slide thuyết trình kỹ thuật cầu lông cơ bản

Giáo viên: Vũ Hoàng Anh Cách cầm cầu Cách cầm cầu phát cầu trái tay phát cầu thuận tay Cách cầm vợt cầu lông KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển đơn bước Tiến trái: phải:Khi Khithấy thấycầu cầurơi rơitrong trongphạm phạmvivigóc góc ¼ ¼ vòng vòng tròn phía phía trước trước tròn Lùi trái: Khi thấy điểm rơi phải: Khi thấy điểm rơi cầu cầu sát sát với với bàn bàn chân chân trái phải góc ¼ hình bên trái lấy nửa góc ¼ hình tròntròn sauphía bênsau phải trước bàn chân phải làm KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển ngang bước đệm (sang phải) Chân trái bước sang ngang bước nhỏ tới sát chân phải Chân phải bước bước rộng sang bên phải, đồng thời thực kĩ thuật đánh cầu phải KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển ngang bước chéo Khi di chuyển ngang sang phải lấy nửa trước bàn chân phải làm trụ, chân trái bước lên trước – sang ngang bên phải bước vừa phải, thân người quay 90 sang phải Chân phải bước ngang bước dài sang phải KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển lên góc gần lưới phía phải Chân trái bước bước chếch lên phía chân phải Chân phải bước bước dài hướng lên góc phải KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển lên góc gần lưới phía trái Chân trái bước bước chếch lên phía trái Chân phải bước bước dài hướng lên góc trái KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển xuống góc cuối sân Chân trái bước bước lùi bước nhỏ sang trái phải phải.kết hợp xoay Chân phải bước lùi bước dài sang trái, thân người góc 900 KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU Đánh cầu cao thuận tay Chân không bên với tay cầm vợt phía trước, chân phía sau, trọng tâm dồn vào chân trước, khuỵu gối Tay thuận cầm vợt, mặt vợt cao ngang trán Ngả người, hạ vợt phía sau lăng vợt lên cao, phía trước, tiếp xúc cầu KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU Đánh cầu cao trái tay trêncầm quay sang chân phải trái,người Thân Tay phải vợt đưatrái, rừ trước – lênbước –sang sau, từ tâm dồn vàophải chân trái xoay trái sang KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU tráitrọng làm trụ, bước hướng Chân Chuyển tâmchân sangphải chânbước phải,1tay cầmvềvợt phía cầu rơi, trêntiếp xoay sang trước hạthân xuống, xúc cầu,phải đẩy lên KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU Học sinh thực hành sân ...Cách cầm cầu Cách cầm cầu phát cầu trái tay phát cầu thuận tay Cách cầm vợt cầu lông KĨ THUẬT DI CHUYỂN Di chuyển đơn bước Tiến trái: phải:Khi Khithấy thấycầu cầurơi rơitrong trongphạm... ĐÁNH CẦU tráitrọng làm trụ, bước hướng Chân Chuyển tâmchân sangphải chânbước phải,1tay cầmvềvợt phía cầu rơi, trêntiếp xoay sang trước hạthân xuống, xúc cầu, phải đẩy lên KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU KĨ THUẬT... xúc cầu KĨ THUẬT ĐÁNH CẦU Đánh cầu cao trái tay trêncầm quay sang chân phải trái,người Thân Tay phải vợt đưatrái, rừ trước – lênbước –sang sau, từ tâm dồn vàophải chân trái xoay trái sang KĨ THUẬT