14 loại hoa đẹp mùa hè bạn nên trồng ngay tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả...
5 loại thức uống mùa hè làm đẹp da Thần sắc của người phụ nữ thể hiện rõ nhất qua làn da. Để da luôn mịn màng, tươi sáng, ngoài việc chăm sóc đời sống tinh thần khoẻ mạnh, bạn nên chú ý đến một số loại thức uống bổ dưỡng cho da rất đơn giản, dễ làm vào mùa hè. 1. Trà xanh: Không chỉ giải nhiệt cho cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, bớt phiền não, các loại trà thảo mộc còn rất có ích cho bạn gái trong việc chăm sóc tóc, da mặt, tay và chân. - Giảm béo: Các cuộc nghiên cứu cho thấy, những người uống trà thì lượng mỡ trong cơ thể ít tích tụ và cũnggiảm nguy cơ béo phì so với những người chưa bao giờ uống trà. Lượng mỡ trung bình trong một người uống trà trong vòng 10 năm thấp hơn 20% so với những người không uống. - Chống lão hoá: Hàng ngày bạn uống từ 3-5 cốc trà xanh không chỉ giúp cho bạn luôn cảm thấy sảng khoái tinh thần mà còn giúp bạn chống lại quá trình lão hoá do tác hại của mội trường bởi theo nghiên cứu: trong trà xanh chứa chất flavonoid có tác dụng chống õy hoá, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. 2. Cà chua: Trong cà chua có chứa rất nhiều viatamin C và các vitamin dinh dưỡng khác. Do đó mà cà chua luôn là loại quả được lựa chọn và bình bầu là một trong nhưng dược liệu làm đẹp hiệu quả nhất. Nước ép cà chua giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da. - Chống lão hoá: Trong cà chua có chất chống ôxy hóa vì thế rất tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn quá trình lão Ảnh: inmagine.com hóa của cơ thể. Những chất chống ôxy hóa này giúp cà chua có màu đỏ đẹp mắt. - Dáng thon: Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn giảm cân. -Da đẹp: Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài. Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép. 3. Cà rốt: - Miễn dịch cho da: Nước ép cà rốt là vua của các loại nước rau ép. Nó rất giàu beta-carotene, vitamin nhóm B, kali, can-xi, coban và một số khoáng chất khác. Tất cả các vi chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta, những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch vàbị bệnh vềda. Beta- Ảnh: inmagine.com carotene cũng rất tốt cho mắt. - Thanh lọc cơ thể: Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể. 4. Nước ép quả nho: Khí huyết lưu thông: Nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch. Dưỡng ẩm cho da: Trong nước ép nho tươi có thành phần chống ôxy hoá rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellulite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể, là nguồn sinh lực tức thời trong những lúc đóng phim vất vả. Ảnh: inmagine.com Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho. 5. Nước rau má Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống ôxy hóa, VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 14 loại hoa đẹp mùa hè bạn nên trồng Tiết trời dần chuyển từ xuân sang hè – mùa mà cối hoa trái sinh sôi phát triển mạnh mẽ năm Dưới 14 loại hoa mùa hè cực đẹp bạn nên tham khảo để trồng ngày vườn nhà Tổng hợp loại hoa mùa hè bạn nên trồng Hoa yến thảo Dạ yến thảo loại hoa người thích trồng hoa vô ưa chuộng Với sắc màu đa dạng, cánh hoa mỏng manh yến thảo tô điểm nhà bạn mùa xuân rực rỡ khoe sắc nắng hè Bạn trồng hoa yến thảo ban công nhà trồng chậu nhỏ treo cửa sổ phù hợp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa đồng tiền Nếu bạn muốn có chậu hoa đồng tiền rực rỡ nên trồng từ Đây loại hoa đặc biệt thích hợp với mùa xuân đầu hè Hoa đồng tiền dễ trồng, không tốn nhiều công chăm sóc, cho hoa to đẹp Loại hoa mùa hè nhiều người ưa chuộng không sắc hương mà mang ý nghĩa sung túc, tiền tài hạnh phúc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa giấy Ở miền đất nước, bạn đề dễ dàng nhìn thấy xuất hoa giấy Loại hoa phù hợp với điều kiện sống khác nhau, dễ trồng, dễ chăm sóc Những giàn hoa giấy dù cánh mỏng manh lại không dễ tàn, màu sắc đa dạng từ trắng, hồng, xanh, đỏ, vàng tím với sắc độ khác Kể mùa hanh khô hoa giấy giúp ban công, vòm cổng nhà bạn bừng sáng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa tú Hoa tú tên gọi sở hữu màu thiên dịu dàng hình dáng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tao nhã mang đến nhẹ nhàng thoải mái cho người ngắm Hoa tú dễ trồng, ưa nắng loại hoa mùa hè mà bạn nên trồng, nhà bạn bớt cảm giác oi nóng khó chịu Hoa đèn lồng Hoa đèn lồng có hình dáng đèn lồng treo, chí nhiều người liên tưởng hình dáng hoa đèn lồng giống thiếu nữ mặc đầm hội Nếu bạn yêu thích loại hoa độc đáo trồng hay lúc này, hoa quanh năm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa cẩm chướng Cẩm chướng loại hoa mùa hè thân thuộc Bạn trồng từ mùa xuân, thời tiết không lạnh trồng đến tận mùa đông Cẩm chướng có nhiều màu sắc khác đỏ, hồng, vàng, tím… màu pha với phần viền bật VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa huỳnh anh Cùng với hoa giấy, bạn chọn hoa huỳnh anh để tô điểm cho ban công hàng rào nhà thêm màu sắc vào mùa hè tới Hoa huỳnh anh dễ trồng, phát triển nhanh, có màu vàng tươi, dáng kèn nhỏ Dù mùa hè nắng mạnh bạn đừng lo huỳnh anh thích nắng nhiều ánh sáng hoa rực rỡ, trồng nơi bóng râm hoa sắc, nhạt màu Hoa Păng-xê Păng-xê có lẽ loại hoa với tên xa lạ với nhiều người, hoa có tên gọi khác hoa bướm, hoa tương tư, hoa tử la lan… Cứ độ tháng thời điểm mà hoa Păng-xe khoe sắc Cánh hoa mỏng manh, bóng mượt, cánh bướm lay động gió thổi Bạn trồng loài hoa tinh tế chậu nhỏ để trang trí nhà mùa hè VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hoa sen Khi nhắc đến mùa hè thật thiếu sót không nhớ hương sắc sen Bạn trồng sen ao vườn nhà đơn giản chậu để trang trí tuyệt vời VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 10 Hoa dừa cạn Hoa dừa cạn hay có tên khác hải đằng, dương giác, dừa, trường xuân hoa Loài hoa nở từ mùa xuân qua hè sang thu với màu sắc hồng nhạt, trắng, tím nhạt Theo quan niệm nhiều người dừa cạn có khả trừ tà tượng trưng cho thành đạt 11 Hoa sử quân tử Là loại hoa mùa hè thích hợp nhờ khả chịu nắng khắc nghiệt, Sử quân tử sở hữu cánh nhỏ, màu đỏ hồng pha trắng, mọc thành chùm có mùi hương nồng đượm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 12 Cúc nho VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cúc nho loại hoa thuộc vào họ nhà cúc, có màu sắc vô đặc biệt phong phú, to cưa nho, biểu tượng cho trường thọ giàu có Bạn trồng cúc nho từ hạt vào mùa xuân để hoa cho hoa vào mùa hè, mùa thu 13 Cẩm tú cầu Hoa cẩm tú cầu ưa nắng loại hoa mùa hè phù hợp Hoa có nhiều màu sắc khác hồng, xanh, trắng, tím nhẹ nhàng… nở to thành chùm Bạn nên trồng cẩm tú cầu vườn nhà chậu nhỏ để trang trí nhà VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 14 Hoa cúc dại Mặc dù có thân hình mảnh mai hoa cúc dại có khả chịu nhiệt độ cao, kể hạn hán nên bạn trồng từ mùa xuân đến tận lúc mùa hè nắng gắt Cúc dại có nhiều màu sắc bật vàng cam, hồng tươi, trắng dù không kiêu sa lâu tàn Hạt hoa rụng lại nảy mầm phát triển tiếp vào mùa thu 10 kiểu tóc đẹp mùa hè cho bạn gái Thời tiết nóng nực của mùa hè quả rất khó chịu với những cô nàng tóc dài. Nếu bạn đang có ý định "xuống tóc", trước hết hãy tham khảo những mẫu tóc dưới đây. Kiểu tóc pixie gọn gàng, dễ thương của nữ diễn viên Michelle William là một lựa chọn rất đáng để xem xét trong mùa hè này. Với mái tóc mới này thì việc gội đầu đối với bạn sẽ trở thành một điều hết sức đơn giản, dễ gội mà lại nhanh khô Nh ững bạn gái cá tính có thể tham khảo kiểu tóc của Jenna Elfman (trên) hoặc Jennie Garth (dưới). Hai kiểu tóc này đều có thể được gọi là tóc tém, nhưng một bên bao giờ cũng được cắt dài hơn bên còn lại Hoặc bạn có thể cắt kiểu tóc hoàn toàn "bất đối xứng" giống như nữ ca sĩ người Anh Frankie Sandford. Khi thay đổi bằng kiểu tóc này, khuôn mặt bạn trông sẽ cá tính và sắc hơn Kiểu tóc tầng lớp (tầng trên ngắn hơn tầng dưới) của Lena Headey phù hợp với những cô nàng thích kiểu tóc rối tự nhiên Đây là kiểu tóc "bob" lý tưởng cho những bạn gái dịu dàng, nữ tính. Mặc dù hơi cổ điển một chút, nhưng kiểu tóc này ôm mặt rất đẹp Nếu bạn không hợp với tóc ngắn hoặc cố gắng trung thành với kiểu tóc dài đã mất công nuôi dưỡng bấy lâu nay, có rất nhiều cách tạo kiểu tóc đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ hơn. Kiểu tóc đuôi ngựa thấp của siêu mẫu Camila Alves là một ví dụ Hoặc bạn cũng có thể "bắt chước" kiểu tóc tầng lớp, có chiều dài trung bình của Heidi Klum. Để đường ngôi giữa và cắt tóc mái dài lượn sóng sang hai bên sẽ làm cho mái tóc của bạn sexy hơn rất nhiều Những kiểu tóc búi nhẹ phía sau, đơn giản và không cầu kỳ, chắc chắn cũng sẽ được các bạn gái tận dụng nhiều trong mùa hè thay vì kiểu tóc búi cổ điển (búi cao và chặt) Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe Mùa xuân là thời điểm nhiều loại thực phẩm giàu dưỡng chất tươi ngon nhất trong năm. Sau đây là những loại thực phẩm với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào mà bạn có thể lựa chọn để chế biến món ăn trong mùa xuân này. 1. Hoa quả có vị ngọt Theo Đông y, mùa xuân là mùa phải bồi bổ cho gan, nếu ăn nhiều những thực phẩm vị chua sẽ sẽ gây tổn thương cho lá lách và dạ dày, nên phải hạn chế ăn chua. Hoạt động ngoài trời của của con người vào mùa xuân thường nhiều hơn mùa đông, tiêu hao năng lượng khá nhiều, lượng calo cần thiết tăng theo. Nhưng lúc này tỳ vị hơi yếu, chức năng tiêu hóa của dạ dày khá kém, nên ăn nhiều thịt mỡ là không thích hợp, do đó năng lượng có thể được cung cấp từ đồ ngọt. Các loại hoa quả có vị ngọt như cam, táo… là các món bổ dưỡng trong mùa xuân. 2. Mật ong Mật ong vị ngọt, có thể bổ trung ích khí, nhuận tràng thông tiện. Khí hậu mùa xuân thường hay thay đổi, tiết trời lúc ấm lúc lạnh, con người dễ bị cảm. Do mật ong chứa nhiều khoáng chất, vitamin, còn có chức năng thanh phổi giải độc và có thể tăng cường hệ miễn dịch, nên là lựa chọn bổ dưỡng lý tưởng trong mùa xuân. Do đó, vào mùa này, nếu uống 1-2 thìa mật ong/ngày, pha với nước ấm hoặc uống cùng với sữa có tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể. 3. Rau húng quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu vitamin A, nên giúp cho sức khoẻ của bệnh tim. 4. Tỏi tây Tỏi tây được dùng thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày, song ít người biết đến các tác dụng của tỏi tây. Phần thân xanh của loại rau này rất giàu caroten, vitamin C và E – bộ ba vi chất giúp cơ thể đề kháng tốt với cảm cúm và viêm đường hô hấp. 5. Măng Măng là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử dụng để nấu nướng và dùng cho mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn chặn nguy cơ khuyết tật của thai nhi. 6. Anh đào Anh đào có vị ngọt, ngon nhiều nước, giàu dinh dưỡng, hàm lượng sắt vô cùng dồi dào, gấp trên 20 lần so với cam, quýt, lê và táo. Quả anh đào giàu vitamin A và beta carotene có lợi cho hệ miễn dịch, thị lực và làn da của bạn. Ngoài ra, quả anh đào còn chứa melatonin – một chất giúp điều hòa giấc ngủ nên nó có thể giúp bạn ngủ ngon. Chất chống oxy hóa anthocyanin trong quả anh đào được coi là tốt cho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sức khỏe tim mạch. 7. Rau bina Một chén rau bó xôi đáp ứng được khoảng 20% nhu cầu chất xơ mà cơ thể cần trong ngày. Cùng với việc hỗ trợ hoạt động cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa tình trạng ăn quá mức, rau bó xôi còn là thực phẩm rất lý tưởng để phòng ngừa táo bón. Sự hiện diện của vitamin C, E, beta-carotene, mangan, kẽm và selen đã tạo ra khả năng chống oxy hóa tự nhiên của rau bó xôi. 8. Hành tây, gừng, tỏi Không chỉ là gia vi, chúng còn có giá trị dược liệu quan trọng, không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng, mà còn có tác dụng diệt khuẩn trừ bệnh. Mùa xuân là lúc hành và tỏi http://doduynhat.tk/ Những kiểu cột tóc sáng tạo, duyên dáng cho mùa hè. 1 http://doduynhat.tk/ Mái tóc dài, đặc biệt là tóc bông xù, tóc xoăn gây cảm giác nóng bức vào mùa hè. Kiểu tóc cột lệch vừa dễ thương lại nhẹ nhàng, dễ thực hiện. Bước 1: Chải và gạt hết tóc lệch sang một bên, trái hay phải tùy theo phong cách của bạn. Kiểu tóc này phù hợp với cả bạn có mái ngắn. 2 http://doduynhat.tk/ Bước 2: Từ phần tóc vừa hất sang, bạn lấy một lọn tóc nhỏ bên ngoài cùng, xoắn nhẹ rồi 3 http://doduynhat.tk/ buộc chung với phần tóc lớn còn lại. Bước 3: Dùng cặp ghim cố định phần vừa buộc lại. 4 http://doduynhat.tk/ 5 http://doduynhat.tk/ Bước 4: Với bạn gái có tóc mái dài, hãy xoắn nhẹ phần tóc mái rồi cặp ra sau. Trong khi đó, nếu là tóc mái bằng hoặc mái ngắn thì bỏ qua bước này. Lưu ý sau khi kẹp phần tóc mái ra sau, bạn kéo nhẹ các lọn tóc để có độ phồng nhẹ, tự nhiên. 6 http://doduynhat.tk/ Bạn có thể thực hiện kiểu tóc này để đi chơi, kết hợp với những chiếc váy nữ tính hoặc áo sơ mi freesize. 7 http://doduynhat.tk/ 3 xu hướng tóc hè cho nàng năng động, duyên dáng Tóc tết đuôi ngựa, tết lệch, tóc vương miện là những trào lưu quyến rũ hứa hẹn sẽ 'làm mưa làm gió' với phái đẹp trong năm nay. 1. Tóc tết lệch 8 http://doduynhat.tk/ Mẫu tóc này luôn được lòng phái đẹp bởi nét dịu dàng, thu hút. Bạn có thể chọn cách tết tóc lệch gợi cảm như sao teen Bella Thorne (trái) hoặc vắt toàn bộ mái tóc sang một bên vai kết hợp tết một lọn nhỏ từ phía trên đầu (phải). 9 http://doduynhat.tk/ Bên cạnh đó, phương pháp tết lỏng tay nhằm tạo độ rối tự nhiên cũng là một gợi giúp bạn biến tấu style này hiệu quả. 2. Tóc tết đuôi ngựa 10 [...]... loại hoa thuộc vào họ nhà cúc, có màu sắc vô cùng đặc biệt và phong phú, lá to răng cưa như lá nho, biểu tượng cho sự trường thọ và giàu có Bạn có thể trồng cúc lá nho từ hạt vào mùa xuân để hoa cho hoa vào mùa hè, mùa thu 13 Cẩm tú cầu Hoa cẩm tú cầu rất ưa nắng vì vậy đây là loại hoa mùa hè rất phù hợp Hoa có nhiều màu sắc khác nhau như hồng, xanh, trắng, tím nhẹ nhàng… nở to thành chùm Bạn nên trồng. .. bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí 14 Hoa cúc dại Mặc dù có thân hình mảnh mai nhưng hoa cúc dại có khả năng chịu được nhiệt độ cao, kể cả khi hạn hán nên bạn có thể trồng từ mùa xuân đến tận lúc mùa hè nắng gắt Cúc dại có nhiều màu sắc khá nổi bật như vàng cam, hồng tươi, trắng dù không kiêu sa nhưng lâu tàn Hạt của hoa khi rụng có thể lại nảy mầm và phát triển tiếp vào mùa thu