Bài 22. Vệ sinh hô hấp

Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP I.C I.C ần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân ần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại có hại II. Cần tập luyện để có một hệ hô hấp II. Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh khỏe mạnh Hoạt động 1: Tìm hiểu nguyên nhân và các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp 1. Quan sát các hình sau và trả lời câu hỏi sau 1. Quan sát các hình sau và trả lời câu hỏi sau Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác động từ những loại tác nhân như thế nào động từ những loại tác nhân như thế nào 2. Đọc bảng 22 và kết quả câu 1 Thảo luận, đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp bằng cách hoàn thành bảng sau Biện pháp Biện pháp Tác dụng Tác dụng 1 1 2 2 3 3 . . Đáp án Đáp án 2. 2. Biện pháp Biện pháp Tác dụng Tác dụng 1 1 Trồng nhiều cây Trồng nhiều cây xanh, đeo khẩu xanh, đeo khẩu trang trang Giảm chất khí đọc Giảm chất khí đọc hại, hạn chế tác hại, hạn chế tác hại của bụi hại của bụi 2 2 Không khạc nhổ Không khạc nhổ Hạn chế vi khuẩn Hạn chế vi khuẩn 3 3 Không hút thuốc Không hút thuốc Không bị bệnh Không bị bệnh đường hô hấp đường hô hấp 4 4 Không lạm dụng Không lạm dụng thuốc trừ sâu thuốc trừ sâu Gây ô nhiễm Gây ô nhiễm không khí không khí . . Đọc thông tin SGK trả lời các câu hỏi Đọc thông tin SGK trả lời các câu hỏi sau: sau: 1. Vì sao luyện tập thể dục, đúng cách, 1. Vì sao luyện tập thể dục, đúng cách, đều đặn từ bé thì có được dung tích đều đặn từ bé thì có được dung tích sống lý tưởng? sống lý tưởng? 2. Vì sao thở sâu, giảm nhịp thở sẽ 2. Vì sao thở sâu, giảm nhịp thở sẽ tăng hiệu quả hô hấp tăng hiệu quả hô hấp 3 Hãy đề ra 3 phương pháp luyện tập 3 Hãy đề ra 3 phương pháp luyện tập để có hệ hô hấp khỏe m để có hệ hô hấp khỏe m Hoạt động 2: Vì sao cần rèn luyện để có hệ hô hấp khỏe Bi tp vn dng Bi tp vn dng Đánh dấu + vào câu trả lời đúng nhất Đánh dấu + vào câu trả lời đúng nhất Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là: Các biện pháp bảo vệ đường hô hấp là: 1. Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, nơi công sở, 1. Trồng nhiều cây xanh trên đường phố, nơi công sở, trường học, bệnh viện. trường học, bệnh viện. 2. Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh 2. Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh 3. Đảm bảo nơi ngồi học, nhà ở có đủ nắng gió. 3. Đảm bảo nơi ngồi học, nhà ở có đủ nắng gió. 4. Không hút thuốc lá và vận động mọi người cùng 4. Không hút thuốc lá và vận động mọi người cùng không hút thuốc lá không hút thuốc lá 5. Hạn chế khạc nhổ bừa bãi. 5. Hạn chế khạc nhổ bừa bãi. 6. Tất cả trường hợp trên. 6. Tất cả trường hợp trên. 7 Tất cả trường hợp trên trừ 5 7 Tất cả trường hợp trên trừ 5 Đáp án 7 Đáp án 7 Bài tập 1 Tác nhân. Tác nhân. Kết quả Kết quả Tác hại Tác hại 1.Bụi 1.Bụi 1 . 1 . 2 . 2 . 3 . 3 . 4 . 4 . 5 . 5 . 6 . 6 . a. Chiếm chỗ của o xy trong a. Chiếm chỗ của o xy trong máu(hồng cầu), làm giảm máu(hồng cầu), làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây hiệu quả MÔN SINH HỌC Bài 22: VỆ SINH Nhóm thuyết trình HÔ HẤP I) Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại Bụi Nguồn gốc tác nhân: từ lốc, núi lửa phun, đám cháy rừng… Nitơ ôxit (Nox) Nguồn gốc tác nhân: khí thải ô tô, xe máy… I) Cần bảo vệ hệ hấp khỏi tác nhân gây hại Lưu huỳnh ôxit (Sox) Nguồn gốc tác nhân: khí thải sinh hoạt công nghiệp Cacbon ôxit (CO) Nguồn gốc tác nhân: khí thải công nghiệp, sinh hoạt… I) Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại Các chất độc hại Nguồn gốc tác nhân: khói thuốc Các vi sinh vật gây bệnh Nguồn gốc tác nhân: không khí bệnh viện môi trường thiếu vệ sinh I) Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại Vậy tác nhân có hại nào? Bụi: Khi nhiều quá(>100 000 hạt/ml, cm3 không khí)sẽ khả lọc đường dẫn khí gây bệnh bụi phổi Nitơ ôxit(Nox): Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí; gây chết liều cao Lưu huỳnh ôxit: Làm cho bệnh hô hấp thêm trầm trọng Cacbon ôxit: Chiếm chỗ ôxi máu(hồng cầu), làm giảm hiệu hô hấp, gây chết Các chất độc hại: Làm tê liệt lớp lông rung phế quản, giảm hiệu lọc không khí Có thể gây ung thư phổi Các vi sinh vật gây bệnh: Gây bệnh viêm đường hô hấp; gây chết Câu 1 Giải thích tập luyện thể dục thể thao cách, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng? - Dung tích sống lý tưởng thể tích không khí lớn mà thể hít vào thở + = Dung tích sống + Dung tích khí cặn + Dung tích phổi = Dung tích lồng ngực (Phụ thuộc khung xương sườn) tích phổi + ỞDung độ tuổi phát triển (< 25 tuổi nam, < 20 tuổi nữ) tập luyện khung xương sườn nở rộng, Sau độ tuổi phát triển không phát triển thêm + Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả co tối đa thở ra, luyện tập từ bé có khả co lớn→Dung tích khí cặn nhỏ => TDTT cách, đặn từ bé có dung tích sống lý tưởng Giải thích thở sâu giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu hô hấp? • Bài tập: Một người thở bình thường có nhịp thở 18 lần/phút -Nếu người thở sâu: 12 lần /phút, lần hít vào 600ml -Biết lần hít vào thở lượng khí đọng đường dẫn khí 150ml - Cách thở đưa khí hữu ích vào phổi nhiều hơn? Tại Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP Câu 3: Các biện pháp để có hệ hô hấp khỏe mạnh -Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp với tập thở sâu giảm nhịp thở thường xuyên từ bé - Luyện tập thể thao phải vừa sức, phải tập từ từ nâng dần sức chịu đựng thể Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP I-I- Cần Cần bảo bảo vệ vệ hệ hệ hô hô hấp hấp khỏi khỏi các tác tác nhân nhân có có hại hại IIII- Cần Cần luyện luyện tập tập để để có có một hệ hệ hô hô hấp hấp khỏe khỏe mạnh mạnh Để có hệ hô hấp thật khỏe mạnh cần: + Phòng tránh tác nhân có hại + Cần tích cực rèn luyện để có hệ hô hấp khỏe mạnh cách luyện tập thể dục, thể thao phối hợp với tập thở sâu giảm nhịp thở thường xuyên từ bé Vệ sinh hô hấp Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi Cần luyện tập để có tác nhân có hại hệ hô hấp khỏe mạnh tác nhân có hại Biện pháp bảo vệ thở sâu * Bụi * Trồng nhiều xanh * Các khí độc * Không xả rác bừa bãi * Các chất độc * Không hút thuốc * Các vi sinh bệnh Tập hít vật gây * Đeo trang * Hạn chế sử dụng thiết bị thải khí độc Giảm nhịp thở từ bé Luyện tập TDTT Phòng GD & ĐT Huyện An Dương Trường THCS Lê Thiện Chào mừng các thầy cô giáo và các em học sinh đã dến dự Tiết Sinh học 8 Người dạy : Nguyễn Thị Quỳnh Anh KiÓm tra bµi cò: ? Dung tÝch sèng lµ g×?Lµm thÕ nµo ®Ó t¨ng dung tÝch sèng? ? H·y t×m vÝ dô cô thÓ vÒ nh÷ng tr­êng hîp cã bÖnh tæn th­¬ng vÒ hÖ h« hÊp mµ em biÕt? Tiết 23 - Bài 22: Vệ sinh hô hấp I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Yêu cầu: HS hoạt động nhóm trong vòng 5 phút theo bàn, nghiên cứu thông tin kết hợp bảng 22 SGK/72, trả lời các câu hỏi sau: ? Những tác nhân nào có thể gây hại tới hoạt động hô hấp của cơ thể người và nêu nguồn gốc của các tác nhân đó? ? Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại? Tiết 23 - Bài 22: Vệ sinh hô hấp T¸c nh©n Nguån gèc t¸c nh©n T¸c h¹i Tác nhân Nguồn gốc tác nhân Tác hại Bụi Từ các con lốc, núi lửa phun, cháy rừng, Lưu huỳnh Oxit Cacbon Oxit (CO) Nitơ Oxit Các chất độc hại(Nicotin, ) Các vi sinh vật gây bệnh Khí thải ôto, xe máy Khí thải sinh hoạt và công nghiệp. Khí thải công nghiệp, sinh hoạt, khói thuốc lá, Khói thuốc lá. Trong không khí ở bệnh viện và các môi trường thiếu vệ sinh Gây bệnh bụi phổi Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí Gây chết Làm cho các bệnh về hô hấp thêm trầm trọng Làm giảm hiệu quả hô hấp gây chết Làm tê liệt lông rung, giảm hiệu quả lọc không khí Ung thư phổi Gây các bệnh viêm đường dẫn khí và phổi, làm tổn thương hệ hô hấp Gây chết. Tác nhân Nguồn gốc tác nhân Tác hại Nitơ Oxit Biện pháp Tác dụng 1 2 3 - Trồng cây xanh bên đường phố, nơi công cộng. - Nên đeo khâu trang khi dọn vệ sinh và làm việc ở những nơi có bụi - Điều hoà thành phần không khí theo hường có lợi cho đư òng hô hấp. - Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi. - Bảo đảm nơi làm việc và nơi ở phải có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp. - Thường xuyên dọn vệ sinh. - Không khạc nhổ bừa bãi. - Hạn chế ô nhiễm không khí từ các vi sinh vật gây bệnh. - Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra các khí độc hại. - Không hút thuốc lá và vận động mọi người không nên hút thuốc lá. Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc Tiết 23 - bài 22: Vệ sinh hô hấp I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại II. Cần tập luyện để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh Yêu cầu: HS hoạt động nhóm trong vòng 5 phút theo bàn, nghiên cứu thông tin SGK/72,73 Hoàn thành phần SGK/73 Giáo án sinh 8 Ngời soạn và giảng dạy : GV : nguyễn văn lực Tuần: 12 - Tiết: 23. Ngày soạn: ./10/2010 Ngày dạy: . /11/2010 Bài : 22 vệ sinh Hô hấp I. Mục tiêu: - Trình bày đợc tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp. - Giải thích đợc cơ sở khoa học của việc luyện tập TDTT đúng cách. - Đề ra biện pháp luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh và tích cực hành động ngăn ngừa các tác nhân gây ô nhiễm không khí. ii. Các kĩ năng sống cơ bản đợc giáo dục trong bài - Kĩ năng ra quyết định hình thành các kĩ năng bảo vệ hệ hô hấpkhỏi các tác nhân có hại và tập luyện hô hấp thờng xuyên. - Kĩ năng t duy phê phán những hành vi gây hại đờng hô hấp cho chính bản thân và những ngời xung quanh. - Kĩ năng tự tin khi trình bày ý kiến trớc nhóm, tổ, lớp. III. phơng pháp dạy- học - Dạy học nhóm. - Giải quyết vấn đề. - Trình bày 1 phút. - Hổ chuyên gia. - Vấn đáp tìm tòi. - Trực quan. IV. phơng tiện dạy- học - Tranh hình SGK phóng to. V. tiến trình dạy học 1. ổn định tổ chức lớp. 2. Kiểm tra bài cũ. ?1. Thực chất sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì? ?2. Dung tích sống là gì? Làm thế nào để tăng dung tích sống? Giáo án sinh 8 Ngời soạn và giảng dạy : GV : nguyễn văn lực 3. Bài mới. Hoạt động 1 cần bảo vệ hô hấp tránh các tác nhân có hại Mục tiêu: - HS chỉ ra đợc các tác nhân có hại cho hệ hô hấp. - Nêu biện pháp bảo vệ tránh tác nhân gây hại. Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung - GV nêu câu hỏi: ?1. Có những tác nhân nào gây hại tới hoạt động hô hấp? ?2. Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại? - GV có thể tóm lại 3 vấn đề: + Bảo vệ môi trờng chung. + Môi trờng làm việc. + Bảo vệ chính bản thân. - HS nghiên cứu bảng 22 SGK tr.72 trao đổi nhóm. - HS trình bày ý kiến. - HS khác bổ sung và phân tích cơ sở của các biện pháp tránh tác nhân gây hại. HS rút ra nhận xét. - Các tác nhân gây hại cho đờng hô hấp là: Bụi, chất khí độc, vi sinh vật . gây nên các bệnh: lao phổi, viêm phổi, ngộ độc, ung th phổi . - Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân gây hại: + Xây dựng môi trờng trong sạch. + Không hút thuốc là. + Đeo khẩu trang trong khi lao động ở nơi có nhiều bụi. - Em đã làm gì để tham gia bảo vệ môi trờng trong sạch ở trờng, lớp? Yêu cầu: Không vứt rác, xé giấy, không khạc nhổ bừa bãi, tuyên truyền các bạn khác cùng tham gia. Hoạt động 2 cần tập luyện để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh. Mục tiêu: - HS chỉ ra đợc lợi ích của việc tập luyện hít thở sâu từ nhỏ. - Xây dựng cho mình phơng pháp luyện tập phù hợp có hiệu quả. Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung - GV nêu câu hỏi: ?. Vì sao khi luyện tập TDTT đúng cách thì có đợc dung tích sống lý tởng? Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ là tăng hiệu quả hô hấp. - GVcần tổng hợp ý kiến. - Cá nhân tự nghiên cứu thông tin tr. 72, 73. - Trao đổi nhóm thống nhất câu trả lời. Yêu cầu: + Tập thờng xuyên từ nhỏ tăng thể tích lồng ngực. + Hít thở sâu đẩy đợc nhiều khí cặn ra ngoài. Giáo án sinh 8 Ngời soạn và giảng dạy : GV : nguyễn văn lực - GV bổ sung thêm: + Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích cặn, + Dung tích phổi phụ thuộc sự phát Häc häc n÷a häc m·i– – V.I Lª nin– 10 Gi¸o viªn: NguyÔn Träng Nh©n Tæ: Sinh Ho¸ - ThÓ– O 2 CO 2 O 2 O 2 CO 2 CO 2 Hô hấp là gì? KIỂM TRA BÀI CŨ 1 Khoang mũi 2 3 6 4 5 7 Họng Thanh quản Khí quản Phế quản Lá phổi trái Lá phổi phải KIỂM TRA BÀI CŨ Hệ hô hấp gồm có những cơ quan nào? Tác nhân Nguồn gốc tác nhân Tác hại Bụi Từ các cơn lốc, núi lửa phun, đám cháy rừng, khai thác than đá, khí thải các máy móc động cơ sử dung than hay dầu, Khi nhiều quá(> 100.000 hạt/ml, cm 3 không khí) sẽ quá khả năng lọc sạch của đường dẫn khí  gây bệnh bụi phổi. Nitơ ôxit Khí thải ôtô, xe máy, Gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí, có thể gây chết ở liều cao. Lưu huỳnh ôxit Khí thải sinh hoạt và công nghiệp. Làm cho các bệnh hô hấp thêm trầm trọng. Cacbon ôxít Khí thải sinh hoạt và công nghiệp, khói thuốc lá, Chiếm chỗ của oxi trong máu( hồng cầu) làm giảm hiệu quả hô hấp, có thể gây chết. Các chất độc hại( Nicôtin, nitrozamin, ) Khói thuốc lá Làm tê liệt lớp lông rung phế quản,giảm hiệu quả làm sạch không khí, có thể gây ung thư phổi. Các vi sinh vật gây bệnh Trong không khí ở bệnh viện và các môi trường thiếu vệ sinh. Gây các bệnh viêm đường dẫn khí và phổi, làm tổn thương hệ hô hấp, có thể gây chết. • Không khí có thể bò ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân nào? Bảng 22. Các tác nhân gây hại đường hô hấp Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại • Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại • Không khí có thể bò ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân nào. * Các tác nhân có hại cho đường hô hấp - Bụi - Các chất, khí độc như : Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, nicôtin,… - Các vi sinh vật gây bệnh Bụi Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Nitơ ôxit Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Cacbon ôxit Và lưu huỳnh ôxit Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Nicôtin Trong khói thuốc lá chứa hơn 4000 loại hố chất. Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc. Người ta chia ra 4 nhóm chính: 1. Nicotine. 2. Monoxit carbon (khí CO) 3. Các phân tử nhỏ trong khói thuốc lá . 4. Các chất gây ung thư  Khi hút thuốc, chất nhựa trong khói thuốc lá sẽ bám vào phổi như bồ hóng bám vào ống khói. nếu hút 10 điếu thuốc lá một ngày, cơ thể của bạn sẽ phải hít vào 105g nhựa mỗi năm. Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Khói thuốc Các vi sinh vật gây bệnh Bài 22. VỆ SINH HÔ HẤP • I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại [...].. .Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP •I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại THẢO LUẬN NHÓM Nêu các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP •I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân bụi Trồng nhiều cây xanh Đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh và ở những nơi có bụi • Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP •I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các... Biện Phßng gd-®t ®«ng h¶i Tr­êng thcs an tr¹ch Năm Học : 2009 - 2010 KIỂM TRA BÀI CŨ Câu hỏi : Hãy trình bày quá trình trao đổi khí ở phổi và trao đổi khí ở tế bào ? Đáp án : Trao đổi khí ở phổi gồm quá trình khuếch tán của O 2 từ không khí ở phế nang vào máu và của CO 2 từ máu vào không khí phế nang Trao đổi khí ở tế bào : gồm sự khuếch tán của O 2 từ máu vào tế bào và của CO 2 từ tế bào vào máu BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại Không khí có thể bị ô nhiễm và gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ những loại tác nhân nào ? Đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp ? Bụi do cháy rừng Lốc bụi SO x , CO Chất Nicôtin CO Nitơ oxít( O x ) Chất độc hóa học Nitơ oxít( NO x ) Vi khuẩn BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại - Các tác nhân gây hại tới hoạt động hô hấp : bụi, các chất khí độc ( NO x , So x, CO ), các chất độc ( nicôtin, nitrôzamin, thuốc hóa học ) và các vi sinh vật gây bệnh - Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp : + Trồng cây xanh, đeo khẩu trang ở những nơi có bụi + Hạn chế sử dụng các thiết bị thải khí độc + Không hút thuốc lá và vận động mọi người bỏ thuốc lá. Xe đạp điện Tàu điện Xe đạp + Không xả rác và khạc nhổ bừa bãi. BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại - Các tác nhân gây hại tới hoạt động hô hấp : bụi, các chất khí độc ( NO x , So x, CO ), các chất độc ( nicôtin, nitrôzamin, thuốc hóa học ) và các vi sinh vật gây bệnh - Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp : + Trồng cây xanh, đeo khẩu trang ở những nơi có bụi + Hạn chế sử dụng các thiết bị thải khí độc + Không hút thuốc lá và vận động mọi người bỏ thuốc lá. + Không xả rác và khạc nhổ bừa bãi. BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại II. Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh Yêu cầu hs đọc thông tin và thảo luận nhóm, trả lời câu hỏi : Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng ? Trả lời : Dung tích sống lí tưởng phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc vào thể tích lồng ngực, mà thể tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung xương sườn Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra  Vì vậy, nếu luyện tập từ bé cơ, xương phát triển tốt từ đó có đươc dung tích sống lí tưởng TËp b¬i khi ®­ îc 21 th¸ng tuæi TËp b¬i khi 4 tuæi V V ®¹t HCVĐ  Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp ? BÀI 22 : VỆ SINH HÔ HẤP I. Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại II. Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh Giải thích : - Người thở bình thường : 18 nhịp/ phút, mỗi nhịp hít vào 400ml không khí + Khí ... đựng thể Bài 22 VỆ SINH HÔ HẤP I-I- Cần Cần bảo bảo vệ vệ hệ hệ hô hô hấp hấp khỏi khỏi các tác tác nhân nhân có có hại hại IIII- Cần Cần luyện luyện tập tập để để có có một hệ hệ hô hô hấp hấp khỏe... từ bé Vệ sinh hô hấp Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi Cần luyện tập để có tác nhân có hại hệ hô hấp khỏe mạnh tác nhân có hại Biện pháp bảo vệ thở sâu * Bụi * Trồng nhiều xanh * Các khí độc * Không xả... độc hại Nguồn gốc tác nhân: khói thuốc Các vi sinh vật gây bệnh Nguồn gốc tác nhân: không khí bệnh viện môi trường thiếu vệ sinh I) Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại Vậy tác nhân có hại