Nối tiếp phần 1 của ebook Tự học Đông y phần 2 tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Phương pháp chữa bệnh đơn giản trong gia đình: Cứu mồi ngải, bí quyết dưỡng sinh truyền thống, tự chữa đau đầu, nóng đầu hiệu quả, chứng hàn do khí hư huyết hư, phương pháp cạo giáo an tâm dưỡng thần,... Mời các bạn cùng tham khảo.
C ^ ln Ũ ỈÍỊ PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH ĐƠN GIẢN TRONG GIA ĐINH: CỨU MỒI NGẢI 5 ) Cứu mổi ngải chiếm vị trí quan trọng y học truyền thống Nó thơng qua hành động cứu vào c c huyệt vị Cô thể, phát sinh tác dụng ôn nhiệt kích thích, từ đạt tác dụng phòng trị bệnh Những người trẻ tuổi hỉện đại thường có sống căng thẳng, cơng việc áp lực lớn, thân tâm thường xuyên trạng thái không thực mạnh khỏe Họ cẩn phương pháp đơn giản hiệu để thả lỏng thân tâm Và cứu mồi ngải su lựa chọn tốt "Một châm hai cứu ba dùng thuốc", cứu mồi ngải người trẻ tuổi ưa thích, mà người lớn tuổi yêu thích, tác dụng bảo vệ sức khỏe tăng cường tuổi thọ cứu mồi ngải giúp ích nhiều cho người lớn tuổi PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH ĐƠN GIẢN TRỌNG GỊẠ ĐÌNH: c ứ u M ồi NGẠI Phướng pháp chế tạo ngải cứu _ 148 Giđi thiệu vẽ liệu pháp cứu mồi ngải thường dùng _ 150 Huyệt cấm cứu: Tuyệt đối không cứu huyệt vị _ 154 Các dụng cụ dùng cứu mồi ngải _ 156 Cứu mồi ngải cẩn trọng đến liều lượng _ 158 Sau cứu cẩn điểu dưỡng _ 160 Cảm giác cứu: Nhức, tê, sưng, đau _ 162 Mười huyệt cứu mồi ngải giúp bảo vệ sức khỏe _ 164 » Huyệt trường thọ vô địch: Túc tam lý/Huyệt ích khí bổ thận: Thần khuyết 164/165 » Huyệt bổi thận cố bản: Quan nguyên/Huyệt kiện tỳ: Trung hoàn 166/167 » Huyệt bổ thận tráng dương: Mệnh môn/Huyệt cường thân kiện tâm: Dũng tuyển 168/169 » Huyệt tỉnh não an thắn: Đại chùy / Huyệt nhiệt giải độc: Khúc trì 170/171 » Huyệt sinh phát dương khí: Khí hải / Sát thủ bệnh phụ khoa: Tam âm g ia o _172/173 Tự tiến hành cứu mồi ngải bảo vệ sức khỏe _ 174 » Phương pháp cúu huyệt điều hòa tỳ vị /174 » Phương pháp cứu huyệt phòng ngừa cảm mạo /175 » Phương pháp cứu huyệt dưõng tâm an thần /176 » Phương pháp cứu huyệt thông suốt tinh thần / 177 » Phương pháp cứu huyệt kiện não ích t r í / 178 » Phương pháp cúu huyệt bổ thận cường thân / 179 148 I Chương 5: Phương p h p chữa bệnh đơn g iản tro n g g ia đ ìn h : Cứu m i ngiị PHƯƠNG PHÁP CHẾ TẠO NGẢI u Bột ngải nguyên liệu chủ yếu để thực cứu mơi ngải, chất lượng tốt xấu nósề ảnh hưỏng trực tiếp tói hiệu trị liệu Bột ngài tốt xấu có quan hệ trực tiếp vòi thòi gian thu hoạch ngải, phẩm chất ngải, thời gian cất giữ quy trình chế biến Phương pháp chế biến, lựa chọn cất trữ bột ngải Phương pháp chế biến bột ngải: Hàng năm đến tầm tháng - 5, thu hái nhữngli ngải non dẩy, rổi phơi ánh nắng mặt trời đến khô cho vào cối đá giã nhỏ, loại bỏ tạp chất phán cành cứng thu bột ngải (ngải nhung) Nếu cần nhỏ mịn hơn, phải tiếp tục gia công Bột ngải thô trải qua nhiều lần phơi nắng, nghiền, sàng, trở thành w bột ngải nhỏ mịn màu vàng đất Lưa chon bôt ngải: Bốt ngải chất lượng tốt đốt lửa ơn hòa, cháy bên, khơng dễ phân tán, sức nóng xuyên thấu vào da, đến nơi có bệnh Ngược lại, bột ngải chát lượng xấu mới, đốt lửa mạnh, gây cảm giác bỏng rát; bột ngải có nhiều tạp chất đốt dễ tản mạn Vì vậy, lựa chọn bột ngải nên lựa chọn loại sạch, mém, nhỏ mịn, khô, có màu vàng xanh, thời gian cất giữ lâu, khơng nên chọn loại bột ngải mới, có lẫn tạp chất có nhiéu mảnh to, thơ, cứng, ẩm, có màu đen nâu Cất trữ bôt ngải: Bột ngải sau bào chế xong, cẩn phải cất trữ thời gian mỏi cố thể sử dụng Nhưng bột ngải dễ hấp thu nước, dễ ẩm mốc, sau bột ngải phơi thật khô phải cho vào bình kín, khơng để lọt khí, cất giữ nơi khơ Phải ỷ phòng ẩm vào mùa mưa, thường phơi nắng vào ngày trời nắng Phương pháp chế tạo bấc ngải Cách làm bấc ngải đặt bột ngải lên mặt phẳng, dùng ngón tay cái, ngón tay trỏ, ngón vê thành hình tròn, vê bột ngải thành bấc ngải có hình tròn lớn nhỏ khấc nhau, vê chặt tốt Quy cách bấc ngải có ba loại to, trung bình nhỏ, bấc ngải to nửa trám; bấc ngải trung bình to nửa táo; ngải bấc nhỏ to hạt lúa mạch Bấc ngải nhổ trung bình thường dùng cứu trực tiếp, bấc ngải to thường dùng để cứu gián tiếp Phường pháp chế tạo điếu ngải Điếu ngải thông dụng dùng 24 gram bột ngải mịn, san giấy, dài khoảng 26 cm, rộng 20 cm, rơi cuộn thành hình điếu đường kính khoảng 1,5 cm, cuộn chặt càngtò sau dùng keo dính chặt phần giấy thừa hai đầu tạo xoắn thành nút thànli điếu ngải Chia thành vạch giấy, tấc vạch, lấy làm tiêu chuẩn để cứu Nếu _ T ự HỌC Đ Ổ N G Y | 149 điếu ngải làm từ bột ngải có lẫn thuốc, gọi điếu ngải thuốc Có nhiêu phương thuốc dùng điếu ngải thuốc, thường là: nhục quế, gừng khô, đinh hương, mộc hương, độc hoạt, tế tân, hùng hoàng, thương thuật nhũ hương, dược, trầm hương, tùng hương, lưu hồng, quế chi, đỗ trọng, xun ơ, tồn hạt CHẾ TẠO NGẢI CỨU THU HOẠCH LÁ NGẢI VÀ CHẾ TẠO MỎI NGẢI "Bản thảo cương mục" ghi: "Ngải dùng làm thuốc, tính ơn, vị đắng, khơng độc, tính thuắn dương, thơng mười hai kinh, có tác dụng hổi dương, lý khí huyết tán thấp hàn, huyết an thai, thường dùng để châm cứu Ngải cứu Ngải cứu loại thực vật thảo dược lâu năm, ngải gọi băng đài, hường ngải, át thảo, kỳ ngải khao Ngải cứu có hai loại, kỳ ngải, hai !à dã ngải Kỳ ngải rộng dáy, nhiễu lơng, có thé làm thành loại bột ngải chát lượng tốt Oã ngải chất bột tương đối cứng, hương thơm không sánh vđi kỳ ngải, bột ngải chất lượng không cao PHƯƠNG PHÁP CHẾ TẠO BẤC NGẢI VÀ ĐIẾU NGẢI pháp chế tạo bấc ngải: đặt bột mặt phầng, dùng ngón tay I' ngón tay trỏ, ngón vê thành hlnh Ị vê bột ngài thành bấc ngải có tràn lổn nhô khác nhau, vô chặt tốt Phương pháp chế tạo diếu ngải: đùng 24 gram thuén bột ngải, san trẽn giấy, dài khoảng 26cm, rộng 2Ọcm, rỗi Guộn thành hình đường tónb khoảng 1,Sem, cuộn Cỉiặt cống tót •' ' ■ ;v;: 150 I Chương 5: Phương p h p chữa bệnh đơn g iản g ia đinh: Cứu mồi ngái GIỚI THIỆU VÊ CẤC LIỆU PHÁP CỨU MỒÍ NGẢI THƯỜNG DÙNG Phương pháp cứu mói ngải phương pháp đặt bột ngải lên huyệt vị vị bi có bệnh thể rổi đốt, phương pháp trị bệnh thường dùng Đông y Bao gôm cứu bấc ngải, cứu điếu ngải, cúu bánh ngải hun ngải Cứu bấc ngải Cứu bấc ngải phương pháp dùng bấc ngải có hình tròn làm từ bột ngải, thực cứu trực tiếp gián tiếp huyệt vị Khi thực cứu, dùng diêm hương đốt phán đỉnh bắc ngải Dựa theo thao tác thực chia thành hai loại trực tiếp gián tiếp Cứu trực tiếp: Cứu trực tiếp phương pháp đặt trực tiếp bấc ngải lên da thực cứu Cứu trực tiếp lại chia thành cứu để lại sẹo cứu không sẹo Cứu để lại sẹo: Khi thực cứu cần bôi tinh dầu tỏi lên huyệt vị để gio bấc ngải, đốt bấc ngải để thực cứu, đợi đến bấc ngải cháy hết phủi lớp tro đi, rổi lại thay bấc ngải Khi bấc ngải cháy tới phắn da, người bệnh cảm thấy đau rát người thực có thề dùng tay nắn nhẹ vị trí cứu để giảm bớt đau rát Phương pháp cứu thường dùng để điều trị bệnh hen suyễn, viêm ruột mãn tính, bệnh lao phổi Cứu không sẹo: Khi thực cứu, cắn bôi vaselin lên huyệt để cố định bấc ngải, đốt từ đỉnh xuống Khi người bệnh cảm thấy da nóng rát, dập tắt bấc ngải dùng kẹp gắp ra, thay bấc ngải lại thực cứu Phương pháp dùng để chữa chúng hen suyễn, chóng mặt Cứu gián tiếp: Cứu gián tiếp phương pháp cứu thực cách dùng vật ngăn cách bấc ngải với da, gọi cúu cách vật Thường dùng có cứu cách gừng, cứu cách tỏi, cứu cách hành, xin giới thiệu vé hai loại cứu cách gừng cứu cách tỏi Cứu cách gừng: Là phương pháp cứu cách dùng miếng gừng làm vật ngăn cách Khi thục cứu, lấy củ gừng tươi, non cắt thành miếng mỏng dài 0,2 - 0,3cm, dùng kim chọc thành lỗ thủng, rói đặt lên huyệt vị cần cứu, sau đặt bấc ngải lên cứu Trong trình cứu người bệnh cảm thấy đau rát, nâng miếng gừng lên, đợi sau hết cảm giác rát lại đặt xuống tiếp tục thực Phương pháp điểu trị bệnh đau bụng, di tinh, đau kinh, mặt tê liệt Cứu cách tỏi: Là phương pháp cứu dùng miếng tỏi bột tỏi làm vật ngăn cách Lấy nhánh tỏi lớn cắt thành miếng dày khoảng 0,2 - 0,3cm, giã thành bột tỏi, tạo thành bánh tỏi, dùng kim chọc thành nhiéu lỗ nhỏ, đặt lên huyệt vị cắn cứu, rỗi đặt bấc ngải T ự HỌC Đ Ò N G Y ị 151 đốt Để tránh phổng da, trình thực cứu nâng miếng tỏi lên Phương pháp điểu trị bệnh lao phổi, da mẩn đỏ, lở loét dày CÁC LIỆU PHÁP CỨU MỐI NGẢI CỨU ĐỂ LẠI SẸO Bôi nước tài lên vị tri, Khi người bệnh cảm tháy đau rát huyệt vị cán thực hiện, đặt bấc ngải người thực có thề dùng tay rói đốt Đại đến bấc ngải cháy nắn nhẹ vị tri cứu đề giảm hét, làm tro, rôi lại thực bớt đau rát, sau cứu xong phải lại, có thề thực từ - môi làm thuốc cứu Cứu để lại sẹo: Dùng bẩc ngải nhó đặt trực tiếp lên huyệt vị đề cứu, sau cứu phần da cục bị bỏng, xuất hiện tượng hóa mủ khơng vi khuẩn, nên gọi cứu hóa mủ Phương pháp cứu thường dùng để điểu trị bệnh hen suyễn, viêm ruột mãn tính, bệnh lao phổi, co giật bệnh lồ loét da chữa lâu ngày không khỏi CỨU KHƠNG sẹo Bơi vaselin glycerol lên vị trí huyệt vị cán thực cứu để giúp giữ mói ngải Lựa chọn loại bấc ngải trung bình nhỏ, đốt từ đáu nhỏ, mói ngải lại 2/5, chưa cháy đén phần tiép xúc với da hoi cảm thấy đau rát lặp tức thay bấc ngải mới, thực từ - mối Cứu không sẹo: Đặt trực tiếp bấc ngải lên vị trí da cân thực hiện, khơng để làm tổn thương da Phương pháp dùng đề chữa chứng bệnh hư hàn hen suyễn, chóng mặt, đau bụng tiêu chảy mãn tính CỨU RỘP DA Cứu bấc ngải nhỏ, người bệnh cảm thấy đau rát tiểp tục cứu thêm - phút Cứu rộp da: Đặt bấc ngải lên huyệt vị định cd thể thực cứu, khiến da bị xung huyết cục bộ, mẩn đỏ, chí rộp Thích hợp sử dụng điêu trị bệnh hư hàn mãn tính Trên vị trí da thực cứu nót màu vàng, - giò sau rộp 152 I Chương 5: Phương p h áp chữa bệnh đơn g iản tro ng g ia đinh: Cứu m i ngứ Cứu điếu ngải Cứu điếu ngải phương pháp dùng giấy bọc bột ngải thành dạng điếu tròn, đốt mộtđâu, tiến hành hun vào huyệt vị Cứu điếu ngải bao gôm ba loại cứu treo, cứu tiếp xúc, cúu gián tiếp, thường dùng cứu treo Cứu treo lại đuợc chia thành ba phương pháp cúu ơn hòa, cứu xoay tròn cúu mổ Cứu ơn hòa: Đốt đầu điếu ngải, nhắm vào vị trí cần cứu, tiến hành hun cách da chừng - 5cm, lần thực - 15 phút Trong q trình thực người bệnh cảm thấy nóng không đau rát phần da cứu, cứu đến da mẩn đỏ dừng lại Loại cứu pháp thường dùng để chữa bệnh phong hàn bệnh mãn tính Cứu xoay tròn: Đốt điếu ngải để lơ lửng cách da chừng - 5cm, xoay tròn mặt phẳng song song với da từ 20 - 30 phút Phương pháp thích hợp điêu trị bệnh phong tháp đau nhức có diện tích tương đối lớn, tổn thương phần mềm bệnh da Cứu mổ: Đưa điếu ngải đốt vào vị trí huyệt cán thực hiện, di chuyển điếu ngà theo chiéu dọc từ xuống dưới, giống chim mổ thức ăn, không gán không xa thực từ - 20 phút Khi thực tránh không làm tổn thường da Phương pháp thích hợp dùng điéu trị bệnh cấp tính, mê Cứu bánh ngải Cứu bánh ngải bao gổm hai loại cứu đốt cứu ánh mặt trời Cứu đốt san phẳng bột ngải lên bụng, huyệt vị vị trí cần thực cứu, sau phù máy lớp vải lên ừên, sau dùng bàn túi nước nóng thực gia nhiệt bên bé mặt vải Phương pháp cứu thường dùng để điêu trị phong hàn, đau bụng tính hàn, tiêu chảy, chứng teo Cứu ánh mặt trời phương pháp rải bột ngải lên huyệt vị vị trí cán thực CỞJ, sau nằm phơi ánh nắng mặt trời, lần thực 10-20 phút Phương pháp cứu thích hợp điêu trị bệnh phong hàn, thay đổi sắc tố da Cứu hun ngải Cứu hun ngải bao gổm ba loại cứu hun khói, cứu nước cứu máy Cứu hun khói phương pháp cho bột ngải vào vật đựng đốt, dùng khói ngải để hun huyệt vị vị trí cần thực Dùng để chữa chứng phong hàn teo cơ, tê liệt Cứu nước phương pháp cho ngải bột ngải vào vật đựng rối đun lên dùng nóng để hun vào vị cắn cứu, vừa đun vừa hun, đun sơi đổ vào bình thực hun Phương pháp thích hợp điếu trị chứng phong hàn Cứu máy phương pháp sử dụng dụng cụ chuyên nghiệp để thực Phương T ự HỌC Đ Ị N G Y | 153 pháp mang lại cảm giác kích thích nóng thời gian dài, khiến phát nhiệt cục bộ, giúp lưu hành khí huyết sử dụng tiện lợi, thích hợp điều trị chứng phong hàn, chưống bụng, đau dày CỨU CÁCH GỪNG, CỨU CÁCH TỎI CỨU CÁCH MUỐI Lẩy miếng gừng (miếng tỏi), đặt lên Lấy muối ãn đâ nghién nhồ, huyệl vị, sau đố đặt bấc ngải lên trẽn' san vào rốn Đặt bác ngài miếng gừng (miếng tòi) đốt lên mí rói đốt Cúu cách gừng, cứu cách tỏi: Là phương pháp dùng miểng gừng miếng tỏi làm vật ngãn cách Cứu cách muối: Là phương pháp cúu dùng muối lấp đáy lỗ rốn (Thắn khuyết) để làm vật ngăn cách CỨU ĐIẾU NGẢI Cứu ơn hòa: Đốt đắu điểu ngải, nhấm vào vị tri cần thực cứu, tiến hành hun cách da chừng - 5cm CỨU BÁNH NGẢI Cứu đốt: San phẳng bột ngài lên bụng, huyệt vị vị trí cán thực cứu, sau phù Iđp vải lẽn trên, sau dùng bàn túi nưdc nóng thực gia nhiệt bén bê mặt vải Cứu xoay tròn: Treo điếu ngải đâ đốt lên vị trí cách da chừng - 5cm, thực xoay tràn mặt phẳng song song vôi da Cứu ánh mặt trời: Rải bội ngải lên huyệt vị vị tri cân thực cứu, sau nằm phơi ánh nắng mặt trời, lãn thực 10-20 phút Để tránh say nấng, có thề dùng tới thiết bị hội tụ hánh sáng nhưgương, kinh 154 I Chương 5: Phương p h áp chữa bệnh đơn g iả n g ia đình: Cứu mồi ngái HUYỆT CẤM CỨU: TUYỆT ĐỐI KHƠNG ĐƯỢC cứu NHỮNG HUYỆT VỊ NÀY Những huyệt vị không thực cứu gọi huyệt cấm cứu Trươc có nhiêu ghi chép vể huyệt kỵ cứu Cuốn sách y học cổ đắu tiên nói vé huyệt kỵ châm cứu "Châm cứu giáp ất kinh", có ghi vé 24 huyệt cấm cứu: Đầu duy, Thừa quang, Phong phủ, Hung hộ, Âm môn, Hạ quan, Nhĩ môn, Nhân nghinh, Ti trúc khơng, Thừa khấp, Bạch hồn du, Nhũ trung, Thạch mơn, Khí xung, Uyên dịch, Kinh cừ, Cưu vỹ, Âm thị, Dương quan, Thiên phủ, Phục thố, Địa ngũ hội, Xuân cân, xế mạch Người đời Thanh sáng tác ca huyệt cấm cứu, giới thiệu tới 45 huyệt cấm kỵ không cứu, bao gôm: Á môn, Phong phủ, Thiên trụ, Thừa quang, Đắu lâm khấp, Đáu duy, Ti trúc khơng, Tồn trúc, Tinh minh, Tố liêu, Hào liêu, Nghinh hương, Quyên liêu, Hạ quan, Nhân nghinh, Thiên Dũ, Thiên phủ, Chu vinh, Uyên dịch, Nhũ trung, Cưu vỹ, Phúc ai, Kiên trinh, Dương trì, Trung xung, Thiếu thương, Ngư tế, Kinh cừ, Địa ngũ hội, Âm quan, Tích trung, Ẩn bạch, Lậu cốc, Âm lăng tuyên, Điều khẩu, Độc ty, Âm thị, Phục thố, Bể quan, Thân mạch, ủy trung, Ân mơn, Thừa phù, Bạch hồn du, Tâm du Cuốn sách y học tiếng đời Thanh lại thêm huyệt Hung hộ, Nhĩ môn Đến thời điểm này, tổng số huyệt cấm cứu lên tới 47 Quan sát vị trí huyệt cấm cứu liệt kê trên, thấy chúng đêu phân bố vùng mặt, phận quan trọng gắn huyết quản lớp da, phận da mỏng thịt ít, gân bọc thịt Vì vậy, để mói ngải tiếp xúc trực tiếp đến phận tạo phản ứng không tốt Ví dụ thực cứu mặt chắn để lại sẹo xấu, cứu để lại sẹo ỏ nơi da mỏng dễ gây tổn thương tới huyết quản, có số huyệt vị nằm cạnh lòng bàn tay, ỉòng bàn chân, Trung xung, Thiếu thương, Ẩn bạch, cứu nhOng huyệt tạo cảm giác đau rát, dễ gây tổn thương, thời dễ gây bất thường cho hoạt động tạng Huyệt cấm cứu để tránh phát sinh cố trình cứu mổi ngải, kinh nghiệm lâm sàng đúc kết qua nhiều năm cổ nhân Tuy nhiên, vđi phát triển y học đại, thông qua giải phẫu học thể người, người ta ngày hiểu nhiêu vé vị trí thể Những huyệt cấm cứu mà cổ nhân tổng kết phần lớn dùng điếu ngải phương pháp cứu ôn hòa, vừa không gây tổn thương cho thể, lại ứng dụng tốt tác dụng phương pháp cứu mổi ngải Đông y lâm sàng đại cho rằng, huyệt cấm cứu thực có bốn huyệt góm huyệt Tinh minh, huyệt Tố liêu, huyệt Nhân nghinh huyệt ủy trung Nhưng phụ nữ vào thời kỳ mang thai không nên thưc cứu ngải vùng bụng dưới, hông, đẩu vú, âm hộ T ự HỌC Đ Ô N G Y | 155 SO SÁNH HUYỆT CẤM cứu XƯA VÀ NAY Trong sách cổ có ghi chép tổng cộng 47 huyệt cấm cứu Nhưng với phát triển y học đại, cải tiến phương pháp cứu mổi ngải, phần lớn huyệt cấm cứu trở thành huyệt cứu Y học đại cho có bốn huyệt Tinh minh, Tố liêu, Nhân nghinh, ủy trung huyệt cấm cứu ph-' Tên Phẩn đẩu cổ Huyệt cấm cứu cổ đại Á môn, Phong phủ, Thiên trụ, Thừa quang, Đẩu lâm khấp, Đầu duy, Ti trúc khơng, Tồn trúc, Tinh minh, Tố liêu, Hào liêu, Nghinh hương, Quyén liêu, Hạ quan, Nhân nghinh, Thiên dũ Huyệt cấm cứu đại Tinh minh, Tố liêu, Nhân nghinh Phẩn vai, lưng, thắt lưng ' xương Tứchi Chu vinh, Uyên dịch, Nhũ trung, Cưu vỹ, Phúc Kiên trinh, Tích trung, Bạch hoàn du, Tâm du Kiên trinh, Dương tri, Trung xung, Thiếu thương, Ngư tế, Kinh cừ, Địa ngũ hội, Ẩn bạch, Lậu cốc, Âm lăng tuyên, Điéu khẩu, Độc ty, Âm thị, Phục thố, Bể quan, Thân mach, ủy trung, Ân môn, Thừa phù Không Không ủy trung n^ c’ sườn bụng HUYỆT CẤM CỨU HIỆN ĐẠI Huyệt Tinh minh VỊ trí: Là huyệt đạo thuộc kinh mạch Túc bàng quang kinh, cách đáu góc mắt 0.1 tấc, điềm lõm bén cạnh sóng mũi Chù trị: Viêm kết mạc cáp mãn tính, mát xung huyết sung tấy, cặn thị giả, cận thị độ nhe, quáng, hoa mát, chứng quáng gá, chứng đục thủy tinh thề thời kỳ đáu, chứng chảy nuớc mắt gặp gió Huyệt Tố liêu Vị trí: Nằm phán mặt điểm chóp mũi Chù trị: Ngạt mũi, chảy máu mũi chày nước mũi, thịt du mũi, viêm mũi, sợ hãi, hôn mê trẻ sinh ngạt thở Huyệt ủy trung Vị tri: Là huyệt đạo thuộc kinh mạch Túc bàng quang kinh Huyệt Nhân nghinh Vị tri: Nằm phán cổ, cách phía ngồi điểm nằm giũa hõm đáu gói Chù trị: Chân, thát lưng rã rời lói cổ họng khoảng 3cm yếu ớl tay chân phát nóng, bệnh Chủ trị: Có tác dụng điêu trị tót đói với nhiệt khỏng mó hơi, tiểu bệnh cổ họng sưng nhức, hen suyễn, cao tiện khó khân, say náng, viêm huyết áp, bướu cổ ruột viêm dày cáp mãn tính, đau dây thắn kinh tọa cót õng chân nhức mòi nhức mỏi phẩn cổ chân tê liệt, nhức mỏi phán mơng, đau khớp gói, co giật bấp chân T ự HỌC Đ Ổ N G Y ị HOA MẮT DO CAN DƯƠNG THƯỢNG CANG Biểu hoa mắt cảm thấy trời đất quay cuông, kèm theo triệu chứng tay chân p nóng, đau tim, điếc tai, tâm trạng căng thẳng, ban đêm khó ngủ mơ nhiéu, mổ trộm khô miệng Loại bệnh âm dịch õ gan thận không đủ, suy giảm chức làm lạnh thể, khơng thể khổng chế dương khí, khiến nhiệt khí bốc lên đến đầu mà gây Cũng gắn gi( chứng hoa mắt dạng can hỏa thượng viêm BẤM HUYỆT Thái xung: Sau khe ngốn chân 2, đo lên Thái khê: m é chân, ỏ điểm lõm p 1,5 tấc, huyệt chỗ lõm tạo sau nén bôi đáu xương ngón đường gân xương gót châ m át cá chân Phương thuốc điều trị TRẤN CAN TỨC PHONG THANG Ngưu tất lượng, đại giả thạch lượng, long cốt tién, mẫu lệ tién, xuyên luyện tử tién, huyén sâm tiên, thiẽn đông tién, mạch nha tiên, nhân trần tién, sinh quy tiẻn, Sinh canh thược tiên, cam thảo tiên rưỡi Cách sắc: Giã nhỏ 12 loại dược liệu trên, cho thêm lít nưđc đun tói phân, bỏ bã thuốc Cách uống: Uống trưđc bữa ân, ngày uống lần 278 Ị Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đ áu hiệu Khí huyết khơng đủ khiến khí huyết khơng dơn lên tới đắu, khơng đến với nã từ gây chứng hoa mắt Biểu hít thở khó khăn, nhìn vật mờ ảo, dường muốn n( gục, sau đứng dậy đầu óc quay cuổng Người có dạng thể chất phắn lớn thể li kém, dễ mệt mỏi, sắc mặt tráng nhợt Muốn phòng tránh chứng hoa mắt kiểu này, cần phải bổ sung khí huyết nghi ngơi hợp lý đổr thời áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh © © Túc tam lý: Dưới n gói ngồi tấc, pl ngối xương m khoảng ngón I nám ngang, noi cảng chân trưđc, k xương chày xương mác 2, hoi lệch vẽ xưong bàn thứ Bấm tiuyệt Hợp cốc có tảc dụng bổ Bấm huyệt Túc tam tý có tác dụng bó huyết QUY TỲ THANG Bạch truật đương quy, bạch phục linh, hồng kỳ, long nhãn, viễn chí, toan táo nhản loai tiến mộc hưổng phân, cam thảo (nưđng) phân, nhân sâm tién Cách sắc: Cho thêm gừng tươi (sinh khương), đại táo, sắc nước uống T ự HỌC Đ Ô N G Y Ị HOA MẮT DO ĐỜM TRỌC Nước tích tụ nhiều thể tạo thành đờm, đờm lại tích tụ thể, mặt n< cản trở khí huyết thượng thăng, mặt khác tự di chuyển lên tới đầu gây hoa mắt Biểu I cảm thấy trời đất quay cuổng kèm theo cảm giác bn nơn, sau nghỉ ngơi tình trạng c không cải thiện Người thể chất thèm ngủ, thường cảm thấy buôn nôn, chán Chứng bệnh ăn uống vô độ mệt mỏi, thiếu ngủ, áp lực lổn gây Người b nên ý ăn uống, không nên ăn nhiều, thời tiến hành vận động hợp lý để cải tl tình hình BẤM HUYỆT Phong long: mát cá chân lên tấc, cácl trưdc xươni ngónt ngang (ngón gii Âm lăng tuyẽn: chỗ lõm phía trưởc đáu nhỏ xương mấc, nơi thân nói với đáu xương mác, khe mác bên dài duỗi chung ngón chân Bấm huyệt Âm lăng tuyỗn có tác dụng thúc đẩy chức tỳ vị tuẩn hoàn tân dịch Bấm huyệt Phong long có tác dụng tiêu đờm Phương thuốc điều trị BÁN HẠ BẠCH TRUẬT THIÊN MA THANG Hoàng bách phân, can khương (gừng khô) phân, thiên ma phân, thương truật phân, bạch phục linh phân, hoàng kỳ phân, trạch tả phân, nhân sâm phân, bạch truặt tién, khúc tiển, bán hạ tién phân, đại mạch miến 1tién phân, vỏ quýt 1tiền phân Cách sắc: Cho thêm chén nước, đun tới lại chén, bỏ bã thuốc Phương pháp đùng: Mơi ngày uống nửa lượng, uống nóng trước bữa ăn 280 I Chương 7: Tự chữa đ au đâu, nóng đ ầu hiệu _ ĐAU THẮT LƯNG: DO CẢM LẠNH, THẬN Hư GÂY NÊN Đau thắt lưng chúng bệnh gây đau nhúc ỗ bên hai bên thắt lưng Cá chứng bệnh vể thận, bệnh phong thấp, tổn thương thắt lưng, bệnh cột sống tủy, hoặ phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt đểu dẫn tói đau thắt lưng Loại hình Đặc trưng Nguyên nhân bệnh ?8 hàn tháp ĩ ? í S.',,"''K'1ĩ i #n! i r E ? ^ Vàĩ Hàn vồ tháp tà xâm nhập vào thể, hàr ‘í 1* , Í Ĩ ^ T Ĩ r ? ? thlp cán tnì dòng liÀÌ thông cua máu, kinh thuyên giảm, nửa thân phù thũng, toàn mach, ầâv đau thát thân uể oải ,a y Đau thắt lưng thận hư Vùng thắt lưng đau lâm râm, tê nhức uể oải; người thận âm hư bị mổ trộm, Thận dương khơng đủ, khơng thể n lòng bàn tay bàn chân phát nhiệt, miệng khơ dưổng vùng thát lưng, làm nóng kinh mạch họng khát Đau thát lưng huyết Ú Thát lưng đau cát vị trí đau cố đình; nhiều Dòng máu ngưng trệ gây đau thát lưng mổ hôi, dễ mệt mỏi, sợ lạnh huyết ứ Nguyên nhân gây đau thắt lưng Đau thắt lưng cấp tính phần lớn ngun nhân bên ngồi gây ra, đau thắt lưn mãn tính thường yếu tố bên tạo thành Nguyên nhân gây đau thắt lưng chủ yếu I cảm lạnh, khí huyết ứ trệ, nhiệt (chứng viêm) Ngoài ra, thắt lưng nơi tinh khí thận chảy vào, dễ chịu ảnh hưởng chức củ thận, gọi !à "thận phủ", chức thận suy giảm gây tượng đau thắt lưng Nửa thân lạnh toát xuất hiện tượng phù thũng, sau làm ấm vùng bị đau \í thun giảm, hàn tà từ bên xâm nhập vào ngưng trệ vùng thắt lưng gây rí Khơng gây cản trở tới trao đổi tân dịch, mà chức thận bị suy giảm, thườn gặp người sống làm việc môi truờng ẩm thấp Thắt lưng mắt cá chân đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng thuyên giảm, chứng đa thắt lưng thận hư gây nên Thận quan chủ xương cốt, chứng bệnh nghiêr trọng thêm, khiến xuất tình trạng lỗng xương Khi sờ vào vùng thắt lưng cảm thấy cứng nhắc đau nhức, dòng máu bị ứ trệ kiểu đau thắt lưng hoành hành mạnh vào ban đêm vận động T ự HỌC Đ Ổ N G Y Ị 28 ĐAU THẮT LƯNG DO HÀN THẤP Hàn tà xâm nhập vào thể tích tụ phần thắt lưng, gây cản trở dòng lưu thơng khí huyết dẫn đau thắt lưng Kiểu đau thắt lưng thường khiến nửa thân phát lạnh phù thũng, thười tháy người sống môi trường giá lạnh ẩm thấp Người bệnh cán ý tránh mặc áo mỏng, thời cân giữ ấm vùng xung quanh thắt IƯr không để thể nhiễm lạnh Đặc biệt sau bị dính nước mưa mó hơi, cán nha chóng thay quần áo để tránh nhiễm lạnh BẤM HUYỆT Yêu dường quan: Nằm ỏ phán hơng, đường trục phía sau, điểm lõm phía mỏm gai đốt sống thát lưng số Mệnh môn: Giũa đốt si thát lưng thứ thú Bẩm hụyột Yêu dương quan có tác dụng tiêu trừ khí huyết ứtrệ Bấm huyệt Mệnh mãn có tác dụng làm ám phân hơng Phương thuốc điều trị CAM KHƯƠNG LINH TRUẬT THANG Gừng sống (sinh khương) tién, phục linh tiền, bạch truật tién, cam thảo phân Cách dùng: sác vổi nước uống 282 Ị Chương 7: Tự chữa đau đáu, nóng đ ầu hiệu ĐAU THẮT LƯNG DO THẬN HƯ Nếu chức thận suy giảm, tinh khí khơng đủ, nuôi dưỡng vùng hông; thận dư không đủ, làm ấm kinh mạch dẫn tới đau thắt lưng Loại thường đau thắt lưng r tính, dạng đau thắt lưng khác thường kèm theo triệu chứng thận hư Thận lc quan chủ xương cốt, thận hư phát triển nặng thêm, gây bệnh loãng xương Hoạt động vùng thắt lưng khiến bệnh tình diễn biến xấu đi, nghỉ ngơi lát bệnh lại thu giảm Phẩn thắt lưng cảm thấy đau nhức thường kèm theo triệu chứng chóng mặt ù tai bấm huyệt giảm bớt đau nhức BẤM HUYỆT Thận du: Từ mỏm gai đốt sống thát lưng thứ 2, đo ngang 1,5 tấc, ngang huyệt Mệnh mơn Bám huyệt Thận du có tác dụng củng cố chức thận o Thái khê: châ điểm lõm f sau mát đường xương gót chân Bám huyệt Thái khê có tác dụng bổ ích tinh kt thận Phưong thuốc điều trị Khi xuất tình trạng lạnh tốt uống viên Kim q thận khí hồn; xuất tình trạng tay chân xung huyết phát nhiệt uống Lục vị địa hồng hồn TVHỌCĐƠNGYị 21 Khi sờ vào vùng thắt lưng cảm thấy mảng cứng nhắc, thời đau dội, chứng I thất lưng huyết ứ gây nên Cảm giác đau dội hoạt động, đóng thời ngủ di máu chảy chậm lại, nên vào nửa đêm thường cảm thấy đau đớn Người mắc phải chứng đau thắt lưng kiểu ý không làm việc nặng, cần an tâm dưỡng Chườm khăn có tác dụng tốt việc giảm đau thắt lưng Tuy nhiên, cùn chứng đau thắt lưng huyết ứ, chia thành chườm khăn lạnh chườm kl nóng, nên lựa chọn phương pháp khiến thân cảm thấy thoải mái Huyết hải: phía đùi, phía góc xương bánh chè tấc Bấm huyệt Huyết hải có tác dụng cải thiện lưu thơng máu ò thắt lưng Tam âm giao: sát bờ sau xương chày, bờ truởc gấp dài ngón chân cảng chân sau, từđinh cao cùa mát cá chân đo lên tấc Bấm huyệt Tam âm giao cỏ tác dụng cải thií tình trạng huyết ứ THƠNG ĐẠO TÁN Đại hồng tiền, sinh địa hoàng tiên, đào nhân tiên, chi xác tién, xích thược tién, đương quy tién, trán bì tiên, mộc thơng tiên, phác tiêu tiền, cam thảo phân Cách sắc: Sắc với nước, uống nóng Cách dùng: Mỗi ngày lắn, uống trước ngủ 284 I Chương 7: Tự chữa đau đâu, nóng đ âu hiệu quà _ LOẠN NHỊP TIM: DO CHỨC NĂNG TIM BẤT ỔN » ■ Loạn nhịp tim cảm giác tim đập khó chịu hồi hộp sợ hãi Khi nhịp tim té nhanh, cảm thấy khó chịu Khi nhịp tim chậm lại, cảm thấy khỏe lại Khi loạn nhịp tim, đập nhanh, đập chậm đập loạn nhịp Người nhịp tim bình thui có thề mắc chứng loạn nhịp tim Nguyên nhân bệnh Đặc trưng Loạn nhịp tim khí hư Nhịp thỏ gấp gáp, đặc biệt trèo cao, trèo cao tám thấy tức ngực, chí bị đau tim, vận động chứng loạn nhịp tim nặng thêm Sợ rét thích ám, lười vận động Tinh thán ué oải, thường thích nằm nghỉ ngơi, dễ mổ hối, hoạt động hít thồ khó khãn, mạch đập yểu đt Khí hành hut khí khơng khơng thể hành huyết tâm huj không đủ, tim không nuôi dưỡr nhịp đập rối loạn, Loạn nhịp tim huyết hư Loạn nhịp tim khiến sác mặt kém, ngủ, cảm thấy bất an, hoa mát, khỏng thể tĩnh tâm, hay quên Huyết khơng đủ khién khí q thịr gây trở ngại cho chúc tim, khơi thể bình 6nh Loạn nhịp tim âm hư Mạch đập tăng nhanh, tức ngực, mát ngủ, mổ nTù ỵ s o x ; cZ ^ ^ , s s r r s s s Nguyên nhằn gãy loạn nhịp tim Loạn nhịp tim chức tim không ổn định gây Tim quan điêu khiển tu hoàn huyết dịch, loạn nhịp tim thường thể chất suy nhược, tâm trạng bị tổn thương, I động mệt mỏi, mổ hôi lại nhiễm tà gây Trên thực tế dựa theo triệu chứng bệ này, loạn nhịp tim chia thành nhiều loại Khi vận động phát sinh tình trạng loạn nhịp tim, hít thở khó khăn, đau ngực,., I hu tạo thành Khí sinh thành khơng đủ ngun nhân chủ yếu gây loạn nhịp tim khí f Người mác phải chứng bệnh thường thiếu tinh thán, muốn nằm nghỉ ngơi Ngược lại, chức tim hưng phấn mức, khống chế việc phát si chứng loạn nhịp tim, tượng loạn nhịp tim huyết hư Loại người khí thịnh h huyết tim trạng thái hưng phấn khơng thể trấn ữnh, thường cảm thấy bất an sợ hãi, đêm không ngủ được, sắc mặt kém, dễ cảm thấy mệt mỏi Nếu tình trạng huyết hư gia tâng, khiển thiểu hụt tân dịch, nhiệt tích tụ (X) t tạo thành trạng thái âm hư, lúc cảm thấy tức ngực, nóng ngực mạch đập tăng nhar tay chân phát nhiệt Môi chuyển tím tái, đóng thời có cảm giác đau ỏ vùng ngực, huyết ứ gây nên thiếu độ bóng bẩy, cảm thấy tức ngực T ự HỌC Đ Ổ N G Y Ị LOẠN NHỊP TIM DO KHÍ Hư Khi vận động xuất hiện tượng loạn nhịp tim hít thở khó khăn, thời cảm thấy ngực, lầ loạn nhịp tim khí hư Hình thức loạn nhịp tim khí khơng đủ khiến thiếu động lực Do thiếu khí khiến người khơng cổ tinh thắn, thường muốn nằm nghỉ Ngoà mạch đập chậm lại, yếu ớt, đập không đều, dễ mổ hôi Nếu tinh trạng xấu thấy chân tay phát lạnh sợ lạnh Muốn cải thiện tình hình, trước tiên cần phải bổ sung khí, tiến hành nghỉ ngơi hợp lý, thức ăn dễ tiêu hóa để bổ khí BẤM HUYỆT HỢp cốc: Duỗi tl ngón trỏ ngón trung điểm khe xương bàn số lệch vé xương bàn tf Tâm du: Từ mỏm gai đốt sống ngực thứ 5, đo ngang 1,5 tác Tâm du huyệt đạo có tác dụng điêu trỊ rát tốt đổi vổi chứng loạn nhjp tim, nên thường xuyên bấm huyệt Túc tam lý: Dưới mị ngồi tẫc, phía r xương mác khoảr ngón tay nằm nc nơi cẳng chân ti khe xương chỂ xương mác Nỗu cảm thấy tức ngực, kích thích huy Hợp cốc; bấm huyệt Túc tam lý thúc đí chức tràng vị Phưdng thuốc điểu trị AN THÁN ĐỊNH CHÍ THANG Phục linh, phục thân, nhân sâm, viễn chí, thạch xương bỗ, long xì thứ phân Cách sắc: Đun với đấu nước, tới lại thâng, bỏ bã Cách uống: Ngày uống lẳn sáng tối, uống trước ân 286 I Chương 7: Tự chữa đau đầu, nóng đ âu hiệu LOẠN NHỊP TIM DO HUYẾT Hư Sắc mặt lại xuất hiện tượng loạn nhịp tim, huyết hư gây Do tác dụng CI mạnh huyết chức tim q mức bình thường, khơng thể khống chế Triệu chứng bệnh loạn nhịp tim huyết hư hay qn, dễ bị lạnh, bất an, nóng n khơng thể tĩnh tâm Mặc dù thể dễ cảm tháy mệt mỏi, cắn phải nghỉ ngơi hợp lý, đếr lại ngủ Nếu ngủ không cần bận tâm, cần nằm > nghỉ ngơi BẤM HUYỆT Cách du: Từdưc gai đốt sống ng 7, đo ngang ngang huyệt Chí Bấm huyệt Tỳ du có tác dụng thúc đẩy chức Có thể bấm huyệt Cách du nằm phân lưng, tác dụng bổ huyết Phương th u ố c điểu trị BẢO NGUYÊN THANG Hoàng kỳ tién, nhân sâm tién, chích c am thảo tiền, nhục quế phân, gừng tươi (sinh khương) miếng Cách sắc: Nghién nhỏ loại dược liệu trên, cho thêm chén nước, đun tói lại phán Cách dùng: Không giới hạn thời gian T ự HỌC Đ Ỏ N G Y ị 28; LOẠN NHỊP TIM DO ÂM HƯ Mạch đập nhanh dễ cảm thấy tức ngực, loạn nhịp tim, cung cấp lượng huyết tể dịch cho tim không đầỵ đủ, khiến chức tim hưng phấn mức bình thường, khiến nhiệt tíc tụ thể Người mắc chứng thường cảm thấy hoa mắt ù tai, tay chân nóng, miệng kthọng khát vé mặt tinh thẩn thường hay quên, dễ bị lạnh, cảm thấy bất an, nóng nảy, khơng ữ fĩnh tâm Đêm không ngủ được, thời hay đổ mỗ hôi trộm BẤM HUYỆT Tâm du: Từ mỏm gai đốt sóng ngực thứ 5, đo ngang 1,5 tác Bẩm huyệt Tâm du Thái khẽ: f chân, điểm lõm ph sau mát đường g xương gót chân TrUỏc ngủ bấm huyệt Thái khê có tác dụng an thẩn Phương thuốc điếu trị HỒNG LIÊN A GIAO THANG Hồng liên tién, hoàng cám tién, thược dược tiên, kê tử hoàng quả, a giao tiền Cách sắc: Cho 1,2 lít nước, trước tiên sắc ba loại, đến lại 600 ml nước bỏ bã, cho a giao vào đun sơi, để nguội rói cho kê tử hoàng, quấy đéu Cách uống: Mỗi lắn uống 200 ml, ngày uống lán NHÀ XUẤT BẢN HỐNG BÀNG 18 Lê Lai -Tp Pleiku - Gia Lai * ĐT: (059) 6579 577 * Fax: (059)3824259 Ttrnge ĐỐNGY Chịu trách nhiệm xuất bản: N G U Y Ê N TH Ị L À N H Biên tập: B AN B IÊN T Ạ P Sửa in: Trình bày, Bìa: H ỒNG NH UNG TR Ọ N G K IÊ N Liên kết xuất bản, giữ quyền, phát hành: CÔNG TY TNHH TM & DVVH PHƯƠNG BÁC Nhà sách Huy Hồng 110D Ngọc Hà, Q Ba Đình, Hà Nội Tel: (043) 736.5859 - 736.6075 * Fax: 043.7367783 Email: info@huyhoangbook.vn Nhà sách Thành Vỉnh 59 Đường Trần Phú, Tp Vinh, Nghệ An Tel/Fax: (0383) 591167 * Mobile: 0912.109349 Email: nsthanhvinhl23@yahoo.com.vn Chi nhánh Tp HCM 239 Nguyễn Thị Minh Khai, Q 1,Tp.HCM Tel/fax: 083.8396679 * Mobile: 097.318.4848 Email: cnsaigon@huyhoangbook.vn www.huyhoangbook.com.vn In 2.000 cuốn, khổ 16cm X 24 cm, Doanh nghiệp tư nhân in Hà Phát Giấy phép xuất số 261/QĐ-NXBHB cấp ngày 16/11/2012 Số đăng ký KHXB: 1399-2012/CXB/11-58/HB In xong nộp lưu chiểu năm 2013 TỰHỆE BỐNGY GIỚI THIỆU CÁC LIỆU PHÁP PHÒNG BỆNH, TRỊ BẸNH, DƯỠNG SINH cổ TRUYỀN IITIItlC ... không hỏa tà nội uất sinh phản ứng không tốt Trình tự cứu Trình tự cứu là: cứu phần trước, phần sau; cứu lưng trước, bụng sau; cứu đáu T ự HỌC Đ Ổ N G Y Ị 159 trước, tứ chi sau; cứu dương kinh... ngải thông dụng dùng 24 gram bột ngải mịn, san giấy, dài khoảng 26 cm, rộng 20 cm, rơi cuộn thành hình điếu đường kính khoảng 1,5 cm, cuộn chặt càngtò sau dùng keo dính chặt phần giấy thừa hai... xoay tròn: ngày 20 - 30 phút Cứu mổ: ngày - 20 phút ► i Cứu ánh m ặt trờ i Cứu ống ôn cứu: ngày 15 -30 phút ị Huyệt ô phán đẩu: cứu 20 phút ► Ôn cứu ►i Cứu hộp ôn cứu: ngày - 20 phút ► Huyệt