8 LÍ DO KHIẾN CHO VIỆC VƯỢT QUA MỘT TUỔI THƠ BẤT HẠNH TRỞ NÊN KHÓ KHĂN rubi | December 28, 2015 | Tự Lực (Self-help) | No Comments Bài viết giúp nhận thức điều cản trở hồi phục thân Trải qua sang chấn thời thơ ấu để lại người vết thương khó lành, thương tổn bao gồm lạm dụng thể xác, tinh thần tình dục, bị bỏ rơi Chúng tồn âm ỉ qua nhiều năm gây nên hậu tiêu cực gia tăng nguy mắc chứng trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, PTSD (rối loại stress sau sang chấn), béo phì, gặp phải vấn đề hành vi lẫn sức khoẻ (như bệnh tim mạch) Qua khảo sát hàng trăm niên, nghiên cứu cho thấy 80% cá nhân bị lạm dụng nhỏ gặp phải vấn đề tâm lí bước vào độ tuổi 21 Tuổi thơ bất hạnh khiến người ta tìm đến rượu thuốc phiện lối thoát, cứu rỗi họ khỏi nỗi đau tê tái lòng ngược lại, giúp thân tìm lại thứ cảm xúc đó.Nghiên cứu ước đoán tới 2/3 bệnh nhân trình điều trị có tiền sử bị lạm dụng thể xác, tinh thần tình dục Vượt qua khứ đáng buồn chuyện dễ dàng bạn kêu gọi giúp đỡ, thêm vào đó, hiểu biết tường tận cản trở tâm lí giúp ích cho trình phục hồi Sau lí giải thích trình giải phóng thân khỏi sang chấn tuổi thơ lại khó khăn vậy: Người bị sang chấn nhiều thời gian để nhận nguyên nỗi đau Trẻ em khái niệm trải nghiệm sang chấn diễn ra, thế, em coi hoàn cảnh chuyện thường ngày huyện, đặc biệt người chăm lo cho em nguồn gốc gây nỗi buồn Thường sau khoảng thời gian dài, đến với gia đình lành mạnh nuôi dạy con, họ nhận tuổi thơ bất hạnh Không may người chờ đợi giúp đỡ lâu, vết thương lòng họ khó chữa lành (Nếu bạn trải qua sang chấn thời thơ ấu tự hỏi có mắc phải vấn đề tâm lý hay không, kiểm tra, xuất phát từ dự án nghiên cứu Trải nghiệm bị lạm dụng thời thơ ấu, cung cấp cho bạn góc nhìn đánh giá nguy gia tăng vấn đề sức khoẻ có liên quan Những vấn đề lề bị lầm tưởng với nguồn gốc thật Những người dùng thuốc phiện chất có cồn để đối phó với sang chấn lúc trẻ tập trung vào việc chữa trị thói nghiện mình, thực chất triệu chứng sang chấn, nên tìm nguồn nỗi đau Trừ phi họ vượt qua sang chấn, không họ vòng luẩn quẩn, không lối thoát Một biến thể khác thói nghiện người bạn nghiện đem lại cho họ cảm giác gia đình mà trước họ chưa có Tổn thương mặt sinh học Giờ nhà khoa học biết sang chấn tuổi thơ tác động thay đổi cấu trúc não thay đổi biểu gen Vào năm 2012, nghiên cứu Đại học Brown, sang chấn tuổi thơ lạm dụng người thân chứng minh có khả thay đổi cách hoạt động loại gen điều tiết căng thẳng, làm gia tăng nguy lo âu trầm cảm Theo nghiên cứu vào năm 2013, thay đổi não sang chấn có tác động làm suy giảm khả điều tiết chấn động tiêu cực Sang chấn tuổi thơ ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh não bộ, làm tăng cảm giác thoả mãn dùng thuốc phiện rượu, khiến người ngày phụ thuộc vào chúng Những kiến thức cho thấy khó khăn trình vượt qua sang chấn tuổi thơ, chúng góp phần mở liệu pháp phương thuốc đặc trị cho bệnh Vượt qua khứ có nghĩa nhớ Nhiều người thấy việc nhắc lại khứ đau đớn Một số khác sẵn lòng nhớ lại không tài tháo gỡ khúc mắc lúc bé Và thường tất lại cảm xúc lo âu hỗn độn Nỗi đau trở nên khó gỡ bỏ nguyên chưa tìm Kết bị thoái thác Thường để bắt người gây sang chấn đứng chịu trách nhiệm cho lỗi họ khứ điều Có thể người bị sang chấn đến tìm hiểu nguồn gốc nỗi buồn sẵn sàng giải người không sống Thật khó để chấp nhận kẻ lạm dụng chẳng đứng nhận trách nhiệm cho hành động họ, việc phát triển lại mối quan hệ lành mạnh với họ vô vọng 6 Câu trả lời có lẽ không nằm thân họ, mà người khác Trong nỗ lực cải biên khứ, người thường cố tìm kiếm điều mà đời họ cá nhân khác Hoặc họ trở thành kẻ ba phải, sẵn sàng làm cách để dàn hoà giành tình cảm từ người khác Thay quan tâm cho nhu cầu mình, họ dùng hết lượng để cố trở nên có giá trị mắt người khác, lại chịu đựng nhiều ức chế Đóng băng cảm xúc Trong số trường hợp, quan tâm chu đáo trở nên nguy hiểm trẻ em, em tự làm tê liệt cảm xúc Điều không tổn hại đến khả xây dựng mối quan hệ lành mạnh mà khiến cho nỗ lực đem lại cảm xúc cần thiết cho trình điều trị sau trở nên phức tạp Rất khó để kiềm nén tiếng nói nội tâm Trẻ em tin vào điều người khác nói Nếu điều tiêu cực – nói em vô dụng, lười biếng, ngu ngốc, đứa thất bại không so sánh với người anh chị – lời khiến em cảm thấy tư cách để có sống tốt khả thay đổi Dù lí thách thức với trình phục hồi, nghĩa chúng giải Với nhiều trường hợp, điều trị bệnh sử dụng liệu pháp cải thiện chất lượng sống lập tức, đó, kĩ thuật liệu pháp nhận thức hành vi, thay đổi lối suy nghĩ tiêu cực; phương pháp Giải mẫn cảm chuyển động nhãn cầu tái nhận thức (EMDR), dạng liệu pháp tâm lí giúp người phục hồi, nhận thức giải sang chấn qua Nhiều kĩ thuật cách chữa trị tìm nhờ vào nghiên cứu giúp hiểu thêm ảnh hưởng sang chấn đến trí óc thể Nghiên cứu cho ngày đó, sở hữu khả khoá kí ức xấu liên quan đến sang chấn lại Thêm vào nhà nghiên cứu nhà trị liệu biết có tia hi vọng trải nghiệm tiêu cực: chúng trở thành nguồn động lực Mang vết thương từ khứ khiến người đau khổ, nhiên, khiến họ mạnh mẽ Bác sĩ David Sack chẩn đoán nghiện thuốc men nghiện tâm thần học, ông viết blog thói nghiện Giờ với tư cách CEO tập đoàn Elements Behavioral Health, ông giám sát số chương trình đặc trị cho sang chấn cảm xúc, bao gồm The Ranch Tennessee trung tâm chăm sóc tâm lý cho phụ nữ Malibu Vista Malibu, Calif