the duc 6 hay

Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 15/08/2010 Ngày dạy : 16/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 1 Bài dạy: Lợi ích - tác dụng luyện tập TDTT Biên chế tổ luyện tập, chọn cán sự Một số quy định khi luyện tập TDTT I. Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục. - Học sinh nắm đợc nhiệm vụ của ban cán sự lớp. - Rèn luyện các kỹ năng thông hiểu. II. Địa điểm - phơng tiện: - Lớp học. - SGK, sách tham khảo lịch sử các môn TDTT. III . Nội dung và phơng pháp tổ chức : Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn định lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Không 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: TDTT có tác dụng nh thế nào? đến cơ thể của ngời luyện tập? GV: Giải thích từng tác dụng của việc luyện tập thể dục thể thao. Sĩ số: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV I/Tác dụng của TĐTT đến cơ thể: - Luyện tập hàng ngày, thờng xuyên, đúng kế hoạch giúp cơ thể phát triển và linh hoạt. 1 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng - Lấy ví dụ về tác dụng của từng môn thể dục đến cơ thể. VD: . Chạy -> PT sức bền. . Xà -> PT chiều cao. . GV: giới thiệu biên chế lớp. Chia nhóm luyện tập. Phụ trách hớng dẫn luyện tập cho từng nhóm. C/ Phần kết thúc: 1. Củng cố: ? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao? 2. HDVN: - Làm cho xơng phát triển và trẻ lâu. Tăng khả năng chống đỡ lên. - Cơ thể tạo ra vẻ đẹp, dáng đi khỏe mạnh cho con ngời. II/ Biên chế lớp: - Chia 3 tổ theo tổ lớp. Chọn lớp trởng lớp thể dục. Chọn lớp phó lớp thể dục. - Chọn tổ trởng của từng nhóm. - Quy định luyện tập TD: . Trang phục đầy đủ(Tựy iu kin HS) . Tự giác, luyện tập. . Tuân thủ yêu cầu. Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 2 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 16/08/2010 Ngày dạy : 17/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 2 Bài dạy : ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Nghiêm nghỉ, quay trái, phải, sau. - Chào cờ, báo cáo. Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất phát- trò chơi chạy tiếp sức Chạy bền: Học trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra". I. Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các kiến thức cơ bản về môn ĐHĐN - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II. Địa điểm và phơng tiện. - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III. Nội dung và phơng pháp dạy học 3 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng 4 Nội dung định lợng Ph ơng pháp tổ chức A. PHần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp 2. Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất phát 3. chạy bền: chơi trò chơi C. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 10 phút 30 phút 5 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * 5m GV Đội hình tập hợp hàng dọc: - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng kĩ thuật động tác một. Sau đó cho học sinh tập luyện. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm. - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m Gi¸o ¸n thÓ dôc 6 Gi¸o viªn : vâ t¸ hoµng Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y: ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… 5 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 2 Ngày soạn: 22/08/2010 Ngày dạy : 23/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 3 Bài dạy : ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, dàn hàng. Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất phát- trò chơi( GV chọn) Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ. I. Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN . - Học sinh nắm đợc các các yêu cầu của môn học. - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc. II. Địa điểm và phơng tiện. - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 10 phút ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m Đội hình tập hợp hàng ngang 6 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng 2.Chạỵ nhanh: Đứng( mặt, lng, vai )hớng chạy xuất phát 3.Chạy bền: Chạy gót chạm mông, chạy bớc nhỏ. C. Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Hớng dẫn bài tập về nhà 30 phút 5 phút - Giáo viên làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác. -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm XP đích ******* ******* ******* - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 7 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 2 Ngày soạn: 23/08/2010 Ngày dạy : 24/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 4 Bài dạy : ĐHĐN: ễn một số kỹ năng đã học. - Giậm chân tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và vòng phải - vòng trái. Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ Trò chơi chạy tiếp sức chuyền vật Chạy bền: nh nội dung tiết 3 I. Mục tiêu: - Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN - Học sinh nắm đợc các kỹ năng mới của ĐHĐN . - Rèn luyện tính kỷ luật, tự giác, nghiêm túc, khéo. II. Địa điểm và phơng tiện. - Sân tập TDTT - Còi, cờ. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 10 phút Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * 8 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng B. Phần cơ bản: 1. ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái 2, Bài TD phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác TD đã học: . Vơn thở. . Tay. . Chân. . Ngực. . Bụng * Học mới 2 động tác: . Vặn mình . Phối hợp 2:Chạy bền : Luyện tập chạy bền C. Phần kết thúc: 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2. GV Nhận xét kết quả giờ học 30 phút 10 5 * * * * * 5 m GV chia lớp thành từng nhóm tập luyện ĐHĐN * * * * * * * * * * * * * * * * ĐHTL GV: cho từng tổ chạy theo đờng gấp khúc theo chỉ đạo của giáo viên - Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân - Về 4 hàng ngang. - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết, học biểu dơng những HS tốt. - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 9 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 3 Ngày soạn: 29/08/2010 Ngày dạy : 30/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 5 Bài dạy : + Đội hình đội ngũ: ôn một số kỹ năng đã học; học: đổi chân khi đi đều sai nhịp + chạy nhanh: ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi. lò cò tiếp sức + chạy bền: Chạy vòng số 8 I. Mục tiêu . + ĐHĐN: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học. Hiểu vả biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp + Chạy nhanh: Hs biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ đã học, chơi trò chơi nghiêm túc + Chạy bền: Hs biết và thực hiện nghiêm túc khi chạy vòng số 8 II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, cờ, III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu: 1. nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả 10 phút ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 m 10 [...]... không? 4 Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không, tại sao? 5 Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6 Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch? 7 Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp? 2 Chơng trình học TD lớp 6: 19 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 5 Ngày soạn: 13/09/2010 Ngày dạy : 14/09/2010 Lớp :6 A;B... viên nhắc lại về yêu cầu kỷ thuật, hs thực hiên theo nhóm (*) ********| | ********| | Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật 5 - HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly * ** * * * ** * * * * * * * * * * * * * 4-5 * * * * * * Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 23 * * * * (*) Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 6 Ngày soạn: 21/09/2010 Ngày dạy : 22/09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 12 Bài dạy: I Mục tiêu: Đội hình đội ngũ... thuật, hs thực hiên theo nhóm (*) ********| | 3 hiệp ********| | 2Lx60m Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy - HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly về thả lỏng theo sự hớng 5 dẫn của gv 300m * ** * * * ** * * * * * * * * * * * 4-5 * * * * * * * * * * * * (*) Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 31 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ... ý sửa chữa kỹ thuật GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly * ** * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 25 * * * * (*) Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 7 Ngày soạn: 26/ 09/2010 Ngày dạy : 27/09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 13 Bài dạy: I Mục tiêu: Đội hình đội ngũ Chạy nhanh chạy bền - Yêu cầu thực... kỷ thuật, hs thực hiên theo nhóm (*) ********| | ********| | Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly * ** * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 27 * * * * (*) Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 7 Ngày soạn: 27/09/2010 Ngày dạy : 28/09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 14 Bài dạy... II Chạy nhanh 1 Gv hớng dẫn Hs tập theo đội hình 2 hàng ngang, cán sự điều khiển, Gv giúp đỡ, sữa chữa + Gv hớng dẫn và điều khiến Hs chơi trò chơi csự Gv hớng dẩn Hs thực hiện 5 ĐHXL * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 13 * * * * * * * * Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 4 Ngày soạn: 05/09/2010 Ngày dạy : 06/ 09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 7 Bài dạy: + Đội hình đội... thuật, hs thực hiên theo nhóm (*) ********| | ********| | Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn - GV nêu yêu cầu kỹ thuật trong khi chạy - HS chạy theo nhóm đảm bảo cự ly về thả lỏng theo sự hớng dẫn của gv * * * * * * * * * * * * (*) Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 33 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ... nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau 36 Phơng pháp tổ chức Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * 5m * * * * * * * * * - Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đó kiểm tra - Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt gồm 5 em - Những học sinh đến lợt kiểm tra thực hiện theo các khẩu lệnh của giáo viên ... | | Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật GV hớng dẫn học chạy nhanh ĐHXL * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 15 * * * * * * * * * Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 4 Ngày soạn: 06/ 09/2010 Ngày dạy : 07/09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 8 Bài dạy: + đội hình đội ngũ: Bớc đầu hoàn thiện các kỹ năng đã học + Chạy nhanh: ôn một số động tác và bài học bổ trợ; trò chơi; học: xuất phát cao... ********| ********| * * * * | | Gv chú ý sửa chữa kỹ thuật ĐHXL * * * * * * * * * * * * GV Rút kinh nghiệm sau giờ dạy: 11 * * * * * * * * Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 3 Ngày soạn: 30/08/2010 Ngày dạy : 01/09/2010 Lớp :6 A;B Tiết 6 Bài dạy : + Đội hình đội ngũ: ôn một số nội dung Hs thực hiện còn yếu + chạy nhanh: ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; học: chạy nâng cao đùi + chạy . Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 15/08/2010 Ngày dạy : 16/ 08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 1 Bài dạy: Lợi ích - tác. sau giờ dạy: 2 Giáo án thể dục 6 Giáo viên : võ tá hoàng Tuần: 1 Ngày soạn: 16/ 08/2010 Ngày dạy : 17/08/2010 Lớp :6 A;B Tiết 2 Bài dạy : ĐHĐN: - Tập