nhung meo dac biet giup tre thong minh tu som tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tấ...
Những cách đơn giản giúp bé thông minh hơn Không cần nhạc cổ điển, băng ngoại ngữ hay những đồ chơi thông minh đắt tiền, bạn có thể giúp bé phát triển trí não từ những điều rất nhỏ hằng ngày, từ hát, kể chuyện hay làm trò cho con cười. Các chuyên gia giáo dục trẻ em khẳng định, năm đầu tiên chính là thời gian rất quan trọng giúp bé học mọi thứ và phát triển thiên hướng của mình. Có thể bạn không để ý đến nhưng những điều giản dị dưới đây sẽ giúp bé phát triển trí thông minh: - Giao tiếp bằng mắt. Hãy nhìn thẳng vào mắt con bất cứ khi nào bé thức. Những em bé biết nhận mặt từ sớm, nhất là khuôn mặt của bố mẹ. Mỗi lần nhìn chăm chú vào bạn, bé đã học được khả năng ghi nhớ. - Cho bú mẹ càng lâu càng tốt. Những nghiên cứu cho thấy các em bé được bú mẹ thường có chỉ số IQ cao hơn, đặc biệt khi kèm theo đó là được bố mẹ dành nhiều thời gian chăm sóc, hát, kể chuyện cho nghe hay đơn giản là thường xuyên âu yếm, vuốt ve. - Biểu cảm mặt khi nói: Các nhà khoa học khẳng định, ngay từ lúc mới sinh 2 ngày, các bé đã có thể bắt chước những cử động cơ mặt đơn giản. - Cho bé soi gương. Đầu tiên, bé có thể nghĩ người trong gương là một em bé khác và trẻ sẽ rất thích thú học vẫy tay hay mỉm cười với "bạn" mình. - Cù ngón chân: Thực tế, bạn có thể cù toàn thân bé. Tạo ra tiếng cười là bước đầu tiên để bạn giúp con phát triển khả năng hài hước. - Chơi trò "tìm điểm khác biệt": Bạn giơ hai bức tranh có nhiều điểm tương đồng (kích thước khoảng 20,5-30cm) ra trước mặt bé và bảo con quan sát thật kỹ để chỉ ra những điểm khác biệt. Cách này sẽ giúp bé nhận mặt chữ và học đọc tốt hơn. - Cùng khám phá: Bố có thể bế, địu hoặc cõng con đi dạo và thuật lại những gì mình thấy với bé, chẳng hạn: "Kia là một chú chó con" hay "Con nhìn cái cây to kìa", hoặc "Con có nghe thấy tiếng xe đang chạy không". Đây là một trong những cách xây dựng vốn từ cho bé. - Hát cho bé nghe: Bố mẹ có thể hát những bài ngắn, giai điệu dễ nghe hoặc tự "phổ nhạc" khi trò chuyện, lúc chăm sóc con (chẳng hạn: Mẹ thay tã cho bé, mẹ yêu bé nhất nhà .). Một số nghiên cứu cho thấy việc nghe những giai điệu liên quan đến khả năng học toán của bé. - Tận dụng mỗi lần thay tã, thay đồ cho con để dạy về các bộ phận của cơ thể hay của quần áo. - Biến mình thành "sân chơi" cho bé: Bố có thể nằm dưới sàn nhà và để cho con bò, trườn qua người. Trò chơi vui vẻ này sẽ giúp bé học được khả năng phối phợp và kỹ năng giải quyết vấn đề. - Đi mua sắm: Những gương mặt, âm thanh và màu sắc ở siêu thị sẽ khiến bé rất thích thú. - Mỗi khi chuẩn bị làm gì, bạn hãy nói với con, chẳng hạn như thông báo: "Bây giờ mẹ sẽ tắt đèn nhé" trước khi gí công tắc. Cách đơn giản này sẽ dạy con bạn hiểu về nguyên nhân và kết quả. - Làm cho con vui thích bằng cách thổi nhẹ vào mặt, cánh tay hay bụng bé. Chú ý đến hơi thở của bạn và nhìn phản ứng của bé. - Đọc đi đọc lại một cuốn truyện. Các nhà khoa học khẳng định các em bé ngay từ 8 tháng có thể nhận ra chuỗi từ ngữ nếu được nghe câu chuyện liên tục 2-3 lần. Cách này cũng giúp bé học ngôn ngữ tốt hơn. - Chơi "ú- òa": Che mặt đi và mở ra cùng với những tiếng "ú-òa" sẽ mang lại tiếng cười cho bé và giúp con bạn học về một vật có thể biến mất rồi trở lại sau đó. - Cho bé trải nghiệm những cảm giác khác nhau: Bạn có thể dùng những miếng vải VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Những mẹo đặc biệt giúp trẻ thơng minh từ thưở lọt lòng Đừng bỏ qua giai đoạn sơ sinh quan trọng để phát triển não cho trẻ Ngay từ bé chào đời, cha mẹ áp dụng phương pháp sau để giúp bé thông minh Hạn chế thời gian trẻ “không gian hộp” Theo Jill Stamm - tác giả sách “Thông minh từ thuở ban đầu” (Bright From the Start), trẻ em ngày bị dành thời gian nhiều “không gian hộp” “Không gian hộp” có nghĩa xe đẩy, ghế ngồi ô tô, vật dụng cản trở chuyển động trẻ Nguyên nhân trẻ nhỏ cần di chuyển tự do, thoải mái, cần nhìn lên trước, qua trái qua phải, đằng sau, cần theo dõi tín hiệu xung quanh để giác quan khởi động kích thích Các hoạt động quan trọng trẻ tảng sớm để hình thành khả tập trung, ý ghi nhớ trẻ sau Cho em bé gặp gỡ với bạn bè đồng tuổi từ sớm Sớm làm quen, gặp gỡ với em bé khác tốt cho phát triển não trẻ Do đó, khơng phải lúc cha mẹ nên bảo bọc bé q kĩ nhà Hãy tìm kiếm ơng bố bà mẹ có độ tuổi giống bé yêu nhà bạn để giao lưu, trao đổi, vừa giúp bố mẹ có nơi chia sẻ tâm tư tình cảm, quan điểm chung, vừa giúp thông VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí minh, linh hoạt Chơi trò tay – gọi tên Các nghiên cứu khoa học trẻ nhỏ học ngôn ngữ nhanh người lớn áp dụng phương pháp vừa gọi tên đồ vật, vừa tay hướng đồ vật cho trẻ biết Để giúp phát triển ngôn ngữ cách hiệu nhất, cha mẹ kết hợp vừa tay vừa nói chuyện thường xuyên với Trong giai đoạn sơ sinh, trẻ chưa hiểu điều cha mẹ nói nhờ cách giao tiếp kiểu mà kĩ xã hội, khả nhận thức phát triển mặt ngôn ngữ trẻ có bước tiến vượt bậc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Da-tiếp-da thật nhiều Não người ln lập trình tìm kiếm an tồn Nếu não khơng cảm thấy an tồn tiếp nhận hay học thêm thứ Do đó, muốn em bé từ chào đời học hỏi, khám phá nhiều điều, phát triển não hiệu bố mẹ cần phải thiết lập môi trường tràn ngập an toàn yêu thương xung quanh bé, tạo điều kiện để bé cảm thấy quan tâm, che chở, bình an Cách kết nối với bé theo kiểu da-tiếp-da giúp xây dựng cảm giác an tồn cho bé Vì thế, ơm hơn, vuốt ve, bao bọc bé mát-xa cho bé thường xuyên phương pháp tuyệt vời để ni dưỡng trí thơng minh trẻ Trò chuyện mặt-đối-mặt thường xun Cảm xúc cách để em bé giao tiếp với giới bên Trẻ sớm tiếp xúc với nhiều loại biểu cảm khuôn mặt người xung quanh phát triển tốt kĩ ứng xử, giao tiếp, gặp rắc rối làm việc nhóm xây dựng mối quan hệ xã hội bền vững, dài lâu tương lai Các nhà khoa học trẻ sơ sinh bắt đầu nhận biểu cảm khuôn mặt bố mẹ từ 3-4 tháng tuổi đến tháng tuổi hiểu cảm xúc khác từ người lạ, tầm 7-9 tháng tuổi nhận thức biểu cảm mặt động vật chó khỉ Mặt-đối-mặt với trẻ thường xuyên cách tốt để kích thích não VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bé phát triển 10 thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn Trẻ học kém, trí nhớ giảm sút, nhận thức không nhanh nhạy, một phần do thiếu các chất dinh dưỡng và vitamin. Những thực phẩm dưới đây không những làm trẻ khỏe mạnh mà còn tăng cường trí não, sự nhận thức của trẻ. Cá hồi: Chứa những dưỡng chất như omêga 3, được sử dụng để làm tăng khả năng nhận thức của não. Có thể cho trẻ ăn bánh ngọt kèm với cá hồi rán hoặc hầm, kết hợp với các loại rau như dưa chuột, cà chua hay xà lách. Trứng: Lòng đỏ chứa côlin, hoạt chất tăng cường trí nhớ. Buổi sáng và trưa nên cho trẻ ăn trứng rán, ốp-lếp kèm với bánh mì từ ngũ cốc thô. Dầu đậu nành: Chứa vitamin E, chất chống ôxy hóa, bảo vệ các dây thần kinh trong não. Có thể cho trẻ ăn các loại rau kèm theo đậu nành không mặn hoặc với bánh mì nóng. Ngũ cốc thô: Chứa một lượng lớn glucôza, vitamin nhóm A,B và C nuôi dưỡng các tế bào và hệ thống thần kinh. Ngoài ra trong ngũ cốc, có thể tìm thấy chất sắt, kẽm, không những giảm nguy cơ béo phì mà còn bổ sung và tăng cường khả năng phát triển thể chất của trẻ. Hãy bổ sung cho trẻ những thực phẩm từ bột mỳ, các loại ngô ngọt, bánh nướng… Cháo yến mạch: Chứa vitamin E, B, chất kẽm, giúp trẻ phát triển một cách hoàn thiện khả năng nhận thức. Nên cho trẻ ăn cháo yến mạch hằng ngày, kèm với bánh rán, xúc xích, hoặc đơn giản hơn, bạn có thể rán bột mỳ với các loại đậu lạc cùng nhau, cho thêm một ít sữa chua hoặc sữa. Buổi sáng, nên cho trẻ uống nước hoa quả, trong đó có chứa một ít dung lượng yến mạch khô. Hoa quả: Dâu tây, anh đào, quả mâm xôi… chứa chất chống ôxy hóa, chống lại các bệnh ung thư. Các loại hoa quả trên giàu chất omega 3, củng cố trí nhớ, phục hồi khả năng nhận thức của trẻ. Các loại hoa quả tươi ăn kèm với các loại rau là một công thức hữu hiệu để giúp trẻ thông minh hơn. Dâu tây giàu Omega3, giúp tăng cường trí não của bé. Ảnh: Images. Đậu: Đỗ, đậu Hà Lan, đậu ván chứa hàm lượng lớn prôtein, vitamin, các khoáng chất, làm tăng lượng đường trong máu. Có thể cho trẻ ăn các loại đậu, uống nước cà chua, các món trộn kèm với rau. Rau củ quả: Cà chua, cà tím, bí đỏ, cà rốt, ớt ngọt, ngô… chứa hàm lượng lớn các chất chống ôxy hóa, làm khôi phục lại những tế bào hư tổn trong não. Sữa tươi và sữa chua: Chứa nhiều prôtêin, vitamin nhóm B, tăng cường khả năng phát triển não bộ, hình thành sự trung hòa tính và enzim. Hàng ngày hãy mua cho trẻ các loại sữa chua, kem chua, sữa tươi, sữa chua đặc. Thịt bò không mỡ: Chứa chất sắt và kẽm, củng cố sự vững chắc và ổn định của não. Sử dụng thịt bò kèm với pizza, giàu vitamin C (có trong cà chua, ớt ngọt, cam, dâu tây…) có thể tăng cường chất sắt trong hoạt động của não. Tiếp xúc nhiều sách giúp trẻ thông minh hơn Số lượng sách mà trẻ có khả năng tiếp xúc trong nhà càng lớn thì khả năng tư duy của chúng càng cao. Giáo sư Brian Avants, một nhà nghiên cứu của Đại học Pennsylvania tại Mỹ, cùng các đồng nghiệp phân tích thông tin về cuộc đời của 64 người. Những người này được theo dõi trong 20 năm, nghĩa là từ khi họ còn nhỏ tới khi thành người lớn, Fox News đưa tin. Khi đối tượng nghiên cứu còn nhỏ, các chuyên gia tập trung vào những đồ vật có khả năng kích thích hoạt động trí tuệ – chẳng hạn như đồ chơi hay sách. Sau đó họ thường xuyên quan sát não của đối tượng nghiên cứu bằng máy chụp ảnh cộng hưởng từ trong những năm sau để phân tích. Kết quả cho thấy, vỏ não của những người sống trong môi trường có nhiều đồ vật kích thích tư duy từ khi 4 tuổi mỏng hơn so với những trẻ khác. Xu hướng này không hề phụ thuộc vào chỉ số thông minh của cha, mẹ. Vỏ não càng mỏng thì khả năng tư duy càng lớn. Độ dày của vỏ não thay đổi liên tục trong suốt cuộc đời của con người. Trẻ càng nhỏ thì vỏ não càng dày. Nhưng trong quá trình phát triển của người, vỏ não loại bỏ những tế bào không cần thiết nên trở nên mỏng hơn. Những tế bào còn lại sẽ chuyên biệt hóa để phù hợp với môi trường xung quanh. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. “Con người càng tiếp xúc nhiều với sách, đồ chơi và những vật kích thích hoạt động thần kinh thì vỏ não càng mỏng. Tế bào não càng hoạt động nhiều thì chúng ngày càng trở nên chuyên biệt hóa để thực hiện một số chức năng nhất định. Vỏ não của những người có chỉ số thông minh cao thường mỏng hơn so với vỏ não của những người có chỉ số thông minh thấp”, Avants giải thích. Một điều thú vị là môi trường sống trong nhà không ảnh hưởng tới vỏ não của trẻ từ tuổi thứ tám. Do vậy, phụ huynh nên quan tâm tới môi trường trong nhà ngay từ khi trẻ còn nhỏ hơn độ tuổi đó. “Nguyên nhân là não của người rất nhạy cảm với môi trường xung quanh trong quãng thời gian trước tuổi thứ tám. Song chúng tôi cũng cho rằng, từ tuổi thứ tám, thời gian ở nhà của trẻ ít hơn so với khoảng thời gian trước”, nhóm nghiên cứu lập luận. Những thực phẩm giúp trẻ thông minh Những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của não đầu tiên phải chứa một hàm lượng chất béo nhất định, sau đó là chất tanh, chất kiềm và axit ribonuleic phù hợp. Chuyên gia của viện dinh dưỡng Trung Quốc cho biết, sự thông minh của trẻ phụ thuộc vào sự nhanh nhạy của hệ thần kinh trung ương, trong khi sự nhạy bén này là do DHA, protein, mỡ, photpho cấu thành. Vì thế, nên ăn những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng này, như cá (đặc biệt là cá ở vùng biển sâu), trứng gà, hoa quả, đậu Sự cân bằng dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố không thể thiếu, nó có thể đem lại sức khỏe và sự đầy đủ về tinh lực cho trẻ, giúp kích thích não trẻ phát triển. Lượng dinh dưỡng cân bằng bao gồm rất nhiều thứ như protein, chất béo, đường, các loại vitamin và khoáng chất. Protein có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của não, khiến tế bào não hưng phấn và có vai trò quan trọng đối với tất cả các mặt như tư duy, ngôn ngữ, trí nhớ, hành động ; thiếu sắt cũng làm giảm sự linh động của hồng cầu trong máu, ảnh hưởng tới các hoạt động của não. Kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng, nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin C có tác dụng củng cố kết cấu của các tế bào, một lượng vitamin đầy đủ có thể khiến não hoạt động linh hoạt hơn, làm tăng chỉ số IQ của trẻ. Những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của não đầu tiên phải chứa một hàm lượng chất béo nhất định, sau đó là chất tanh, chất kiềm và axit ribonuleic phù hợp. Nếu lòng đỏ trứng gà chứa những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào não, đem lại sức sống cho não, giúp nâng cao năng suất hoạt động của não, thì quả hạch đào lại chứa hàm lượng protein và canxi phong phú, ăn thường xuyên sẽ có lợi cho sự phát triển của não Ngoài ra, thiếu kẽm sẽ làm trẻ mất tập trung, thiếu sắt khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và thiếu sinh lực Để trẻ thông minh hơn, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn của bé: 1. Thường xuyên ăn cá, lòng đỏ trứng, tôm, rong biển và thịt bò. 2. Ăn nội tạng động vật mỗi tuần 1 lần, như gan lợn, não động vật. 3. Mỗi ngày đều phải ăn hoa quả có chứa nhiều vitamin C như quýt, táo. 4. Mỗi tuần ăn nấm 1-2 lần. 5. Thường xuyên ăn chuối, cà rốt, rau chân vịt. 6. Uống nhiều sữa, tốt nhất là các loại sữa dành cho trẻ em. Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa) Giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ - Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội. Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ? Trên thực tế, để con cái được thông minh, các mẹ bầu thường cho con nghe nhạc cổ điển, lên hẳn một chương trình giảng dạy để đọc cho thai nhi nghe hoặc thậm chí khai thác mã Morse trên bụng mẹ bầu. Tuy nhiên, theo tiến sĩ John Medina – tác giả cuốn ‘Brain Rules for Baby’ (tạm dịch: Quy tắc phát triển não ở trẻ nhỏ): “Không có một sản phẩm nào được chứng minh là có tác dụng cải thiện trí não của thai nhi. Chúng chỉ tác động đến não một phần rất nhỏ”. Vậy làm thế nào để trẻ thông minh, tăng chỉ số IQ từ trong bụng mẹ? 1. Bổ sung axit folic Theo lời khuyên từ tiến sĩ John, bà bầu nên bổ sung ít nhất 400 microgram axit folic từ thực phẩm hoặc các loại đa vitamin mỗi ngày. Phụ nữ bổ sung đủ axit folic trước khi mang thai một tháng có thể làm giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh não và cột sống từ 50-70%. Bổ sung đủ axit folic là bước đầu tiên bạn nên làm để não bộ của bé được phát triển toàn diện. Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa) 2. Giảm căng thẳng Theo các bác sĩ chuyên khoa, stress với mức độ thấp có thể ảnh hưởng tích cực đến thai nhi nhưng nếu bạn quá căng thẳng, thường xuyên stress và stress ở mức độ nghiêm trọng đến mức bạn mất kiểm soát có thể làm giảm chỉ số IQ trung bình của thai nhi đến 8 điểm. 3. Bổ sung DHA Thêm vào đó, mỗi ngày thai phụ nên bổ sung 350-450 mg DHA, omega 3 (omega3 là acid béo nằm trong nhóm chất béo không bão hòa đa). Một nghiên cứu năm 2003 chỉ ra rằng, những thai phụ uống dầu cá moru, dầu cá tuyết to đầu – một nguồn giàu DHA – từ khi mang thai 18 tuần sẽ sinh những đứa trẻ có chỉ số IQ cao hơn. Những nguồn thực phẩm giàu DHA bao gồm: gan, dầu cá và các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… Một lượng nhỏ DHA cũng có trong lòng đỏ trứng gà và gia cầm. Nếu bạn không thường xuyên ăn những loại thực phẩm này, hãy sử dụng thuốc bổ chứa nhiều DHA. Đọc sách cho thai nhi nghe cũng giúp tăng trí thông minh ở trẻ. (Ảnh minh họa) 4. Có trọng lượng phù hợp Trong thời gian mang thai, bạn cần phải ăn uống tốt để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu không đạt được trong lượng chuẩn khi mang thai có thể khiến các em bé khi chào đời sẽ bị nhẹ cân, giảm chỉ số thông minh. Theo các nhà khoa học, chỉ số IQ của trẻ sơ sinh tăng khi trẻ đạt khoảng 3,6 kg. Dù vậy, chỉ số này sẽ giảm khi trẻ sơ sinh quá nặng trên 4kg. 5. Cho thai nhi nghe nhạc Thai nhi từ tuần 23 trở lên có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài tử cung. Theo các nhà khoa học, nhạc cổ điển êm ả là phù hợp nhất với thai nhi để phát triển trí não, những em bé này sau khi ra đời cũng sẽ tiếp cận với âm nhạc tốt hơn những đứa trẻ khác. Điều này rất có ích cho bé trong việc học tập sau này. Thêm vào đó, việc đọc sách cho thai nhi cũng khiến trẻ sau sinh dễ dàng nhận thức âm thanh của ngôn ngữ hơn. ... trẻ sơ sinh bắt đầu nhận biểu cảm khuôn mặt bố mẹ từ 3-4 tháng tu i đến tháng tu i hiểu cảm xúc khác từ người lạ, tầm 7-9 tháng tu i nhận thức biểu cảm mặt động vật chó khỉ Mặt-đối-mặt với trẻ... cho bé Vì thế, ơm hơn, vuốt ve, bao bọc bé mát-xa cho bé thường xuyên phương pháp tuyệt vời để ni dưỡng trí thơng minh trẻ Trò chuyện mặt-đối-mặt thường xuyên Cảm xúc cách để em bé giao tiếp với...VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí minh, linh hoạt Chơi trò tay – gọi tên Các nghiên cứu khoa học trẻ nhỏ học ngôn ngữ nhanh người