Phòng tránh bệnh béo phì ( Lop 4)

H·y ®iÒn sè liÖu cña ban trong ®o¹n b¨ng sau: Hãy thống kê thêm vào bảng số liệu dưới đây: Bạn Chiều cao Cân nặng Nhận xét Chung ánh Chuyển Hãy thống kê thêm vào bảng số liệu dưới đây: Bạn Chiều cao Cân nặng Nhận xét Chung 1m 35 cm 40 kg To, béo ánh 1m 30 cm 21 kg Vừa phải . Chuyển 1m 15 cm 18 kg Nhỏ, bé Nguyªn nh©n nµo dÉn ®Õn bÖnh “ bÐo phi” ? T¸c h¹i cña bÖnh “ bÐo phi”- C¸ch phßng bÖnh. H·y cho biÕt: – Nguyªn nh©n nµo dÉn ®Õn bªnh nµy? Tỉ lệ mỡ và thức an béo cao. Hoạt động thể lực ít. An quá mức cần thiết và ít thay đổi món an. H·y cho biÕt: • T¸c h¹i cña bÖnh nµy? Giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt. Nguy cơ: Tỉ lệ bệnh tật cao. Mất sự thoải mái trong cuộc sống. H·y cho biÕt: • C¸ch phßng tr¸nh- ®iÒu trÞ bÖnh nµy? [...]... một chế độ an khoa học Thường xuyên tập luyện, lao động thể lực Cần thay đổi khẩu phần an trong tuần Tang nang lượng tiêu hao bằng lao động thể lực, thể dục, thể thao, luyện tập *Nếu có bệnh: Khẩu phần ít chất béo, giàu chất xơ, đủ đạm, vi ta - min, chất khoáng, đủ nước và 6 g muối mỗi ngày Trò chơi Dự đoán: Thử sức Ai nhanh, ai khoẻ,  . hao bằng lao động thể lực, thể dục, thể thao, luyện tập. *Nếu có bệnh: Khẩu phần ít chất béo, giàu chất xơ, đủ đạm, vi ta - min, chất khoáng, đủ nước và. bÖnh. H·y cho biÕt: – Nguyªn nh©n nµo dÉn ®Õn bªnh nµy? Tỉ lệ mỡ và thức an béo cao. Hoạt động thể lực ít. An quá mức cần thiết và ít thay đổi món an.