Lý do chọn đề tài: Thể dục thể thao ra đời cùng với xã hội loài người và tồn tại mãi mãi về sau với ý nghĩa là một trong những điều kiện tất yếu của nền sản xuất xã hội và nhu cầu cuộc
Trang 1MỤC LỤC NỘI DUNG
A PHẦN MỞ ĐẦU
1 Lý do chọn đề tài
2 Mục đích nghiên cứu
3 Đối tượng nghiên cứu
4 Giả thuyết khoa học
5 Phạm vi ngiên cứu
6 Nhiệm vụ nghiên cứu
7 Nội dung nghiên cứu
8 Phương pháp nghiên cứu
B PHẦN NỘI DUNG
1 Cơ sở lý luận
2 Cơ sở thực tiễn
3 Vai trò của môn Thể dục ở Tiểu học
4 Thực trạng của vấn đề nghiên cứu
5 Các biện pháp tiến hành để giải quyết vấn đề:
6 Kết quả đạt được
C KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ
1 Kết luận
2 Khuyến nghị
D TÀI LIỆU THAM KHẢO
TRANG
02
03 04 04 04 04 04 05 06
07
07
08
10
10
15
16
15
18
Trang 2A PHẦN MỞ ĐẦU
1 Lý do chọn đề tài:
Thể dục thể thao ra đời cùng với xã hội loài người và tồn tại mãi mãi về sau với ý nghĩa là một trong những điều kiện tất yếu của nền sản xuất xã hội
và nhu cầu cuộc sống bản thân con người Trong lĩnh vực về phương pháp đào tạo con người Các Mác có nói: “ Giáo dục trong tương lai sẽ thống nhất trong lao động sản xuất với giảng dạy và thể dục, sự thống nhất đó không chỉ
là phương pháp nâng cao lao động sản xuất xã hội mà còn là phương pháp độc nhất để đào tạo những con người phát triển toàn diện” Vì vậy thể dục thể thao có vị trí đặc biệt quan trọng đối với cuộc sống con người Con người không có thể dục thể thao mau già cỗi, đặc biệt là không có biện pháp hữu hiệu để giải toả những nỗi nhọc nhằn, sự mệt mỗi sau những lúc lao động mệt nhọc Ngày 27/3/1946 chủ tịch Hồ Chí Minh đã nhấn mạnh dân có cường thì nước mới thịnh và Người đã ra lời kêu gọi tập luyện thể dục thể thao để phát triển con người một cách toàn diện đáp ứng được yêu cầu của xã hội Người nói: “Mỗi một người dân khoẻ mạnh thì làm cho cả nước khoẻ mạnh , mỗi một người dân yếu ớt thì làm cho cả nước yếu ớt và bản thân tôi ngày nào
Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói riêng, thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện Thể dục
là môn học có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ học sinh , nhằm cung cấp cho học sinh những kiến thức vận động cơ bản , làm cơ sở cho học sinh và rèn luyện thân thể, bồi dưỡng đạo đức tác phong con người mới
Hiến pháp nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1992, Điều 41
có ghi: "Quy định chế độ Giáo dục thể chất bắt buộc trong trường học" Điều này xuất phát từ ý nghĩa to lớn của Giáo dục thể chất trong nhà trường Phân
Trang 3môn thể dục cùng với các phân môn khác trong nhà trường, có nhiệm vụ quan trọng trong hình thành ở người học những nhân cách sống của con người lao động mới, trong thời đại mới, mà mục tiêu giáo dục của Đảng ta là đào tạo con người: Tự chủ - năng động - sáng tạo, có năng lực giải quyết vấn
đề thực tiễn đặt ra, tự do được việc làm, lập nghiệp và thăng tiến trong cuộc sống Qua đó góp phần xây dựng đất nước giàu mạnh, xã hội công bằng, văn minh Không những thế, Giáo dục thể chất cho thế hệ thanh niên là một mặt của nền giáo dục tiến bộ, là nhu cầu tất yếu khách quan của sự tồn tại và phát triển của một xã hội văn minh nói chung và của công cuộc xây dựng XHCN, bảo vệ Tổ quốc nói riêng Phân môn thể dục còn mang lại cho thế hệ trẻ cuộc sống vui tươi, lành mạnh và tác động mạnh mẽ đến các mặt giáo dục như: Giáo dục đạo đức, giáo dục trí tuệ, lao động thẩm mĩ nhằm góp phần đào tạo thế hệ thanh niên Việt Nam thành những người "phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức"
Thể dục thể thao càng quan trọng hơn đối với thế hệ trẻ, đặc biệt là đối với học sinh, đây là một trong những nội dung quan trọng của nhà trường nhằm đào tạo thế hệ trẻ Việt Nam theo tinh thần Nghị quyết Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ VIII Mục tiêu của giáo dục thể chất là phát triển toàn diện các tố chất thể lực, hình thể, nâng cao sức khoẻ phát triển các thành tích thể dục thể thao đồng thời góp hai mặt về hữu cơ nhau, hoạt động dạy của giáo viên và hoạt động học của học sinh Giáo viên là chủ thể của hoạt động dạy nhưng cũng lại là chủ thể của hoạt động học tập với hai chức năng tiếp thu và
tự chỉ đạo tự tổ chức Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng đối với giáo viên giảng dạy thể dục Vì thế tôi chọn đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh
Trang 42 Mục đích nghiên cứu:
- Tìm hiểu một số phương pháp dạy học các bài thể dục phát triển chung
- Tìm hiểu thực trạng tình hình học bài thể dục phát triển chung của học sinh lớp 5, trường Tiểu học Ea Lâm.
- Một số biện pháp nâng cao hiệu quả học thể dục phát triển chung của học sinh lớp 5, trường Tiểu học Ea Lâm.
3 Đối tượng nghiên cứu:
- Sách giáo viên môn Thể dục lớp 5
- Học sinh khối 5, trường Tiểu học Ea Lâm
4 Giả thuyết khoa học:
Học sinh của trường Tiểu học Ea Lâm đa số là người dân tộc thiểu số việc tiếp thu theo sự hướng dẫn của giáo viên còn hạn chế dẫn đến hiệu quả học các bài thể dục phát triển chung chưa cao Nếu có các biện pháp hướng dẫn phù hợp sẽ giúp học sinh hứng thú hơn với môn Thể dục và hiệu quả học các bài thể dục sẽ được nâng cao.
5 Phạm vi nghiên cứu:
Để hoàn thành đề tài này tôi đã nghiên cứu trong 1 năm học (2014-2015)
ở học sinh khối 5 trường Tiểu học Ea Lâm, xã Ea Lâm, huyện Sông Hinh, tỉnh Phú Yên.
Thời gian nghiên cứu: 10/2014- 5/2015
6 Nhiệm vụ nghiên cứu:
- Phân tích cơ sở lý luận và thực tiễn của phương pháp dạy học môn thể
dục nói chung và thể dục lớp 5 nói riêng.
- Mô tả thực trạng, phân tích, đánh giá thực trạng một số biện pháp nâng
cao hiệu quả học thể dục phát triển chung của học sinh lớp 5.
- Nhằm xác định một số biện pháp nâng cao hiệu quả học thể dục phát
triển chung của học sinh lớp 5 Từ đó đề xuất các biện pháp, giải pháp, kiến nghị cần thiết để góp phần môn thể dục đạt hiệu quả.
Trang 57 Nội dung nghiên cứu:
- Cơ sở lí luận liên quan tới vấn đề nghiên cứu của đề tài.
- Thực trạng vấn đề nghiên cứu.
- Một số biện pháp, giải pháp về vấn đề nghiên cứu.
- Kết luận – đề xuất – kiến nghị.
8 Phương pháp nghiên cứu:
- Phương pháp nghiên cứu tài liệu (Phương pháp chủ đạo)
- Phương pháp quan sát (Phương pháp chủ đạo)
- Phương pháp phỏng vấn (Phương pháp bổ trợ)
- Phương pháp điều tra (Phương pháp bổ trợ)
Trang 6B PHẦN NỘI DUNG NGHIÊN CỨU
1 Cơ sở lý luận:
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, giáo dục thể chất có vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể Những tác động của giáo dục thể chất tới con người về các mặt trí lực, đây là điều đặc biệt vì tập thể thao tăng cường trí thông minh Hoạt động thể chất giúp tạo ra các tế bào não mới trong khu vực liên quan đến trí nhớ Khi chơi thể thao sẽ cảm thấy đầu óc thư thái hơn, tâm
lý thoải mái và có những giây phút thực sự sảng khoái, giảm bớt stress và từ
đó tăng khả năng tiếp thu kiến thức trên lớp.
Về đạo đức, tập luyện thể dục thể thao cũng tác động đến đạo đức của học sinh Lòng kiên trì trau dồi trong quá trình tập luyện sẽ giúp học sinh rất nhiều trong cuộc sống Khi đối mặt với khó khăn sẽ không chùn bước mà sẽ kiên nhẫn tìm giải pháp để vượt qua.
Về thể lực, đây chính là mục tiêu cơ bản của môn giáo dục thể chất Trên
cơ sở đó hình thành cho học sinh, thái độ tôn trọng, yêu quý, giữ gìn bảo vệ cái đẹp Đồng thời hình thành thái độ không khoan nhượng trước những biểu hiện vô cảm, thiếu trung thực, thiếu văn hóa hoặc trước những hành động tiêu cực trong thể thao nói riêng, trong cuộc sống của con người và xã hội nói chung
Việc vận động thể lực ngay từ khi còn là học sinh tiểu học sẽ có tác động toàn diện đến các bộ phận của cơ thể Một học sinh tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ có cơ thể khỏe mạnh và cao hơn những người không tập luyện từ 4-6cm với một cơ thể cường tráng .
Trang 7Đối với lứa tuổi học sinh tiểu học riêng, cũng như tất các đối tượng khác nói chung thì hoạt động thể chất, thể lực rất quan trọng Bởi không chỉ tác động đến phát triển thể chất mà còn phát triển tinh thần và trí tuệ Tham gia hoạt động thể chất sẽ giúp con người năng động hơn, giúp phát triển hoàn chỉnh cơ quan bộ máy trong cơ thể”
Thời gian học tập trên lớp của học sinh thường chiếm nhiều thời gian nên nếu không hoạt động toàn thân sẽ dẫn đến các bệnh về xương khớp, cột sống
có thể bị cong vẹo và một số bệnh lý.
2 Cơ sở thực tiễn
- Chương trình thể dục lớp 5 được thực hiện theo phân phối chương
trình và chuẩn kiến thức kỉ năng cụ thể là:
+ Mỗi tuần học 2 tiết/ lớp, mỗi tiết học trung bình 35 phút, cả năm học gồm 70 tiết, trong đó học kỳ I là 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II là 17 tuần, dạy
34 tiết.
+ Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, cơ thể các em tương đối đã hoàn thiện hơn so với ở lứa tuổi học sinh lớp 1, 2, 3, 4 tốc độ phát triển cũng tăng lên rõ rệt các
em đã biết hành động theo sự hướng dẫn của giáo viên ở mức độ cao hơn.
3 Vai trò của bài môn Thể dục ở Tiểu học
- Góp phần bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho học sinh phát triển các tố chất
thể lực , tiếp tục hình thành thói quen thường xuyên tập luyện thể thao cho học sinh
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết những kỹ năng cơ bản về đội hình đội ngũ, thể dục rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản , củng cố và làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản cần thiết thường gặp trong đời sống hàng ngày như : Đi, chạy, nhảy, ném, mang vác… được phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của lứa tuổi, gới tính của các em
Trang 8- Góp phần giáo dục đạo đức, và rèn luyện cho học sinh có được nề nếp tập
luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn vệ sinh cá nhân và nếp sống vui tươi lành mạnh có tính kỹ thuật cao trong tập luyện
Tạo điều kiện cho học sinh vận dụng những kiến thức, kỹ năng đã học để tự tập luyện và vui chơi hàng ngày
4 Thực trạng của vấn đề nghiên cứu
4.1 Thuận lợi:
Điều kiện sân bãi tương đối thuận lợi cho việc dạy - học: sân trường rộng rãi, bằng phẳng; sạch sẽ và nhiều cây che bóng mát Nhiều học sinh yêu thích môn Thể dục và đi học đều, chăm chỉ luyện tập.
4.2 Thực trạng:
- Trường tiểu học EaLâm trường ở vùng sâu vùng xa so với địa bàn thị trấn, có điểm trường chính và nhiều điểm trường lẻ, đa số là học sinh dân tộc thiểu số Êđê, Tày…, diện tích đất ở các điểm trường lẻ còn hẹp và nhiều chướng ngại vật, mùa nắng thì oi bức không có bóng cây che mát, làm cho việc giảng dạy của giáo viên cũng như việc tập luyện của học sinh còn gặp nhiều khó khăn.
- Đa số các em học sinh của trường hầu hết là người dân tộc thiểu số, nên khi giáo viên dùng lời nói hướng dẫn hoặc dùng một số khẩu lệnh một số em không được hiểu hoặc hiểu chậm dẫn đến việc giảng dạy việc tập luyện của học sinh còn hạn chế.
- Một số học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập của các em không cao, khiến không khí buổi tập không được hào hứng và sôi nổi.
Trang 9- Trang phục của các em học sinh không đồng đều (Chưa có đồng phục quy định của nhà trường) vì hoàn cảnh gia đình còn gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện của các em không được thoải mái, tập không hết biên độ động tác.
5 Các biện pháp tiến hành để giải quyết vấn đề:
Năm học 2014-2105 tôi được phân công giảng dạy tấ cả các lớp ở khối 5, trường Tiểu học Ea lâm Qua thực tiễn giảng dạy và nghiên cứu, đúc kết kinh nghiệm, tôi xin trình bày một số biện pháp giúp học sinh lớp 5 học tốt bài Thể dục phát triển chung như sau:
5.1 Đổi mới công tác chuẩn bị bài giảng của giáo viên:
- Giáo viên cần nắm vững nội dung, kiến thức, kĩ năng của từng bài học, đồng thời tìm ra những phương pháp, hình thức dạy học mới, độc đáo để áp dụng cho từng bài sao cho có hiệu quả cao nhất Giáo viên phải có ý thức soạn bài công phu, tỉ mỉ, kĩ càng, có kế hoạch bài dạy rõ ràng và chi tiết Cụ thể: + Kiến thức và kĩ năng cần đạt được trong một giờ học phải lấy nội dung tập luyện để giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực làm trọng tâm.
+ Dung lượng kiến thức và kĩ năng của mỗi bài học phải đảm bảo tính vừa sức, dễ hiểu, dễ thực hiện, dễ nhớ và hấp dẫn học sinh.
- Phương pháp chủ đạo trong tiết dạy là làm mẫu, thực hành, ôn luyện
nhiều lần ở các dạng hoạt động khác nhằm tạo hứng thú cho học sinh Đặc biệt giáo viên cần có những hoạt động phát huy tính chủ động và sáng tạo của học sinh trong từng tiết học.
- Phương pháp và các thủ pháp dạy học phải luôn luôn được cải tiến,
sáng tạo, phù hợp với điều kiện, khả năng học tập của từng lớp thậm chí của từng học sinh.
Trang 10- Nên dành nhiều thời gian cho việc rút kinh nghiệm, uốn nắn và sửa sai cho học sinh.
5.2 Những chú ý trước khi dạy bài Thể dục phát triển chung
- GV thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh về tình hình học tập con em và giờ giấc học tập, theo dõi tình trạng sức khỏe của học sinh nhằm phát hiện sớm một bệnh như bệnh tay chân miệng từ đó có hướng giải quyết phù hợp.
- Trước giờ dạy cần nắm chắc những diễn biến sức khoẻ hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt, kết quả của bài trước những thay đổi tổ chức học tập, những vấn đề chung của lớp và những em cá biệt Từ đó kịp thời điều chỉnh
kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp lên lớp.
- Trước giờ dạy giáo viên kiểm soát sân bãi, kiểm tra sự an toàn của học sinh.
- Khi hướng dẫn một nội dung nào đó trong tiết dạy giáo viên phải phối hợp tốt với cán sự lớp để giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên đi quan sát sửa chữa, uốn nắn, giúp đỡ những em tập chưa hoàn chỉnh đặc biệt cần chú trọng đến khâu bảo hiểm để phòng ngừa chấn thương cho các em.
- Giáo viên là người trực tiếp hướng dẫn, uốn nắn từng động tác cho học sinh của mình, vì thế trước khi lên lớp phải đảm bảo nắm vững cách thực hiện từng động tác sẽ dạy cho học sinh
- Phải nhớ chính xác các khẩu lệnh bởi khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh phải hành động theo.
Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành động tác vươn thở chuẩn bị” sau đó hô nhịp cho học sinh tập luyện Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm, rõ, nhanh, chính xác Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh phát ra Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối
Trang 11với học sinh tiểu học không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây căng thẳng trong tiết học.
5.3 Khi dạy bài thể dục phát triền chung:
- GV nêu một động tác nào đó cần nói rõ tên động tác
- Hướng dẫn học sinh xem tranh, phân tích kỹ thuật động tác.
- GV làm mẫu 2 lần 8 nhịp cho lớp xem vừa làm mẫu vừa phân tích kỹ thuật cho lớp nghe và giáo dục học sinh, tinh thần học tập cũng như tác dụng của bài tập.
- GV gọi một hay nhiều em lên thực hiện lại, cho lớp quan sát, GV cùng học sinh nhận xét tuyên dương.
- GV điều khiển lớp tập , hô nhịp chậm đều và đi quan sát sửa sai cho các
em
- GV cho cán sự lớp điều khiển lớp tập 2 lần 8 nhịp , giáo viên đi giúp đỡ học sinh sửa sai.
- Chia nhóm cho các em tập theo từng khu vực đảm bảo an toàn , qui định thời gian cụ thể cho các em tập , giáo viên nhắc nhỡ học sinh sửa sai
- Tổ chức thi đua tổ với nhau từ đó đưa ra hình thức khen và hình thức phạt.
VD: Khi hướng dẫn động tác "vươn thở" giáo viên cho lớp quan sát
tranh, phân tích kỷ thuật động tác nêu rõ tác dụng của động tác và giáo dục các em, rèn luyện thường xuyên, phát triển tốt sức khỏe, tập kết hợp hít sâu thở ra và chú ý tập trung theo sự hướng dẫn của giáo viên
- GV làm mẫu động tác hướng dẫn thật kỹ “hô nhịp chậm kéo dài kết
hợp hít sâu thở ra” chẳng hạn ( hít bằng mũi, thở ra bằng miệng).
- Nên cho 1 hay nhiều em học sinh tập thử 2 lần 8 nhịp, lớp nhận xét tuyên dương.
- GV hô nhịp chậm kéo dài cho lớp tập, quan sát sửa sai cho học sinh.