Mỗi ngày bát này, mắt cận thị nặng cỡ đỡ cấp tốc ngày sau hết hoàn toàn Hầu hết trẻ nhỏ bị mắc tật cận thị phải mang kính thời gian dài Tuy nhiên, cách khắc phục tật khúc xạ mắt Cận thị thường bắt đầu trẻ đến tuổi dậy thì, xuất lứa tuổi Nguyên nhân bẩm sinh, điều tiết mắt nhiều, thường xuyên hoạt động nơi thiếu ánh sáng… Tuy nhiên, cách trị bệnh cận thị Trong Đông Y có khoa gọi khoa Thực trị, tức dùng thực phẩm để trị bệnh cháo ăn nằm danh sách trị cận thị hiệu Cháo nhiều người biết đến dễ ăn, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, giúp mắt sáng Sau số thuốc từ cháo có tác dụng bổ mặt, giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho để điều trị ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này: Cháo gan dê với hành Nguyên liệu: – gan dê – 60g gạo – Hành Cách làm: – Làm gan dê thái thành miếng nhỏ Gạo đem vo nấu đến nhừ sau cho gan cắt lát, hành gia vị vào nồi nêm nếm – Tiếp tục nấu đến chín bắt xuống Lưu ý: không hâm hâm lại trộn cháo nhiều lần, dễ làm chất dinh dưỡng vốn có cháo gan dê Nên cho trẻ ăn bát ngày ăn liên tục ngày Với tác dụng dưỡng can sáng mắt, cháo gan dê với hành vừa giúp chữa bệnh cận thị, quáng gà, hoa mắt vừa ăn bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe sau sốt tốt Cháo minh cúc hoa Nguyên liệu: – 15g minh tử – 8g cúc hoa – 100g gạo lức – Đường phèn Cách làm: – Đầu tiên, xào sơ qua minh tử cho thơm hoa cúc trắng Sau đó, cho tất nguyên liệu vào nồi nước hầm 200ml, bỏ bã – Tiếp tục cho thêm 400ml nước trước cho gạo vo đường phèn vào nồi, nấu đến sôi – Lúc đun nên điều chỉnh lửa to để cháo dễ chín sau chuyển sang lửa liu riu nấu đến cháo nhừ Cháo minh cúc hoa có tính lành giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sáng mắt Nên dùng 1-2 lần/ngày ăn liên tục 5-7 để đạt hiệu cao Cháo câu kỷ tử Nguyên liệu: – 20g câu kỷ tử – 50g gạo nếp – Đường tinh khiết Cách làm: – Rửa gạo nếp kỷ tử cho vào nồi đất nấu 300ml nước Nấu sôi chỉnh nhỏ lửa đến cháo nhừ – Sau cháo chín, bắt nồi xuống nêm gia vị vào cho vừa miệng Nồi đất giúp giữ nhiệt lâu nên không cần phải hâm cháo nhiều lần Với công dụng dưỡng âm, lợi khí, bổ huyết, trị cận thị, chóng mặt, viêm gan mạn tính,…nên cho trẻ ăn vào buổi sáng tối, kiêng trì ăn lâu dài để mắt mau sáng Cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt Ngày nay, nhiều nguyên nhân khác mà số người bị cận thị ngày tăng Phần lớn bệnh nhân bị cận thị không tìm cách chữa bệnh chọn phương pháp cổ truyền, hiệu mang kính, số lựa chọn phương pháp phẫu thuật tốn Tuy nhiên chữa hay làm cho bệnh cận thị ngày thuyên giảm cách tập thể dục cho đôi mắt Cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt sau có hiệu khoảng thời gian mà mắt cận thị thay đổi trạng, nghĩa khoảng từ 10-20 tuổi đòi hỏi bạn phải trì việc tập luyện cách thường xuyên liên tục Cách điều trị cận thị Tập nhìn góc cạnh để điều trị cận thị • • • • Bạn đứng trước cánh cửa lớn hình chữ nhật, hình vuông nhìn góc cạnh vài giây đồng hồ (khoảng 4-5 giấy) Sau đó, bạn nháy mắt nhìn cạnh khác, lại nháy mắt tiếp tục nhìn xong cạnh; Bạn thực liên tiếp lần từ trái sang phải, tiếp tục lần từ phải sang trái; Phương pháp thể dục có mục đích nhằm làm cho gân mắt thêm phần dẻo dai Bạn phải tập luyện với vật có hình vuông hay hình chữ nhật, lúc đầu vật lớn nhỏ dần, nhỏ dần; Sau cánh cửa lớn, bạn tiếp tục thực với cửa sổ, gương, bàn, ghế, sách, miếng giấy nhỏ,… Tập nhìn đồng hồ số • • • Bạn bắt đầu tập nhìn đồng hồ lớn treo tường, mắt bạn nhìn vào số 12 nhìn xuống số 1, số 2, số 3,… theo chiều kim đồng hồ nhìn vòng trở lại với số 12; Sau vòng, mắt bạn quen với cử động ấy, bạn tưởng tượng đồng hồ tương tự lớn treo tường nhìn theo vòng kim tưởng tượng; Trong lúc thực tập này, mắt bạn phải mở thật lớn tập lần theo vòng kim đồng hồ lần ngược lại Phương pháp nhằm giúp bạn nhìn “xoáy tròn mắt” cách hiệu Tập nhìn nhà trước mặt • • Mỗi ngày, bạn đứng cửa sổ, bỏ kính cố gắng nhìn xa khoảng 5-10 phút Trước hết, bạn cần nhìn nhà trước mặt, bạn ráng nhìn nhà xa Cố gắng tìm thấy vài chi tiết nhỏ nhặt nhà mà bạn nhìn thấy cách dễ dàng mang kính chi tiết cánh cửa hay vật trang trí nhà; Những hành động giúp đôi mắt bạn linh hoạt tự có điều chỉnh phù hợp Tập nhìn số để điều trị cận thị • • • • Bạn viết mặt giấy số Ví dụ 139 bạn bỏ kính đứng xa khoảng đủ để bạn nhìn rõ số trên, bạn nhìn khoảng giây bạn bước sau bước lại nhìn, thực đến lúc không nhìn rõ số bạn viết nữa; Bạn viết tiếp thêm số khác vào sau, ví dụ: 139.231 tiếp tục tập nhìn khoảng thời gian bạn nhìn vào dãy số 0,5 giây, lại bước lùi sau, lại nhìn đến bạn không nhìn dãy số vừa viết; Bạn lại viết thêm số thực phương pháp thời gian nhìn vào dãy số nên thoáng qua Phương pháp thật hiệu việc điều chỉnh đôi mắt bị cận thị bạn buộc đôi mắt phải ý tập trung khiến gân mắt phải cử động không ngừng nên có tác dụng tốt việc làm giảm bệnh cận thị bạn Với cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt nêu bạn cần tập thường xuyên, đặn, kiên trì hàng ngày thấy kết rõ nét, mắt bạn nhìn tốt không cần sử dụng kính Trong trình tập bạn cần ý không nên tập sức có hại cho mắt, bạn nên dừng lại bắt đầu thấy mệt Chúc bạn tập luyện thành công hiệu