Ly nước này độc hại ngang ngửa nước ngọt mà bạn cứ tỉnh bơ mua cho gia đình mình uống

Ly nước độc hại ngang ngửa nước mà bạn tỉnh bơ mua cho gia đình uống Newben | 29/10/2016 08:40 38 • • Nước không tốt cho sức khỏe, điều biết thế, nhiều người chuyển sang uống thức uống thay nước lọc Hãy dành phút để xem chai nước "phá hủy" thể Rách mặt để nước tủ lạnh: Tai nạn khiến nhiều người giật Nước không tốt cho sức khỏe, điều biết thế, nhiều người chuyển sang mua nước ép trái đóng hộp cất tủ lạnh Cũng có người đầu tư hơn, tự làm nước ép trái tươi uống thay nước lọc, chí thay bữa ăn Họ cho loại nước dinh dưỡng, cho họ da đẹp, giúp giảm cân, cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe Tuy nhiên, biết điều đây, chắn bạn ngừng mua nước ép trái đóng hộp ngay, giảm tần suất uống nước ép trái tươi xuống Đường (Ảnh: Internet) Chuyên gia sức khỏe Corrie Pikul nói nhà sản xuất lấy phần vỏ thịt trái đi, lượng nước thu Nói cách khác, họ thu lượng đường fructose tự nhiên cao nước ép, khoảng đến muỗng canh cốc Tuy nhiên, đường tự nhiên tốt cho sức khỏe "Nghiên cứu cho thấy thành phần fructose chất tạo nguy hiểm", Tiến sĩ Jonny Bowden phát biểu "Đường fructose tạo kháng insulin tăng đáng kể triglycerides (một yếu tố tạo nên nguy mắc bệnh tim) Đồng thời làm tăng khả béo bụng, dẫn đến việc bạn dễ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch hội chứng chuyển hóa" Nhưng điều nghĩa ăn trái gây hại cho sức khỏe "Khi ăn trái cây, lượng fructose bạn nạp vào thấp hẳn so với nước ép trái cây", Tiến sĩ Mark Hyman chia sẻ "Các hiệu ứng chuyển hóa khác lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất, dưỡng chất từ thực vật, chất chống oxy hóa đáng kể trái cây, giúp hấp thu chậm đường fructose, cải thiện trao đổi chất" Nước ép trái có chất xơ Bạn có biết sợi trắng nhỏ, mềm cam? Đó loại chất xơ Theo World's Healthiest Foods, sợi trắng thường loại bỏ trình sản xuất nước ép trái Và điều tương tự xảy trình sản xuất nước ép táo, vỏ táo nguồn chất xơ nhiều bị loại bỏ Thậm chí, cho dù bạn mua nước ép cam có tép cam sợi trắng nhỏ kia, lượng chất xơ chưa giống trái cam nguyên vẹn Rất nhiều axit Nước ép trái tăng nguy sâu (Ảnh: davidwolfe) Hàm lượng đường cao điều rút từ nước ép trái tươi, đóng hộp hay soda Axit yếu tố cần xem xét, soda nước ép trái làm men bạn mòn theo thời gian, làm tăng nguy bị sâu Tất nhiên, điều tệ lượng đường cao nước ép, nguồn thức ăn cho vi khuẩn, tạo lượng axit cao miệng bạn Những bạn cần làm ngưng việc mua nước ép trái đóng hộp, đồng thời hạn chế uống nước ép trái tươi mà nên cắt, gọt trái để ăn bình thường Lượng nước ép trái tươi nên dừng lại số ly ngày không dùng nước ép trái thay thức ăn hoàn toàn