h sau nhồi máu tim ết nhồi máu tim (NMCT) bệnh cảnh xảy đột ngột nặng nề, kể sau cấp cứu qua khỏi bệnh n hời gian biểu phù hợp với nhịp sinh học tự nhiên Không gắng sức thể lực tinh thần vữa gây nhồi máu tim hịp điệu giấc sinh hoạt làm việc u phải bỏ rượu Say rượu dạng stress, làm tăng nguy bị NMCT nghiện rượu gây suy nhược thể Có ngườ ứ rượu nhẹ rượu vang) chống xơ vữa động mạch Nhưng dù uống ít, "điều độ", rượu gia tăng tần suất bị tăng huyết áp (THA): Bệnh THA riêng đủ gây nhiều tai họa, kể tai biến NMCT THA với xơ vữa động mạ y, THA nhân tố đe dọa hàng đầu NMCT nên việc phòng ngừa NMCT phải tập trung vào khâu phát n thương tinh thần sức trí óc: Trầm cảm có hại, dễ làm bệnh tái phát Đây nghệ thuật, phụ thuộc mức nhân tố đe dọa đáng sợ, phát động nhồi máu tim rõ Sự sức lớn, NMCT nhanh xuất K thể dục có mức độ phù hợp với người, phương pháp, nâng dần từ thấp lên cao lại cần thiết, có tác dụng phò ngày (4 - chiều) vài ba trước ngủ t cho người bị nhồi máu tim ng sức thể lực mức: ốc nhiều:Tốt bỏ thuốc hoàn toàn tác hại thuốc không NMCT mà bệnh mạch máu, bện n với bệnh đái tháo đường, bệnh gút (thống phong) xúc tiến sinh NMCT thông qua khâu: gây tổn thương nội mạc thành mạch vành; làm tăng lượng cholesterol có h nên biết thêm thời tiết lạnh, áp suất khí thay đổi, giao mùa nóng- lạnh, yếu tố nhóm máu (nhóm máu A) dễ c