đề tài môn cầu lông

ĐẶT VẤN ĐỀ Với phát triển mặt trị, văn hóa, kinh tế thể thao có vị trí quan trọng đời sống xã hội dân tộc Việt Nam Thể thao ảnh hưởng trực tiếp tới mối quan hệ dân tộc, góp phần hình thành nên giá trị đạo đức lối sống người, mang đến hòa bình, hợp tác tình hữu nghị nước giới Q trình hình thành ln quan tâm Đảng Nhà nước với mục tiêu giáo dục người phát triển toàn diện, với chiến lược xây dựng hệ trẻ phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức Ngày với phát triển mạnh mẽ môn thể thao, cầu lơng mơn thể thao có tính nghệ thuật cao người chơi, phát triển nước giới Tuy cầu lơng có nguồn gốc từ nước Anh (1870 – 1873) Nhưng bá chủ giới thuộc nước Đông Á Đông Nam Á Trung Quốc, Hàn Quốc, Malaixia, Indonexia, xa nước Châu Âu Đan Mạch, Thụy Điển… Cầu lông phát triển rộng rãi Việt Nam Những năm gần môn cầu lông đưa vào chương trình thi đấu thức kỳ Đại hội Olympic, Việt Nam môn cầu lông trở thành mũi nhọn nhà nước trọng công tác đầu tư vào việc đào tạo VĐV thành tích cao Chúng ta có VĐV đạt thành tích cao giải thi đấu khu vực trường quốc tế Nguyễn Tiến Minh đứng tốp 10 giới, Vũ Thị Trang đạt HCĐ đơn nữ giải trẻ Olympic giới Nhưng thành tích thi đấu họ khiêm tốn không ổn định thi đấu đấu trường khu vực, Châu lục, chưa thật đáp ứng mong mỏi đông đảo người hâm mộ nước Việc đào tạo VĐV cầu lông trẻ nước ta để kế thừa đàn anh, đàn chị trước nước ta mỏng, số lượng chưa nhiều thực tế khó thay cho anh, chị trước Một ngun nhân mà cầu lơng nước ta phát triển chưa mạnh thành tích thi đấu chưa cao trình độ kỹ thuật thể lực VĐV hạn chế Để đáp ứng với xu hướng phát triển môn cầu lông đỉnh cao giới đòi hỏi người VĐV phải có đầy đủ tố chất kỹ thuật thể lực đáp ứng yêu cầu thi đấu với tốc độ nhanh lối đánh đa dạng, giữ ổn định thể lực trận đấu kéo dài Vì để huấn luyện VĐV trẻ đạt thành tích cao cần hệ thống huấn luyện lâu dài huấn luyện yếu tố kỹ thuật, chiến thuật, thể lực, tâm lý … cho VĐV trẻ trình lâu dài liên tục mục tiêu hàng đầu Vì việc đào tạo VĐV trẻ vấn đề cấp thiết, có hy vọng giành thứ hạng cao khu vực, châu lục giới Thể dục thể thao phận văn hóa xã hội, giáo dục Nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển tồn diện có tri thức, có đạo đức hồn thiện thể chất Tăng cường sức khỏe cho nhân dân, nâng cao trình độ thể chất góp phần làm phong phú đời sống tinh thần, giáo dục người để phục vụ nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc Những thành mà thể dục đã, tồn phát triển nhiều kỹ thuật, phương pháp, luật lệ, phương tiện tập luyện, kỷ lục, thành tích, cơng trình kiến trúc thể thao thành tích lũy lồi người hàng ngàn năm qua Ngày nhu cầu thể dục thể thao thiếu quốc gia, dân tộc Thể dục thể thao Việt Nam gặt hái số thắng lợi đấu trường quốc tế khu vực mơn: võ, cầu lơng, điền kinh, bóng đá, cờ vua, đá cầu, bắn súng Những thắng lợi khẳng định phát triển vượt bậc thể thao Việt Nam với bạn bè quốc tế Góp phần với môn thể thao khác mang vinh quang cho đất nước khơng thể khơng kể tới môn cầu lông Đối với thể thao Việt Nam môn cầu lơng có bước phát triển tiến rõ rệt Chỉ sau thời gian có vị trí quan trọng hệ thống mơn thể thao đỉnh cao, môn thu hút đông đảo người tham gia tập luyện với lứa tuổi Đó lí lựa chọn đề tài “ Đánh giá phát triển kỹ thuật môn cầu lông nam học sinh lớp 12 thông qua số tập” CHƯƠNG I CƠ SỞ LÝ LUẬN 1.1 Một số đặc điểm tâm sinh lý nhân cách lứa tuổi: 1.1.1 Về thể chất Ở thời kì tăng trưởng thể đạt đến trình độ hồn thiện, tố chất thể chức hồn thành q trình phát triển Vào thời kì thể cân đối, đẹp có sức lực dồi Từ lứa tuổi [17 - 18]: Trong trình dậy thì, nhịp độ phát triển chiều cao giảm dần mức phát triển trọng lượng tăng lên, ngồi việc cốt hóa vẩn tiếp tục nam giới (nó kết thúc vào lúc 24 - 25 tuổi) Các quang tăng khối lượng đạt đến 43 - 44% trọng lượng toàn thân Sức mạnh bắp sức bền thể lực phát triển lớn, khả phối hợp vận động tốt lên rõ rệt, VĐV áp dụng loại tập dụng sức mạnh - sức bền VĐV tham gia vào hoạt động tốc đọ mà hại cho thể Ở lứa tuổi (17 - 18) tỷ khối lượng tim cấu mạch máu đạt mức tiêu chuẩn, tần số mạch mức huyết áp sấp xỉ mức người lớn, hoạt động tim trở nên ổn định Hệ thần kinh trung ương phát triển đầy đủ hoạt động phân tích tổng hợp trở nên tốt Hệ thống tín hiệu thứ hai phát triển đạt mức độ hồn thiện, hiểu không ngôn ngữ miệng viết người mà ngôn ngữ bên biểu đa dạng Trong lúc khối lượng não tăng khơng nhiều so với thời kì trước cấu trúc nội tế bào não lại trở nên phức tạp nhiều, số sọi thớ tăng lên, trình hưng phấn ức chế mối liên hệ lẫn chúng chưa hoàn thiện Tất điều kiện giúp thể VĐV tiếp tục phát triển tốt 1.1.2 Về tâm lý: Cảm giác - tri giác có chủ định, cảm giác - tri giác thông qua ngôn ngữ phát triển mạnh đạt tới ngưỡng người lớn, nhờ lứa tuổi 17 - 18 có khả quan sát, khả phối hợp vận động Tư trừu tượng: gữ vai trò chủ lực, tốc độ tư thao tác tư nhanh, chuẩn xác, VĐV tư dựa vào nhận thức chất vật tượng Khả tưởng tượng phong phú, đa dạng tưởng tượng tái tạo xác tới mức độ khách quan Tưởng tượng tái tạo phù hợp với thực tiển nhiên lứa tuổi thích triết lý, suy luận kết luận vội vàng 1.1.3 Về nhân cách: Xu hướng nghề nghiệp thể rõ học tập lao động, nhận thức yêu cầu khách quan yêu cầu chủ quan xã hội nghề nghiệp định chọn, song chưa thực xác cần có bảo người lớn Hứng thú nghề nghiệp cố nên có tác dụng mạnh đến nhu cầu đọng học tập, lao động lứa tuổi Năng lượng nhận thức học tập - lao động lao động xã hội nâng lên chất lượng mới, đóng góp có nhiều hiệu cao gia đình xã hội Tính cách ngày ổn định bền vững, đặc biệt tình cảm gia đình, bạn bè - đồng nghiệp, tình cảm nam nữ nảy nở, nhiên nhiều biến động ngộ nhận Khả hoạt động tinh thần cao ổn định em tự đánh giá thân người xung quanh Có khả giải độc lập nhận thức lao động Xu hướng em muốn làm người lớn khơng thích người lớn quan tâm  Đặc điểm phát triển tố chất thể lực môn cầu lông:  Mềm dẻo khéo léo  Khái niệm: tố chất thể, tiền đề cần thiết cho hoạt động, đòi hỏi phải thực với biên độ lớn trường hợp phải đưa thể vượt qua khoảng không gian hẹp dụng cụ thi đấu, tập luyện Ta định nghĩa mềm dẻo khéo léo khả thực hoạt động vận động với biên độ lớn nhờ nổ lực tối đa bắp hệ vận động  Đặc điểm: lực mềm dẻo chủ yếu phụ thuộc vào tính đàn hồi bắp, dây chằng độ linh hoạt ổ khớp Vấn đề liên quan đến phát triển chưa ổn định hệ – xương – khớp – dây chằng lứa tuổi thiếu niên  Phân loại: loại + Mềm dẻo tích cực: lực thực động tác với biên độ lớn khớp nhờ nổ lực bắp + Mềm dẻo thụ động: lực thực động tác với biên độ lớn nhờ tác động ngoại lực trọng lượng thể, lực ấn, ép huấn luyện viên Để tăng lực mềm dẻo người ta sử dụng phương pháp sau: + Kéo giãn thời gian dài, trì kéo giãn dây chằng nhóm lâu gần tới giới hạn chịu đựng + Tăng đàn hồi kéo giãn tới mức tối đa động tác đá lăng đơn giản, đè ép theo đàn hồi nhóm đạt tới mức độ chịu đựng lớn + Kết hợp động tác kéo giãn đá lăng dừng lại vị trí cao  Sức mạnh  Khái niệm: Sức mạnh khả người khắc phục lực cản bên ngồi chống lại lực cản nhờ nỗ lực bắp toàn thể phận thể Khi bắp làm việc, lực cản bao gồm hai mặt lực cản bên bên Lực cản bên gồm có lưc đối kháng nhóm cơ, tính bám dính bắp Lực cản bên ngồi gồm có lực cản trọng lực vật thể, lực ma sát, lực cản khơng khí  Phân loại: + “Sức mạnh tuyệt đối” lực khắc phục lực cản bắp Người ta cần giá trị cao lực sức mạnh, lực tối đa cho môn thể thao + “Sức mạnh tương đối” tỷ số sức mạnh tuyệt đối trọng lượng thể + “Sức mạnh tốc độ” khả khắc phục lực cản với tốc độ co cao VĐV Sức mạnh tốc độ xác định thành tích mơn thể thao hoạt động không chu kỳ môn thi đấu đối kháng mơn bóng, mơn có tính chu kỳ môn chạy, đua xe + “Sức mạnh bền” khả chống lại mệt mỏi VĐV hoạt động sức mạnh kéo dài Sức mạnh bền xác định thành tích mơn thể thao, sức mạnh bền cần khắc phục lực cản lớn thời gian dài + “Sức mạnh tĩnh lực” phận thể hay toàn thể người trình hoạt động mà khơng sản sinh việc di chuyển vị trí, biểu sức mạnh tĩnh lực Sức mạnh tối đa mang tính động lực người nhỏ sức mạnh tối đa mang tính tĩnh lực  Sức nhanh  Khái niệm: khả thực động tác thời gian ngắn Tố chất tốc độ lực vận động với tốc độ nhanh thể  Phân loại: Tố chất tốc độ chia thành tốc độ phản ứng, tốc độ động tác tốc độ di chuyển + “Tốc độ phản ứng” lực đáp ứng nhanh người với loại tín hiệu kích thích + “Tốc độ động tác” lực thể người hồn thành nhanh chóng động tác + “Tốc độ di chuyển” lực di chuyển vị trí tốc độ nhanh thể đơn vị thời gian Tốc độ có ba hình thức biểu hiên chủ yếu: Thời gian tiềm phục phản ứng vận động, tốc độ cử động đơn lẻ (khi lực cản bên nhỏ), tần số động tác… Chính vậy, số đánh giá sức nhanh phong phú  Sức bền - Khái niệm sức bền: Sức bền khả thực hoạt động với cường độ cho trước lực trì khả vận động thời gian dài mà thể chịu đựng - Phân loại: Sức bền có loại: - Sức bền chung sức bền hoạt động kéo dài với cường độ thấp, có tham gia phần lớn hệ - Sức bền chuyên môn sức bền hoạt động chun mơn khả trì hoạt động cao tập chuyên môn định  Đặc điểm phát triển tố chất kỹ thuật môn cầu lông: Cầu lơng xem mơn thể thao có kỹ thuật đa dạng tính chất kỹ xảo cao, trình tập luyện VĐV phải trang bị đầy đủ phải đảm bảo phát triển đồng kỹ thuật nhằm tạo tảng cho việc hình thành thục kỹ xảo phục vụ cho mục đích thi đấu Tuy động tác mang nét khác chúng xây dựng dựa nguyên lý chung dùng vợt đánh vào cầu Cấu trúc tất động tác kỹ thuật từ đến nâng cao thiết lập xây dựng dựa đặc tính khơng gian, thời gian (tư thân người, góc độ chuyển, giai đoạn chạm cầu…) bên cạnh có tham gia yếu tố như: cách cầm vợt, mặt vợt lúc chạm cầu, kỹ thuật di chuyển… Một tư hay kỹ thuật phối hợp nhịp nhàng lúc kỹ thuật tay kỹ thuật bước chân, kết hợp với tốc độ, sức nhanh, sức mạnh, điểm rơi giai đoạn chạm cầu Tất yếu lĩnh kỹ thuật động tác xây dựng dựa sở nghiên cứu đặc điểm cấu trúc giải phẩu người, qui luật phát triển sinh lý học mang nét riêng biệt môn thể thao Kỹ thuật cầu lông chia thành nhóm đặc trưng: Thủ pháp pháp  Thủ pháp Kỹ thuật cầm cầu: Cầm cầu giúp cho động tác phát cầu tốt không bị mắc lỗi Có cách cầm cầu Cầm cầu phần cánh cầu: dùng ngón trỏ ngón cầm nhẹ phần cánh cầu, cầm sâu vào từ đến cm, ngón khác nắm lại tự nhiên Cầm cầu phần đế cầu: ngón trỏ ngón đở nhẹ phía dưới, ngón khác nối để tự nhiên Kỹ thuật cầm vợt: Đó kỹ thuật cầu lơng Đòi hỏi người chơi phải nắm vững kỹ thuật Vì cầm vợt khơng thực động tác đánh cầu mạnh, chặt cầu xác mà thực nhiều tư đánh cầu khác Ngược lại, người cầm vợt không làm đường cầu không chuẩn yếu lực Có cách cầm vợt: cách cầm vợt thuận tay cách cầm vợt trái tay Cách cầm vợt thuận tay: Là khe ngón ngón trỏ đối diện cạnh nhỏ mặt hẹp chuôi vợt, ngón ngón trỏ áp vào hai mặt rộng chi vợt; ngón tay trỏ ngón tách ra, ngón giữa, ngón áp út ngón út áp khép lại nắm chặt chi vợt, lòng bàn tay không cần áp sát, đầu mút chuôi vợt ngang mắt cá nhỏ cổ tay, mặt vợt vng góc với mặt đất Cách cầm vợt trái tay: Trên sở cách cầm vợt thuận tay, ngón ngón trỏ đưa chi vợt quay ngồi; điểm dựa ngón mặt rộng cạnh trong, ngón giữa, ngón áp út ngón út khép lại nắm chặt chi vợt Đầu mút chuôi vợt áp sát vào phần tiếp giáp bàn tay với ngón út, làm cho lòng bàn tay có khoảng trống, cạnh vợt hướng vào bên trái thể, mặt vợt ngửa sau Tư chuẩn bị: Cầu lơng thường có tư chuẩn bị là: đứng trọng tâm cao, trọng tâm thấp trung bình Kỹ thuật đánh cầu: Kỹ thuật đập cầu, tạt cầu, bỏ nhỏ, chặn cầu, đở cầu, đánh cầu đầu, động tác đánh cầu phải trái cao tay Các kỹ thuật nhằm đưa đối phương vào bị động, tạo điều kiện thuận lợi cho ta giàng điểm - Phương pháp tập luyện: + Kỹ thuật đánh cầu phải, trái tay cao tay: Một người phát cầu cho người đánh cầu cao phải tay tần số nhanh dần thời gian qui định sau chuyển qua trái tay Hai người cầu, người phòng thủ người đánh cầu liên tục bên phải sau chuyển bên trái Hai người cầu người phòng thủ người phối hợp (có thể bật lên cao, chỗ) đánh cầu bên phải cao tay cự ly người kéo dài dần Nếu sân đứng sát đường giới hạn phát cầu xa Ở sân cách khoảng 12 - 13m, sau thời gian đổi lại bên trái + Kỹ thuật bỏ nhỏ: Lúc đầu thực động tác chỗ chưa tiếp xúc với cầu Sau người, người tung cầu lên cho người thực hiện, lúc đầu chậm sau tăng dần tốc độ tung cầu Hai người cầu, vừa cầu kết hợp với bỏ nhỏ + Kỹ thuật chặn cầu: Một người phát cầu cao xa, người bên đập mạnh thẳng vào người vừa phát cầu, người phát cầu lúc chân khuỵu đưa vợt thẳng lên làm động Bảng 3.1: Bảng tổng hợp ý kiến vấn đánh giá mức độ sử dụng test STT 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 TEST Di chuyển thẳng kéo lưới thuận tay mô động tác đánh cầu (số lần) Đánh cầu cao xa thuận tay đường chéo cuối sân ô 80x80 : 20 Đập cầu thuận tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Đánh cầu cao xa thuận tay đường thẳng cuối sân ô 80x80 cm : 20 Treo cầu thuận tay đường thẳng sát lưới di chuyển lên lưới bỏ nhỏ ô 40 x 40 cm : 20 Tạt cầu thuận tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Tạt cầu trái tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Di chuyển lên lưới bên phải móc cầu : 20 Lùi sau chặt cầu thẳng(số lần vào ô) Lùi sau chặt cầu chéo,di chuyển chéo lên bỏ nhỏ(số lần vào ô) Lùi sau đập cầu dọc biên,di chuyển thẳng lên bỏ nhỏ(số lần vào ô) Giao cầu cao xa thuận tay cuối sân ô 80x80 cm: 20 Phòng thủ thấp tay đường thẳng Phòng thủ thấp tay đường chéo Lùi sau đập cầu thẳng, di chuyển công lưới ( số lần vào ô) Di chuyển lên lưới hất cầu cao sâu cuối sân : 20 Lên lưới kéo lưới chéo sát lưới vào ô Di chuyển thẳng kéo lưới trái tay mô động tác đánh cầu (số lần) Phát cầu ngắn trái tay(số lần vào ô) Di chuyển tiến lên lưới kéo cầu(số lần vào ô) Kết vấn (n =10) Tổng điểm 50 Điểm Tỷ lệ % 24 48 40 80 41 82 28 56 32 64 43 86 44 88 24 32 48 64 35 70 34 68 44 88 26 24 52 48 31 62 40 80 26 52 25 50 27 54 28 56 Biểu đồ 3.1: Phân loại đối tượng vấn 3.2 Đánh giá phát triển kỹ thuật nam sinh viên chuyên sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT sau kì học tập Để đánh giá nhiệm vụ này, tiến hành kiểm tra qua hai lần theo test chọn nhiệm vụ Kết kiểm tra giới thiệu qua phụ lục2 phụ lục Dùng cơng thức để tính giá trị trung bình, độ lệch chuẩn, nhịp tăng trưởng trình bày chương III phụ lục Để đánh giá trình độ kỹ thuật nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 năm hai chuyên ngành huấn luyện thể thao sau học kì học tập cóthể trình bày tổng hợp kết kiểm tra qua bảng 3.2 Bảng 3.2: Kết lần kiểm tra tiêu kỹ thuật tập luyện nam simh viên chuyên sâu cầu lơng khóa 38 sau kì học tập TEST 2 9.94 9.44 11.61 12.94 13 11.33 12.39 12.39 13.17 14.78 14.5 13.22 2.21 2.50 3.15 2.04 2.22 1.41 1.37 2.06 2.15 1.83 2.37 1.63 t tính 5.68 7.2 2.29 4.19 3.06 5.41 W% 21.94 27.03 12.59 13.28 10.9 15.4 Ghi chú: Test 1: Giao cầu cao xa thuận tay cuối sân ô 80x80 cm: 20 Test 2: Đánh cầu cao xa thuận tay đường chéo cuối sân ô 80x80 cm : 20 Test 3: Đập cầu thuận tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Test 4: Tạt cầu thuận tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Test 5: Tạt cầu trái tay đường thẳng dọc biên ô 6m70 x 1m : 20 Test 6: Di chuyển lên lưới hất cầu cao sâu cuối sân : 20 Test giao cầu cao xa thuận tay (số lần vào ơ): Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT kiểm tra lần thứ 9.94 (số lần), kiểm tra lần 13.06 (số lần) đạt tốc độ phát triển tốt Nhịp tăng trưởng 27.13% với t = 5.68> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, sinh viên nâng cao hiệu giao cầu cần phải cố gắng tập luyện để đạt đến mức độ nhuần nhuyễn thao tác để nâng cao chuẩn xác động tác hoàn thiện động tác kỹ thuật Test đánh cầu cao xa thuận tay đường chéo cuối sân (số lần vào ơ): Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT, kiểm tra lần thứ 9.44 (số lần), kiểm tra lần 12.39 (số lần) đạt tốc độ phát triển tốt Nhịp tăng trưởng 27.03% với t = 7.2> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, thành tích sinh viên nâng lên, kỹ sinh viên củng nâng lên đạt mức độ nhuần nhuyễn động tác kỹ thuật, em cần cố gắng tập luyện để nâng cao chuẩn xác động tác hoàn thiện động tác kỹ thuật Test đập cầu thuận tay đường thẳng dọc biên (số lần vào ơ): Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT, kiểm tra lần thứ 11.61 (số lần), kiểm tra lần 13.17 (số lần) đạt tốc độ phát triển tốt Nhịp tăng trưởng 12.59 % với t = 2.29> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, thành tích sinh viên nâng lên, kỹ sinh viên củng nâng lên đạt mức độ nhuần nhuyễn động tác kỹ thuật, em cần cố gắng tập luyện để nâng cao chuẩn xác động tác hoàn thiện động tác kỹ thuật Test tạt cầu thuận tay đường thẳng dọc biên (số lần vào ô): Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT , kiểm tra lần thứ 12.94 (số lần), kiểm tra lần 14.78 (số lần) đạt tốc độ phát triển tương đối Nhịp tăng trưởng 13.28% với t = 4.19> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, để nâng cao hiệu tạt cầu,đòi hỏi sinh viên cần phải cố gắng tập luyện để đạt đến mức độ nhuần nhuyễn thao tác, mục đích cuối động tác trở thành kỹ năng, kỹ xảo Test tạt cầu trái tay đường thẳng dọc biên (số lần vào ơ): Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT, kiểm tra lần thứ 13 (số lần), kiểm tra lần 14.5 (số lần) đạt tốc độ phát triển tương đối Nhịp tăng trưởng 10.9% với t = 3.06> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, thành tích sinh viên nâng lên, kỹ sinh viên nâng lên đạt mức độ nhuần nhuyễn động tác kỹ thuật, em cần cố gắng tập luyện để nâng cao chuẩn xác động tác hoàn thiện động tác kỹ thuật Test di chuyển lên lưới hất cầu cao sâu cuối sân ( số lần vào ) Thành tích trung bình nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT, kiểm tra lần thứ 11.33 (số lần), kiểm tra lần 13.22 (số lần) đạt tốc độ phát triển tương đối Nhịp tăng trưởng 15.4% với t = 5.41> t bảng = 1.96, chứng tỏ có khác biệt ngưỡng p < 0.05 Như vậy, thành tích sinh viên nâng lên, kỹ sinh viên nâng lên đạt mức độ nhuần nhuyễn động tác kỹ thuật, em cần cố gắng tập luyện để nâng cao chuẩn xác động tác hoàn thiện động tác kỹ thuật  Nhận xét: Kỹ thuật sau học kì học tập tất test kỹ thuật có tăng trưởng, giá trị trung bình 6/6 test có tăng trưởng ngưỡng xác xuất P < 0.05 (t bảng > 1.96) Điều cho thấy việc giảng dạy kỹ thuật cho nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT tốt, phù hợp xu hướng chung công tác giảng dạy cho sinh viên chuyên sâu cầu lơng Test có tăng trưởng cao test giao cầu cao xa thuận tay với W% = 27.13% Test có tăng trưởng thấp test tạt cầu trái tay đường thẳng dọc biên với W% = 10.9 % Để đánh giá chung phát triển kỹ thuậtcủa nam sinh viên chuyên sâu cầu lông khóa 38 khoa HLTT sau học kì học tập tập mức độ cụ thể đựơc thể qua biểu đồ 3.2 Column1 35 30 25 20 15 10 TEST TEST TEST TEST TEST TEST Column1 Nhịp tăng trưởng test kỹ thuật nam sinh viên chuyên sâu cầu lông khóa 38 khoa HLTT sau học kì học tập 3.3 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá kỹ thuật cho nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT sau học kì học tập Qua kết kiểm tra test lần lần để đánh giá mức độ phát triển thể lực kỹ thuật tiến hành lập thang điểm đánh giá, phân loại trình độ kỹ thuật nam sinh viên chun sâu cầu lơng khóa 38 khoa HLTT sau kì học tập tơi sử dụng thang điểm 10 tính theo cơng thức: Qui ước: 10 điểm điểm điểm điểm ... bị: Cầu lông thường có tư chuẩn bị là: đứng trọng tâm cao, trọng tâm thấp trung bình Kỹ thuật đánh cầu: Kỹ thuật đập cầu, tạt cầu, bỏ nhỏ, chặn cầu, đở cầu, đánh cầu đầu, động tác đánh cầu phải... khơng có cầu Hai người cầu đập cầu ln phiên Hai người cầu, người đập cầu người phòng thủ đập cầu kết hợp với kỹ thuật khác + Kỹ thuật tạt cầu: Một người phát cầu lao ngang mặt lưới người tạt cầu (bên... phần lớn hệ - Sức bền chuyên môn sức bền hoạt động chuyên mơn khả trì hoạt động cao tập chuyên môn định  Đặc điểm phát triển tố chất kỹ thuật môn cầu lông: Cầu lông xem môn thể thao có kỹ thuật