Sáng kiến kinh nghiệm môn khoa học lớp -lời khuyên nên đề phòng chữa trị bệnh Lời khuyên nên đề phòng chữa trị hay đối phó cho nhanh Cách ngừa làm dịu đau đầu Nhiều người bị khổ bệnh đau đầu Thời Trung Cổ, người ta nghĩ bị quỷ nhập vào đầu nên cần đục lỗ nhỏ sọ cho quỷ thoát Thật may mắn cho chúng ta, ngày bác sĩ hiểu nguyên nhân gây chứng bệnh dẫn cho ta nhiều phương pháp chữa trị Hiện tượng đau đầu có nhiều loại: Đau đầu huyết áp hay căng thường xảy phần mặt, cổ, da đầu làm ta cảm thấy đau nhức búa bổ trán, hai bên thái dương sau gáy Nguyên nhân do: ngủ, căng thẳng thần kinh bận bịu công việc tối ngày, phải lãnh trách nhiệm công việc quan trọng, đọc sách liên tục v.v… Nhức đầu bệnh thường gặp bà lo toan việc gia đình đến mức sức khoẻ bị suy nhược Họ cảm thấy rần rật thái dương, đau nửa bên đầu lại kèm theo tượng buồn nôn, ói, mắt mờ hay hoa mắt, ù tai Đau đầu viêm xoang, thường thấy đau nhức vùng mặt, trán, trán, quãng trán tới hai bên má, sống mũi Sự viêm nhiễm nước mũi gây khó chịu cho người bệnh ấn tay vào vùng viêm làm đau thêm Nguyên nhân, cảm lạnh, dị ứng với số phấn hoa, số vấn đề ảnh hưởng tới đường hô hấp không khí bị ô nhiễm Để làm dịu đau, nên: - Nằm nghỉ phòng yên tĩnh, phòng tối (đóng cửa sổ che màn), nhắm mắt lại - Dùng ngón tay cái, xoa từ tai tới gáy (phần sọ) Day nhẹ hai bênthái dương - Tắm nước nóng - Đắp khăn tẩm nước lạnh lên mắt - Uống liều thuốc aspirin (những người bị viêm loét dày tuyệt đối không uống bị chảy máu dày nguy hiểm) - Thực điều dẫn chương VI phương pháp thư dãn ngồi tĩnh toạ, không suy nghĩ (thiền), thở sâu Đề phòng bệnh, nên: - Chú ý để biết hay bị đau đầu vào thời gian Theo dõi báo chí để biết tin thời gian địa điểm có dịch bệnh - Ghi nhớ triệu chứng bệnh để cảm thấy lúc bị đau - Tránh ăn số thức ăn có khả gây đau đầu số người dễ phản ứng như: + Chuối + Cà phê thực phầm có thành phần cà-phê + Chocolate (Sôcôla) + Chanh, giấm + Thịt muối + Bột + Thịt cừu khô + Hành, tỏi + Rượu đỏ + Sữa chua (yaout) Chú ý: nên đến bác sĩ để khám bệnh bạn bị đau đầu liên tục, thời gian dài hay bạn cảm thấy bị đau nhức cách đặc biệt khác lạ với lần khác Làm bị sốt? Không phải tất tường hợp có thân nhiệt cao trục trặc sức khoẻ Nhiều người khoẻ có thân nhiệt vào quãng 37oC bình thường Nhưng thân nhiệt lấy miệng tới 37o2 chắn bị sốt Thường thân nhiệt thấp lúc sáng sớm cao vào buổi chiều buổi tối Thân nhiệt lấy hậu môn xác thường cao thân nhiệt lấy miệng 0,3oC Nếu bạn lấy thân nhiệt miệng sau uống nước nóng bạn thể tưởng lầm bị sốt Thân nhiệt bạn cao bình thường nguyên nhân sau: - Mặc nhiều quần áo