Tâm trí không gợi buồn - Tốt hay xấu? access_timeNov 20, 2016 personRubi folder_open Kiến Thức Tâm Lý Nhận Thức Bạn tự hỏi liệu bạn xoá ký ức đau buồn – hoàn toàn biến chưa tồn tại? ***Chú thích người dịch: Spotless Mind – tạm dịch tâm trí không gợn buồn, hình ảnh để ví dụ tâm trí người không bị “vấy bẩn” ký ức không tốt đẹp – xem vết nhơ vải trắng “tâm trí” người Bạn tự hỏi liệu bạn xoá ký ức đau buồn – hoàn toàn biến chưa tồn tại? Có lẽ bạn xem phim “Eternal Sunshine of the Spotless mind” (2004), sản phẩm vui nhộn theo cách kỳ trí tưởng tượng tác giả Charlie Kaufman Có thể bạn chí nhớ tiền đề phim – ký ức chọn lọc xoá để loại bỏ phiền nhiều mà chúng mang lại Tôi thích phim này: cảm thấy vui vui, có chút kỳ hoặc, vô cảm động Những mà hai nhân vật phim (do Jim Carrey Kate Winslet thủ vai) cảm nhận không họ vương vấn với ký ức giây phút khó khăn họ, mà họ có xu hướng lặp lại sai lầm khứ, thể họ quên học sống mà họ tin học từ chúng Nhưng đoán xem? Các nhà khoa học phát loại thuốc có khả làm lu mờ ký ức vô đau đớn, chí kiện chấn thương tâm lý Như Richard A Friedman viết gần tờ New York Times, “Ai số lại không muốn quên lo âu hay sợ hãi? Các chứng sợ hãi, hoản loạn hay rối loạn chứng lo âu sau chấn thương tâm lý vô phổ biến: 29% người trưởng thành Mỹ phải đau khổ lo âu vào thời điểm sống họ.” Thật có phương thuốc cho điều Và tên propranolol Các nghiên cứu cho thấy điều trị thuốc cho có chứng sợ hãi, ví dụ sợ nhện chẳng hạn, vào thời điểm họ phải dối mặt với sợ (con nhện) nỗi sợ biến Friedman giải thích trình sau: “Propranolol chặn đứng tác dụng norepinephrine não Chất hoá học này, tương tự adrenaline, kích thích hoạt động học hỏi não bộ, chặn đứng phá vỡ trình ký ức đưa vào trở lại khu vực lưu trữ não sau ký ức triệu hồi – trình gọi “tái củng cố” khoa học thần kinh Mọi chuyện rối rắm “Spotless mind” (tâm trí không gợn buồn – ám phim nói trên), nhân vật trải qua đêm trị liệu để xoá bỏ ký ức mối quan hệ thất bại họ Vấn đề phương pháp trị liệu thật có kết Nhưng sau cảm thấy hối tiếc định họ việc xoá ký ức cuống cuồng tìm cách để phục hối chúng Mặc dù mối quan hệ đỗ vỡ nỗi đau dai dẳng họ, không người lại muốn buông tay với ký ức đau đớn xen lẫn ngào mối tình thời họ Nỗi sợ nhện tương đối nhỏ nhoi so với đỗ vỡ mối quan hệ Hãy nghĩ tới hội chứng rối loạn lo lắng sau chấn thương tâm lý, vốn trở thành dịch bệnh năm gần đây, người lính trở từ chiến trường nước ngoài, mà có người (đa phần phụ nữ) phải khổ sở hành vi lạm dụng tình dục và/hoặc bạo hành gia đình Ngày nay, đặc biệt nhạy cảm với câu chuyện chấn thương tâm lý hậu mà chúng mang đến Các nạn nhân thường phải hứng chịu ác mộng, hoản loạn khơi mào từ “tác nhân kích hoạt” môi trường, cô lập xã hội, trầm cảm cảm giác muốn tự tử Tôi không nghi ngờ phát nêu Hơn thế, nghĩ câu chuyện giúp đào sâu hiểu biết chúng ta, cách đón nhận phức tạp (và hiểu lơ mơ) trình ký ức Khoa học thần kinh đương đại dạy ta rằng, lần triệu hồi sống lại ký ức cá nhân, xem xét lại bối cảnh triệu hồi Ví bạn nghe thấy hát khiến cho bạn nhớ lại thời khắc có ý nghĩa trọng đại khứ Thời điểm mà ký ức triệu hồi gắn kết với hoàn cảnh triệu hồi Kết là, hoài niệm, vốn tái lưu trữ trí nhớ dài hạn bạn, se mang vết tích diễn tại, nơi Hiện tại, kết quả, tiếp tục xem lại khứ Đây vấn đề lựa chọn cá nhân hay kiên định thân Nó chức não hoạt động cho dù bạn có, cách có chủ thức, ao ước hay mong muốn điều Tôi tự hỏi liệu có phải thành công liệu pháp “phơi bày” (một nhánh khác Trị liệu hành vi nhận thức) phần sau Cá nhân chưa thử qua kỹ thuật này, tưởng tượng cách mà việc làm sống lại trải nghiệm mang tính chấn thương tâm lý (như bị cưỡng hiếp) môi trường điều khiển cho phù hợp cho bạn triệu hồi phản ứng khác bất lực khiếp đảm giúp tạo nên mối liên hệ với xảy theo hướng khác giúp bạn khắc chế hiệu ứng chấn thương ký ức khởi nguyên mang lại Tôi hiểu cách mà liệu pháp không hiệu Friedman cho biết liệu pháp hiệu “trong khoảng nửa số bệnh nhân bị hội chứng rối loạn lo âu sau chấn thương tâm lý.” Một số chí trải qua hồi tưởng lại khứ phiên tua lại đáng sợ chấn thương khởi nguyên Tôi cảm thấy dằn xé phát loại thuốc nói Liệu muốn xoá ký ức đau thương khứ – hầu hết chúng có liên quan đến mối quan hệ mật thiết? Tôi không sợ hãi nhện cách bất bình thường hay mối đe doạ giới bên Thay vào đó, cặp tình nhân phim “Spotless Mind”, ký ức dằn vặt nhiều có liên quan đến mát mặt tinh thần sống Liệu có muốn xoá bỏ chúng? Tôi không quan tâm tới viễn cảnh việc dùng thuốc thông hành FDA để củng cố sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ hay an lành tinh thần (ví dụ thuốc trị cao huyết áp, đau đầu kinh niên, lo âu hay trầm cảm), không thích ý tưởng bị ký ức thân (như bệnh Alzheimers hay chứng suy giảm trí não) Đối với tôi, ký ức thời khắc khó khăn đời thứ cho động lực hướng tới tương lai Trải qua thất bại, chí mối quan hệ cá nhân, khiến phát triển am hiểu tinh tế thân người khác, giúp phát nguồn lực tiềm ẩn thân Ví dụ như: thất nghiệp lần trước đây, vô tức giận đến độ đòi phải gặp cho hiệu trưởng trường đại học Việc đương nhiên không giúp giữ công việc mình, dạy đôi lúc cần phải liệt Tôi trân trọng ký ức nhiều ký ức khiến hiểu rõ “làm rối” mối quan hệ vợ chồng, người yêu, bè bạn Còn cách khác để biết điều đáng quý, đáng trân trọng thế? Tôi không tìm kiếm an ủi ký ức không gợn buồn – ký ức mà quên kiện mang tính thách thức cao nhất, thay đổi đời nhiều Còn bạn sao? Bạn dùng loại thuốc thế? Và có lý gì?