Ngoài trứng sữa, bố mẹ định phải cho ăn loại rau "kích thích chiều cao" Hoàng Hương | 08/11/2016 08:14 203 • • • Ngoài di truyền, tập thể dục, chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp xương khỏe, góp phần lớn vào việc phát triển chiều cao trẻ nhỏ Cách tăng chiều cao sau tuổi dậy 13 loại thực phẩm giúp phát triển chiều cao Loạt thói quen cần làm buổi sáng để tăng chiều cao nhanh chóng Ngày nay, tiêu chuẩn để đánh giá sắc đẹp người chiều cao Với người sở hữu chiều cao lý tưởng, họ tự tin ngoại hình Thế nhưng, may mắn đó! Đến ngưỡng tuổi đó, người ngừng phát triển chiều cao Vì thế, phải "tranh thủ" lúc trẻ để cải thiện chiều cao cách tập thể dục chế độ dinh dưỡng Ngày từ thời gian bước vào giai đoạn dậy thì, bố mẹ phải bổ sung siêu thực phẩm giúp cao lớn Nhưng, chưa kịp làm điều đó, bậc phụ huynh đưa thực phẩm vào bữa cơm hàng ngày, để trẻ qua tuổi dậy 1 Trứng Là thực phẩm tốt cho sức khỏe người, trứng có tác dụng phát triển chiều cao Bạn ăn trứng ngày mà không sợ hàm lượng cholesterol cao mà lại tăng chiều cao nhờ trứng chứa protein vitamin A D Sữa Ai biết sữa xem "thuốc kích thích" chiều cao Không tốt cho xương, sữa làm cho tế bào thể khỏe mạnh chứa hàm lượng canxi vitamin Sữa chua Là nguồn thực phẩm giàu canxi, protein vitamin D - cần thiết cho tăng trưởng, sữa chua hữu ích việc thúc đẩy chiều cao phát triển Cải bẹ Đây loại rau bổ sung vào chế độ ăn uống ngày để tăng chiều cao Cải bẹ giàu khoáng chất, vitamin, carbohydrate chất xơ Ăn thực phẩm thường xuyên giúp kích thích hoóc môn tăng trưởng, từ chiều cao phát triển tốt 5 Rau cải bó xôi Thực phẩm mệnh danh "cây bác sĩ" giúp tăng trưởng chiều cao Bạn uống nước ép rau cải bó xôi thêm vào ăn để thúc đẩy chiều cao Đậu, đậu Hà Lan lạc Ba loại thực phẩm giàu vitamin khoáng chất giúp tăng trưởng chiều cao, giống số thực phẩm vừa đề cập Củ cải Củ cải cải thiện hoóc- môn tăng trưởng chất tuyệt vời để tăng chiều cao Uống nước ép củ cải nấu chín có tác dụng