Tình dục tuổi xế chiều Khi tuổi “Chẳng xuân sắc xưa /Quỹ thời gian trưa sang chiều…” cho dù “sang chiều”, khả tình dục tốt có suy giảm đôi chút Đặc biệt với phái nam, có tài liệu cho hay khả tình dục tuổi 90, có tài liệu cho khả suốt đời Khi tuổi “Chẳng xuân sắc xưa /Quỹ thời gian trưa sang chiều…” cho dù “sang chiều”, khả tình dục tốt có suy giảm đôi chút Đặc biệt với phái nam, có tài liệu cho hay khả tình dục tuổi 90, có tài liệu cho khả suốt đời Thay đổi tình dục tuổi tác Sức khỏe tình dục gồm có hai yếu tố chính, là: ham muốn tình dục thực ham muốn cách có hiệu Nhưng với nhiều người, lứa tuổi xế chiều thường hay bị rối loạn hai, suy giảm dần hai chức Sự suy giảm sinh hoạt tình dục (SHTD) tuổi tác nam nữ có đặc điểm khác nhau: Với nữ, hầu hết thay đổi tình dục xảy thời gian sau mãn kinh Ở tuổi mãn kinh có rối loạn cân hai hormon progesteron estrogen Lúc đầu có giảm progesteron tăng estrogen, sau estrogen giảm dần Sự giảm nội tiết tố nữ estrogen nguyên nhân chủ yếu làm giảm ham muốn tình dục phụ nữ Do tuyến nội tiết quan sinh dục giảm không hoạt động, làm teo niêm mạc âm đạo, âm đạo trở nên khô niêm mạc mỏng Sự giảm độ trơn láng âm đạo giao hợp khiến người phụ nữ không thoải mái, chí có cảm giác khó chịu, đau, rát… nên không đạt khoái cảm sinh hoạt tình dục Nên trì đời sống tình dục đến tuổi già Với nam giới, tuổi cao thay đổi phản ứng tình dục đa dạng Có tượng giảm nội tiết tố nam testosteron, tương tự giai đoạn mãn kinh phụ nữ Một chứng rõ dương vật giảm nhạy cảm với kích thích học Một số nhà nghiên cứu tình dục học chứng minh ngưỡng kích thích dương vật người cao tuổi tăng nhiều, dùng dụng cụ rung tiếp xúc để kích thích Những thay đổi thường gặp là: Dương vật khó cương hơn, muốn cương phải thời gian lâu hơn, dương vật bìu giảm cảm xúc nên cần nhiều kích thích tình dục trực tiếp, nhiều ve vuốt cương lên Mức độ cứng rắn dương vật cương không hoàn hảo: so với thời trai trẻ, dũng mãnh đôi chút, nhiên đủ cứng cần cho giao hợp Lại nữa, dễ bị xìu mềm, chí mải mê giao hợp dương vật tự nhiên ỉu xìu Đó hệ thống sợi chun giãn mạch máu dương vật bị suy yếu Sự phóng tinh giảm đi, độ phóng không mạnh mẽ thời sung mãn ỉu xìu đến nhanh hơn, chí có phóng xìu ngay, tinh dịch tự chảy ra, không phóng Cuối cùng, giai đoạn trơ ì sau xuất tinh (khoảng thời gian xuất tinh lần nữa) kéo dài hơn: tuổi 20 - 30 sau xuất tinh cần vài chục phút, dương vật cứng lại, lần giao hợp thứ hai xuất tinh bình thường, thực - lần ngày Nhưng từ tuổi 50, có tuần lâu cương Còn già (60 tuổi trở lên) thiếu nhiều nội tiết tố testosteron nên thưa Các nghiên cứu đại cho hay, trình tuổi tác tăng dần sản sinh biến đổi dương vật giải phẫu mô học biến đổi phân tử tế bào có liên quan đến chức tình dục nói chung, cương cứng nói riêng Nên sinh hoạt tình dục nào? Đa số người cao tuổi, nam giới, xưa bệnh, thể trạng tráng kiện ham muốn tình dục dài dài Với họ, “Đời không ân ái, đời vô vị/Kiếp sống không yêu, kiếp sống thừa…” (Xuân Diệu) Có nhiều người qua tuổi “xưa hiếm” cưới vợ trẻ: Vua Charlot đến năm 80 tuổi cưới vợ Tỷ phú Hugh Hefner 86 tuổi (người Mỹ) vừa cưới vợ cô Crystal Harris 26 tuổi người mẫu kiêm ca sĩ, đêm giao thừa đón năm 2013 này… Ở Việt Nam không hiếm: Năm 2012 báo chí tốn nhiều giấy mực đưa tin đại gia Lê Ân 74 tuổi, thành phố Vũng Tàu tổ chức đám cưới long trọng với cô Mai Mai 20 tuổi Ông N.H.Đ đường Láng - Hòa Lạc (Hà Nội), tuổi 80, lấy vợ trẻ, đến năm 84 tuổi ông ta sinh hai (một trai,một gái) khỏe mạnh, năm 2012 số báo chụp ảnh ông với hai viết đưa tin Điều chứng minh luận điểm khoa học chất lượng đứa sinh (dị tật, sức khỏe …) lệ thuộc vào tuổi người phụ nữ nhiều tuổi ông bố Không SHTD kéo dài, có ảnh hưởng xấu đến chức tình dục Với nữ âm đạo bị co hẹp lại Với nam giới khó cương cứng, chí dễ liệt dương Cần lưu ý, tác hại không SHTD lâu ngày người cao tuổi nghiêm trọng người trẻ nhiều lần Trong tác phẩm “Tố Nữ kinh” Hoàng đế hỏi Tố Nữ rằng: “Nay ta muốn ngưng việc giao hợp thời gian dài trở lại có không? Nguyên tắc tiết độ việc nam nữ giao hợp nguyên tắc nào?” Tố Nữ đáp: “Không nên, trời đất có tượng đóng mở, khí âm khí dương có tượng thi hóa…Nếu ngưng giao hợp tinh khí không tuần hoàn, đạo âm dương bị cắt đứt” Ngày nay, có nhiều nghiên cứu khoa học cho tình dục người cao tuổi coi phương thuốc để bảo vệ sức khỏe thể lực Tuy nhiên, lứa tuổi “đã trưa sang chiều” SHTD lần tháng vừa? Người già hoàn toàn SHTD, mức độ cách thức khác để phù hợp với điều kiện sức khỏe Các yếu tố SHTD hai đồng thuận, khung cảnh thuận lợi (không ồn ào, không vội vàng, sợ hãi…), tinh thần sung mãn Bao nhiêu lần tháng tùy theo độ tuổi, sức khỏe môi trường thích hợp cá thể đưa số cứng nhắc Có thể tham khảo, phương Tây, người ta cho lĩnh vực theo công thức số có ý nghĩa quan trọng Nhân với số thập niên (lứa tuổi tính theo số đầu): ví dụ người 50 - 57 tuổi tính số lần SHTD cách lấy nhân 5=45 (đáp số 45 số đầu tuần lễ, số sau (5) số lần giao hợp) nghĩa tuần SHTD lần phù hợp Cũng tương tự người 83 tuổi: nhân = 72, nghĩa tuần SHTD lần Tuổi thọ kéo dài tình dục coi phần quan trọng chất lượng sống, định nghĩa tình dục không giới hạn việc giao hợp Mới đây, theo kết điều tra quốc gia người cao tuổi (công bố hồi tháng 5/2012, Hà Nội) số 4.000 người từ 50 tuổi trở lên vấn có 71,8% độ tuổi từ 50 - 59 quan hệ tình dục đặn Đặc biệt, nhóm cụ 80 tuổi trở lên, có tới 6% số khả quan hệ tình dục tốt Khoa học thừa nhận SHTD nhu cầu sống người, chẳng khác ăn uống, hít thở không khí Bởi vậy, luận bàn nhu cầu tình dục người cao tuổi trở nên cần thiết bối cảnh tuổi thọ trung bình người Việt Nam tăng cao trước nhiều (hiện tuổi thọ trung bình người Việt Nam 73 tuổi, số người từ 60 tuổi trở lên đạt 7,6 triệu người, chiếm 8,74% tổng dân số) Qua luận trình bày trên, người người trẻ, cần thay đổi cách nhìn, không nên có tâm lý không thiện cảm, chí dè bỉu người cao tuổi mà nhu cầu khả SHTD bình thường Hãy giúp đỡ họ thêm nhiều hội thực hóa nhu cầu đáng cách đắn, đàng hoàng BS Vũ Hướng Văn