Kế hoạch cả năm K11-THPT Thái Phúc

trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 kế hoạch giảng dạy khối 11 tuần ngày nội dung mục tiêu &chuẩn bị Tuần1 18/8/2008 23/8/2008 T iết 1 :-Giới thiệu mục tiêu,nội dung chờng trình lớp 11 -Bài TD:Học động tác 1- 2(nữ),động tác 1-6(nam) Tiết 2:-Chạy tiếp sức:Học cách trao-nhận gậy -Bài TD:+Ôn động tác 1-2(nữ),động tác 1-6(nam) +Học động tác 3(nữ),động tác7-15(nam) H/s đợc mục tiêu,nội dung chơng trình lớp 11 Biết cách thực hiện động tác 1- 2(nữ),động tác 1-6(nam) Biết cách thực hiện kĩ thuật trao- nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên Thực hiện cơ bản đúng động tác 1- 2(nữ),động tác 1-6(nam) ,biết cách thực hiện động tác 3(nữ),động tác 7-15(nam) -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ Tuần2 25/8/2008 30/8/2008 Tiết3 :-Chạy tiếp sức :Bài tập 1&2(TR 48,49 TD-11) -Bài TD:Ôn động tác 1- 3(nữ),động tác 1-15(nam) Tiết 4:-Bài TD:+Ôn động tác 1-3(nữ),động tác1-15(nam) +Học động tác 4(nữ),động tác 16-20(nam) -Chạy tiếp sức :Bài tập 1&2(TR 48,49TD-11) Nắm đợc động tác,biết phối hợp và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao- nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên Thực hiện cơ bản đúng động tác1- 3(nữ),động tác 1-15(nam) Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác1-3(nữ),động tác 1- 15(nam),biết cách thực hiện động tác 4(nữ), động tác 16-20(nam) Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao- nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên -Chuẩn bị:+Thầy:Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dụng học,tập luyện +Trò:Trang phục,sân bãi,dụng cụ Tuần3 8/9/2008 13/9/2008 Tiết5:-TD:Ôn động tác 1- 4(nữ),động tác 1-20(nam) -Chạy tiếp sức :Học xuất phát của ngời số1(bài tập 3&4),xuất phát của ngời số 2,3,4 Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác từ 1-4(nữ),động tác 1- 20(nam) Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát của ngời số 1,2,3,4 và biết phối hợp giữa ngời trao-nhận 1 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 Tiết 6 :-Bài TD :+Ôn động tác 1-4(nữ),động tác 1-20(nam) +Học động tác5-6(nữ),động tác21-30(nam) -Chạy tiếp sức :Ôn xuất phát của ngời số 1(bài tập 3&4),xuất phát của ngời số 2,3,4.Phối hợp của ngời trao- nhận tín gậy từ trên xuống,từ dới lên tín gậy từ trên xuống ,từ dới lên Thực hiện cơ bản đúng động tác 1- 4(nữ),động tác1-20(nam) ,biết cách thực hiện động tác 5- 6(nữ),động tác 21-30(nam) Nắm vững kĩ thuật xuất phát của ng- ời số 1,2,3,4,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-nhận gậy từ trên xuống,từ dới lên,biết phối hợp của ngời số1,2,3,4 -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ Tuần4 15/9/2008 20/9/2008 Tiết7 :-Bài TD :Ôn động tác 1-6(nữ),động tác1-30(nam) -Chạy tiếp sức +Ôn phối hợp trao-nhận gậy +Bài tập 9(TR52TD-11) Tiết8 :-Bài TD +Ôn động tác 1-6(nữ),động tác 1-30(nam) +Học động tác 7(nữ),động tác31-40(nam) -Chạy tiếp sức +Ôn phối hợp của ngời trao- nhận tín gậy(Bài tập 5 TR50TD-11) +Bài tập 9(TR52TD- 11) Thực hiện cơ bản đúng động tác 1- 6(nữ),động tác 1-30(nam),đảm bảo tính nhịp điệuvà biên độ động tác Nắm đợc động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác ,phối hợp đợc kĩ thuật trao-nhận gậy,biết thực hiện kĩ thuật chạy đờng vòng Nắm vững động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác từ 1-6(nữ),động tác 1-30(nam) và biết cách thực hiện động tác 7(nữ),động tác,động tác31- 40 (nam) Thực hiện cơ bản đúng động tác ,phối hợp đợc kĩ thuật trao-nhận gậy,biết cách thực hiện kĩ thuật chạy đờng vòng -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi ,dụng cụ Tuần 5 22/9/2008 27/9/2008 Tiết 9 :-BàiTD +Ôn động tác 1-8(nữ),động tác1-40(nam) +Học động tác 9(nữ),động tác 41-50(nam) -Chạy tiếp sức Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác 1-8(nữ), động tác1-40(nam) và biết cách thực hiện động tác 9(nữ), động tác 41-50(nam) Hiểu và nắm đợc một số điểm trong 2 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 +Một số điểm trong luật chạy tiếp sức +Bài tập 10(TR52TD-11) Tiết10 :-Bài TD :Ôn từ động tác1-9(nữ),động tác 1-50(nam) -Chạy tiếp sức :Bài tập 1(TR52TD-11) luật chạy tiếp sức,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật trao-nhận gậy trong 4 thành viên trong nhóm Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng động tác từ 1-9(nữ),động tác 1- 50(nam) Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phối hợp trao-nhận gậy -Chuẩn bị:+Thầy:Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò:Trang phục,sân bãi ,dụng cụ Tuần6 29/9/2008 4/10/2008 Tiết11:Kiểm tra kĩ thuật chạy tiếp sức Tiết 12:Kiểm tra bài TD -Bài TDND 9 động tác (nữ) -Bài TDliên hoàn 50 động tác (nam) Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phối hợp trao-nhận gậy,phát huy tốt khả năng thực hiện và 100% H/S đạt kết quả kiểm tra Nắm đợc bài ,thực hiện cơ bản đúng động tác về phơng hớng,cầu trúc,biên độvà tính nhịp điệu -Chuẩn bị:+Thầy:Nội dung và phơng tiện kiểm tra +Trò:Trang phục,sân bãi dụng cụ Tuần7 6/10/2008 11/10/2008 Tiết13:Lí thuyết:Nguyên tắc vừa sức Tiết 14:-Nhảy cao +Ôn chạy đà-giậm nhảy +Bài tập1(TR85TD-11) -Bóng rổ +Ôn cách cầm bóng,dẫn bóng,di chuyển,chuyền bóng,bắt bóng +Học kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng H/S hiểu đợc khái niệm nguyên tắc vừa sức,biết lựa chọn các bài tập mang đợc hiệu quả trong tập luyện,biết lập kế hoạch theo dõi trong tập luyện Nắm đợc và thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy,biết cách thực hiện bài tập bổ trợ H/S nắm đợc các kĩ thuật đã học ở lớp 10,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác và biết cách thực hiện kĩ thuật dừng, 2 bớc dừng,nhảy dừng -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ :Bóng rổ,xà nhảy cao Tuần8 13/10/2008 18/10/2008 Tiết15 :-Nhảy cao :Ôn chạy đà-giậm nhảy-trên không (nằm nghiêng) Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không(nhảy cao nằm nghiêng) 3 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 -Bóng rổ +Ôn cách cầm bóng,dẫn bóng,di chuyển,chuyền bóng,bắt bóng,kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng +Học kĩ thuật quay ngời và một số điểm trong luật bóng rổ Tiết 16 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng +Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực -Bóng rổ +Ôn kĩ thuật quay ngời +Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu +Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai Thực hiện đợc cách cầm bóng,kĩ thuật dẫn bóng,di chuyển,chuyền bóng,bắt bóng ,kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng và biết cách thực hiện kĩ thuật quay ngời,một số điểm trong luật bóng rổ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,phối hợp đợc chạy đà-giậm nhảy-trên không -tiếp đất và phát triển sức nhanh,mạnh ,khéo léo Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật quay ngời,kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ:Bóng rổ,xà ,đệm nhảy cao, Tuần9 20/10/2008 25/10/2008 Tiết 17 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng +Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực -Bóng rổ :Đấu tập Tiết 18 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng +Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực -Bóng rổ +Một số điểm trong luật bóng rổ +Học 2 bớc ném rổ +Đấu tập Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng Biết thực hiện đợc các kĩ thuật trong đấu tập Nắm đợc kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Nắm đợc một số điểm trong luật bóng rổ :Tình trạng của bóng(Điều 19),lỗi cá nhân(Điều44) và biệt thực hiện kĩ thuật 2 bớc ném rổ,biết vận dụng kĩ thuật trong đấu tập -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi,dụng cụ :Bóng rổ,xà ,đệm nhảy cao Tuần 10 Tiết19 :-Nhảy cao : Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản 4 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 27/10/2008 1/11/2008 +Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng +Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực -Bóng rổ +Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai +Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ +Đấu tập Tiết 20 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng +Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực -Bóng rổ +Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ +Đấu tập đúng kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng :Chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai,kĩ thuật 2 bớc ném rổ và biết vận dụng đợc các kĩ thuật trong thi đấu Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng :Chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 2 bớc ném rổ,thực hiện tốt các kĩ thuật trong đấu tập -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học, tập luyện +Trò :Trang phục,sân bãi dụng cụ :Xà,đệm nhảy cao,bóng rổ Tuần 11 3/11/2008 8/11/2008 Tiết21 :Lí thuyết :Nguyên tắc hệ thống Tiết 22 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng +Một số bài tập nâng cao thành tích -Bóng rổ +Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu +Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 1tay trên vai H/S nắm đợc khái niệm,nội dung và yêu cầu của nguyên tác hệ thống,biết vận dụng những hiểu biết trên vào tập luyện và thi đấu Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,phối hợp đợc chạy đà-giậm nhảy-trên không -tiếp đất Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai,kĩ thuật 2 bớc ném rổ 5 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 +Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Chuẩn bị :+Thầy :Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,tập luyện +Trò :Vở ghi,Trang phục,sân bãi,dụng cụ :Xà,đệm nhảy cao,bóng rổ Tuần12 10/11/2008 15/11/2008 Tiết23 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật và một số bài tập nâng cao thành tích +Học một số điểm trong luật điền kinh -Bóng rổ +Kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng +Kĩ thuật 2 bớc ném rổ Tiết 24 :-Nhảy cao +Ôn hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng +Một số bài tập năng cao thành tích -Bóng rổ +Ôn kĩ thuật quay ngời +Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ +Đấu tập Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng:Chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất Nắm đợc động tác thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật dừng,2 bớc dừng,nhảy dừng và kĩ thuật 2 bớc ném rổ Nắm đợc kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng: chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất,phát triển sức nhanh,mạnh ,sự phối hợp khéo léo Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác quay trớc,quay sau,kĩ thuật 2 bớc ném rổ và biết vận dụng các kĩ thuật trong đấu tập -Chuẩn bị:+Thầy:Nghiên cứu tài liệu,chuẩn bị nội dung học,ôn tập +Trò:Trang phục,sân bãi ,dụng cụ:Xà ,đệm nhảy cao,bóng rổ Tuần13 17/11/2008 22/11/2008 Tiết25:Ôn kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng Tiết 26:Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng -Củng cố kĩ thuật cá giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất -Phát triển các tố chất thể lực:sức nhanh,mạnh.sự phối hợp khéo léo -Nắm đợc kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất -100% đạt kết quả kiểm tra 6 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 Tuần14 15 16 24/11/2008 13/12/2008 Tiết27+28+29+30+31+32 Bóng rổ -Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu -Ôn kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai -Ôn kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Đấu tập -Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật chuyền bóng bằng 1 tay trên vai,kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Biết vận dụng các kĩ thuật trong đấu tập Tuần17 15/12/2008 20/12/2008 Tiết 33:Ôn tập học kì I và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể -Bóng rổ:Kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Chạy ngắn và bật xa tại chỗ Tiết 34:Kiểm tra học kì I Bóng rổ:Kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Nắm đợc động tác,thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 2 bớc ném rổ -Nắm đợc các giai đoạn chạy ngắn,thực hiện cơ bản kĩ thuật xuất phát-chạy lao-giữa quãng-về đích,phát triển tố chất sức nhanh,mạnh -H/S nắm đựơc động tác và thực hiện cơ bản kĩ thuật 2 bớc ném rổ -100% đạt kết quả kiểm tra Tuần 18 22/12/2008 27/12/2008 Tiết 35+36:Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể -Chạy ngắn -Tại chỗ bật xa -Nắm đợc kĩ thuật chạy ngắn,nắm đ- ợc luật chậy ngắn,phát huy tốt các tố chất thể lực:Sức nhanh,mạnh -100% đạt tiêu chuẩn RLTT Tuần 19 05/01/2009 10/01/2009 Tiết 37:-Đá cầu +Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10 +Học kĩ thuật di chuyển bớc l- ớt,tâng (giật) cầu -Nhảy xa:Tập mô phỏng động tác chân lăng,động tác chân giậm và một số bài tập phát triển thể lực Tiết 38:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật di chuyển bớc lớt +Ôn kĩ thuật tâng giật cầu 1.Kiến thức:H/S nắm đợc một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 10,biết và hiểu kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật ) cầu,động tác chân lăng,chân giậm,bài tập phát triển thể lực nhảy xa 2.Kĩ năng:Biết cách thực hiện kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật)cầu và động tác chân lăng,chân giậm,bài tập phát triển thể lực (nhảy xa) 1.Kiến thức :H/S nắm đợc động tác ,kĩ thuật di chuyển bớc l- ớt,tâng (giật) cầu,động tác chân 7 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 -Nhảy xa:Ôn phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất và một số bài tập bổ trợ lăng,chân giậm,kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không(nhảy xa ỡn thân) 2.Kĩ năng :Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật) cầu và thực hiện mô phỏng đợc động tác chân lăng,chân giậm của giai đoạn trên không nhảy xa ỡn thân -Biết cách phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không của nhảy xa ỡn thân Tuần 20 12/01/2009 17/01/2009 Tiết 39:-Đá cầu +Ôn tâng (giật)cầu +Học kĩ thuật tâng cầu(nhịp 1)đá tấn công bằng mu bàn chân -Nhảy xa:Ôn phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất và một số bài tập bổ trợ Tiết 40:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật tâng cầu(nhịp 1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân +Học kĩ thuật đánh đầu tấn công -Nhảy xa:Tập phối hợp chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất và một số bài tập bổ trợ 1.Kiến thức:Nắm đợc kĩ thuật tâng(giật cầu),biết và hiểu đợc kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá tấn công bằng mu bàn chân,chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất,bài tập bổ trợ nhảy xa ỡn thân 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng (giật)cầu ,biết cách thực hiện kĩ thuật tâng cầu(nhịp 1)-đá tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không- tiếp đất,biết thực hiện bài tập bổ trợ 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân,biết và hiểu kĩ thuật đánh đầu tấn công,nắm đợc kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất (nhảy xa ỡn thân) 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1)-đá tấn công bằng mu bàn chân,biết cách thực hiện kĩ thuật đánh đầu -Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các giai đoạn nhảy xa ỡn thân,phối hợp đ- ợc chạy đà-giậm nhảy-trên không- tiếp đất ,phát rtriển sức mạnh của chân Tuần 21 19/01/2009 22/01/2009 Tiết 41:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật tâng(giật) cầu,tâng( cầu nhịp 1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn công 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác di chuển bớc lớt,tâng (giật )cầu,kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá tấn công bằng mu bàn chân,kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa ỡn thân 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản 8 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 -Nhảy xa:Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và bài tập bổ trợ kĩ thuật Tiết 42:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn công +Ôn kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá tấn công bằng mu bàn chân -Nhảy xa +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và một số bài tập bổ trợ +Học một số điểm trong luật chạy ngắn đúng kĩ thuật di chuyển bớc lớt,kĩ thuật tâng (giật cầu) và kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy đà-giậm nhảy-trên không- tiếp đất 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân,kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa ỡn thân và một số điểm trong luật nhảy xa 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu(nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ỡn thân,vận dụng đợc luật trong tập luyện Tuần 22 02/02/2009 07/02/2009 Tiết 43:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân +Học một số điểm trong luật đá cầu -Nhảy xa +Ôn hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và một số bài tập bổ trợ +Học một số điểm trong luật nhảy xa Tiết 44:-Đá cầu +Ôn các kĩ thuật đã học,đấu tập +Học một số điểm trong luật 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân,biết và hiểu một số chiến thuật trong đá cầu,nắm đợc 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy xa ỡn thân và một số điểm trong luật nhảy xa 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân, chiến thuật phát cầu Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ỡn thân,nắm đợc một số điểm trong luật nhảy xa 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật 9 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 đá cầu -Nhảy xa:Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và một số bài tập bổ trợ ,bài tập thể lực tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân và kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa ỡn thân và bài tập bổ trợ ,phát triển thể lực 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật) cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ỡn thân và các động tác bổ trợ ,phát triển thể lực Tuần 23 09/02/2009 14/02/2009 Tiết 45:-Đá cầu +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân +Đấu tập -Nhảy xa:Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và một số bài tập bổ trợ ,bài tập thể lực Tiết 46: :-Đá cầu +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân +Đấu tập -Nhảy xa:Tập hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật và một số bài tập bổ trợ ,bài tập thể lực 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân và kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa ỡn thân và bài tập bổ trợ ,phát triển thể lực 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật) cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ỡn thân và các động tác bổ trợ ,phát triển thể lực 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động tác kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân và kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa ỡn thân và bài tập bổ trợ ,phát triển thể lực 2.Kĩ năng:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển bớc lớt,tâng (giật) cầu, đánh đầu tấn công,kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân Thực hiện cơ bản 10 [...]...trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 đúng kĩ thuật 4 giai đoạn nhảy xa kiểu ỡn thân và các động tác bổ trợ ,phát triển thể lực Tuần 24 Tiết 47: :-Đá cầu 16/02/2009 +Ôn kĩ thuật đánh đầu tấn 21/02/2009 công,kĩ... 02/03/2009 chuyển đơn bớc,đa bớc,đánh 07/03/2009 cầu cao thuận tay 11 1.Kiến thức:-Nắm đợc động tác di chuyển đơn bớc,đa bớc đánh cầu thấp thuận tay,trái tay, động tác đánh cầu trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 ,đánh cầu thấp thuận tay,trái tay -Bóng rổ:Ôn chuyền bóng bằng 2 tay trên đầu,kĩ thuật dừng, 2 bớc dừng,nhảy dừng Tiết 52: :-Cầu lông:Ôn di chuyển đơn bớc,đa bớc,đánh cầu... đúng kĩ thuật tâng cầu (nhịp1) đá cầu tấn công bằng mu bàn chân -100% đạt kết quả kiểm tra 1.Kiến thức:H/S nắm đợc động Tiết 49:Nhảy xa:Kiểm tra tác kĩ thuật các giai đoạn nhảý xa ỡn kĩ thuật nhảý xa kiểu ỡn thân thân 2.Kĩ năng:-Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật các giai đoạn,phối hợp tốt chạy đà-giậm nhảy-trên khôngtiếp đất -100% đạt kết quả kiểm tra Tuần 26 Tiết 51:-Cầu lông:Ôn di 02/03/2009 chuyển đơn . trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 kế hoạch giảng dạy khối 11 tuần ngày nội dung mục tiêu &chuẩn. chạy đà-giậm nhảy-trên không-tiếp đất -100% đạt kết quả kiểm tra 6 trần ngọc anh -trờng thpt thái phúc kế hoạch giảng dạy-khối 11 Tuần14 15 16 24/11/2008