Tác hại của thuốc lá, cách bỏ hút thuốc

Tài liệu tham khảo:Tác hại của thuốc lá và nguy cơ bệnh tật từ khói thuốc; Tác hại của thuốc lá đối với trẻ em;Thuốc lá ảnh hưởng như thế nào đến nền kinh tế;Lợi ích của việc cai thuốc lá;Những phản ứng của cơ thể “hậu” cai thuốc lá; những Bí quyết bỏ thuốc lá hiệu quả;10 sự thật về thuốc lá điện tử...

Tác hại thuốc nguy bệnh tật từ khói thuốc Khói thuốc chứa 4000 loại hoá chất Trong có 200 loại hoá chất có hại cho sức khoẻ có tới 40 chất gây ung thư Trên giới có 1/5 dân số giới hút thuốc giết chết 1,2 số người tổng số người hút thuốc Bà Margaret Chan, Tổng Giám đốc WHO nhấn mạnh: “Thuốc nguyên nhân gây tử vong lớn số nguyên nhân phòng ngừa được, số người chết thuốc nhiều tổng số người chết HIV⁄AIDS, lao phổi sốt rét cộng lại Trong số triệu người tử vong năm bệnh liên quan đến thuốc gây ra, có tới gần 600 nghìn người hút thuốc thụ động” Trong kỷ 20, thuốc giết chết 100 triệu người Nếu biện pháp can thiệp hợp lý kỷ 21 ước tính có khoảng tỷ người chết thuốc – WHO cảnh báo Còn Việt Nam, ngày có khoảng 100 người chết thuốc có 40.000 người chết năm bệnh liên quan đến thuốc Con số theo dự báo Tổ chức Y tế Thế giới cảnh báo tăng lên 70.000/năm vào năm 2030 Việt Nam nước nằm top 15 nước hút nhiều giới Cụ thể có 15,3 triệu người trưởng thành hút thuốc Việt Nam, 2/3 phụ nữ trẻ em thường xuyên hít phải khói thuốc nhà, 33 triệu người không hút thuốc phải thường xuyên hít khói thuốc Theo điều tra toàn cầu sử dụng thuốc người trưởng thành – GATS-2010, Việt Nam có 47,4% nam giới hút thuốc lá, tỷ lệ may thấp giới nữ chiếm 1,4% Điều đáng báo động tỷ lệ người hút thuốc dần bị “trẻ hóa” Hiện Thuế thuốc Việt Nam chiếm 41.6% giá bán lẻ, Việt Nam nước có mức thuế thuốc gần thấp khu vực sau Campuchia (thấp Thái Lan, Malaysia, Singapore,…) Do đó, theo WHO, thuế Việt Nam cần tăng mức thuế tiêu thụ từ 65% lên 105% năm 2015, sau tiếp tục tăng lên thành 145% năm 2018 155% vào năm 2020 muốn hoàn thành mục tiêu giảm 8% tỷ lệ hút thuốc giai đoạn từ 2012 đến 2020 Thuốc ảnh hưởng đến kinh tế Đâu phải bạn muốn hút thuốc có thuốc hút liền đâu, bạn phải bỏ tiền để mua Bạn bỏ tiền để mua thuốc hút sau bạn lại mắc bệnh mà thuốc thủ phạm chính, bạn phải tốn tiền để chữa bệnh Liệu có phải bạn bỏ tiền để mua bệnh cho mình? Ở Việt nam, tháng người hút thuốc tốn gần 700 nghìn cho thuốc (trung bình từ 20 – 30 điếu/ ngày) Đó không kể hút thuốc thường lúc ngồi uống cafe nhậu, số tiền cộng lại cho lần nhiều Với 15 triệu người hút thuốc lá, ước tính năm người Việt Nam chi khoảng 14 nghìn tỷ đồng để hút thuốc Nếu dùng tiền mua thuốc để dùng vào việc mua lương thực, thực phẩm dùng gia đình có khoảng 11.2% số hộ nghèo thoát nghèo Những người hút thuốc tập trung lớn tầng lớp lao động chính, điều kiện kinh tế gia đình không giả tiêu cho thuốc gánh nặng cho gia đình Hút thuốc gây lãng phí kinh tế hộ gia đình, tiền mua thuốc làm giảm chi cho giáo dục, lương thực, chăm sóc sức khỏe gia đình Theo khảo sát cho thấy, số tiền chi cho thuốc gấp lần mức chi cho phám bệnh, gấp 3.6 lần cho chi phí học hành, gấp 2.5 lần chi tiêu cho quần áo Bên cạnh đó, bệnh tật thuốc gây làm tăng gánh nặng kinh tế gia đình làm tổn thất lực lượng lao động Ngoài tổn thất tiền cho chi tiền mua thuốc hút, tổng chi phí điều trị tổn thất khả lao động ốm đau tử vong sớm cho bệnh thuốc gây gồm: ung thư phổi, ung thư đường tiêu hóa – hô hấp trên, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, nhồi máu tim, đột quỵ lên đến 23 nghìn tỷ đồng/ năm Trong chưa bao gồm chi phí điều trị cho bệnh khác thuốc gây Trong năm 2011, Chi phí Y tế hút thuốc làm 24679.9 tỷ đồng chiếm 0.97% GDP Chính phủ gánh chịu khoảng 36% chi phí trực tiếp 4534,3 tỷ đồng, chiếm khoảng 5,76% ngân sách Số tiền chăm sóc y tế thuốc cao gấp 1.8 lần so với mức đóng góp từ thuế doanh nghiệp thuốc năm 2011 Không lãng phí tiền bạc cho hút thuốc điều trị bệnh liên quan đến thuốc mà lãng phí đất canh tác nông nghiệp để trồng thuốc Rác thuốc làm ô nhiễm môi trường, số người thiếu ý thức vứt gạt tàn bừa bãi, nhả khói thuốc vào không khí gây ô nhiễm môi trường, khiến người xung quanh có nguy mắc bệnh hít phải Thuốc nguyên nhân gây nên vụ hỏa hoạn nghiêm trọng cháy rừng Do cần tăng cường thực thi sách phòng chống tác hại thuốc lá, tăng thuế thuốc lá, giảm lượng tiêu thụ Tham gia công cần có tham gia đông đảo quần chúng, người hút thuốc nên có nhìn đắn tác hại to lớn mà thuốc gây ngưng sử dụng Hút thuốc làm bạn già gây tác hại nghiêm trọng với khuôn mặt Tác hại thuốc vô nghiêm trọng khuôn mặt , kết của công trình nghiên cứu Mỹ Họ đưa chứng hình ảnh vô đáng sợ Những người hút thuốc trông già với biểu sụp mí, xuất bọng mắt nếp nhăn Rất nhiều người chết thuốc Một nửa số chết lứa tuổi trung niên Trung bình ngày giới có 10.000 người chết hút thuốc lá, tương đương với 10 máy bay loại lớn chở khách bị tai nạn ngày Các nhà nghiên cứu vấn 79 cặp song sinh trứng, có người hút thuốc lá, người không Kết tìm thấy dấu vết tuổi già lồ lộ gương mặt người hút thuốc Ảnh hưởng nghiêm trọng hai phần ba vùng mặt dưới, với nếp nhăn môi cằm chảy Người bên trái cặp song sinh hút thuốc lâu người bên phải đến 17 năm Sự khác biệt rõ mặt bà cằm chảy xệ nếp nhăn chi chít vùng môi, mắt Cho thấy tác hại thuốc với khuôn mặt to lớn Người bên phải cặp song sinh có hút thuốc, người không Sự khác biệt gương mặt cô nếp nhăn vùng mũi, gần mắt Người bên trái cặp song sinh không hút thuốc lá, người bên phải hút suốt 29 năm Sự khác biệt lớn nếp nhăn vùng mắt Cả hai anh em sinh đôi hút thuốc lá, người bên phải hút nhiều 14 năm Tác hại thuốc trẻ em Bạn không khó để bắt gặp câu hỏi “ba cháu hút thuốc có ảnh hưởng đến cháu không?”, “tại bé lên khò khè hoài?” hay “vì tháng bé ho, sổ mũi không hết bác sĩ?”… Khoa Hô Hấp Bệnh viện Nhi đồng Vì thế, viết phần hỗ trợ cho bạn hiểu tác hại việc hút thuốc thụ động trẻ em Hút thuốc thụ động không ảnh hưởng đến phổi trẻ mà ảnh hưởng đến não, tim, đường ruột… Như bệnh đường hô hấp, có nhiều nghiên cứu chứng minh hút thuốc thụ động làm tăng nguy nhiễm lao phổi, khởi phát hen, viêm phế quản, viêm phổi, … hay làm trẻ thường xuyên ho, sổ mũi Nghiên cứu nhà khoa học Hà Lan thực Nam Phi cho thấy số trẻ em hút thuốc thụ động sống chung nhà với bệnh nhân lao có tỷ lệ nhiễm lao cao gấp gần lần Các chuyên gia ước tính năm khoảng 150.000 – 300.000 trẻ em 18 tháng tuổi bị viêm phế quản viêm phổi có liên quan đến môi trường có khói thuốc Những trẻ tuổi người hút thuốc bị viêm phế quản viêm phổi cao gấp đôi người không hút thuốc Ông David Liewellyn thuộc Trường ĐH Cambridge, Anh cho biết hít phải khói thuốc người khác hút làm suy yếu chức dây thần kinh nhận thức trí nhớ khiến nguy mắc chứng tâm thần phân liệt cao gấp lần người không sống gia đình có người hút thuốc Hút thuốc thụ động ảnh hưởng lên hệ thống tim trẻ Những ảnh hưởng bao gồm việc hạn chế cung cấp oxy cho mô thể, làm giảm đáp ứng nhịp tim hoạt động, làm tăng nhịp tim từ từ liên tục Hút thuốc thụ động yếu tố nguy gây loại bệnh đường ruột mạn tính khác, viêm đại tràng Những trẻ nhỏ tiếp xúc với khói thuốc nguy bị loét đại tràng tăng gấp lần so với trẻ không tiếp xúc Chúng hy vọng thông tin vừa giúp cho bậc cha mẹ biết tác hại thuốc em lời báo động, mong muốn bậc phụ huynh bỏ thuốc để bé có môi trường phát triển bình thường khỏe mạnh Lợi ích việc cai thuốc Nếu bạn chưa thật tự tin để bỏ thuốc hay chán nản với trình cai thuốc đề danh sách lợi ích mà bạn có từ bạn bỏ thuốc Có thể kể đến sau: – Không khạc đờm nhiều vào buổi sáng: Việc thật phiền phức thời gian, lại vệ sinh Khạc đờm nhiều triệu chứng cho bệnh liên quan đến quản khoang miệng – Tiết kiệm khoản chi phí đáng kể: Trung bình tháng bạn tiêu tốn khoảng 700 nghìn để mua thuốc lá, dùng số tiền bào mục đích lành mạnh khác để cải thiện sức khỏe hay bỏ tiết kiệm chẳng mà bạn giàu sụ – Hơi thở thơm tho, không bị xỉn màu, môi không thâm khói thuốc lá: Chắc chắn bạn tự tin giao tiếp – Bạn gia đình bạn tận hưởng sống không gian lành thoáng Khi bạn bỏ thuốc chắn bạn nghĩ ngày tháng chìm khói thuốc thật kinh khủng, không thoát khỏi tốt – Các mối quan hệ gia đình cải thiện tốt hơn: Bạn cảm thấy đau đầu suốt ngày bị cằn nhằn phải bỏ hút thuốc trốn để hút thuốc nói chuyện với gia đình, người thân bên cạnh bạn yêu quý bạn nhiều nghĩ bạn bỏ thuốc họ Tình cảm bạn với cô bạn gái chắn ngào vị đắng thuốc Trên lợi ích nho nhỏ mà bạn có cai thuốc Nếu lên thèm thuốc hít thở sâu nghĩ đến điều tuyệt vời tới thèm ngừng lại Những phản ứng thể “hậu” cai thuốc Dù bạn có người hút thuốc hay không bạn biết xóa bỏ khái niệm “thuốc lá” đời sông điều có ý nghĩa Khi người trước thường trực nạp vào thể lượng nicotine độc hại đột ngột ngừng cung cấp có diễn biến phản ứng nào? Cơ thể người cỗ máy có cấu tạo hoạt động phức tạp nhạy bén, thay đổi dù nhỏ dễ dàng phát Do đó, thể nhanh chóng phát tín hiệu tích cực cho thể bạn bỏ thuốc – Trong khoảng 20 phút đầu tiên: Trong vòng 20 phút bạn bỏ thuốc lá, nhịp tim huyết áp giảm xuống mức bình thường – Trong khoảng tiếp theo: Khi bạn không hút thuốc lượng Nicotine mức độ carbon monoxide cung cấp vào máu trước giảm đáng kể Nồng đọ oxy máu đẩy lên mức bình thường – Trong khoảng 24 giờ: Tất lượng nicotine carbon monoxide vđã bị loại khỏi thể Nguy xay đau tim giảm Vị giác khứu giác bạn hoạt động trở lại sau 24 – Trong khoảng 48 giờ: Lúc lúc bạn dùng ý chí tâm cai thuốc sau 48 người cai thuốc cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, cân bằng, hạ thân nhiệt, có cảm giác khô họng bị ho Nhưng bạn vui mừng thời điểm này, Nguy tổn thương phổi giảm – Trong 72 sau: Phế quản giãn dần dần, dễ dàng hít thở bạn không bị ho – Sau tuần: Ở giai đoạn này, người cai hút thuốc có cảm giác mệt mỏi, lo lắng bạn cần can thiệp liều thuốc chống trầm cảm Nhưng vui mừng sau tuần hoạt động phổi tăng 30% – Giai đoạn từ tháng đến tháng: tình trạng sức khỏe đượccải thiện rõ rệt: da sáng hồng hào triệu chứng ho, khó thở, mệt mỏi Trong phổi lông mao bắt đầu hoạt động tích cực để làm phổi – Sau năm: nguy mắc bệnh liên quan đến tim mạch thuốc gây giảm hẳn nửa – Sau 10 năm: nguy bị lên đau tim mắc bệnh ung thư giảm xuống mức bình thường người không hút thuốc Nói để thất tác dụng việc bỏ thuốc to lướn Dù không dễ dàng để bỏ thói quen lâu năm nghĩ đến tương lai bạn có để tiếp thêm động lực cho Bí bỏ thuốc hiệu Hút thuốc thói quen xấu thuốc chứa chất gây nghiện nên việc từ bỏ điều không dễ dàng Nếu bạn thử qua nhiều phương pháp không hiệu quả, không ngại thử lần bạn làm theo số gợi ý sau Hãy nói rằng: “Ngày hôm không hút thuốc” Sẽ thật khó khăn thực tiêu hoàng tráng, bạn bắt đầu với kế hoạch đơn giản, nhẹ nhàng ngày “hôm nay” Rồi đến ngày hôm sau, lại tự nhủ với tương tự điều trước Hãy sẵn sàng đối đầu với cực khổ Bạn thấy vất vả, mệt mỏi, chán nản bực bội lần đầu bỏ thuốc Thay lo sợ, bạn chào đón Hãy chuẩn bị đồ ăn, thức uống vài sách để dập tắt đói thuốc Và sau vài tuần, bạn hay cảm thấy đói bụng Loại bỏ thứ thuốc Hãy loại bỏ khỏi tầm mắt bạn thứ liên quan đến thuốc khiến bạn thèm thuốc Và làm tổng vệ sinh để tống khứ thuốc khỏi nhà bạn Sử dụng loại nicotine có lợi Đó băng dán nicotine, viên ngậm, kẹo cao su hay thuốc hít sử dụng thuốc điện tử với nicotine lọc… giúp bạn giảm cảm giác thèm thuốc Sử dụng thuốc giúp cai thuốc Nếu bạn nghiện thuốc khó lòng từ bỏ nhờ đến can thiệp thuốc Và bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thông tin loại thuốc cai nghiện đáng tin cậy hiệu Dặc biệt đảm bảo bạn không sử dụng loại thuốc cai nghiện cách tùy ý Biết vấn đề bạn gặp phải Nếu bạn người hút thuốc trước bỏ thuốc thất bại, bạn tìm lý do, vấn đề để rút kinh nghiệm lần Để cai nghiện thuốc thành công bạn phải kiên trì Đừng bỏ Dù lần thứ bỏ thuốc bạn cố gắng kiên trì Nếu tâm, có ngày bạn đạt mong đợi Bỏ thuốc thành công từ suy nghĩ Nếu bạn người có tâm ý chí cai thuốc câu chuyện trở nên khó khăn trắc trở nhiều Muốn cai thuốc thành công đối phó với trước tiên “Hay hút bỏ”, “Đây điếu thuốc cuối đời tôi”,…Những câu bạn tự nói với nhiều lần phải không? Nhưng làm ơn, bạn nói KHÔNG – Việc cai thuốc vô khó khăn, tất nhiên, bạn phải đối đầu với bạn thân mình, chiến đấu mạnh mẽ hay nhẹ nhàng từ bỏ quyền bạn mà Cai thuốc trình, nhiên dừng ép buộc mà cần nhắc nhở thân ráng nhịn đến hết hôm Ngày mai để ngày mai lo – Và ngày mai đến bạn nhắc thân ” Chỉ cần cố gắng hôm thồi”, tự nhắc nhở thân ngày “hôm nay”, ngày “hôm nay”, nhiều ngày “hôm nay” bạn thấy gần đến đích Thật đáng tự hào phải không? – Khi bạn trải qua khoảng thời gian khó khăn ban đầu khoảng thời gian sau chẳng thể làm khó bạn – Tự động viên mình, tự chiến thắng thân mình, trình riêng bạn mà không làm thay bạn hay chứng kiến bạn cảm thấy vui vẻ thoải mái đứng cạnh bạn mà không lo bị mùi thuốc làm phiền Bạn nên nhớ lúc mà bạn đốt điếu thuốc mà bạn cho cuối lên lúc bạn giơ tay đầu hàng thuốc lá, đầu hàng quyến rũ chết người nicotine “Mật chết ruồi”, khắc ghi dòng vào tâm trí bạn, phương pháp để bạn chống lại nghiện bạn Cai thuốc cần tâm lớn Hút thuốc yếu tố nguy hàng đầu dẫn đến làm tăng nguy mắc tử vong bệnh lý tim mạch, nguy tăng lên tỷ lệ thuận với khối lượng bạn hút thuốc thời gian bạn hút thuốc Nếu bạn muốn làm cho trái tim khỏe mạnh từ bỏ thói quen hút thuốc Khói thuốc có nhiều chất độc nicotin, hắc ín, formaldehyt, cyanid… Hút thuốc làm tăng nguy mắc bệnh lý tim mạch, đột quỵ, ung thư mà làm tăng nguy mắc bệnh lý miệng, bệnh lý đường ruột, giảm khả tình dục… Tuy nhiên việc bỏ thuốc không dễ dàng Theo thống kê, có 70% người hút thuốc muốn bỏ thuốc có 5% số người thành công Vậy caithuoc.com có số lời khuyên cho bạn bạn muốn bỏ thuốc thành công: Đầu tiên, bạn nói với bác sỹ bạn việc bạn muốn bỏ hút thuốc xin lời khuyên từ bác sỹ, sau kết hợp giưa lời lời khuyên với việc sử dụng nicotine từ kẹo cao su, thuốc xịt họng để thay nicotin từ thuốc để giảm thèm Lưu ý không nên hút thuốc dùng nicotin thay Tiếp đó, bạn nên chọn ngày đặc biệt để tiến hành bỏ hút thuốc bạn kiên với thân người thân bạn bạn thực muốn bỏ thuốc, lần đầu bạn chưa bỏ thuốc thành công, bạn đừng từ bỏ tâm mình, bạn bỏ thuốc sau vài lần cố gắng Và cuối cùng, thay đổi thói quen hàng ngày cách vứt gạt tàn thuốc đi, bắt tay vào công việc nhà quét dọn nhà cửa, giặt quần áo dã ngoại với gia đình, bạn bè để thời gian suy nghĩ thèm thuốc Khoảng đến ba tuần sau bỏ thuốc lá, bạn thấy bồn chồn, lo âu, khó chịu, khó ngủ, ngủ, thèm ăn nhiều, đau đầu… nhiên, thèm chấm dứt sau cách nhanh chóng Hãy lên kế hoạch cho việc cai thuốc bạn Hãy nghĩ cai thuốc trận chiến khốc liệt diễn bạn bạn Và tất nhiên bạn để trần mà xông trận được, bạn phải chuẩn bị cho “bộ giáp” chắn kiên cố, lên kế hoạch, cho biết cần làm gì? – Việc cai thuốc chấm dứt ngày 1, ngày mà bạn phải trải qua thời gian dài đỏi hỏi người cai thuốc phải có ý chí tâm cao Lên kế hoạch cho việc cai thuốc bí quan trọng giúp bạn bỏ thuốc Để cai thuốc lá, bạn cần xác định mức độ “nghiện thuốc” để đưa thời gian cai phù hợp tùy theo mức độ – Hãy đảm bảo kế hoạch rõ ràng chi tiết: Bạn phải cho biết nên làm làm nào, đừng làm qua loa, đại khái, nguy hiểm Bạn tách riêng ra, chia theo tiêu chí rõ ràng – Phương pháp bạn gì: Bạn lựa chọn cai thuốc đột ngột hay từ bỏ Nếu cai thuốc đột ngột bạn cần phải làm gì: ăn thức ăn gì? Thời gian tập luyện thể thao nào? Tìm hiểu biện pháp cai thuốc đột ngột để thực cách bạn Còn bạn chọn cai thuốc cách từ bỏ bạn giảm dần số lượng theo mức độ nào? Khoảng cách lần hút? Quá trình kéo dàu bao lâu? Lợi ích từ việc cai thuốc giúp bạn cân bỏ thuốc, chấp nhận Tuy nhiên cách có nguy gây tái nghiên cao Dù bạn làm theo phương pháp cai thuốc chuẩn bị tinh thần đối phó đưa bảng kế hoạch hợp lý Cũng đừng bắt ép thân chưa thực sẵn sàng bạn 10 thật thuốc điện tử Thuốc điện tử sản phẩm phổ biến dành cho người muốn cai thuốc nhanh, hiệu mà “sành điệu” hút thuốc thông thường Vậy thuốc điện tử thuốc điện tử có yếu tố lợi – hại sao? 10 thật thuốc điện tử Thuốc điện tử (E-cigarette) sản xuất Trung Quốc giới thiệu vào thị trường Mỹ năm 2007 Nhiều sản phẩm thuốc điện tử có hình thức dễ nhầm với thuốc điếu thông thường Nhưng tìm hiểu kỹ bạn thấy khác bản: sản phẩm thuốc Thuốc điện tửthực chất loại thiết bị làm bay hơi; thay đốt cháy thuốc lá, thiết bị đốt nóng chất lỏng, chất lỏng biến thành hít vào Tuy số người lý luận từ thuốc điện tử không gây hại cho sức khỏe thuốc truyền thống, song nhiều quan quản lý chuyên gia y tế không đảm bảo Dưới 10 thật thuốc điện tử: 1.Không cần châm thuốc Nếu hút thuốc điện tử, lo chuyện “xin lửa” – bạn châm thuốc Thuốc điện tử hoạt động nhờ pin lithi; “điếu” thuốc điện tử có buồng bay ống đổ đầy chất lỏng Khi rít “điếu” thuốc, pin cấp điện cho thiết bị để đun nóng chất lỏng làm bay Một số loại thuốc điện tử có đèn LED đầu phát ánh sáng màu đỏ (hoặc màu khác) giống đầu điếu thuốc thật, khác không đốt cháy sợi thuốc lá, nên chúng khói, khí CO không mùi; thứ mà người dùng hít vào Chứa nicotin lỏng Thuốc điện tử khói thuốc lá, chúng có nicotine Chất lỏng chứa “điếu” thuốc điện tử thường hỗn hợp nicotin, chất tạo mùi (như mùi kẹo cao su thổi bóng mùi dưa hấu), propylene glycol (dung môi), phụ gia khác Lượng nicotin tùy thuộc vào hỗn hợp ống nicotin lỏng cụ thể lắp “điếu” thuốc Một số sản phẩm chứa lượng nicotin tương đương với thuốc điếu thông thường, số khác chứa hàm lượng gần giống với thuốc điếu “nhẹ” “cực nhẹ” Cũng có loại ống chứa chất lỏng mùi thơm nicotin, dành cho người muốn trải nghiệm cảm giác hút thuốc mà không muốn bị tác dụng có hại Độc hại Khói thuốc chứa 7.000 hóa chất, có 69 chất biết tác nhân gây ung thư Nhưng không thuốc thông thường độc cho thể; thuốc điện tử vậy, với nhiều mối lo ngại sức khỏe an toàn Vấn đề? Chính nicotin lỏng Nicotin lỏng chiết xuất từ thuốc lá, không giống thuốc lá, nicotin lỏng gây chết người Chất gây hại hít vào, ăn hấp thu qua da Chỉ liều nhỏ nguy hiểm – chưa đến thìa canh nicotin lỏng nhiều loại thuốc điện tử thị trường đủ giết chết người lớn, thìa cà phê đủ giết chết trẻ em Số gọi đến trung tâm chống độc nicotin lỏng thuốc điện tử tăng vọt Mỹ từ tháng 9/2010 – 2/ 2014, từ gọi/tháng tăng lên 215 gọi/tháng – mức tăng từ 0,3% lên 41,7% tổng số gọi cấp cứu 51,1% số vụ có liên quan đến tai nạn ngộ độc trẻ em tuổi (gần 42% số vụ người lớn từ 20 tuổi trở lên Một số nghiên cứu cho thấy không nicotin gây nguy hiểm Nhiều loại thuốc điện tử giải phóng kim loại sử dụng – ví dụ thiếc, chất không tinh khiết khác gây độc và/hoặc gây ung thư Không kiểm soát chất lượng Mặc dù có mặt thị trường từ nhiều năm nay, song nhiều quan quản lý chuyên gia y tế chưa biết mức độ an toàn thực thuốc điện tử Mối lo ngại bao gồm thiếu minh bạch tất thành phần sử dụng thiếu cam kết nhà sản xuất độ an toàn sản phẩm Ví dụ, năm 2009, FDA Mỹ phát số ống nicotin lỏng chứa khoảng 1% diethylene glycol (DEG), chất độc có dung dịch chống đông Vấn đề tệ chỗ lượng nicotin ghi nhãn ống đựng không với lượng thực có ống Thí nghiệm FDA cho thấy ống đụng nhãn hiệu sản xuất giải phóng lượng nicotin chênh đáng kể, từ 26,8 – 43,2 mcg nicotine/100 ml Còn loại ống không nicotin sao? Thí nghiệm cho thấy người sử dụng nhận liều thấp, bất chấp tuyên bố 5.Thiếu quản lý Cho đến năm 2014, FDA đưa qui định thuốc điện tử, gel nicotine thuốc tan, với số sản phẩm thuốc khác mà trước chưa quản lý Theo qui định nhà sản xuất phải ghi rõ thành phần có sản phẩm, phải phê duyệt FDA trước đưa thị trường Ngoài ra, không bán thuốc điện tử cho trẻ em (qui định cụ thể tuổi tùy vào bang), tất nhãn phải có cảnh báo sức khỏe; việc phát mẫu thử miễn phí bán hàng máy tự động bị cấm Tuy nhiên, nhà sản xuất lý luận thuốc điện tử đơn giải trí không cần chịu quản lý FDA Có thể sử dụng nhiều lần Thuốc điện tử thiết bị chạy pin, nhớ thay pin sử dụng lại nhiều lần (mặc dù việc bảo dưỡng tuổi thọ tùy thuộc vào loại sản phẩm) Và giống thiết bị khác mà ta sử dụng ngày (như smart phone máy tính bảng), nhiều loại thuốc điện tử trang bị cổng sạc USB sạc xe Không pin sạc khiến cho thiết bị dùng nhiều lần, mà nhiều loại đổ đầy lại Chất lỏng ống cần đổ lại thường xuyên, cách lắp ống đổ đầy lại ống đựng hết Có thể tốn so với thuốc Những người có thói quen hút hết bao thuốc ngày phải tiêu 1.000 đô la năm để thỏa mãn thèm nicotin, nhiều trường hợp thuốc điện tử rẻ Một ban đầu, bao gồm “điếu” thuốc điện tử, pin vài ống đựng, tốn khoảng 30 – 100 đô la, tùy theo nhà sản xuất kiểu dáng Và sau chi phí cho ống đựng Chi phí năm cho việc thay ống để trì tương đương bao thuốc lá/ngày khoảng 600 đô la Để giảm giá thành, người dùng mua sỉ chất lỏng tự đổ vào ống Được phép sử dụng số địa điểm cấm hút thuốc Do có qui định thuốc điện tử, nên nhà sản xuất tiếp thị sản phẩm loại “thuốc lá” hút đâu, giới thiệu chúng sản phẩm thuốc không khói không gây hại cho sức khỏe Vì thế, thuốc điện tử phép sử dụng số nơi cầm hút thuốc Tuy nhiên, qui định khác tùy nơi Một số nước, bao gồm Australia, Canada, Israel Mexico, số thành phố Mỹ Los Angeles, Chicago New York, cấm sử dụng thuốc điện tử hạn chế sử dụng số nơi công cộng Trong trường hợp khác, thuốc điện tử sử dụng nơi qui định Tạo khói thuốc thụ động Không người hút phải chịu ảnh hưởng thuốc Từ năm 1964 – 2014, có khoảng 2,5 triệu người chết tác động khói thuốc thụ động (khói thuốc người khác thở hút) Bất chấp tuyên bố chúng cách thay an toàn cho thuốc truyền thống, thuốc điện tử có lẽ không giải hoàn toàn vấn đề phơi nhiễm thụ động với nicotin Phơi nhiễm nicotin từ thuốc điện tử có thật, nhiều nghiên cứu cho mức độ phơi nhiễm từ việc hít thuốc điện tử nhiều so với hút thuốc “thật” Lượng nicotin thoát thấp thuốc “thật” 10 lần, người hút thở không chứa lượng đáng kể độc chất thuốc (CO hợp chất hữu bay khác 10 Gây ung thư phổi Thuốc điện tử gây ung thư phổi Người hút thuốc biết có nguy cao bị ung thư, mà lớn nguy ung thư phổi; người nghiện thuốc dễ có chẩn đoán chết ung thư phổi gấp 15 – 30 lần người không hút, hút thuốc thủ phạm khoảng 90% số ca ung thư phổi Mặc dù tuyên bố thuốc điện tử an toàn thuốc “thật”, song nghiên cứu cho thấy người sử dụng thuốc điện tử thường bị giảm chức phổi, cản trở đường thở thay đổi tế bào, cho dù họ có (hay đã) hút thuốc hay không Và phòng thí nghiệm, tế bào tiếp xúc với từ thuốc điện tử biểu thay đổi bệnh lý tế bào tiếp xúc với khói thuốc truyền thống Những người sử dụng thuốc điện tử không nicotin không thoát khỏi tác động này; họ bị cản trở đường hô hấp dấu hiệu viêm khác tác dụng phụ thuốc điện tử Thành phần tinh dầu thuốc điện tử Trong điếu thuốc điện tử tinh dầu coi phần quan trọng điếu thuốc điện tử Tinh dầu thuốc có nhiều mùi khác tùy thuộc vào sở thích thói quen hút thuốc người Vậy thực chất tinh dầu có tác dụng người sử dụng? Thuốc điện tử sản phẩm tại Việt Nam thuốc điện tử phổ biến người sử dụng rộng rãi; đặc biệt muốn bỏ thuốc lá tìm đến phương pháp cai thuốc đơn giản dễ thành công thuốc lá điện tử Bạn hiểu nôm na tinh dầu thuốc điện tử chất lỏng có khả tạo hương vị thơm ngon mùi vị thuốc truyền thống an toàn, không chứa nicotine Khi bạn hút thuốc điện tử có nhả trắng khói độc thuốc truyền thống, không tạo khí CO loại hắc ín độc hại khác Tinh dầu thuốc điện tử gồm thành phần : – Propylene Glycol (PG): loại dung môi dùng ngành công nghiệp thực phẩm, dược phẩm, mỹ phẩm Là dạng chất lỏng không màu, không mùi nhiệt độ thường Khi bị lắc nhẹ bị đun môi trường nhiệt độ cao dễ dàng chuyển hóa từ dạng lỏng sang dạng khí, nên dùng làm dung môi cho tinh dầu thuốc điện tử -Glycerin thực vật (VG): chất giúp cho tinh dầu có vị dễ chịu Sử dụng VG cho thuốc điện tử giúp không gây khô môi, tham gia trình tạo khói tốt so với PG – Nicotin: Một số loại thuốc điện tử không chứa nicotin số loại khác chứa chất nicotin lợi cho sức khỏe Bạn nên sử dụng thuốc điện tử liều lượng không nên lạm dụng Tinh dầu thuốc điện tử giúp tạo hương vị điếu thuốc coi phần quan trọng điếu thuốc Khi sử dụng thuốc điện tử bạn sử dụng nhiều lần việc tra thêm tinh dầu vào phần chứa tinh dầu đầu lọc điếu thuốc điện tử để tiếp tục dùng