Tiết 1 Bài mở đầu Mục tiêu - nội dung chơng trình thể dục lớp 6 Ngày soạn: Ngày dạy : a/ Mục đích : - Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về thể dục thể thao để các em tích cực rèn luyện thể thao . b/ Yêu cầu: - Các em biết đợc lợi ích , tác dụng của TDTT đến cơ , xơng , tuần hoàn hô hấp và quá trình trao đổi chất . - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học thể dục, tự học , tự tập hàng ngày. c- Nội dung và phơng pháp . Phần mở đầu : 1 - Giáo viên nhận lớp , phổ biến nhiệm vụ ,yêu cầu giờ học , nhắc nhở tinh thần học tập 2- Giới thiệu bài mới . i. Phần cơ bản : 1- Mục tiêu môn học : - Giúp học sinh thực hiện đợc mục tiêu chung nh : Biết đợc một số kiến thức , kỹ năng cơ bản để tập luyện , giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh ,tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT và giữ gìn vệ sinh . - Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng . 2- Nội dung chơng trình môn học . + Về lý thuyết chung : 2 tiết + ĐHĐN : 8tiết . + Bài TD phát triển chung : 6 tiết . + Chạy nhanh : 8 tiết . + Chạy bền : 6 tiết . + bật , nhảy : 10 tiết . + Ném bóng : 6 tiết . + Môn thể thao tự chọn : 12 tiết. + Ôn tập kiểm tra : 8 tiết . + Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT : 4 tiết . Tổng cộng : 70 tiết 3 - Lợi ích , tác dụng của TDTT . - Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS +/ Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại, TDTTgiúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt , từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động đạt hiệu quả hơn . Và cũng chính điều đó đã giúp các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội . ? ( theo em , TDTT có tác dụng nâng cao chất lợng học tập các môn học không ? tại sao ?). Em hãy cho một ví dụ TDTT có tác dụng góp phần gd đạo đức . +/ Khi tham gia các hoạt đông TDTT đòi hỏi h/s phải có tính kỷ luật cao ,tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể , tác phong nhanh nhẹn ,sự cố gắng , tính thật thà trung thực. đó chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức học sinh. +/ Tập luyện TDTT thờng xuyên ,có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh , vui tơi , học tập và làm việc khoa học. +/ Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, sự chính xác. ii. Phần kết thúc - Giáo viên cùng học sinh hệ thống lại bài, qua bài học các em đã biết đợc việc làm rèn luyện TDTT có lợi ích góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để các em trở thành con ngời có ích cho xã hội và tập thể TDTT thờng xuyên có một nếp sống lành mạnh, học tập và làm việc có khoa học. - GV nhận xét rút kinh nghiệm Tiết 2 Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao Soạn : Giảng : a - Mục tiêu : Trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT b - Yêu cầu : Các em có ý thức và thái độ đúng mức với việc thờng xuyên tập luyện TDTT Nội dung và phơng pháp i. Phần mở đầu 1 - Giáo viên nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu, giờ học, nhắc nhở tinh thần học tập 2 - Giáo viên giới thiệu bài mới Lợi ích tác dụng của TDTT ii. Phần cơ bản 1- Tác dụng của TDTT đến cơ thể . - Tập TDTT thờng xuyên đúng, khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển. sức nhanh sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ, xơng phát triển nhanh và trẻ lâu. - Làm cho cơ thể phát triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh. - Tập thể dục thể thao làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài nhanh hơn. khí huyết lu thông, ngời ăn ngon, ngủ yên, học tốt. - Làm cho lồng ngực và phổi nở ra nhờ vậy mà lợng chao đổi khí ở phổi tăng lên. Luyện tập TDTT có rất nhiều tác dụng nh trên đã nói đây chỉ là một phần nhỏ. Chính vì vậy HCT đã kêu gọi toàn dân tập thể dục. trong bài Sức khoẻ và thể dục ( Đăng trên báo cứu quốc số 199 ngày 27 /3/ 1946 ) Ngời viết . ( Giữ gìn dân chủ, xây dựng nớc nhà, gây đời sống mới việc gì cũng cần đến sức khoẻ mới thành công. Mỗi một ngời dân yếu ớt, tức là cả nớc yếu ớt, mỗi một ngời dân mạnh khoẻ tức là cả nớc mạnh khoẻ . - Ngày 24/ 10/ 1955, trong th Gửi các em học sinh Bác viết Đối với các em việc giáo dục gồm có : +/ Thể dục : Để làm cho thân thể khoẻ mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh riêng và vệ sinh chung. +/ Trí dục : Ôn lại những điều đã học, học những tri thức mới. +/ Mĩ dục : Để phân biệt cái gì là đẹp, cái gì là không đẹp. +/ Đức dục : Là yêu tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu trọng của công. 2 - Biên chế tổ, chọn cán sự: - Chia lớp thành 2 tổ : 1 tổ nam, 1 tổ nữ. - Cán sự bộ môn có tiêu chuẩn : khoẻ mạnh nhanh nhẹn, học tập các môn khá, có khả năng về TDTT. 3 - Nội quy và trang phục tập luyện: - Cán sự bộ môn phải tập chung lớp ngoài sân trớc khi trống vào, điểm danh, khi giáo viên vào lớp, cán sự cho lớp đứng nghiêm và báo cáo sĩ số cho giáo viên, khi kết thúc giờ học GV hô giải tán cả lớp đồng thanh hô khoẻ - Trang phục tập luyện phải gọn gàng, không đi guốc, dép lê vào hàng . - Trong hàng ngũ không mất trật tự. - Muốn ra hoặc vào lớp phải xin phép thầy cô giáo. iii. Phần kết thúc 1- Củng cố : - Tập luyện TDTTcó tác dụng thế nào đến cơ, xơng ? - Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim, mạch ? 2 - Về nhà : - Ôn lại bài vừa học. - Chuẩn bị giờ sau học các em đi đủ dầy, tập chung đúng giờ, đúng địa điểm. 3 - nhận xét giờ học . . ĐHĐN : 8tiết . + Bài TD phát triển chung : 6 tiết . + Chạy nhanh : 8 tiết . + Chạy bền : 6 tiết . + bật , nhảy : 10 tiết . + Ném bóng : 6 tiết . + Môn thể. viên giới thiệu bài mới Lợi ích tác dụng của TDTT ii. Phần cơ bản 1- Tác dụng của TDTT đến cơ thể . - Tập TDTT thờng xuyên đúng, khoa học sẽ làm cho cơ