635469785508813246QD Bóng bàn TQ 14

635469785508813246QD Bóng bàn TQ 14 tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các l...

Chương XIV - Radio - Casssette 1. Sơ đồ khối của Radio - Cassette . Sơ đồ khối của Radio - Cassette Phân tích sơ đồ khối của Radio - Cassette 1.Khối nguồn ( Power) : Khối nguồn có nhiệm vụ cung cấp nguồn một chiều từ 9 đến 12V cho tầng công xuất Audio và áp DC6V cho các tầng Graphic Equalizer, Radio và tầng khuyếch đại đầu từ (Head amply ) , mạch Regu là mạch ổn áp cố định, tạo điện áp 6V 2.Tầng khuếch đại công xuất âm tần ( Audio Amply ) : Khuếch đại tín hiệu âm tần từ khối Equalizer đưa sang cho đủ mạnh rồi đưa ra loa phát ra âm thanh, khối này sử dụng nguồn DC từ 9 đến 12V 3.Tầng Graphic Equalizer ( chỉnh âm sắc ) : Tầng này giúp người sử dụng điều chỉnh sắc thái âm thanh như điều chỉnh tần số, điều chỉnh Bass -Treec, điều chỉnh âm lượng . 4.Tầng khuếch đại đầu từ ( Head Amply) : Tín hiệu âm tần thu được từ đầu từ rất yếu được tầng này khuếch đại lên biên độ đủ lớn trước khi đưa sang tầng Equalizer . 5.Tầng Radio : Tầng Radio thu sóng từ các đài phát sau đó tách sóng để lấy ra tín hiệu âm tần cung cấp cho tầng Equa lizer. 6.Chuyển mạch Function : Là chuyển mạch lựa chọn Radio hay Cassette, chuyển mạch bao gồm chuyển mạch tín hiệu và chuyển mạch đường cấp nguồn cho các tầng Radio và Khuyếch đại đầu từ. www.hocnghe.com.vnXuan Vinh : 0912421959 Radio - Cassette SONY Các biểu hiện ( bệnh đặc trưng ) khi hỏng các tầng của máy. zHỏng khối nguồn : Máy không có đèn báo, không vào điện, băng không quay. zHỏng loa : Mất âm thanh hoặc âm thanh bị dè. zHỏng tầng công suất ( Audio amply ) : Không có âm thanh hoặc âm thanh nói nhỏ và nghẹt mũi. zHỏng Equalizer : Không có âm thanh hoặc âm thanh nói nhỏ zHỏng mạch ổn áp (Regu) : Có đèn báo nguồn, băng có quay nhựng không có âm thanh , cả Radio và Cassette đều mất. zHỏng đầu từ : Radio nói bình thường , cassette nói nhỏ và chỉ còn tiếng trầm , mất tiếng thanh. zHỏng tầng khuếch đại đầu từ (Head amply ) : Radio nói bình thường nhưng không có âm thanh Cassette. zHỏng tầng Radio : Cassette nói bình thường, nhưng Radio không có âm thanh. Để có thể sửa được các bệnh trên, các bài sau chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên lý hoạt động chi tiết của mỗi khối , và phương pháp kiểm tra sửa chữa của từng bệnh cụ thể. 2. Khối cấp nguồn của Radio - Cassette. a) Chức năng các linh kiện trong mạch cấp nguồn và các www.hocnghe.com.vnXuan Vinh : 0912421959 tầng tiêu thụ nguồn Sơ đồ mạch cấp nguồn của Radio - Cassette zBiến áp nguồn : Có nhiệm vụ đổi điện áp AC 220V 50Hz xuống điện áp AC 12V. zCấu Diode D1 - D4 : Chỉnh lưu điện áp AC50Hz thành điện áp DC , Tụ C1 lọc phẳng điện áp DC, C1 là tụ lọc nguồn chính có giá trị khoảng 2200µF zFunction : Là chuyển mạch chọn Radio hay Cassette, khi đóng sang Radio, điện áp từ nguồn cấp thẳng vào tầng công xuất, đồng thời giảm xuống 6V thông qua mạch ổn áp sau đó qua chuyển mạch đi tới cấp nguồn cho mạch Radio ; Khi đóng sang Cassette, nếu trên bộ cơ đã Stop thì nguồn dừng lại ở chuyển mạch, nếu bấm Play trên bộ cơ, điện áp nguồn sẽ đi qua công tắc SW trên bộ cơ vào cấp điện cho Mô tơ quay đồng thời cấp điện cho tầng công xuất và giảm áp xuống 6V cung cấp cho tầng khuếch đại đầu từ. zTầng khuếch đại công xuất : Được cấp nguồn trong hai trường hợp - Chuyển mạch Function đóng sang Radio hoặc bấm nút Play trên bộ cơ. zMạch ổn áp : Được cấp nguồn song song với tầng công xuất , mạch ổn áp cung cấp điện áp 6V cho các tầng Equalizer, Radio www.hocnghe.com.vnXuan Vinh : 0912421959 và khuếch đại đầu từ. zTầng khuếch đại đầu từ : Được cấp nguồn khi chuyển mạch Function đóng sang Cassette và nút Play được bật. zTầng Radio : Được cấp nguồn khi chuyển mạch Function đóng sang Radio. zMô tơ : Được cấp nguồn khi các phím trên bộ có được nhấn, khi đó công tắc kép SW trên bộ cơ đóng UBND TỈNH NINH BÌNH SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO Số: 1034/QĐ-SGDĐT CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Đơc lập – Tự – Hạnh phúc Ninh Bình, ngày 22 tháng năm 2014 QUYẾT ĐỊNH Về việc thành lập Đồn vận động viên mơn Bóng bàn tham gia tập huấn thi đấu Giải Bóng bàn “Người Giáo viên nhân dân” tranh giải “Báo Giáo dục Thời đại” lần thứ XII năm 2014 GIÁM ĐỐC SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH BÌNH Căn Quyết định số 22/2012/QĐ-UBND ngày 25/09/2012 UBND tỉnh Ninh Bình việc ban hành quy định, chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn, cấu tổ chức biên chế Sở Giáo dục Đào tạo Ninh Bình; Căn Quyết định số: 2517/QĐ-BGDĐT ngày 18/7/2014 Bộ Giáo dục Đào tạo, việc ban hành Điều lệ Giải Bóng bàn “Người Giáo viên nhân dân” tranh giải “Báo Giáo dục Thời đại” lần thứ XII năm 2014; Xét đề nghị Trưởng phòng Cơng tác Học sinh, sinh viên Sở Giáo dục Đào tạo, QUYẾT ĐỊNH: Điều Thành lập Đồn vận động viên mơn mơn Bóng bàn tham gia tập huấn thi đấu Giải Bóng bàn “Người Giáo viên nhân dân” tranh giải “Báo Giáo dục Thời đại” lần thứ XII năm 2014 gồm ơng, bà (có danh sách kèm theo) Điều Đồn vận động viên có nhiệm vụ: - Tổ chức tập huấn từ ngày 05/10 đến hết ngày 20/10/2014 Trung tâm Thanh thiếu nhi tỉnh Ninh Bình (Phường Thanh Bình – Thành phố Ninh Bình) - Tham gia thi đấu từ ngày 23/10 đến hết ngày 01/11/2014 Nhà thi đấu thể thao Đại học Đà Lạt, số 01 Phù Đổng Thiên Vương, thành phố Đà Lạt Trong trình tập huấn tham gia thi đấu phải đảm bảo đoàn kết, an toàn, tiết kiệm, Điều lệ Giải Điều Thủ trưởng đơn vị có liên quan ơng, bà có tên Điều chịu trách nhiệm thi hành Quyết định này./ Nơi nhận: - Như điều 3; - Lưu: VT; HSSV.Ho/10 KT.GIÁM ĐỐC PHĨ GIÁM ĐỐC (Đã ký) Phạm Thanh Tồn DANH SÁCH Đồn vận động viên mơn Bóng bàn tham gia tập huấn thi đấu Giải Bóng bàn “Người Giáo viên nhân dân” tranh giải “Báo Giáo dục Thời đại” lần thứ XII năm 2014 (Kèm theo Quyết định số: 1034/QĐ-SGDĐT, ngày 22/9/2014) TT HỌ VÀ TÊN NĂM SINH ĐƠN VỊ Vũ Văn Toan TP CT HSSV, Sở GD&ĐT Nguyễn Trọng Hoan CV P CT HSSV, Sở GD&ĐT 10 11 12 13 14 15 16 Nguyễn Văn Quyến Nguyễn Văn Vượng Đặng Ngọc Tú Bùi Thị Thoa Đinh Thị Hằng Nguyễn Quốc Hùng Nguyễn Văn Thúy Nguyễn Thành Bắc Qch Văn Tốn Vũ Văn Phó Nguyễn Ngọc Linh Phạm Thị Hà Nguyễn Hữu Trung Nguyễn Tiến Linh 1976 21/8/1957 1959 22/10/1960 12/8/1960 1971 05/10/1962 16/11/1974 01/11/1974 1977 1985 1983 1986 1986 GV THCS Khánh An- Y Khánh GV THCS Ninh Thành- TPNB GV THCS Quang Trung- TPNB GV THPT Kim Sơn A GV THCS Đồng Giao-TXTĐ PHT THPT Gia Viễn A CB THPT Gia Viễn A GV THCS Khánh Phú- Y Khánh GV THPT Nho Quan B CB phòng GDTrH, Sở GD&ĐT GV THPT Gia Viễn A GV TTGDTX Gia Viễn GV THCS Lạc Vân- Nho Quan GV THCS Ninh Hải- Hoa Lư NỘI DUNG Trưởng đoàn P đoàn, HLV SSV Đôi Nam Đôi Nam Đôi Nữ Đôi Nữ Đôi Nam Đôi Nam Đơn Nam Đôi Nam Đôi Nam Đôi Nữ Đôi Nữ Đôi Nam Đôi Nam (Danh sách bao gồm 16 người) Lưu ý: Các đồng chí có tên danh sách 00 ngày 05/10/2014 có mặt Trung tâm Thanh thiếu nhi tỉnh Ninh Bình (Phường Thanh Bình – Thành phố Ninh Bình) tham gia tập huấn thi đấu, mang theo CMTND, thẻ BHYT, Bảng lương tháng 9/2014 (phơ tơ) có xác nhận Lãnh đạo đơn vị 02 ảnh x 4cm, trang phục tập luyện./ Các Khái niệm cơ bản về Bóng bàn với Richard PrauseNgười dịch : chú Út (nguoithichbongban) - Copy từ diễn đàn bongban.org bởi ping80Phần 1: Vị trí cơ bảnHuấn luyện viên quốc gia Đức Richard Prause sẽ bắt đầu loạt các khái niệm mới trên khía cạnh thực tế. Chủ đề đầu tiên là Vị trí cơ bản. Ông sẽ cố gắng đưa ra một số lời khuyên hữu ích, dễ học cho tất cả những VĐV nào quan tâm để cải thiện trận đấu của mình. Cựu VĐV quốc gia Đức này đã làm việc cho Hiệp hội Bóng bàn Đức với cương vị là một huấn luyện viên quốc gia trong 10 năm. Từ năm 2004, ông đã là huấn luyện viên trưởng của đội tuyển bóng bàn nam. Timo Boll không chỉ là một trong những VĐV của Richard Prause mà còn có một mối quan hệ thân thiết với ông ta. Trong phần đầu tiên của loạt bài mới, Richard sẽ chỉ ra những yếu tố quan trọng của Vị trí cơ bản. Hãy vui vẻ với Richard Prause và các lời khuyên của ông.Vị trí cơ bản rất có tính cá nhân. Có một số cầu thủ như Timo Boll đứng rất thấp, những người khác đứng rất xa về phía bên trái tay và những người khác nữa thì lại đứng ở giữa bàn. Tuy nhiên có một số điểm cơ bản mà mỗi VĐV nên chú ý đến.Hãy chú ý đến những điểm sau đây.• Đặt 2 chân của bạn cách nhau rộng bằng vai.• Hơi khuỵu đầu gối của bạn để bạn có thể tạo ra sức căng. Giữ lưng thẳng.• Cúi phần trên cơ thể của bạn về phía trước một chút.• Đứng hơi thẳng góc với bàn, hướng mở về phía thuận tay.Vị trí của tôi ở đâu? (Hình 1)Cách cầm vợt của tôi ở vị trí cơ bản? (Hình ảnh 1, 2 và 3)1 Giữ vợt của bạn ở phía trước cơ thể ở vị trí trung tâm để bạn có thể xoay trở một cách nhanh chóng với cú đánh thuận tay và trái tay của bạn. Đây là vị trí trung lập. Vợt thẳng và đầu vợt chĩa về phía trước.Quan trọng: Giữ vợt của bạn ở phía trên mặt bàn để bạn còn có khả năng đánh trả những cú giao bóng ngắn.Vị trí cơ bản của tôi? (Hình ảnh 2, 3, 4, 5a-c)Tại châu Âu, bạn thường thấy rằng hầu hết các VĐV đứng ở phía bên trái tay bởi vì họ thích những quả đánh thuận tay hơn. Nếu bạn là một cầu thủ thuận tay trái, bạn thường đứng ở nửa bên phải của bàn và VĐV thuận tay phải thường đứng sang bên trái. Vị trí này là hoàn toàn tự nhiên bởi vì 2 bạn sẽ bao quát được phần lớn hơn của bàn với cú đánh thuận tay của bạn. Tất nhiên có những lựa chọn khác cho việc chọn vị trí cơ bản này.Người chơi đứng ở cuối một phần ba của bàn phía trái tay nhằm trả bóng bằng cú thuận tay xa (ảnh 4). Đây là vị trí ưa thích của những VĐV có ưu thế đánh thuận tay xa.Có những VĐV như Dimitrij Ovtcharov, người đứng ở vị trí tương đối trung tâm bàn để bao quát phần lớn hơn của bàn với cú đánh trái tay nguy hiểm của mình (5a, 5b, 5c). Anh ta hướng nhiều hơn về phía giữa bàn để sử dụng cú trái tay nguy hiểm của mình. Vị trí cơ bản này là tùy thuộc vào đối thủ và các quả giao bóng của họ. Nó có thể thay đổi.3 Khoảng cách (đến bàn) nào mà tôi cần có ở vị trí cơ bản? (Hình 6)Khi bạn đưa cánh tay của bạn từ vị trí đang đứng thẳng về phía trước, bạn có thể biết được về khoảng cách này. Đây không phải là nói về khoảng cách chính xác đến cm, mà nói đến một nguyên tắc gần đúng. Khi bạn đứng quá gần bàn, bạn có thể bị bất ngờ bởi một cú giao MỤC LỤC Trang GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH 2 CHƯƠNG I: NGUỒN GỐC RA ĐỜI – QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM 3 I. Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn .3 II. Bóng bàn qua các giai đoạn phát triển 4 III. Quá trình phát triển môn bóng bàn ở Việt Nam 5 CHƯƠNG II: CÁC ĐẶC ĐIỂM MẤU CHỐT CƠ BẢN KHI ĐÁNH BÓNG 7 I. Sự phân chia đường vòng cung và nửa quả bóng khi đánh bóng 7 II. Mấu chốt cơ bản khi đánh bóng 8 CHƯƠNG III: NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG .10 I. Khái niệm về kỹ thuật đánh bóng bàn 10 II. Phân loại kỹ thuật bóng bàn 10 III. Phân tích một số kỹ thuật cơ bản .10 1. Kỹ thuật giao bóng .10 2. Kỹ thuật líp bóng thuận tay 13 3. Kỹ thuật giật bóng thuận tay 14 4. Kỹ thuật đẩy bóng trái tay 15 5. Kỹ thuật giật bóng trái tay 16 6. Kỹ thuật gò bóng 17 7. Kỹ thuật gò bóng thuận tay .18 CHƯƠNG IV: MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT CƠ BẢN .20 TÀI LIỆU THAM KHẢO 24 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH I/VỊ TRÍ MÔN HỌC: Bóng bàn là một môn thể thao quần chúng được phát triển rộng rãi tại việt nam cũng như các nước khác trên thế giới. Đối với các trường đại học thí môn bóng bàn là môn học nằm trong chương trình các môn tự chọn không phân biệt chuyên nghành được phân bổ 30 tiết bao gồm lý thuyết và thực hành. II/ MỤC TIÊU: Nhằm đào tạo các sinh viên đại học phát triển toàn diện về mặt thể chất III/YÊU CẦU MÔN HỌC: 1. Chính trị tư tưởng: Cũng như các môn học khác, môn bóng bàn sẽ góp phần giáo dục đạo đức tác phong, góp phần tích cực cho sự phát triển phong trào TDTT cơ sở. 2. Chuyên môn: 2.1 Lý thuyết: -Trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất của môn bóng bàn, phương pháp tập luyện và luật bóng bàn. 2.2 Thực hành: - Sinh viên phải thực hiện được một số kỹ thuật cơ bản nhất với một kỹ năng nhất định: Líp bóng thuận tay. Chặn đẩy trái tay. Gò bóng thuận tay Gò bóng trái tay IV. CẤU TRÚC CỦA MÔN HỌC: - Chương trình môn học gồm hai phần: + Lý thuyết: 4 tiết + Thực hành: 24 tiết + Thi kết thúc: 2 tiết V. KIỂM TRA VÀ ĐÁNH GIÁ: Việc kiểm tra và đánh giá kết quả học tập của sinh viên được tiến hành theo hướng dẫn và quy chế chung về thi và kiểm tra kết thúc môn học của Bộ Giáo dục đào tạo bao gồm các nội dung sau: Kiểm tra kiến thức: nhằm đánh giá mức độ tiếp thu và vận dụng các kiến thức lý luận vào thực tiễn. Kiểm tra kỹ năng thực hành: Nhằm đánh giá năng lực tiếp thu và năng lực thực hành các kỹ thuật cơ bản đã học vào thực tiễn. Kiểm tra ý thức học tập của sinh viên: Nhằm đánh giá đúng ý thức, động cơ học tập (lý thuyết và thực hành môn học) trong quá trình học tập của sinh viên. 2 CHƯƠNG I: NGUỒN GỐC RA ĐỜI - QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀN Ở VIỆT NAM . I. NGUỒN GỐC RA ĐỜI CỦA MÔN BÓNG BÀN: Có nhiều ý kiến khác nhau về sự ra đời của môn bóng bàn. Tuy nhiên, căn cứ vào các tư liệu lịch sử có thể tổng hợp Hình học 10 Kim Long I.Mục tiêu : 1.Kiến thức: Hiểu được giá trò lượng giác của 1 góc bất kì từ O 0 đến 180 Hiểu được khái niệm góc giữa hai vectơ ,tích vô hướng của hai vectơ ,các tính chất của tích vô hướng ,biểu thức tọa độ của tích vô hướng . 2.Kỹ năng: Xác đònh được góc giữa hai vectơ ,tích vô hướng của hai vectơ . Tính độ dài của vectơ và khỏang cách giữa hai điểm . -Vận dụng được các tính chất của tích vô hướng của hai vectơ vào giải bài tập . 3.Thái độ: Tích cực chủ động tham gia xây dựng bài học. II. Chuẩn bò: Giáo viên : + Giáo án , thước kẻ , phấn màu , hình vẽ 2.4,2.5 trong sách giáo khoa . + Phương pháp phát hiện và giải quyết vấn đề. Học sinh ôn lại kiến thức về tỉ số lượng giác của góc nhọn đã học ở cấp 2. . III. Tiến trình lên lớp: Tiết: 14 1.Ổn đònh lớp 2.Kiểm tra bài cũ :Kiểm tra kiến thức về tỉ số lượng giác của góc nhọn . Cho tam giác ABC vuông ở A và AB = 3,AC = 5 .Đặt α = · ABC .Hãy tính sin α , cos α , tan α ,cot α . 3.Bài mới : Tiết: 14+15 Ngày soạn:2/12/2007 Ngày dạy: 4/12/2007 GIÁ TRỊ LƯNG GIÁC CỦA MỘT GÓC BẤT KÌ TỪ 0 0 ĐẾN 180 0 25 Hình học 10 Kim Long HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS Họat động 1 : Giải quyết họat động 2 trong sách giáo khoa /40 - Vẽ hình nửa đường tròn đơn vò lên bảng. 1.Định nghĩa: Với mỗi góc α 0 0 (0 180 ) α ≤ ≤ ta xác định một điểm M trên nửa đường tròn đơn vị. sao cho · xOM α = . Và giả sử điểm M có tọa độ ( ) 0 0 ;M x y .Khi đó ta có đn: *Sin của góc α là 0 y , kí hiệu 0 sin y α = . *Cosin của góc α là 0 x , kí hiệu 0 cos x α = *Tang của góc là 0 0 y x ( 0 0x ≠ ), kí hiệu 0 0 tan y x α = *Cotang của góc α là 0 0 x y ( 0 0y ≠ ), kí hiệu cot 0 0 x y α = Các số sin ,cos , tan ,cot α α α α được gọi các giá trị lượng giác của góc α . Họat động 2: Ví dụ: Tìm các giá trị lượng giác của góc 135 0 . Lấy điểm M trên nửa đường tròn đơn vị sao cho · 0 135xOM = Khi đó ta có: · 0 45yOM = . Từ đó suy ra tọa độ của điểm M là 2 2 ; 2 2   −  ÷  ÷   Vậy 0 0 0 0 2 2 sin135 ;cos135 2 2 tan135 1;cot135 1 = = − = − = − Chú ý: Nếu α là góc tù thì cos 0,tan 0;cot 0 α α α < < < tan chỉ xác định khi 0 90 α ≠ , cot α chỉ xác định khi 0 0 α ≠ và 0 180 α ≠ Họat động 3: Tính chất: ( ) ( ) ( ) ( ) 0 0 0 0 sin sin 180 cos cos 180 tan tan 180 cot cot 180 α α α α α α α α = − = − − = − − = − − Họat động 3: Vận dụng đònh nghóa tìm giá trò lượng giác của một số góc đặt biệt . - Yêu cầu học sinh thảo luận , nghiện cứu ví dụ trong sách giáo khoa. - Hướng dẫn học sinh tìm giá trò lượng giác của các góc 0 0 , 90 0 , 180 0 , 150 0 : Tìm tọa độ của M khi · MOx = 0 0 ; 90 0 ; 180 0 ; 150 0  Giá - Tìm sin α , cos α , tan α ,cot α theo x,y là tọa độ của điểm M trên nửa đường tròn đơn vò và ở góc phần tư thứ nhất như hình vẽ 2.2 /35. - Nắm được đònh nghóa sin α , cos α , tan α ,cot α theo x,y là tọa độ của điểm M trên nửa đường tròn đơn vò kể cả khi M chạy qua góc phần tư thứ II . - Nghiên cứu và thảo luận ví dụ trong sách giáo khoa ,nêu những thắc mắc ( nếu có) để cùng nhau giải quyết . Thảo luận để dùng đònh nghóa tìm các giá trò lượng giác của 0 0 , 90 0 , 180 0 , 150 0 . - Dựa vào nửa đường tròn đơn vò , nhận xét dấu của các giá trò lượng giác : khi nào thì cos α < 26 Hình học 10 Kim Long 4.Củng cố bài – luyện tập: Nhắc lại đònh nghóa giá trò lượng giác của góc α ( 0 0 ≤ α ≤ 180 0 ). Điều kiện xác đònh của tan α , cot α . 5. Hướng dẫn về nhà : Bài tập 2,4/40. TIẾT 15 1.Ổn đònh lớp 2.Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra kiến thức về tỉ số lượng giác của góc nhọn . Cho tam giác ABC vuông ở A và AB = 3,AC = 5 .Đặt α = · ABC .Hãy tính sin α , cos α , tan α ,cot α . 3.Bài mới 27 Hình học 10 Kim Long HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS Họat động 1: Góc giữa hai vectơ a )Định nghĩa: Cho hai vectơ a r và b r đều khác 0 r . Từ một điểm 0 bất kỳ ta vẽ OA a= uuur r và OB b= uuur r . Góc · AOB với số đo từ 0 0 đến 0 180 được gọi là góc giữa hai vectơ a r và b r . Ta kí hiệu góc giữa hai vectơ a r và b r là ( a r , b r ). Mở Đầu Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận của nền văn hoá xã hội. Trong đời sống xã hội, TDTT đóng góp một vai trò rất quan trọng và là một món ăn tinh thần không thể thiếu đợc. Tập luyện TDTT không những giúp con ngời nâng cao sức khoẻ, phát triển cân đối về trí tuệ, nhân cách phẩm chất đạo đức, hoàn thiện các tố chất phục vụ cho công cuộc bảo vệ Tổ Quốc Việt Nam XHCN. Nhất là trong giai đoạn hiện nay, trong thời kỳ CNH HĐH thì việc đào tạo ra con ngời mới có đầy đủ sức khoẻ, tri thức, đạo đức và tình cảm cao đẹp để phục vụ cho Tổ Quốc là không thể thiếu đợc. Trong những năm gần đây đợc sự quan tâm, và sự chỉ đạo đúng đắn của Đảng, của Nhà nớc phong trào TDTT đang đợc phát triển rộng rãi khắp cả n- ớc. Một trong những môn TT mà ngành TDTT nớc ta u tiên phát triển đó là Bóng Bàn. Bóng bàn là môn TT đợc phát triển mạnh trong khu vực và thế giới. Đây cũng là môn TT phù hợp với vóc dáng, tố chất, khả năg tiếp thu kỹ thuật, tâm lý của con ngời Việt Nam . Vận động viên bóng bàn là những ngời thực sự năng động và toàn diện, họ không những đợc quan tâm hoàn thiện, nâng cao về kĩ thuật, tâm lý mà còn đợc chú trọng phát triển cả về mặt thể lực. Đặc biệt là thể lực chuyên môn ( TLCM ) để khi tham gia thi vào các cuộc thi đấu họ sẽ vững vàng , tự tin hơn. Công tác huấn luyện TLCM là một quá trình huấn luyện phức tạp, nó đòi hỏi ngời giáo viên , huấn luyện viên phải biết kết hợp hài hoà và có khoa học. Các yêu cầu của quá trình huấn luyện nh : Sự tăng tiến lợng vận động, trong quá trình huấn luyện phải sử dụng nhiều phơng pháp, phơng tiện huấn luyện khác nhau, chế độ huấn luyện phải định mức chặt chẽ Bên cạnh đó, việc sử dụng các nhân tố ( s phạm, tâm lý, y học ) cũng góp phần không nhỏ đến hoàn thiện trình độ thể thao. Đã có một số tác giả nghiên cứu về một số tố chất thể lực của vận động viên bóng bàn nh : Trần Văn Quỳnh : Nghiên cứu một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho vận động viên bóng bàn nam lứa tuổi 12-14. Nguyễn Danh Hoàng Việt Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng hệ thống bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 Nhng cha có tác giả nào nghiên cứuvề thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ. Xuất phát từ những vấn đề nêu trên chúng tôi mạnh dạn tiến hành nghiên cứu đề tài : Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 tỉnh Phú Thọ 1 Mục đích nghiên cứu: Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và thực tiễn việc đánh giá trình độ thể lực chuyên môn của nam VĐV bóng bàn lứa tuổi 12-14, đề tài tiến hành lựa chọn hệ thống các bài tập và xây dựng các tiêu chuẩn khách quan, khoa học nhằm áp dụng trong thực tiễn lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam VĐV bóng bàn tỉnh Phú Thọ. Mục tiêu nghiên cứu: Xuất phát từ mục đích trên chúng tôi xác định đợc hai mục tiêu sau : Mục tiêu 1 : Đánh giá thực trạng việc sử dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ. - Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ. - Lựa chọn test đánh giá các bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ. - Xác định độ tin cậy và tính thông báo của test. Mục tiêu 2 : Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá hiệu quả của bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ . - Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ . - Lập tiến trình thực nghiệm đánh giá hiệu quả test. Đối tợng nghiên cứu. - Bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam vận động viên bóng bàn lứa tuổi 12-14 của tỉnh Phú Thọ . Phạm vi nghiên cứu. - Tại Trờng Đại Học TDTT Bắc Ninh và tỉnh Phú Thọ. 2 Chơng 1 Tổng quan các vấn đề nghiên cứu 1.1. Xu thế phát triển bóng bàn hiện đại Bóng bàn hiện đại phát triển vô cùng đa dạng và ... mơn Bóng bàn tham gia tập huấn thi đấu Giải Bóng bàn “Người Giáo viên nhân dân” tranh giải “Báo Giáo dục Thời đại” lần thứ XII năm 2 014 (Kèm theo Quyết định số: 1034/QĐ-SGDĐT, ngày 22/9/2 014) ... ngày 05/10/2 014 có mặt Trung tâm Thanh thiếu nhi tỉnh Ninh Bình (Phường Thanh Bình – Thành phố Ninh Bình) tham gia tập huấn thi đấu, mang theo CMTND, thẻ BHYT, Bảng lương tháng 9/2 014 (phơ tơ)... SINH ĐƠN VỊ Vũ Văn Toan TP CT HSSV, Sở GD&ĐT Nguyễn Trọng Hoan CV P CT HSSV, Sở GD&ĐT 10 11 12 13 14 15 16 Nguyễn Văn Quyến Nguyễn Văn Vượng Đặng Ngọc Tú Bùi Thị Thoa Đinh Thị Hằng Nguyễn Quốc Hùng