LUẬT HẤP DẪN VÀ NHỮNG TRÒ NHẢM NHÍ rubi | October 20, 2016 | Nhận Thức & Hành Vi, Tự Lực (Self-help) | No Comments Tôi ghét Bí mật Luật hấp dẫn Vâng, bạn không nghe lầm đâu Tôi biết blogger phát triển thân lúc phải giữ cho thứ thật tốt đẹp, sáng sủa hài hước Nhưng chết tiệt, ghét Đó sách vớ vẩn Và cần có nói điều Trong khứ, thời có sách phát triển thân bán hàng tỷ moi tiền hàng triệu người Đầu tiên “Nghĩ giàu làm giàu” Napoleon Hill năm 1936 Hai mươi năm sau “Sức mạnh suy nghĩ tích cực” Norman Vincent Peale Rồi đến “Đánh thức người phi thường bạn” Tony Robbin vào năm 80 Tiếp tục series “Bí mật Luật hấp dẫn” Rhonda Byrne, sách mô tả ngắn gọn súc tích gọi “Luật hấp dẫn”.(1) Điều hài hước sách chúng nói nói lại thứ giống nhau: làm chủ suy nghĩ, tích cực tập trung vào mục tiêu, lờ nghi ngờ thân lời trích, hình dung tâm vào bạn muốn đến cuối bạn có Mỗi sách mang đến ý tưởng giống hệ Sách Hill xuất sau thời kì Đại Khủng Hoảng, tập trung chủ yếu vào việc kiếm tiền trở nên giàu có Sách Peale mắt sau Thế chiến thứ II, tập trung vào việc xây dựng sống gia đình êm đềm, hạnh phúc mối quan hệ tốt đẹp Sách Tony Robbin, kinh thánh hệbaby boomer xuất khủng hoảng năm 80, tập trung vào việc tự thực hóa tiềm sống cá nhân Chẳng ngạc nhiên sách Bryne, mắt bối cảnh thời đại truyền thông smartphone, lan truyền từ tự kiêu bừa bãi suy nghĩ “Tao rốn vũ trụ” tới ý tưởng cũ y chang trước Chưa hết, sách trước thường cung cấp lời khuyên tử tế chí tốt cho giai đoạn đó, Bí mật luật hấp dẫn lại toàn lời sáo rỗng, trích dẫn vớ vẩn mê tín dị đoan Đó sách giả dối quyền lợi tự phụ mà nghĩ, đọc làm theo lời khuyên cách nghiêm túc có khả trở nên tồi tệ dài hạn Tôi tóm tắt ngắn gọn ý Bí mật Luật hấp dẫn giải thích nhiều người ban đầu thấy lời khuyên có hiệu Tôi giải thích cách lời khuyên làm người cảm thấy ngắn hạn, cuối lại khiến thứ tệ dài hạn Tôi kết thúc suy tưởng thân niềm tin vào suy nghĩ tích cực cuối Đấy giả sử viết dài đến mà cho đầu vào lò nướng “BÍ MẬT LUẬT HẤP DẪN” LÀ GÌ? “Bí mật Luật hấp dẫn” đơn giản “luật hấp dẫn” Về bản, luật hấp dẫn nói điều bạn nghĩ đến thứ bạn đạt đời Vậy nên, bạn nghĩ đến tất thứ không muốn bạn có thứ mà Ngược lại, bạn hình dung điều muốn bạn nhận tất điều Trong tác giả trước chí cố giải thích luật hấp dẫn có hiệu quả, Byrne lại không nao núng lao vào thứ vũ trụ học vô nghĩa Bà ta lập luận lý luật hấp dẫn hoạt động Vũ trụ tạo nên lượng (và Einstein nói, vật chất chuyển hóa thành lượng ngược lại) tất lượng có tần số Suy nghĩ bạn phát tần số giống thu hút lẫn Vì thế, tần số suy nghĩ bạn, tốt hay xấu, cộng hưởng với tần số lượng tốt xấu vũ trụ (2) Nếu bạn suốt ngày lo lắng khoản nợ, chuyện thiếu tiền lúc tự nói nói lại “Mình chết rồi”, Vũ trụ đáp lại thứ bạn nghèo muôn kiếp Nếu bạn tin giàu có thành công, Vũ trụ đáp lại rung động sớm muộn bạn giàu có thành công bạn mơ ước Nếu bạn nghĩ béo ốm yếu đừng mơ đến chuyện dáng chuẩn khỏe mạnh được, Vũ trụ mang đến cho bạn trải nghiệm để bạn béo Nếu bạn tin mảnh khảnh xinh đẹp, Vũ trụ cách diệu kỳ gửi sức khỏe mảnh khảnh đến trước cửa cho bạn sáng Hoặc thứ khác CÁCH “LUẬT HẤP DẪN” HOẠT ĐỘNG (HAY ĐẠI LOẠI THẾ) Luật hấp dẫn thực chất phiên kết tinh khái niệm tâm lý cũ gọi “ thiên kiến xác nhận“ Thiên kiến xác nhận tiếng, nhà nghiên cứu biết đến hàng thập kỷ (3) Nó có lý học thuyết “Suy tưởng rung động” (Thought as Vibrations) nhiều Con người giới hạn ý với thứ xung quanh Bởi vậy, cho dù bạn có nhận hay không (mà không) luôn lựa chọn thứ để tập trung vào Thiên kiến xác nhận xu hướng người ý dành nhiều quan tâm đến đối tượng trải nghiệm phù hợp với suy nghĩ niềm tin sẵn có Điều đơn giản có ích hiệu mặt sinh học (4) Tất trải nghiệm thiên kiến xác nhận hàng triệu lần, bạn chưa nhận mà Ví dụ, năm trời bạn chẳng thèm nhìn loại xe chạy đường Nhưng ngày đó, bạn bắt đầu nghĩ việc mua xe, nhiên bạn để ý kiểu dáng mẫu mã loại xe khắp nơi Bạn bắt đầu suy nghĩ để định kiểu dáng ưa thích đặc tính bạn quan tâm Bạn bắt đầu để ý chi tiết lần chúng vọt choán hết tâm trí bạn, dù trước chúng chưa xuất Hoặc nói người bạn thân phản bội niềm tin bạn hai người có trận cãi vã lớn Bỗng nhiên bạn nghĩ lại để ý tất hành vi đầy mờ ám đáng ngờ người bạn mà bạn chưa nghĩ đến trước Những điều bạn tin bạn không nhìn thấy bỏ qua Giờ không tin tưởng họ nữa, bạn bắt đầu ý tới điều Về chất, Bí mật Luật hấp dẫn cố lợi dụng thiên kiến xác nhận người Ý tưởng việc bạn liên tục suy nghĩ tích cực thân, bạn bắt đầu ý điều nhỏ bé trải nghiệm để xác nhận cho niềm tin đó, nhờ chúng trở thành thực Mặt khác, bạn thường xuyên suy nghĩ tiêu cực phản hồi tiệu cực môi trường chống lại bạn, khiến bạn cảm thấy tệ Những người ủng hộ Luật hấp dẫn giả định kiểu người mà họ mong ước trở thành – thực tin họ giàu có, mảnh khảnh, khỏe mạnh mối quan hệ tuyệt vời Về bản, Luật hấp dẫn nói với bạn trở nên ảo tưởng cách tích cực thân đủ lâu để thiên kiến xác nhận tự nhiên bạn hoạt động, lúc bạn tập trung vào điều phù hợp với niềm tin sống Điều thực có ích – lúc ban đầu – cho cảm thấy vô dụng tràn ngập niềm tin tiêu cực thân Đơn giản thay đổi cách bạn nhìn thứ, từ “một đống cứt” “một thỏi vàng” tạo ảnh hướng lớn nhiều mặt nhiều người Nhưng đến thời điểm, bạn biết đấy, bạn phải thực làm đó… LUẬT HẤP DẪN CÓ THỂ PHÁ HOẠI BẠN NHƯ THẾ NÀO Luật hấp dẫn yêu cầu bạn không nghi ngờ thân, không xem xét hậu tiêu cực, không giữ suy nghĩ tiêu cực (5) Đó dạng phóng đại thiên kiến xác nhận nguy hiểm: tham gia vào dự án kinh doanh hay đầu tư mạo hiểm, lờ hành vi đáng cảnh báo từ người yêu, phủ nhận vấn đề cá nhân hay sức khỏe, tránh đối chất cần thiết, không để tâm đến khả thất bại định, vân vân Dù kiểu ảo tưởng suy nghĩ tích cực khiến người ta cảm thấy yên tâm vài (hay nhiều) trường hợp, song lâu dài, thực thảm họa Dưới ví dụ thiên kiến xác nhận với ý định tốt sai lầm khủng khiếp: Giả sử bạn làm việc để tìm thuốc chữa ung thư, bạn nghĩ thuốc X có khả Thuốc X chữa cho hàng triệu, chí hàng tỷ người, bạn trở nên giàu có, tiếng tất người yêu mến Bạn làm bốn thí nghiệm với thuốc này: hai số xác nhận thuốc có hiệu quả, số lại không Những bạn đọc Bí mật luật hấp dẫn bạn nói với Vũ trụ bạn tìm thuốc chữa ung thư Vì bạn tiếp tục với thuốc X, đổ thêm tiền, thời gian, chất xám nguồn lực quý giá vào Bạn hợp lý hóa kết tiêu cực thuốc nghi ngờ thân đồng nghĩa với nghi ngờ Vũ trụ, không phép nghi ngờ Vũ trụ Tuy vậy, thật là, bạn không không tiến đến gần mục tiêu tìm thuốc chữa ung thư, mà bạn dẫn nhà nghiên cứu bác sĩ sa vào vũng lầy Để làm gì? Cảm thấy tự hào thân ư? Một ví dụ khác chuyện tình cảm Bạn gửi “tần số suy nghĩ” lên Vũ trụ bạn muốn người tốt bụng, hào phóng chu đáo Chẳng sau, bạn tìm người y chang Bạn cảm thấy bay mây, vui sướng muốn bĩnh quần người yêu Nhưng thực tế, người bạn tốt bụng, hào phóng tuyệt vời thật, họ có mặt xấu xa vô dụng Và suy nghĩ ảo tưởng tích cực bạn, bạn chọn không để ý đến dấu hiệu cảnh báo khả tiềm tàng hành vi tệ hại, bạn để thân đắm chìm mối quan hệ tốt cho ổn định cảm xúc bạn, bão Katrina quét qua bờ đê New Orleans Và George Bush đếch quan tâm đến người da đen đâu (6) Nhưng đơn thuốc ảo tưởng tích cực gây nên hậu tiêu cực Nghiên cứu tâm lý cho thấy việc cố ngăn chặn suy nghĩ việc làm cho suy nghĩ tái trở lại (7) Trên thực tế, nghiền ngẫm ám ảnh xuất để hoạt động theo phương thức này, đặc biệt người bị rối loạn tâm thần mãn tính OCD, trầm cảm lo âu: cố thoát khỏi suy nghĩ không mong muốn suy nghĩ thống trị tinh thần bạn Giống lúc bảo bạn “Đừng nghĩ đến voi màu hồng”, điều xuất tâm trí bạn voi màu hồng Nghĩ bạn không muốn dẫn đến suy nghĩ tiêu cực đặt bạn vào vòng luẩn quẩn tiêu cực Nghiên cứu cho chủ động nghĩ điều tích cực việc bạn tưởng tượng có việc làm, hoàn thành tốt kiểm tra, hay chí phục hồi nhanh chóng sau ca phẫu thuật, thực mang đến kết tồi tệ (8) Các nhà tâm lý học nghĩ kiểu ảo tưởng tích cực khiến bạn tự mãn lười biếng, tạo cho cảm giác đạt điều thứ dậm chân chỗ, khiến ta đặt nỗ lực cảm thấy bớt động lực (9) Các nghiên cứu khác cho thấy tham gia vào việc “tự khẳng định” sau nghe thông tin đe dọa đến khẳng định họ (thậm chí góp ý hay phản hồi mang tính xây dựng), lại cố bám lấy lý sai lầm người không dùng “tự khẳng định” (10) Thực tế, người đắm chìm suy nghĩ ảo tưởng tích cực trớ trêu thay lại trở nên giận có suy nghĩ trái ngược với kiểu suy nghĩ cổ tích họ Sự thật tình cảnh thân khiến họ đau đớn Suy nghĩ ảo tưởng tích cực mỉa mai thay lại khiến cho tâm trí đóng kín Những người có suy nghĩ phải luôn cảnh giác ngăn chặn phản hồi hay trích tiêu cực tiềm tàng lên niềm tin họ, phản hồi có tầm quan trọng sống sức khỏe hạnh phúc họ Trên tất cả, nói dài trước blog, kẻ dự đoán tệ thứ khiến ta hạnh phúc/hay khổ đau tương lai Do đó, việc sử dụng luật hấp dẫn, phải tiêu tốn thời gian lượng xây dựng tương lai không ta muốn Có lẽ ta hình dung bữa tiệc sex say xưa cuồng loạn đêm ta tìm kiếm nhóm sex quái đản Craigslist, hóa ra, không tuyệt vời đến lại khiến ta thất vọng…Nhưng đây, Vũ trụ mang chúng đến cho ta ta đòi hỏi mà! Tôi nghĩ tự đánh giá thích hay không thích dựa kinh nghiệm cá nhân lành mạnh (và thực tế) làm bừa hi vọng tốt đẹp Cuối Luật hấp dẫn nói bạn nghĩ muốn, đến với bạn – với lý lẽ hợp lý này, khuyến khích bạn mong muốn thứ đó, không cảm thấy hài lòng, điều khiến ta hạnh phúc thời gian dài Đôi phải đối diện với chiến thất bại đời, tất có Điều này, trớ trêu thay lại đường hợp lý để dẫn tới thành công thay đơn giản không ngừng cầu nguyện ước mơ ta trở thành thực Đừng mong cầu phần thưởng, cầu mong rắc rối ta đủ sức giải MÔ HÌNH THÁP SUY NGHĨ TÍCH CỰC Có mỉa mai cho đống lộn xộn này, dĩ nhiên Nếu bạn đủ tuyệt vọng để cảm thấy hài lòng thân cách áp dụng triết lý ảo tưởng tích cực, triết lý xuất với người tuyệt vọng thân xung quanh bạn Theo cách đó, việc áp dụng ảo tưởng tích cực, bạn thu hút bao bọc thân quanh người ảo tưởng tích cực khác Đây lời giải đáp lý suy nghĩ căng thẳng tồn qua hàng hệ; dạng tháp tâm lý Giả sử có người định lờ thực tế lúc cảm thấy tích cực Kiểu tự phụ loại trừ người thỏa mãn hợp lý, thay vào thu hút người tuyệt vọng tin Người này, tràn ngập ảo tưởng tích cực, trớ trêu thay thu hút nhóm người ảo tưởng tích cực khác Nhiều năm sau, số người định “công khai” ước mơ họ cách lan truyền luật hấp dẫn xa tới kẻ cầu nguyện tuyệt vọng khác Chuỗi ảo tưởng tích cực tiếp tục qua nhiều hệ, nơi mà tác giả, blogger hay diễn giả diễn thuyết cách nhiệt tình mục đích đời, tin tưởng thân hạnh phúc, lắng nghe Vũ trụ, tạo số lượng kẻ chạy theo ảo tưởng tích cực, thứ tiếp diễn ngày qua ngày khác Và vậy, qua nhiều năm nhiều hệ, Byrne biểu rõ ràng nhất,và người khác Chuỗi ảo tưởng tích cực lây nhiễm lên toàn ngành công nghiệp đào tạo phát triển thân Thậm chí tác giả nhà khoa học, người không tham gia trực tiếp vào việc đòi hỏi Vũ trụ cách ngốc nghếch rung động hay thứ gì, dựa vào giáo điều niềm tin vào tích cực, ức chế lờ tiêu cực tìm kiếm hạnh phúc Theo quan điểm tôi, toàn giả thuyết sai lầm Đó chất gây mê để giảm đau cho người, biện pháp chữa trị Những sách Bí mật Luật hấp dẫn giống đồ ăn McDonald cho tâm trí Chúng dễ ăn khiến bạn cảm thấy thoải mái, chúng khiến bạn béo ú lười biếng tinh thần cảm xúc Bạn chết chết đau đớn nhiều Cứ gọi tên khùng đi, tin việc thay đổi cải thiện sống bạn đòi hỏi phải phá hủy phần cũ thân bạn thay phần mới, phần tốt Do đó, trình đầy đau đớn tuyệt vọng Bạn có bắp mà không thách thức thân với trọng lượng cao Bạn xây dựng khả hồi phục cảm xúc mà không thử thách niềm tin giả định riêng bạn Vậy lại mong chờ trở thành người tốt đẹp cách dễ dàng, thoải mái và…tích cực? Tất điều công việc khó khăn mệt mỏi.Và chưa thấy làm điều dựa vào nạng niềm tin ảo tưởng tích cực Chắc chắn sách Bí mật Luật hấp dẫn có ích cho thời kì đen tối khốn khổ đời, lúc họ cảm thấy chìm đại dương Nhưng quan trọng vũ trụ giúp bạn lên mà Đến cuối cùng, bạn phải tự bơi vào bờ sức