3 GIAI ĐO ẠN LÝ T ƯỞ N G GIÚP TR ẺT Ă NG CHI Ề U CAO 30/03/2015 | 2:26 PM 515 giai đoạn lý tưởng giúp trẻ tăng chiều cao Để cho cao lớn, khỏe mạnh, cha mẹ cần nắm rõ giai đoạn phát triển trẻ, từ xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho Cách tăng chiều cao cho bé trai học tiểu học mẹo nhỏ giúp tăng chiều cao cho bé 10 thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ Có ba giai đoạn thể tăng trưởng nhanh chiều cao: Thời kỳ bào thai: tháng mang thai, người mẹ ăn uống tốt, tăng từ 10-20kg đạt chiều cao 50cm lúc chào đời nặng từ 3kg trở lên Ảnh: Sưu tầm Internet Giai đoạn sơ sinh đến tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm; năm năm trẻ cao thêm 10cm nuôi dưỡng tốt Thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi trai từ 12-18 tuổi tuổi dậy Trong thời gian dậy thì, thể có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12cm năm nuôi dưỡng tốt Nhưng thực tế, biết xác năm năm nên phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ suốt thời gian dậy để trẻ phát triển Sau thời kỳ dậy thì, thể trẻ tăng chiều cao với tốc độ chậm, tổng cộng số tăng chiều cao năm sau không năm chiều cao tăng vọt thời kỳ dậy Ảnh: Sưu tầm Internet Bé gái thường dậy sớm bé trai nêncũng phát triển nhanh Người ta thường ước tính chiều cao trẻ trưởng thành gấp đôi chiều cao lúc tuổi (chẳng hạn lúc tuổi trẻ cao 82cm lớn cao 1,64m) Hoặc chiều cao lúc trưởng thành chiều cao lúc 10 tuổi nhân với 1,25 (ví dụ 10 tuổi trẻ cao 1,4m lúc trưởng thành trẻ cao khoảng 1, 75m) Qua thấy chăm sóc nuôi dưỡng giai đoạn: mang thai, năm đầu giai đoạn dậy quan trọng để phát triển chiều cao trẻ