LÝ DO KHIẾN CHÚNG TA TẠO RA CÁC SỞ HỮU: NỖI SỢ rubi | May 18, 2016 | Tự Lực (Self-help) | No Comments Image: Shutterstock/Tom Wang Ngay muốn thoát khỏi núi đồ sở hữu mình, muốn đơn giản sống, thật lại không ngừng trang bị thêm thứ cho Có thể từ tính lười, từ thái độ trì hoãn, thật động lớn nằm đằng sau đồ sở hữu chất đống lại nỗi sợ Nỗi sợ thúc mua sắm thứ mà không thực muốn Nỗi sợ khiến gắn bó với thứ mà không cần Hãy nghĩ tới điều này: Bạn mang theo nhiều thứ du lịch, bạn có gara đầy đồ vật, để phòng tình bạn cần tới Đó nỗi sợ có ngày cần tới Đó nỗi sợ thiếu an toàn, thiếu chắn Bạn mua nhiều đồ cho kiện hay chuyến du lịch tới, bạn bạn cần Lại lần nữa, nỗi sợ an toàn nỗi sợ thiếu chắn Bạn gắn với đồ vật mà bạn không sử dụng ngày đó, bạn cần Bạn không cần nữa, bạn không thực chắn Lại lần nữa, nỗi sợ an toàn nỗi sợ thiếu chắn Bạn giữ sách thứ khác truyền cảm hứng cho bạn (cây đàn ghita mà bạn chưa học, máy tính mà bạn không sử dụng) bạn hi vọng dùng vào ngày đẹp trời đó, bạn bỏ đi, bạn cảm thấy giống niềm hi vọng Bạn sợ không trở thành người muốn Đó nỗi sợ không trở thành người đủ tốt Bạn giữ đồ vật tình cảm, bạn không muốn kỷ niệm, điều quan trọng với bạn Trên thực tế, bạn sợ tình yêu hay mối quan hệ mà thứ biểu tượng cho (áo gilet người ông biểu trưng cho mối quan hệ yêu mến bạn với ông) Bạn sợ tình yêu thương Đó nỗi sợ tình yêu mà bạn có không (như bạn muốn) Bạn không muốn bỏ đồ vật bạn mua với giá đắt, bạn sợ bạn lãng phí Trên thực tế, bạn không dùng nó, lãng phí việc bạn giữ Rất khó để nói nỗi sợ ngầm ẩn, dường bạn sợ rằng, việc mua có động sai đó, vật dùng không dùng tương lai Đó nỗi sợ thời điểm không lần nữa, nỗi sợ không chắn Bạn giữ lại nhiều quần áo (hay đồ dùng tương tự) chúng phương bạn, việc bạn bỏ đồ khiến bạn cảm thấy khả trở thành người bạn muốn Đó nỗi sợ không trở thành đủ tốt, (như bạn là, mà không cần tất thứ đó) Tôi tiếp tục, tất điều bạn sở hữu không cần thiết tuyệt đối (cái mũ, giường, quần áo, thực phẩm, sản phẩm vệ sinh cá nhân…) mua giữ nỗi sợ Chúng ta muốn thứ để giúp ta yên tâm, để giúp ta quản lý nỗi sợ nỗi lo, để giúp ta cảm thấy sẵn sàng an toàn hơn, để giúp ta có cảm giác thứ ổn, để có thái độ chắn đối diện với tương lai Và hiển nhiên, tất đồ vật chẳng mang lại điều số điều cho bạn.Chúng ta hi vọng thôi, Chúng không chắn đối mặt với tương lai, tiếp tục muốn nhiều thứ để quản lý nỗi sợ không đủ đúng, nỗi sợ thứ không diễn xuôn xẻ Và thế, vòng luẩn quẩn không hồi kết Vậy giải pháp gì? CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ QUẢN LÝ CÁC NỖI SỢ Nếu tìm cách khác để quản lý nỗi sợ nỗi lo này, không cần tất đồ vật Chúng ta dừng lại chút trước mua đồ vật nỗi sợ, định có mua hay không Chúng ta cuối bỏ nhiều thứ, chúng mang theo, chiếm chỗ, lấy lượng Chúng ta giảm số lượng sở hữu có sống nhẹ nhàng Vậy cách khác gì? Hãy thử sau: Lưu ý bạn có nỗi sợ Chú ý động bạn sinh từ nỗi sợ Chú ý có nỗi lo, có không an toàn hay không chắn, ham muốn thoải mái Ở lại với nỗi sợ Xu hướng chạy trốn nỗi sợ, cố tìm dễ chịu cách mua đó, hay ăn mãn nguyện hơn, hay làm điều liên quan đến thoải mái Chạy trốn nỗi sợ tạo nhiều vấn đề Hãy lại, ngồi xuống bình tĩnh, đối diện với nỗi sợ, thở Hãy tìm thấy lòng dũng cảm tới nơi mà bạn sợ Cười với nỗi sợ Đối diện với cười với Chỉ đứa trẻ bạn run rẩy, phải chạy trốn, phải giận Việc có nỗi sợ hoàn toàn bình thường, tự nhiên Hãy chấp nhận nỗi sợ đối diện với mình, mỉm cười Nụ cười làm tiêu tan phần lớn sức mạnh nỗi sợ Trở thành bạn với nỗi sợ Hãy cởi mở tò mò với nỗi sợ mình, nhìn vào cảm giác mà nỗi sợ sinh thể bạn, giống điều gì? Hãy phân tích với thiện chí, học cách nhận người bạn Một bạn học nỗi sợ giống điều gì, bạn trở thành bạn nó, bạn bắt đầu có niềm tin thực tế chuyện ổn, cuối biến giống đám mây không khí, trả lại bầu trời quang đãng tâm trí bạn Làm bạn với nỗi sợ, bạn định hành động gì, dọn dẹp nhu cầu xoa dịu nỗi sợ sở hữu Bạn đóng trang mua sắm ưa thích, bạn để vào danh sách đồ cần để tâm 30 ngày, mong muốn biến mất, nỗi sợ không Bạn bỏ sở hữu mà bạn có, bạn giải phóng khỏi gánh nặng Và cuối cùng, bạn tìm thấy là, không cần thay đổi, không cần muốn cải thiện hay thể Và điều có giá trị điều sở hữu giới