Tài liệu song ngữ giúp bạn nâng cao khả năng đọc hiểu đồng thời nâng cao vốn từ vựng và khả năng viết ngữ pháp(văn phạm) tốt hơn. chủ đề bài viết đa dạng, dịch khéo và sẽ luôn được cập nhật liên tục.Hy vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích cho các bạn
Chợp mắt nâng cao hiệu học tập cải thiện trí nhớ Napping May Improve Learning, Memory Ngày 16 tháng ngày giấc ngủ sức khỏe giới Ngày mà tất cần đề cao lợi ích việc ngủ March 16 is International Sleep Day And we should all celebrate the act of sleeping Các nghiên cứu giấc ngủ ngon vào ban đêm khiến khỏe mạnh, thể chất lẫn tinh thần Và giấc ngủ công cụ hữu hiệu giúp ta ghi nhớ học tập Studies have shown that a good night’s rest helps us stay healthy, both mentally and physically And researchers say sleep is probably the best tool we have for memory and learning Michael Twery giám đốc Trung tâm Quốc gia Nghiên cứu Rối loạn giấc ngủ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ Michael Twery is director of the National Center on Sleep Disorders Research at America’s National Institutes of Health Ông chuyên gia lĩnh vực khoa học giấc ngủ rối loạn giấc ngủ Ông cho biết ngủ ngon vào ban đêm giúp tiếp thu tốt Twery is an expert on the science of sleep and sleep disorders He told me that a good night’s sleep helps to learn better "Ngủ ngon vào ban đêm điều quan trọng cho trình học tập ghi nhớ Quan trọng não ghi nhớ dài hạn thực hành học hỏi trình ngủ từ 7-8 tiếng vào ban đêm “Getting a good night’s sleep is important for the learning and memory process It’s important because it stores the training exercises and the learning exercises into our more permanent memory while we’re sleeping 7-8 hours in bed Và sáng thức dậy não có chuẩn bị tốt để thực theo thông tin đó." Vậy ngủ trưa sao? Một nghiên cứu gần giấc ngủ trưa cho biết, giấc ngủ ngắn giúp não hoạt động tốt And then the next morning when you wake up your mind is better prepared to act on that information.” But what about getting rest during the middle of the day? Short periods of sleep may help our brains work better, or so says a recent study on napping Các nghiên cứu trước việc ngủ trưa giúp trẻ sơ sinh trẻ nhỏ học tốt Và ngủ trưa giúp hoạt động trí não người lớn tuổi Past studies have shown that napping can help babies and young children learn better And napping can help brain performance in older adults Chợp mắt giúp nhóm người chống lại trí nhớ liên quan đến tuổi tác Taking a nap may also help this group of people fights off age-related memory loss ... children learn better And napping can help brain performance in older adults Chợp mắt giúp nhóm người chống lại trí nhớ liên quan đến tuổi tác Taking a nap may also help this group of people fights... recent study on napping Các nghiên cứu trước việc ngủ trưa giúp trẻ sơ sinh trẻ nhỏ học tốt Và ngủ trưa giúp hoạt động trí não người lớn tuổi Past studies have shown that napping can help babies and.. .Và sáng thức dậy não có chuẩn bị tốt để thực theo thơng tin đó." Vậy ngủ trưa sao? Một nghiên cứu gần giấc