nhảy + Lăn ngã Hoạt động tư vận động viên bao gồm: Phân tích đánh giá tình + Xác định tình trận đấu + Dự định phương án giải + Tôi ưu hóa + Thơng qua đạo thần kinh để định + Kiểm tra thực hoạt động đồng đội thống nhât giải liên quan đến mặt khác hoạt động thi đấu b/ Các tập di chuyển: * Đưa tập bổ trợ kỹ thuật: Chạy bền Thực chạy rể quạt chạy 9-3-6-3-9 Nhảy dây nhanh - GV: Thị phạm kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc - HS: quan sát lắng nghe - GV: Thực động tác yêu cầu học sinh thực theo ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN ( GV ) * Các tập kỹ thuật động tác: Đứng chỗ tập tư chuẩn bị Thực nhiều bước di chuyển: - Các bước di chuyển - GV: Thị phạm kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc - HS: quan sát lắng nghe - GV: Thực động tác yêu cầu học sinh thực theo Tại chỗ thực bước xoạc lăn ngã Di động xoạc lăn ngã: - GV: Thị phạm kết hợp với phân tích kĩ thuật động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc - HS: quan sát lắng nghe - GV: Thực động tác yêu cầu học sinh thực theo - HS: Thực động tác theo giáo viên ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN (NT) (NT) (NT) (NT) ( GV ) - HS thực GV quan sát nhắc nhở sữa sai - GV gọi - em lên thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay - Hs thực GV yêu cầu HS lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét chung c/ Trị chơi: Bóng chuyền - GV phổ biến trị chơi hướng dẫn cách chơi - HS ý quan sát lắng nghe - GV chia lớp làm nhóm chơi trị chơi.GV làm trọng tài cho HS chơi KẾT THÚC : - Thả lỏng khớp - Xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh nhà tập luyện nội dung học ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP GV C/ KẾT LUẬN - Như với phương pháp huấn luyện kỹ thuật di chuyển thông qua việc xây dựng khái niệm tổ chức luyện tập tập bổ trợ tập kỹ thuật dã giúp học sinh đội tuyển hình dung thức thực động tác, kỹ thuật thực kỹ thuật - Vận dụng kỹ thuật vào đấu tập thi đấu ... thi đấu bóng chuyền Chuyên đề giải nhiệm vụ : xây dựng khái niệm kỹ thuật di chuyển tập di chuyển phương pháp di chuyển thi đấu bóng chuyền B/ SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT DI CHUYỂN... THPT CHUYÊN LÀO CAI CHUYÊN ĐỀ “PHƯƠNG PHÁP TỔ: GIÁO DỤC THỂ CHẤT HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN” HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT DI CHUYỂN CHO HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN... bị di chuyển biện pháp bản, sở tiền đề để thực tốt kỹ thuật động tác tập luyện thi đấu bóng chuyền Muốn thực đợc kỹ thuật động tác đánh bóng trớc hết ngời tập phải thực nhiều t khác biết di chuyển