ngoi bat cheo chan lich lam hay tu chuoc hai tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...
Website: http://www.docs.vn Email : lienhe@docs.vn Tel : 0918.775.368 Chùa Dư Hàng ( Phúc Lâm Tự ) _ Ngôi chùa di tích lịch sử I. Giới thiệu chung Việt Nam là đất nước có lịch sử hơn bốn nghìn năm dựng nước, giữ nước. Trong suốt những năm tháng ấy là quá trình hình thành, xây dựng và vun đắp một nền văn hóa mang đậm bản săc dân tộc cũng như gìn giữ nếp sống từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nền văn hóa ấy, nếu là phi vật thể được thể hiện qua lối sống, qua phong tục tập quán, qua cách ứng xử giữa con người với thiên nhiên, giữa con người với con người. Còn nếu là vật thể, nét văn hóa ấy được thể hiện trong các công trình kiến trúc mỹ thuật của người Việt Nam. Với một lịch sử phát triển lâu dài, cha ông ta đã để lại một hệ thống các di sản kiến trúc mỹ thuật rất phong phú và đặc sắc, thể hiện rõ những nét văn hóa truyền thống của dân tộc. Tuy nhiên, bên cạnh những nét chung, những công trình này vẫn thể hiện được những nét riêng trong phong cách mỹ thuật, trong sự phát triển của từng thời kỳ lịch sử. Một trong những hệ thống các công trình kiến trúc còn lại nhiều nhất và thể hiện rõ nét những đặc trưng của kiến trúc mỹ thuật Việt Nam truyền thống đó là hệ thống các đền chùa. Chùa Việt Nam thường không phải là một công trình mà là một quần thể kiến trúc, gồm những ngôi nhà sắp xếp cạnh nhau hoặc nối vào nhau. Tùy theo cách bố trí những ngôi nhà này mà người ta chia thành những kiểu chùa khác nhau. Kiến trúc chùa Việt Nam được xây dựng và phát triển khá đa dạng qua các thời kỳ lịch sử khác nhau và không gian khác nhau, ở các phong cách kiến trúc địa phương. Chùa Dư Hàng _ Hải Phòng là một trong những ngôi chùa cổ và nổi tiếng, có phong cách kiến trúc độc đáo ở phía Bắc Việt Nam. Chùa hàng năm thu hút rất đông các tín đồ phật tử từ khắp các nơi trong cả nước cũng như khách du lịch, đặc biệt là trong dịp lễ hội chùa. II. Lịch sử chùa Dư Hàng Đặng Thị Thu Thủy _ K50 Du lịch học 1 Website: http://www.docs.vn Email : lienhe@docs.vn Tel : 0918.775.368 Chùa Dư Hàng có tên chữ là Phúc Lâm Tự, là một ngôi chùa cổ kính, có qui mô vào loại lớn ở Hải Phòng. Trước kia, chùa Dư Hàng thuộc xã Dư Hàng Kênh ( huyện An Dương ) nay thuộc địa bàn phường Hồ Nam, quận Lê Chân, thành phố Hải Phòng. Chùa xưa kia là một thảo am ( lều cỏ ), chỉ được dựng bằng tre lá. Nếu căn cứ vào bản ghi chép trên bia ký của chùa Dư Hàng thì chùa có nguồn gốc từ thời Tiền Lê (980- 1009). Vào cuối thời vua Lê Đại Hành thường có vị sư tổ đến đây thuyết pháp, khai sáng giáo lý nhà Phật. Đến thời Trần (1225- 1400), các vị sư tổ thiền phái Trúc Lâm do vua Trần Nhân Tông sáng lập ở Yên Tử Sơn, đã có mối quan hệ với bản chùa Dư Hàng. Vì vậy, từ xưa đến nay, chùa Dư Hàng vẫn truyền lệ kỷ niệm huý nhật vị sư tổ đệ nhất "Điền Ngự giác hoàng tinh tuệ thiền sư", tức vua Trần Nhân Tông vào ngày 2- 11 Âm lịch, vị tổ thứ 3 của phái Trúc Lâm là thiền sư Huyền Quang Lý Đạo Tái vào ngày 3- 11 Âm lịch. Đến đời vua Lê Gia Tông ( 1672 ), quan Đô úy Nguyễn Đình Sách từ quan xuất gia, lấy pháp hiệu Chân Huyền đã xuất tiền và kêu gọi nhân dân đóng góp tiền để tậu ruộng đất, làm chùa to rộng, có đủ gác chuông, nhà thờ tổ, nhà tăng . Đến đời Thành Thái, vào năm 1899, Hòa thượng Thông Hạnh đã trùng Ngồi bắt chéo chân: Lịch lãm hay tự chuốc hại? Bạn thích ngồi ghế theo kiểu nào? Nhiều người thích bắt chéo chân lên chân khác Họ cho ngồi bắt chéo chân để lịch lãm Nhưng thật đằng sau điều bạn không tưởng Vào năm 1980, diễn viên hài người Anh Kenny Everett chí tự tạo nên tên tuổi dáng ngồi bắt chéo chân mặc váy mang giày cao gót, ông bỏ chân xuống lại bắt chéo chân tuyên bố “bắt chéo chân dáng ngồi lịch lãm nhất” Những người khác khơng thích bắt chéo chân ngồi dạng chân hướng đầu gối phía trước Thế dáng ngồi lại chiếm diện tích lớn phương tiện công cộng Những người tham gia chiến dịch công khai Mỹ vào năm 1999 có tên gọi “The Great Cross-out” – tạm dịch: Điều tuyệt vời không bắt chéo chân Chiến dịch nhằm khuyên người giữ sức khỏe cách không bắt chéo chân ngày Nhưng, có thực khơng bắt chéo chân giúp bảo vệ sức khỏe bạn? VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bắt chéo chân gây hại cho sức khỏe? Danh sách hậu việc ngồi bắt chéo chân lâu gồm triệu chứng như: tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch tổn thương dây thần kinh Tuy nhiên, trường hợp cần phải khảo sát kỹ Chắc chắn bạn biết rằng, ngồi lâu vị trí, bàn chân bạn bị tê mỏi Điều việc bắt chéo chân gây áp lực lên dây thần kinh xương mác phía sau đầu gối, mang lại cảm giác cho đùi bàn chân Nếu bạn bị tê cảm giác tức thời Việc giữ tư nhiều liền dẫn đến tình trạng liệt dây thần kinh mác, khiến bạn nâng phần nửa bàn chân ngón chân Tuy nhiên, nhà nghiên cứu Hàn Quốc ghi chép từ bệnh nhân nhằm tìm ngun nhân chính, việc ngồi bắt chéo chân ghế không liệt vào nguyên nhân mà có tư khoanh chân nhiều Thực tế, cảm giác tê chân khó xảy ngồi bắt chéo chân thường thay đổi tư cảm thấy khó chịu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bắt chéo chân làm tăng huyết áp? Vậy huyết áp sao? Khi bạn kiểm tra sức khỏe, bác sĩ y tá thường yêu cầu bạn thả lỏng tay ghế bàn không khoanh chân lại, đặt bàn chân thẳng đứng sàn nhà Việc bắt chân làm thay đổi kết khám sức khỏe làm tăng huyết áp bạn Đến năm 2010, nghiên cứu cho kết rằng, tư đôi chân nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp, nghiên cứu khác lại cho kết ngược lại Tuy nhiên, nghiên cứu có quy mơ nhỏ dựa vào việc lấy kết đo huyết áp lần Một nghiên cứu có quy mơ lớn thực trung tâm điều trị huyết áp cao Istabul Các nhà nghiên cứu tiến hành khảo sát với người bắt chéo chân không Một lần nữa, kết cho thấy huyết áp tăng cao chân họ bắt chéo Nhưng điều quan trọng bước đo huyết áp tiến hành liên tiếp họ bắt chéo chân thả chân xuống, kết thu sau phút thả chân xuống, huyết áp trở lại mức trước Mức huyết áp tăng nhanh với người điều trị bệnh cao huyết áp Có hai nguyên nhân lý gải điều Một việc đặt đùi lên đùi làm tăng lượng máu đẩy từ tim, khiến huyết áp tăng Một lý giải khác huyết áp tăng vận động mà không cần di chuyển khớp xương, làm tăng lực cản lượng máu qua mạch máu Điều giải thích gác chân lên vị trí cổ chân lại không gây tăng huyết áp Để nghiên cứu sâu vấn đề đưa kết xác, nghiên cứu Nijmegen, Hà Lan tiến hành đo sinh lý nhiều người Nhóm nghiên cứu phát rằng, kháng cự mạch máu không tăng nhịp tim thấp hai VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí chân bắt chéo, lượng máu từ tim lại tăng, chứng tỏ huyết áp tăng việc bắt chéo chân đẩy máu tim Như vậy, việc ngồi bắt chéo chân gây tình trạng tăng huyết áp tạm thời, chứng cho hậu lâu dài không đơn giản Những người có nguy máu đông khuyên không nên bắt chéo chân thời gian dài họ, việc cản trở dòng chảy máu làm tăng nguy huyết khối hình thành sâu tĩnh mạch Bắt chéo chân gây giãn tĩnh mạch tác động đến khớp xương? Nhưng bắt chéo chân không khiến bạn tăng huyết áp lâu dài có ý kiến cho rằng, bắt chéo chân khiến bạn bị giãn tĩnh mạch Nguyên nhân điều bí ẩn Bắt chéo chân mang lại số lợi ích sức khỏe Một nghiên cứu cho thấy, người ngồi bắt chéo chân tiếng ngày nghiêng phía trước hay xoay tròn vai Tuy nhiên, nghiên cứu lại dựa ước tính người thời gian bắt chéo chân VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các nghiên cứu công bố gần cho thấy, người ta yêu cầu ngồi thẳng bắt chéo chân, vấn đề vóc dáng khắc phục Một điều ngạc nhiên số người bắt chéo chân phải lên chân trái cao gấp đôi trường hợp ngược lại Nếu bạn người thích bắt chéo chân, bạn tham khảo nghiên cứu thú vị từ Đại học Y Rotterdam, Hà Lan để biết bắt ngồi chéo chân có lợi ích Các nhà nghiên cứu tiến hành kiểm tra nam nữ trẻ tuổi họ ngồi thẳng chân bắt chéo chân đùi bắt chéo mắt cá chân Kết cho thấy, ngồi bắt chéo chân tăng độ giãn hình lên 11% so với ngồi không bắt chéo chân tăng 21% so với đứng Theo nhà nghiên cứu, điều giúp tăng độ vững cho xương chậu Như vậy, bạn thích ngồi bắt chéo chân Kenny Everett, bạn miễn khơng để chân bạn bị tê liệt Và dĩ nhiên, ngồi cạnh bạn xe buýt tàu hỏa biết ơn bạn không dành nhiều không gian người ngồi dạng chân VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ngồi bắt chéo chân: Thói quen có hại Nhiều người ngồi bắt chéo chân do thói quen nhưng có lẽ cũng là vì kiểu ngồi này trông khá quyến rũ. Nhưng thực sự là ngồi bắt chéo chân có thể là nguyên nhân chính gây đau lưng và các bệnh về xương sống. Kiểu ngồi bắt chéo chân khiến cho khung xương chậu của bạn bị vặn. Nếu bạn ngồi bắt chéo chân với chân phải đặt trên chân trái, phần bên trái của khung xương chậu sẽ chịu quá nhiều sức nặng. Nếu bạn thường xuyên ngồi kiểu này, cuối cùng thì đĩa đệm xương sống sẽ bị nguy hại. Ngồi bắt chéo chân có thể khiến dây thần kinh bị bó chặt dẫn đến đau xương sống. Nếu bạn ngồi ở tư thế mà khung xương chậu bị uốn cong, xương sống sẽ bị vặn theo hướng ngược lại để giữ cân bằng cho cơ thể. Trong trường hợp xấu nhất, xương sống sẽ tạo thành hình chữ “S” kéo dài. Đồng thời, kiểu ngồi bắt chéo chân cũng có thể gây sưng phồng ở mạch máu, dây chằng, cơ và cản trở lưu thông máu. Đặc biệt là với phụ nữ, khung xương chậu bị vặn vẹo có thể ảnh hưởng đến dạ con và buồng trứng, thậm chí có thể gây đau trong kỳ kinh hoặc làm rối loạn chu kỳ kinh. Bật mí bí mật làm đẹp từ sữa chua Sữa chua không chỉ là một món ăn khoái khẩu của các chị em phụ nữ, mà nó còn rất hữu ích cho sức khỏe. Chưa dừng lại ở đó, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua như một loại thần dược chăm sóc sắc đẹp. Mặt nạ cho tóc Uốn, sấy, ép, nhuộm hay do không có thói quen bảo vệ mái tóc dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên hư tổn, khô, xơ và thiếu sức sống. Bạn đã thử nhiều loại dầu gội, rồi dầu xả, dầu dưỡng nhưng tình hình vẫn không mấy khả quan. Để phục hồi mái tóc hư tổn, lấy lại vẻ mềm, mượt, óng ả cho mái tóc không quá khó như bạn vẫn tưởng. Rất đơn giản, sau mỗi lần gội đầu xong bạn hãy dùng sữa chua thoa đều từ chân tóc tới ngọn tóc, sau đó dùng một chiếc khăn mặt nóng ( bằng cách ngâm vào trong nước nóng) cuốn quanh lên tóc trong vòng 30 phút. Cuối cùng xả sạch với nước thường. Nên chịu khó thực hiện theo cách này, chỉ sau 1 - 2 tháng là bạn lại có thể tự tin với mái tóc của mình. Mặt nạ trị da khô nẻ Mùa đông tiết trời hanh khô, độ ẩm thấp chính là những tác nhân khiến da bạn bị khô nẻ. Bạn cảm thấy da bị khô, bong tróc và gây trở ngại lớn mỗi khi trang điểm. Vậy bạn đã có kế sách gì để ứng phó chưa? Bạn hãy thử theo bí kíp sau đây: Dùng 1 trái dưa chuột cắt lát, 1 thìa nước ép cây mùi tây, 5 thìa sữa chua. Trộn đều với nhau, rồi dùng những lát dưa chuột đó đắp kín lên mặt và cổ trong vòng 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Hãy thử và cùng cảm nhận! Tìm lại nét thanh xuân cho làn da Thời gian và tuổi tác chính là kẻ thù của sắc đẹp, hình thành nên những nếp nhăn trên da. Bạn lo lắng khi những nốt chân chim ngày càng viếng thăm bạn nhiều hơn, đó chính là bằng chứng tố cáo tuổi tác của bạn. Tuy nhiên, bạn đừng thụ động để chúng tự do hoành hành, thay vào đó hãy chủ động ứng phó bằng cách đơn giản sau bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi trẻ, hồi xuân. Hãy trộn 3 - 4 thìa sữa chua không đường với 1 - 2 thìa mật ong và một trái chuối chín nghiền nát. Tiếp đó đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể đắp mặt nạ tự chế sau mỗi tuần 2 lần cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình hình. Dùng nửa trái bơ chín nghiền nát, trộn cùng 3 - 4 thìa sữa chua không đường, rồi thoa lên mặt và cổ trong vòng 30 phút. Rửa sạch với nước lạnh, bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được sự khác biệt. Chế sữa rửa mặt Bạn hãy dùng 2 thìa sữa chua để thoa đều lên mặt và cổ trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm vừa phải. Cách làm này có tác dụng loại bỏ những bụi bẩn bám trên da, cho làn da được tươi sáng, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ bị mụn tấn công. Chăm sóc móng tay Sở hữu một đôi tay mềm mịn luôn là mơ ước của nhiều bạn gái. Để làm được điều đó, không khó như bạn vẫn tưởng. Hãy trộn một thìa sữa chua với vài giọt chanh. Sau đó để trong ngăn mát tủ lạnh vài giờ. Sử dụng hỗn hợp đó để mátxa tay và móng tay. Dưỡng chất trong sữa chua sẽ giúp bạn trở thành chủ nhân của đôi tay mềm mại, trắng trẻo. Chế sữa dưỡng thể Khỏi cần dùng những loại sữa tắm đắt tiền mà lại có nguy cơ bị kích ứng da. Bằng cách làm sau bạn đã có thể tự tạo được cho mình một loại sữa tắm rẻ tiền nhưng vẫn rất hiệu nghiệm. Trộn 8 thìa sữa chua cùng 1 thìa dầu rau và 3 thìa nước chanh vắt. Thoa hỗn hợp trên lên khắp cơ thể và tắm sạch lại sau khoảng 10 phút. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt. Trị gàu Gàu luôn là nỗi ám ảnh và bận tâm của các chị em phụ nữ. Mặc dù đã thử nhiều cách, thay đổi nhiều loại dầu gội đầu, tuy nhiên gàu vẫn không chịu rời xa bạn. Bạn bối rối và lo lắng không biết làm cách nào Chân váy lịch lãm hay đầm liền thân quý phái Hai trang phục này luôn được lựa chọn nhiều nhất khi chị em đến công sở, bởi vẻ thanh lịch và nhã nhặn, hợp với môi trường nghiêm túc. Thứ 2, bạn sẽ lựa chọn phục trang nào cho mình để rạng rỡ khởi động tuần mới? Ưu điểm của chân váy công sở là có thể kết hợp với rất nhiều trang phục mà vẫn giúp bạn nữ tính, sang trọng và trẻ trung. Hiện nay, chân váy công sở không còn bó hẹp với các loại juýp nữa mà váy xoè kiểu thanh lịch cũng rất phổ biến. Khi phối sơ mi với váy xoè, bạn nên chọn những màu sắc nhã, tối nhất nên để ý đến sự tương phản đậm nhạt giữa chân váy và áo, bạn sẽ rất trẻ trung nếu chọn chân váy màu sáng, hoặc vẫn vô cùng thanh lịch nếu chọn váy xoè tối màu. Bên cạnh chất kaki, vải thô, voan và chiffon là sự lựa chọn lý tưởng cho thời tiết mùa hè. Sự đa phong cách của chân váy khiến nó trở thành sự lựa chọn số 1 của giới nữ văn phòng. Nếu như bạn lựa chọn đầm liền thân, kiểu dáng bó sát, sẽ rất thích hợp cho các buổi gặp gỡ đối tác, bạn sẽ vừa nhã nhặn, lại vẫn vô cùng kiêu sa. Chú ý đến các đường xếp ly, năm nay đang là mốt. [...]... Đầm xoè thì ngược lại, mang lại vẻ trẻ và vui tươi, đánh thức cảm hứng làm việc của tuần mới! Tác hại kiểu ngồi vắt chéo chân Thao te 29/10/2015 Tác hại kiểu ngồi vắt chéo chân2015-10-29T13:53:05+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Ngồi vắt chéo chân nhiều dẫn đến đau lưng, cổ mạn tính gây vấn đề tĩnh mạch Tư ngồi máy tính cách Ngồi vắt chéo chân thói quen nhiều người tác động số yếu tố thời gian, tư gây hại đến sức khỏe Dưới điều bạn nên biết tư ngồi vắt chéo chân Lifehacks đưa Tạm thời làm tăng huyết áp Nhiều nghiên cứu ngồi vắt chéo chân làm tăng huyết áp bạn chốc lát Tư ngồi dẫn đến huyết áp cao Có thể dẫn đến đau lưng đau cổ Theo chuyên gia vật lý trị liệu Vivian Eisenstadt, bạn có nguy đau lưng đau cổ ngồi vắt chéo chân thường xuyên Hông xoắn lại khiến khung chậu thăng bằng, từ gây áp lực lên cột sống dẫn đến đau “Ngồi vắt chéo chân liên tục hàng ngày, hàng tuần nguyên nhân dẫn đến đau lưng, cổ thoát vị đĩa đệm”, Vivian cho biết Liên quan đến tĩnh mạch mạng nhện suy tĩnh mạch Nhiều chuyên gia nhận định tượng tĩnh mạch mạng nhện bị gây gen, ánh nắng đứng lâu Tuy nhiên, số khác lại cho ngồi vắt véo chân nguyên nhân Tiến sĩ Hooman Madyoon, bác sĩ tim mạch Trung tâm y tế Cedars Sinai giải thích: “Ngồi vắt chân làm tăng áp lực lên tĩnh mạch chịu trách nhiệm bơm máu tim Áp lực cản trở lưu thông máu làm yếu tổn thương tĩnh mạch chân, khiến máu bị rò rỉ gây nên tượng tĩnh mạch mạng nhện vấn đề khác” Tổn thương dây thần kinh Dây thần kinh hông dây hỗn hợp lớn thể Mọi áp lực gây tư ngồi vắt chéo chân khiến dây thần kinh hông bị tê, ngứa lâu dần dẫn đến tổn thương Cùng với thời gian, không cải thiện thể thường xuyên bị đau nhức, khả đưa cổ chân ngón chân lên bước Để hạn chế thói quen ngồi vắt chéo chân, bạn nên: Tránh ngồi tư liên tục 10-15 phút Sau 30 phút, đứng dậy lại Sắm ghế hỗ trợ phần lưng Cố gắng giữ bàn chân đất đầu gối tạo góc 90 độ với mặt sàn ... chân làm thay đổi kết khám sức khỏe làm tăng huyết áp bạn Đến năm 2010, nghiên cứu cho kết rằng, tư đôi chân nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp, nghiên cứu khác lại cho kết ngược lại Tuy nhiên,... sức khỏe Một nghiên cứu cho thấy, người ngồi bắt chéo chân tiếng ngày nghiêng phía trước hay xoay tròn vai Tuy nhiên, nghiên cứu lại dựa ước tính người thời gian bắt chéo chân VnDoc - Tải tài liệu,... nguyên nhân mà có tư khoanh chân nhiều Thực tế, cảm giác tê chân khó xảy ngồi bắt chéo chân thường thay đổi tư cảm thấy khó chịu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bắt chéo chân