thức ăn cho người đẻ và người mang bầu

Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 12:04 PM Cả nhà ơi cho tớ hỏi với , trước đây tớ nhớ có bài về thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, nhưng giờ tìm mãi ko thấy . Mẹ nào còn nhớ cho tớ xin đường link với nhé . Hoặc mẹ nào có kinh nghiệm về vụ này chia sẻ với tớ với ... muôn vàn cảm tạ . ^_^ Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:30 PM Bị mất sữa trong thời kỳ cho con bú Sau khi cắt cuống nhau thai khoảng 24 tiếng, vú bắt đầu tiết sữa do sự thay đổi nội tiết sau khi sinh, còn sự tiếp tục sản xuất ra sữa phụ thuộc vào hoạt động mút vú của bé. Động tác mút vú của bé sẽ kích thích các đầu dây thần kinh ở quầng vú, truyền các xung động thần kinh về não bộ để tiết ra các nội tiết là prolactin và oxytocin để kích thích tạo ra sữa. Muốn giữ cho nguồn sữa đầy đủ, yếu tố quan trong nhất là phải cho bé bú thường xuyên theo nhu cầu của bé. Đối với trường hợp bạn hỏi, trước mắt cần kiên trì cho bé tập bú lại đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để thúc đẩy việc tiết sữa. Nên ăn những thức ăn có nhiều dinh dưỡng, dễ tiêu như sữa, đậu tương, cháo, mì, trứng gà, cá, thịt nạc, canh sườn, nước gà hầm và các sản phẩm từ đậu hũ. Các loại thực phẩm như thịt bò, gan heo, trứng gà, chân giò heo ninh đu đủ, cá diếc và tảo có tác dụng thúc đẩy vú tiết sữa. Nên nhớ không cần phải ăn những thức ăn đặc biệt mà chỉ cần các món ăn giàu chất đạm, sắt, canxi, các loại trái cây, rau tươi và uống thật nhiều nước, uống sữa xen lẫn các bữa ăn sẽ cung cấp đủ năng lượng. Ngoài ra có thể uống thêm vitamin E 400 ngày 1 viên cũng có tác dụng kích thích tiết sữa. BS Bạch Long Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:31 PM Trà tăng tiết sữa cho bà mẹ Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:33 PM Mười món ăn thuốc làm tăng sữa mẹ Phụ nữ sau sinh thông thường là lượng sữa tiết ra đủ để nuôi trẻ. Nhưng cũng có người mẹ sau sinh vì nguyên nhân nào đó làm cho lượng sữa tiết ra không đủ cho trẻ bú hàng ngày. Để giúp khắc phục tình trạng này có thể dùng những món ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa ở người mẹ, đó là cách bồi bổ hợp lý những dinh dưỡng cần thiết, lại còn kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất và lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ. Món canh móng giò, hoàng kỳ Nguyên liệu: Móng giò 500g, hoàng kỳ 30g, đương quy 15g, thông thảo 4g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn được, ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn trong 5-7 ngày. Món sườn lợn hầm sơn giáp Nguyên liệu: Sườn lợn 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g. Tất cả nấu cùng đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh. Cần ăn 4-5 ngày. Món thịt cừu hầm đương quy Nguyên liệu: Thịt cừu 500g, đương quy 20g, cho cả vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu và mấy lát gừng tươi, ăn thịt uống canh. Ăn trong 4-5 ngày. Món canh móng giò Nguyên liệu: Móng giò 1 cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò. Cần ăn trong 7-10 ngày. Món can

Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 12:04 PM Cả nhà cho tớ hỏi với , trước tớ nhớ có thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, tìm ko thấy Mẹ nhớ cho tớ xin đường link với Hoặc mẹ có kinh nghiệm vụ chia sẻ với tớ với muôn vàn cảm tạ ^_^ Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:30 PM Bị sữa thời kỳ cho bú Sau cắt cuống thai khoảng 24 tiếng, vú bắt đầu tiết sữa thay đổi nội tiết sau sinh, tiếp tục sản xuất sữa phụ thuộc vào hoạt động mút vú bé Động tác mút vú bé kích thích đầu dây thần kinh quầng vú, truyền xung động thần kinh não để tiết nội tiết prolactin oxytocin để kích thích tạo sữa Muốn giữ cho nguồn sữa đầy đủ, yếu tố quan phải cho bé bú thường xuyên theo nhu cầu bé Đối với trường hợp bạn hỏi, trước mắt cần kiên trì cho bé tập bú lại đồng thời điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để thúc đẩy việc tiết sữa Nên ăn thức ăn có nhiều dinh dưỡng, dễ tiêu sữa, đậu tương, cháo, mì, trứng gà, cá, thịt nạc, canh sườn, nước gà hầm sản phẩm từ đậu hũ Các loại thực phẩm thịt bò, gan heo, trứng gà, chân giò heo ninh đu đủ, cá diếc tảo có tác dụng thúc đẩy vú tiết sữa Nên nhớ không cần phải ăn thức ăn đặc biệt mà cần ăn giàu chất đạm, sắt, canxi, loại trái cây, rau tươi uống thật nhiều nước, uống sữa xen lẫn bữa ăn cung cấp đủ lượng Ngoài uống thêm vitamin E 400 ngày viên có tác dụng kích thích tiết sữa BS Bạch Long Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:31 PM Trà tăng tiết sữa cho bà mẹ Mẹ Tí Bông 06-29-2007, 02:33 PM Mười ăn thuốc làm tăng sữa mẹ Phụ nữ sau sinh thông thường lượng sữa tiết đủ để nuôi trẻ Nhưng có người mẹ sau sinh nguyên nhân làm cho lượng sữa tiết không đủ cho trẻ bú hàng ngày Để giúp khắc phục tình trạng dùng ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa người mẹ, cách bồi bổ hợp lý dinh dưỡng cần thiết, lại kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ Món canh móng giò, hoàng kỳ Nguyên liệu: Móng giò 500g, hoàng kỳ 30g, đương quy 15g, thông thảo 4g Tất cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm rượu lát gừng nấu thêm chút ăn được, ăn lẫn Ăn 5-7 ngày Món sườn lợn hầm sơn giáp Nguyên liệu: Sườn lợn 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g Tất nấu đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh Cần ăn 4-5 ngày Món thịt cừu hầm đương quy Nguyên liệu: Thịt cừu 500g, đương quy 20g, cho vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu lát gừng tươi, ăn thịt uống canh Ăn 4-5 ngày Món canh móng giò Nguyên liệu: Móng giò cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò Cần ăn 7-10 ngày Món canh móng giò, thông thảo Nguyên liệu: Móng giò chiếc, thông thảo 2g, cho vào luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uống nước canh Mỗi ngày ăn lần, cần ăn 4-6 ngày Món canh móng giò, quất diệp, bì Nguyên liệu: Móng giò 500g, quất diệp 10g, bì 10g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh Ăn 5-7 ngày Món canh mạch nha, cá diếc Nguyên liệu: Cá diếc sống con, mạch nha 20g, nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh Cần ăn 5-7 ngày Món canh cá diếc, thông thảo Nguyên liệu: Cá diếc sống con, thông thảo 3g, đương quy 5g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh Cần ăn 5-7 ngày Món gà mái hầm hoàng kỳ Nguyên liệu: Gà mái con, hoàng kỳ 50g, cho hầm nhừ pha chút rượu lát gừng, ăn uống nước canh Cần ăn 4-5 lần, ngày lần ăn cách nhật Món tôm nõn nấu rượu Nguyên liệu: Tôm nõn 100g, rượu gạo 250g, nấu đến tôm nõn chín nhừ, ăn nóng nước lẫn Cần ăn 5-6 ngày Hy vọng ăn thuốc có hữu ích bà mẹ sau sinh thiếu sữa cho bú Theo Sức khỏe & Đời sống dochoithongminh 06-29-2007, 02:44 PM Copy cho mẹ đọc nên lỗi phông chữ mẹ chịu khó đọc 1- Du du? xanh ham mong' gio heo ( cu~ du du neu' xanh mô?) 2- Duong quy hầm mong' giò heo cho them hành gùng ! 3-Ca'c loai ddau hầm giò heo ( ddau nành , ddau phong , dau ddo? , hat sen) chi? nau' loai ddau o? tren voi' giò heo ròi thay ddoi? menu ! 4-ruou nep' va trung' gà ( ruou nep' 200g , trung' gà ,1000ml nuoc loc ) Cach' nau: cho chut' nuoc vao noi dun soi dap trung' vao noi cho cho trung' ga chin' tai' thi cho ruou nep' vào dun soi la co' the? an duoc -Lá đinh lăng, loại nhỏ, vàng lên, sau sắc uống nhu thuốc nam, uống hàng ngày sau khoảng tuần nhiều sữa -Sau cho bú xong mẹ uống sữa - Ra quầy thuốc mua viên lợi sữa mekolactagil uống Có bảo đảm nhiều sữa mẹ khỏe dịch cúm gà nên anh dám cho chị ăn không? gà khoảng 800g, ngãi cứu (bán nhìêu hàng nước mát, đồ xông) anh làm gà cho vào thố to, ướp gia vị vừa ăn, cho ngãi cứu vào, tiềm khoảng 45 phút đựoc ăn với muốu tiêu gà ác tiềm thuốc bắc Anh bệnh viện Từ Dũ mua viên lợi sữa mà SG nói Anh nhớ nhắc chị uống nhiều nước ấm (nhớ nước ấm nhé), lần cho bé bú xong uống ly sữa nóng thật to Ăn cơm ngày lần Ngủ nhiều có sữa nhiều bạn cho bà xã uống nhiều sữa cho sữa Bạn có tin hộp sữa enfa mama 400g uống ngày hết Ăn cháo móng giò cho ý dĩ vào, lợi sữa Bạn uống nước cam ăn cơm nếp í Bạn ăn đặn cho ti thường xuyên lý lại sữa Trừ khi, địa bạn hạt dẻ Trùng Khánh chưa? Hôm chợ mua đỗ gặp bố mua hạt dẻ cho vợ sinh ăn, bảo nhiều sữa mà lại dễ ăn, bà bán hàng nói 10 ăn lợi sữa -ko biết có mẹ post lên chưa đọc thấy hay nên post lên cho mẹ tham khảo nhé! Mười ăn thuốc làm tăng sữa mẹ Phụ nữ sau sinh thông thường lượng sữa tiết đủ để nuôi trẻ Nhưng có người mẹ sau sinh nguyên nhân làm cho lượng sữa tiết không đủ cho trẻ bú hàng ngày Để giúp khắc phục tình trạng dùng ăn thuốc sau tác dụng thúc đẩy tăng tiết sữa người mẹ, cách bồi bổ hợp lý dinh dưỡng cần thiết, lại kích thích sinh nhiều sữa đảm bảo dược chất lượng đáp ứng nhu cầu cần nuôi trẻ Món canh móng giò, hoàng kỳ Nguyên liệu: Móng giò 500g, hoàng kỳ 30g, đương quy 15g, thông thảo 4g Tất cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm rượu lát gừng nấu thêm chút ăn được, ăn lẫn Ăn 5-7 ngày Món sườn lợn hầm sơn giáp Nguyên liệu: Sườn lợn 500g, xuyên sơn giáp 10g, hoàng kỳ 30g Tất nấu đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh Cần ăn 4-5 ngày Món thịt cừu hầm đương quy Nguyên liệu: Thịt cừu 500g, đương quy 20g, cho vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu lát gừng tươi, ăn thịt uống canh Ăn 4-5 ngày Món canh móng giò Nguyên liệu: Móng giò cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò Cần ăn 7-10 ngày Món canh móng giò, thông thảo Nguyên liệu: Móng giò chiếc, thông thảo 2g, cho vào luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uống nước canh Mỗi ngày ăn lần, cần ăn 4-6 ngày Món canh móng giò, quất diệp, bì Nguyên liệu: Móng giò 500g, quất diệp 10g, bì 10g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh Ăn 5-7 ngày Món canh mạch nha, cá diếc Nguyên liệu: Cá diếc sống con, mạch nha 20g, nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh Cần ăn 5-7 ngày Món canh cá diếc, thông thảo Nguyên liệu: Cá diếc sống con, thông thảo 3g, đương quy 5g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh Cần ăn 5-7 ngày Món gà mái hầm hoàng kỳ Nguyên liệu: Gà mái con, hoàng kỳ 50g, cho hầm nhừ pha chút rượu lát gừng, ăn uống nước canh Cần ăn 4-5 lần, ngày lần ăn cách nhật Món tôm nõn nấu rượu Nguyên liệu: Tôm nõn 100g, rượu gạo 250g, nấu đến tôm nõn chín nhừ, ăn nóng nước lẫn Cần ăn 5-6 ngày Hy vọng ăn thuốc có hữu ích bà mẹ sau sinh thiếu sữa cho bú Theo Sức khỏe & Đời sống dochoithongminh 06-29-2007, 02:45 PM Rau mùi lợi sữa -Những bà mẹ sữa cải thiện tình trạng cách lấy rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g Sắc đặc, uống lần chén, ngày lần Cây mùi chứa tinh dầu với thành phần coziandrol, có tác dụng gây hưng phấn thần kinh tình dục, tăng trí nhớ, kích thích ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, chữa nôn trướng bụng (đánh trung tiện) giảm đau răng, thắt dày, ruột Làm cho sởi mọc nhanh đều: Trước mùa sởi, lấy mùi già rửa hong gió cho khô để nấu nước tắm, giặt quần áo cho trẻ 1-2 tuần lần Khi bị sởi dùng hay hạt giã nhỏ, nhuyễn, với rượu trắng, cho vào bọc vải xoa nhẹ lên người từ xuống tay chân (trừ mặt) phun miệng (sau súc miệng) xong mặc áo kín, tránh gió lùa Làm lợi sữa: Hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn, hạt mùi g cho vào ấm 100 ml nước, đun sôi khoảng 15 phút, lấy nước thuốc chia làm phần uống hết ngày Làm đẹp da: Lấy toàn mùi già thân, cành, lá, hoa, quả, rễ nấu nước tắm, da trở nên mềm mại, sáng đẹp Chữa loét niêm mạc lưỡi: Lá rau mùi 20 g, rau húng chanh 12 lá, ngâm nước muối Nhai kỹ ngậm nuốt từ từ, có hiệu Chữa mặt mọc nốt ruồi đen: Hạt mùi sắc nước rửa mặt thường xuyên (Nam dược thần hiệu) Chữa lòi dom, sa trực tràng: Quả mùi đốt lên tắt lửa cho khói lên để xông vào hậu môn Chữa chứng đau bụng lâm râm sau ăn, đầy không tiêu: Rau mùi nắm, vỏ quýt 8-10 g Sắc uống nước ấm Chữa kiết lỵ: Đau bụng mót rặn không được, tí chút kèm máu, lấy hạt mùi vốc thơm, tán nhỏ, lần uống khoảng g Nếu lỵ máu uống với nước đường, lỵ đờm uống với nước gừng Ngày lần Chữa giun kim: Hạt mùi tán nhỏ, trứng gà luộc, dầu vừng nhào chung cho đều, viên nhỏ nhét vào hậu môn trẻ trẻ ngủ đêm, làm đêm liền Chữa tiêu chảy máu: Hạt mùi vốc thơm, tán nhỏ Mỗi lần uống g, với nước chín Ngày lần tốt (Nam dược thần hiệu) dochoithongminh 06-29-2007, 02:46 PM Quả sung có tác dụng giải độc, chữa viêm ruột, họng đau, trĩ Sung hầm chân giò ăn lợi sữa cho phụ nữ Rễ sung sắc lấy nước uống trị viêm họng Quả sung, vả chín ăn thơm mát, quà vặt trẻ nông thôn Trên thực tế, sung vả loại quý Từ đến lá, thân, cành hai loại dùng làm thuốc Quả có công hiệu bổ dày, tràng, giải độc, thường dùng để chữa chứng bệnh viêm ruột, hầu họng sưng đau, trĩ Phụ nữ sữa ninh nhừ 200g chân giò lợn với khoảng sung, vả để ăn Theo phân tích, hai loại có 10 thành phần dinh dưỡng đường glucoza, gluco, axit hữu cơ, men lipid, men protein Nhựa sung trị bệnh ký sinh trùng đường ruột phòng chống ung thư Bình thường, bạn thấy triệu chứng bị viêm họng, lấy khoảng 30g rễ sung sắc lấy nước uống Nếu bị rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, lấy 50g sung, màng mề gà, thần khúc, sơn tra loại 10g, sắc lấy nước uống Để trị bệnh trĩ, cần ngày người bệnh ăn 10 sung, vả tươi, ăn liền - tháng Tu An 07-30-2007, 10:03 PM Chao ban, Luc moi sinh be nha minh,minh cung rat it sua Mot tuan sau co em dau nguoi phap den nha tham me Co ay lay tamina tron voi mat ong, them mot it nuoc Tron deu roi cho vao chao mix vong 3-5 phut An xong sua nhieu kinh khung Neu khong co tamina thi an mat ong cung duoc Mat ong pha nuoc am roi uong, nho la uong nong Cach cung nhieu sua Men Linh nhà Tom 01-31-2008, 09:53 AM Tamina Tú An ? Món uống nhiều lần có không ? Dùng mật ong nhiều có bị nóng không ? Thảo Anh_02 02-19-2008, 12:07 PM Tamina Tú An ? Món uống nhiều lần có không ? Dùng mật ong nhiều có bị nóng không ? Theo tớ muốn nhiều sữa phải uống nước nhiều, không khát phải uống, 95% thành phần sữa nước ăn móng giò làm bụng to kinh nghiệm thân tớ không ăn móng giò, toàn uống nước cam, sữa đậu nành, hoa kết sữa tràn trề, nuôi tháng = sữa mẹ hoàn toàn, MeSusu2007 09-04-2008, 07:33 PM Các mẹ cho hỏi sữa vài tháng rồi, muốn có sữa lại dùng cách nhi? Mình muốn cho bé bú bình hoàn toàn làm, bé không chịu vừa bú mẹ vừa bú bình Xin giúp với Thanks mẹ Me cu Mo 05-20-2010, 11:40 PM Mẹ nó à, nhà mình bán hoa tam thất lâu năm , thấy một tác dụng mà mẹ nào cũng công nhận là rất lợi sữa! nếu mẹ nó hay các mẹ có nhu cầu mình gửi một ít, các mẹ dùng thử xem thế nào nha! Không chỉ thế, hoa tam thất rất tốt cho tim mạch, an thần, chữa mất ngủ, hạ huyết áp Nhiều bài thuốc và tác dụng từ tam thất lắm cơ! Điện thoại của mình là 01698 716 296 Y!M : hoa.tamthat Chúc các mẹ trẻ , khỏe, vui vẻ để chăm sóc gia đình thật hạnh phúc! chamsocgiadinh.vn 05-21-2010, 09:41 AM chào mẹ Mình cho bú cu tí nhà tuổi chẳng thiếu sữa cho cháu Mình chẳng có kinh nghiệm nhiều quan trọng phải uống nước nhiều ăn nhiều rau, củ quả, thực phẩm giàu đạm Protein Không cần phải ăn thứ cao siêu đâu, vừa tốn tiền mà không bổ dưỡng Và phải cho bé bú theo nhu cầu Chúc mẹ có đứa thật ngoan xinh xắn chamsocgiadinh.vn 05-21-2010, 10:21 AM chào mẹ Theo muốn có nhiều sữa cho coc bú nên cho trẻ bú theo nhu cầu, mẹ cần phải bổ sung nhiều rau quả, nước ngày Vì thành phần sữa nước mà Ngoài mẹ cần phải bổ sung đày đủ chất đạm Protein Như tớ nuôi coc hoàn toàn sữa mẹ tháng đàu cu tí nhà tớ 1tuổi mà không thiếu sữa cho cháu bú đâu Chúc mẹ vui mạnh khoẻ để có nhiều sữa cho bú mecuacon_288 05-28-2010, 11:27 AM Theo tớ muốn nhiều sữa phải uống nước nhiều, không khát phải uống, 95% thành phần sữa nước ăn móng giò làm bụng to kinh nghiệm thân tớ không ăn móng giò, toàn uống nước cam, sữa đậu nành, hoa kết sữa tràn trề, nuôi tháng = sữa mẹ hoàn toàn, hi thấy bảo uống nhiều nước nhiều sữa, nên tâp uống nhiều nữớc sữa đủ cho em bé háu ăn Tuy nhiên nghe mẹ Thảo anh nói lần định không ăn móng giò (nghĩ đến mà sợ phát khiếp rùi - đợt trước MC toàn nấu với đu đủ xanh cho ăn, ngấy kinh lên ấy) Có điều uống sữa đậu nành nước cam có không nhỉ? không uống loại nước này, MC bảo nước cam em bé ngoài, nước đậu nành em bé đầy bụng chả dám uống (nhưng có ăn trộm cam múi) Mình thấy uống nhiêu nước quan trọng cho việc tiết sữa, nên ăn thêm loại vú sữa, na, hồng xiêm nhiều sữa Còn thực phẩm ý kiến, hổng ăn cơm thịt thăn rang móng giò, huhu Mẹ Bipbi 05-28-2010, 11:38 AM Em hóng hớt lợi sữa, cháo chân chó Rất nhiều người quanh em thử vả công nhận ĐÚNG! tango.baby 05-28-2010, 12:37 PM Mình hoàn toàn đồng ý với mẹ THảo Anh ăn chân giò, chân chó (chó đen chả khoa học chứ!) không làm tăng sữa so với ăn cháo thịt hay uống sữa đầu nành chí ngon-bổ-rẻ-nhều NƯỚC LỌC Bằng chứng sống sữa tràn trề dù chưa ăn móng hay uống sữa bà bầu Trong cô em dâu lên 12kg (và năm chưa kg được) mà sữa đến tháng thứ hết dù ăn đủ loại bổ sữa, uống sữa bà bầu Abbot CƠ ĐỊA kinh nghiệm thân cho thấy: NGỦ ĐỦ (6 tháng đầu nhiều tốt) UỐNG ĐỦ (uống nhiều mức ko cảm thấy khát ý) - nước ép, trừ cà rốt ép nhá > không giống bị vàng da sữa mẹ đấy, ham hố Vit A ĂN THANH TỊNH - thay móng giò xương đuôi Thay sữa bà bầu = sữa đậu nành (hay sữa tươi thường) KHÔNG ĐƯỜNG giải pháp tốt cho sữa mà lại ko lên kg TINH THẦN LUÔN TƯƠI VUI - thấy cực rõ Bữa bực bội, sốt ngủ gắt chồng y hẳn sữa Mà nhậy cảm Mẹ mà bực dọc cho bú im re, bú hẳn Một vài chia sẻ mẹ dựa kinh nghiệm cá nhân loại sách cẩm nang :-) Mình sau tháng lại trọng lượng trc có bầu Đến mẹ khỏe cả, trộm vía Chúc nhà nuôi mau ăn chóng lớn mẹ nhiều sữa "Gái con" nhé! ;-) gaucon81 05-28-2010, 01:23 PM Kinh nghiệm không cần ăn nhiều cháo móng gò, càn ăn đủ chất, k kiêng khem nhiều Mình ăn đủ thịt, tôm, cá, rau, loại canh tháng đầu Còn cháo toàn nấu cháo hạt đỗ đỏ (to hạt đậu đen màu đỏ( + ý dĩ tăng lượng sữa mà k bị ngấy NGoài me ăn thêm ngô ếp non nấu cháo tốt honghanh7383 05-28-2010, 01:29 PM Mình có hiệu nghiệm Quả dừa non (hay uống giải khát k phải dừa già đâu), chặt để nguyên nước, cho gạo vào nấu cháo Bắc dừa lên bếp nấu cháo (vỏ dừa thay cho nồi k phải bổ đâu) Món dễ ăn, thơm mà k ngấy móng giò, ăn hàng ngày ok mà k sợ Chúc mẹ có đầy đủ nguồn sữa để chăm sóc cho cục cưng AnhLinh thuylinh29385 05-29-2010, 10:52 AM nghĩ k nên uống thuốc tốt nhất.dù ảnh hưởng đến em bé.chỉ nên quan tâm đến bữa ăn thui.mình chưa sinh bé thấy người toàn kiêng ăn nhiều thứ.như đủ sức khỏe để nuôi bé nhỉ??? Chuột đeo kính 05-29-2010, 11:02 AM Mình nghĩ không nên ăn kieng quá! nên ăn uống đủ chất ăn sữa mà! Nếu sữa bầu đem uống nốt! bangtam1 06-16-2010, 10:38 PM Cả nhà cho tớ hỏi với , trước tớ nhớ có thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, tìm ko thấy Mẹ nhớ cho tớ xin đường link với Hoặc mẹ có kinh nghiệm vụ chia sẻ với tớ với muôn vàn cảm tạ ^_^ Thực phẩm cách thức tăng tiết sữa sau sinh Canh giò heo Ảnh: Images Ăn nhiều lần ngày Bất luận có bận rộn hay mệt mỏi bạn không nên lơ ăn uống Có thể ăn ăn đạm ăn nhẹ, không nên ăn no hay thực phẩm nhiều dầu mỡ chất béo, làm bạn khó tiêu Có chế độ dinh dưỡng tốt Bạn cần nạp vào thể lượng chất đạm canxi thích hợp Những thành phần có trứng, chế phẩm từ sữa, thịt cá (nếu ăn chay chất đạm có loại đậu) Nên dùng loại trái rau củ tươi chúng chống táo bón Các hợp chất cacbonhydrate như: cơm, mì khoai tây có vai trò cung cấp lượng, có loại cá, rau cải có màu xanh trái tươi chứa nhiều chất sắt Uống nhiều nước loại nước hoa Giai đoạn cho bú nên uống nhiều nước, sữa, nước hoa ngoại trừ uống trà thức uống có gas chứa caffein Dùng thực phẩm tiện lợi dinh dưỡng Nên ăn ăn nhẹ ăn cơm, chúng vừa tiện lợi vừa tốt cho sức khỏe Ví dụ như: bánh mì làm từ lúa mì, sandwich, nước hoa tươi hay ly sữa Nếu sản phụ tiết sữa dùng như: canh giò heo, canh gà có thành phần dinh dưỡng phong phú, giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà có tác dụng giúp cho tuyến sữa tiết nhiều sữa Tuy nhiên, canh nấu giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo hàm lượng chất béo cao dẫn đến hàm lượng chất béo sữa mẹ tăng cao, từ làm cho trẻ khó hấp thu dẫn đến tiêu chảy trẻ Do đó, sản phụ không nên ăn canh giàu dinh dưỡng mà nên dùng xen với canh rau cải đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bé Các chế phẩm từ sữa, phomát, đậu phộng, đậu nành chế phẩm từ đậu, chân gà, măng tây, dầu mè, gạo nếp thực phẩm giúp tiết sữa Những thực phẩm mà sản phụ nên kiêng dùng: thực phẩm làm từ mạch nha, hẹ thực phẩm ủ lâu ngày thực phẩm cay chứa nhiều ớt, tiêu thực phẩm lợi cho tiết sữa sản phụ http://suckhoedoisong.vn/20100510041852354p45c51/7-phuong-phap-tang-tiet-sua-ch o-san-phusau-sinh.htm MeChuotti 06-17-2010, 12:42 AM Tớ sau sinh bị stress nên tháng gần ko có sữa, tớ kiên trì ăn canh rau thìa-là nấu với thịt nạc tháng có sữa đấy! Mà sữa tràn trề luôn, đặc biệt thơm! Bài thuốc ngon-bổ-rẻ - hiệu mẹ ạ!!! Pham Phuong Linh 06-17-2010, 01:18 PM Tớ toàn phải nhờ người mua móng chó nấu với đậu đen, sữa nhiều mẹ maiphuongnh 06-19-2010, 10:38 AM Tớ toàn ăn móng giờ, uống sữa nóng, đặc biệt bạn phải nghỉ ngơi ngủ nhiều Annhi2010 07-12-2010, 12:12 PM Cả nhà cho tớ hỏi với , trước tớ nhớ có thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, tìm ko thấy Mẹ nhớ cho tớ xin đường link với Hoặc mẹ có kinh nghiệm vụ chia sẻ với tớ với muôn vàn cảm tạ ^_^ Mình đơn giản, uống chè vằng ăn uống vừa phải, ko cần ăn nhiều Ấy thử xem chè vằng coi, hihi Tớ ko tự quảng cáo đâu, thử xem: http://www.chothuoc24h.com/Default.a &ID=448&page=1 http://tapchimonngon.com/index.php/d hu-nu-moi-sinh Me cu Mo 07-22-2010, 08:35 PM Mẹ thử dùng tam thất nha Các mẹ đến mua hàng nhà thấy tác dụng lợi sữa ^^ Chúc mẹ bé khỏe mạnh! Ngoài tam thất nhiều tác dụng ^^ http://www.facebook.com/hoa.tamthat Me_cha_bong 07-23-2010, 11:58 AM mummimcon 07-28-2010, 11:59 AM Mẹ chồng em bảo ăn móng giò nước thịt với gà Tần nhiều có sữa? ăn nhiều có bị ko ah? let it be 07-28-2010, 12:03 PM địa tuyến sữa người chị à, em ăn heo ý mà chả có sữa cho j cả, toàn béo mẹ thôi, hic hic let it be 07-28-2010, 12:04 PM Mẹ chồng em bảo ăn móng giò nước thịt với gà Tần nhiều có sữa? ăn nhiều có bị ko ah? ăn nhìu bị béo sao, hi hi, em chả ăn đc móng giò, ngấy kinh người, em chịu thôi, em toàn ăn tôm bóc vỏ rim mặn, hì, đánh đc bát cơm liền mummimcon 08-09-2010, 11:24 PM Hay quá, em phải làm Không có thằng bé quấy suốt, nhìn thương với tội shuchida 02-17-2011, 10:44 PM kinh nghiệm em ăn loại bổ béo bt thôi, uống thật nhiều ngày đầu sinh, em ăn bữa ăn có bát đầy uống nc, với ăn hoa ko ngớt mồm à, mà ăn cốm lợi sữa mẹ Mẹ Bill Đỗ 02-19-2011, 07:53 PM Theo tớ muốn nhiều sữa phải uống nước nhiều, không khát phải uống, 95% thành phần sữa nước ăn móng giò làm bụng to kinh nghiệm thân tớ không ăn móng giò, toàn uống nước cam, sữa đậu nành, hoa kết sữa tràn trề, nuôi tháng = sữa mẹ hoàn toàn, Mẹ nói hoàn toàn xác, Thành thật chia với mẹ không nên ăn móng giò, tác dụng cả, tổ béo ^^ zetafashion 02-19-2011, 08:17 PM Mình thấy nhiều người nói ăn bắp bò nhiều sữa Có người ăn cun chó (tuy vậy, có người lại kiêng thị chó sợ hậu sản) Mình nhiều sữa nên chẳng cần kích thích :-) Chúc mẹ nhiều sữa cho cho bố :-) babywash 02-19-2011, 09:44 PM ăn loại đậu đỗ nhiều sữa, đậu đỏ, đậu trắng, đầu xanh uống sữa đậu nành tự làm ý mẹ Kút Kít 02-27-2011, 11:49 PM Mình sưu tầm bài này, tặng các mẹ Thực phẩm cách thức tăng tiết sữa sau sinh Ăn nhiều lần ngày Bất luận có bận rộn hay mệt mỏi bạn không nên lơ ăn uống Có thể ăn ăn đạm ăn nhẹ, không nên ăn no hay thực phẩm nhiều dầu mỡ chất béo, làm bạn khó tiêu Có chế độ dinh dưỡng tốt Bạn cần nạp vào thể lượng chất đạm canxi thích hợp Những thành phần có trứng, chế phẩm từ sữa, thịt cá (nếu ăn chay chất đạm có loại đậu) Nên dùng loại trái rau củ tươi chúng chống táo bón Các hợp chất cacbonhydrate như: cơm, mì khoai tây có vai trò cung cấp lượng, có loại cá, rau cải có màu xanh trái tươi chứa nhiều chất sắt Uống nhiều nước loại nước hoa Giai đoạn cho bú nên uống nhiều nước, sữa, nước hoa ngoại trừ uống trà thức uống có gas chứa caffein Dùng thực phẩm tiện lợi dinh dưỡng Nên ăn ăn nhẹ ăn cơm, chúng vừa tiện lợi vừa tốt cho sức khỏe Ví dụ như: bánh mì làm từ lúa mì, sandwich, nước hoa tươi hay ly sữa Nếu sản phụ tiết sữa dùng như: canh giò heo, canh gà có thành phần dinh dưỡng phong phú, giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh chóng mà có tác dụng giúp cho tuyến sữa tiết nhiều sữa Tuy nhiên, canh nấu giàu dinh dưỡng, nhiều chất béo hàm lượng chất béo cao dẫn đến hàm lượng chất béo sữa mẹ tăng cao, từ làm cho trẻ khó hấp thu dẫn đến tiêu chảy trẻ Do đó, sản phụ không nên ăn canh giàu dinh dưỡng mà nên dùng xen với canh rau cải đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bé Các chế phẩm từ sữa, phomát, đậu phộng, đậu nành chế phẩm từ đậu, chân gà, măng tây, dầu mè, gạo nếp thực phẩm giúp tiết sữa Những thực phẩm mà sản phụ nên kiêng dùng: thực phẩm làm từ mạch nha, hẹ thực phẩm ủ lâu ngày thực phẩm cay chứa nhiều ớt, tiêu thực phẩm lợi cho tiết sữa sản phụ OXNo1 02-28-2011, 12:19 AM Rất nhiều giúp lợi sữa mà, riêng thích giò heo hầm, nhắc đến lại thấy thèm :) emtuti_return 02-28-2011, 12:09 PM Rất nhiều giúp lợi sữa mà, riêng thích giò heo hầm, nhắc đến lại thấy thèm :) hihi em cho sữa nhiều hay phần đại người ah sữa nhiều ko sữa tốt cho đâu sữa nhiều thường loãng phải bú đc sữa ngon toàn bú sữa nhạt trông nước vo gạo bạn ko háu ăn bú đc tý no rùi có lấy đc sữa đặc, tốt đâu Ko biết em hiểu có ko phuongedu ngocmibanmai 11-22-2011, 05:46 PM Cám ơn viết mẹ > sinh em bé mà sữa clover.leaf 12-10-2011, 04:08 PM em nghĩ mẹ ko nên ăn nhiều lợi sữa, mà nên uống nhiều nước ăn hoa Nếu mẹ sữa dùng thuốc tăng sữa Beauty mom em thấy bên họ có nhiều sản phẩm tự nhiên giúp tăng sữa, thông sữa mà ko bị tăng cân Em hợp với loại nên uống vào nhiều sữa :D doanletrang 12-10-2011, 04:33 PM Em bị ép ăn chân chó hầm ác Thật chẳng sợ thịt chó đâu, mà ác cảm với cảnh giết cún Nên không chịu ăn Mẹ đẻ em lại xác nhận hợp sữa tốt Cứ ép suốt Cuối đành phải ăn, may nửa tháng đầu tính từ mùng ăn Ăn mà muốn ọe May mà sữa nhiều thật :D không tức mà chết vnitmaster 12-10-2011, 08:23 PM Em thử đủ cả, chân giò, chân chó chả có sữa Cuối cháo nấu với ý dĩ , trùi ui, sữa gọi mưa mẹ ah Có mẹ thử đủ cách mà không thử cách em xem huutung2011 12-14-2011, 12:07 AM Các mẹ muốn có nhiều sữa uống cao chè Vằng Các mẹ thử vào tìm hiểu xem biết liền Chè Vằng thứ thuốc quý cho phụ nữ sau sinh Vừa lợi sữa lại nhanh lấy lại vóc dáng Các mẹ Hà Nội liên hệ: 0975611468 130k/10 gói, uống tháng mơi hết chamsocsausinh.com 12-15-2011, 09:22 AM Có nhiều loại thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh : - Từ thực vật: vitamin A có nhiều cần ta, hành lá, rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau lang, rau muống, rau ngót, rau xà lách, rau dền, rau cua, đậu xanh, cải bắp, cải trắng, rau trái có màu đỏ hay vàng bắp, bí đỏ, cà chua, cà rốt, gấc, ớt đỏ, dưa hấu, đu đủ chín, mơ, mít, xoài… - Từ động vật: vitamin A có nhiều gan súc vật, gan gà, vịt, gan cá, cua đồng, tôm đồng, trứng… - Các thực phẩm chứa vitamin A cao gấc, cà rốt, gan heo, trứng vịt lộn Vitamin B1 giúp hạch sữa tiết nhiều Giò hầm đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan 250g + đôi chân giò heo, thêm gia vị Ngoài ra, hầm giò heo với đu đủ non Mướp non xem thực phẩm có công dụng làm thông sữa, giúp sản phụ có thêm sữa Tuy nhiên, mướp có tính nhiệt nên sản phụ dùng mướp nên dùng thêm gừng để trung hòa tính nhiệt, thông khí huyết trị tắt tia sữa Rau đay: Góp phần làm lợi sữa Tuần sau sinh, ăn hàng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, tuần sau tuần ăn hai lần với liều từ 200-250g lượng sữa tăng, sữa lượng chất béo tăng lên Mè đen có tác dụng lợi sữa Các mẹ hàng ngày nên uống nhiều nước, nước rau tươi cam, chanh để vừa cung cấp nước, vừa cung cấp nguồn vitamin C Bên cạnh Cao chè Vằng chiết suất từ Chè Vằng có tác dụng lợi sữa, giải nhiệt, giệt khuẩn vv mẹ tham khảo thêm viết Cây Chè Vằng (http://chamsocsausinh.com/Cao-Che-Vang Loi-sua-cho-cac-me-sau-khi-sinh_9_1655.aspx) để biết rõ tác dụng lợi sữa mà Cây Chè Vằng mang lại zen-zen 12-15-2011, 10:42 AM Tuần sau sinh, sản phụ ăn ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, tuần sau tuần ăn hai lần với từ 200-250g lượng sữa tăng, sữa lượng chất béo tăng lên http://www.eva.vn/ba-bau/an-gi-de-tot-sua-sau-sinh-c85a82546.html Me_Ket 12-15-2011, 05:15 PM ôi, vụ mẹ phải ăn xôi Mình dạo làm vơi sữa nhiều nhiều rồi, ngày không cho ti chẳng bị cương sữa hồi đầu Thế mà có hôm ăn xôi (món ghét ăn nóng ruột) hôm sau cương sữa luôn, không làm đau hihi vote cho xôi - lợi sữa :) caivensong 12-17-2011, 10:58 PM em hay mẹ chồng hầm đu đủ với chân giò cho ăn, bảo nhiều sữa cho dùng thêm Cao ngựa Tuệ linh trộn với cháo, ăn nhanh hồi phục sức khỏe thấy ổn, sữa nhiều lắm, người lại khỏe sinh xong em hay bị choáng gacon2006 12-19-2011, 12:09 AM May đọc topic Con hai tháng mà sữa mẹ thấy cạn kiệt mẹ trasuanong 12-21-2011, 12:22 PM Ăn có nhiều sữa mẹ nêu hết Em xin bổ sung với chủ top nên uống thật nhiều nước nữa, cho bú vắt sữa 3h đặn kích thích tiết sữa nhiều Em sinh cháu tuần phải học (cao học) ăn uống bình thường em uống nước lọc cực nhiều luôn, sữa vắt máy 3h/lần mang cho nhiều Me Trang Minh 12-21-2011, 12:29 PM Đánh dấu, bổ ích quá, nghĩ có xem địa người, ngày đẻ ăn cháo chân giò nấu í dĩ tháng trời mà không ăn thua mấy! hahien139 12-21-2011, 01:48 PM Híc ngày đẻ xong em ăn tất j mà cụ cho nhiều sữa, chân giò, chân chó, vẩy tê tê, chè vằng chả có Cuối em thấy chủ yếu địa cho ti nhiều có sữa.Bjo sữa em đủ cho ăn Hồi trc ăn thứ khổ lên đến 65kg mà k hãm đc cun_xjnh8x 04-03-2012, 02:31 PM Huhy Be boNg nha e duoc thang Em da an du cac loai chan gio mong gio ma deu k có sưa lại Mà em bị gút khong thể ăn nhiêu ăn nhiều bị đau Vì có mẹ có cách cho em không a Con em không ti binh mà ti mẹ Em phải bón sữa băng thìa vài bữa cháu lại không ăn Vì muôn có sưa lại cho bé Thương Bé tháng mà có 7kg Gần tháng đứng cân BanhBeoDiMo 04-03-2012, 10:03 PM Huhy Be boNg nha e duoc thang Em da an du cac loai chan gio mong gio ma deu k có sưa lại Mà em bị gút khong thể ăn nhiêu ăn nhiều bị đau Vì có mẹ có cách cho em không a Con em không ti binh mà ti mẹ Em phải bón sữa băng thìa vài bữa cháu lại không ăn Vì muôn có sưa lại cho bé Thương Bé tháng mà có 7kg Gần tháng đứng cân Mẹ không ăn móng giò luộc mướp ăn nhiều sữa mẹ ăn susu nhiều sữa Mình ngày trước mẹ chợ lần mua kg mướp ăn dần cun_xjnh8x 04-06-2012, 09:54 AM Vây a vây để em thử non muơp luộc xem a Cam ơn chị baba&mama 04-09-2012, 03:25 PM chẳng biết tn ăn đu đủ xanh hầm móng giò thấy có tác dụng nhiều vc giúp bme có nhiều sữa www.quanaobigsizevn.com 04-09-2012, 03:37 PM Mình cũng thấy ăn đu đủ xanh nhiều sữa, hồi trước MC mình còn luộc cho mình ăn vã nữa chẳng biết tn ăn đu đủ xanh hầm móng giò thấy có tác dụng nhiều vc giúp bme có nhiều sữa thanhwang 04-10-2012, 06:25 PM Mẹ quan tâm đến tổ yến giúp tẩm bổ cho mẹ bé ghé shop nhà em Đang có chương trình k.mãi dành cho 10 mẹ mua hàng Hoan nghên góp ý chị/ me :wave:wave quyenngo 04-10-2012, 10:11 PM Em thấy bảo uống canh thui ăn móng giò nhiều sau mẹ giảm cân đến khổ :D e đây, tháng rưỡi ăn móng giò mà sữa hoàn ít! người béo,từ hôm đẻ xong tới h chưa giảm lạng ! xì choét đây, k có sữa cho mà mẹ béo! besocyeu2510 04-11-2012, 09:50 AM Theo trường hợp vậy, ăn móng heo hầm đu đủ non, thuốc bắc, chân dê thuốc bắc ( ăn gần 40 bộ, chân), cháo đậu với ý dĩ, thuốc lợi sữa Mekolactagil thấy sữa ít, có bú khóc mẹ sữa Bg lại uống thuốc Bắc ( hay Nam j k rõ) để có sữa cho con, chẳng biết có tác dụng j k Mỗi ngày lại uống thêm khoảng 1lits sữa đậu nành Nói chung làm Mẹ tăng cân mà sữa chẳng thấy nhiều người hix hahien139 04-11-2012, 10:30 AM Theo trường hợp vậy, ăn móng heo hầm đu đủ non, thuốc bắc, chân dê thuốc bắc ( ăn gần 40 bộ, chân), cháo đậu với ý dĩ, thuốc lợi sữa Mekolactagil thấy sữa ít, có bú khóc mẹ sữa Bg lại uống thuốc Bắc ( hay Nam j k rõ) để có sữa cho con, chẳng biết có tác dụng j k Mỗi ngày lại uống thêm khoảng 1lits sữa đậu nành Nói chung làm Mẹ tăng cân mà sữa chẳng thấy nhiều người hix Rm giống chị đấy.cứ j bảo có sữa ăn mà chẳng thấy tăng cân mà tháng cữ mẹ tăng 10kg, bjo em 10 tháng mà chưa xg đc Mà lại tự nhiên bjo em sữa k biết BeBon2011 04-11-2012, 10:39 AM Huhy Be boNg nha e duoc thang Em da an du cac loai chan gio mong gio ma deu k có sưa lại Mà em bị gút khong thể ăn nhiêu ăn nhiều bị đau Vì có mẹ có cách cho em không a Con em không ti binh mà ti mẹ Em phải bón sữa băng thìa vài bữa cháu lại không ăn Vì muôn có sưa lại cho bé Thương Bé tháng mà có 7kg Gần tháng đứng cân Mẹ ăn nhiều nếp, lạc, ngô, uống nhiều nước ấm, sữa đậu nành nóng pha với sữa đặc nhiều sữa mà sữa lại đặc thơm :) BeBon2011 04-11-2012, 10:40 AM Huhy Be boNg nha e duoc thang Em da an du cac loai chan gio mong gio ma deu k có sưa lại Mà em bị gút khong thể ăn nhiêu ăn nhiều bị đau Vì có mẹ có cách cho em không a Con em không ti binh mà ti mẹ Em phải bón sữa băng thìa vài bữa cháu lại không ăn Vì muôn có sưa lại cho bé Thương Bé tháng mà có 7kg Gần tháng đứng cân Mẹ ăn nhiều nếp, lạc, ngô, uống nhiều nước ấm sữa đậu nành nóng pha với sữa ông thọ sữa nhiều, đặc mà thơm :) thienthanminhchau 04-11-2012, 10:41 AM e đây, tháng rưỡi ăn móng giò mà sữa hoàn ít! người béo,từ hôm đẻ xong tới h chưa giảm lạng ! xì choét đây, k có sữa cho mà mẹ béo! Mẹ giống quá, ăn nhiều móng giò mà 7m mà bụng chửa rõ khổ, chưa xuống thanhgiangtran 04-11-2012, 10:53 AM Cả nhà cho tớ hỏi với , trước tớ nhớ có thức ăn lợi sữa cho sản phụ vừa sinh, tìm ko thấy Mẹ nhớ cho tớ xin đường link với Hoặc mẹ có kinh nghiệm vụ chia sẻ với tớ với muôn vàn cảm tạ ^_^ Chị anh nhiều móng giò vào ,rồi chân dê,Chân chó tốt ,nhưng mùa nóng thui, ăn hoa chuối ,uống sữa,à Nếu muốn thơm sữa ăn đinh Lang nhé,sữa thơm em thực hàng hết mebuzz 04-18-2012, 10:53 AM Theo tớ muốn nhiều sữa phải uống nước nhiều, không khát phải uống, 95% thành phần sữa nước ăn móng giò làm bụng to kinh nghiệm thân tớ không ăn móng giò, toàn uống nước cam, sữa đậu nành, hoa kết sữa tràn trề, nuôi tháng = sữa mẹ hoàn toàn, sinh mà chị ăn cam uống sữa đậu nành la bụng bé nửa .ăn móng giò thỉ ăn thoi ăn nhìu bụng to lả www.chamsocsausinh.com 04-18-2012, 03:28 PM Chị anh nhiều móng giò vào ,rồi chân dê,Chân chó tốt ,nhưng mùa nóng thui, ăn hoa chuối ,uống sữa,à Nếu muốn thơm sữa ăn đinh Lang nhé,sữa thơm em thực hàng hết Thật không nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đâu mẹ ạ, dễ dẫn đến tăng cân nhiều sữa sau lo để giảm mỡ bụng, giảm béo mệt lắm^^ Nói vui thôi, mẹ ý uống nhiều nước, massage ngực cơm nóng, cho ti nhiều gọi sữa nhiều mà lại giảm béo Các mẹ mà áp dụng phương pháp chưa hiệu kết hợp ăn thực phẩm trên, nhiên nên ăn tránh tượng lạm dụng dẫn đến thừa chất, béo sau sinh nấm đáng yêu 04-21-2012, 12:19 PM ăn đồ nốp uống sữa ông thọ pha nớc nóng nhiều sữa mekitty 05-03-2012, 10:07 AM Huhy Be boNg nha e duoc thang Em da an du cac loai chan gio mong gio ma deu k có sưa lại Mà em bị gút khong thể ăn nhiêu ăn nhiều bị đau Vì có mẹ có cách cho em không a Con em không ti binh mà ti mẹ Em phải bón sữa băng thìa vài bữa cháu lại không ăn Vì muôn có sưa lại cho bé Thương Bé tháng mà có 7kg Gần tháng đứng cân Uống sữa ông thọ Uống cao chè vằng bạn, lợi sữa chè vằng giảm cân nhanh nganvang078 06-26-2012, 11:36 AM Cám ơn mẹ thông thái, oánh dấu tràg này, bú sữa mẹ thui không bú sữa ngocnguyen227 06-26-2012, 01:57 PM Em toàn măm chân chó Ăn bữa trưa buổi tối gọi ăn không nhanh sặc:D hahien139 06-26-2012, 02:02 PM Em rút kinh nghiệm có sữa hay không tùy địa me sữa ăn loại rồi, mách j ăn.Uống thuốc nam thuốc bắc.4 tháng cữ em tăng 10kg, sữa.Bjo muốn giảm k giảm đc.hichic hangpham678 06-27-2012, 10:16 AM Em rút kinh nghiệm có sữa hay không tùy địa me sữa ăn loại rồi, mách j ăn.Uống thuốc nam thuốc bắc.4 tháng cữ em tăng 10kg, sữa.Bjo muốn giảm k giảm đc.hichic :finga::mrgreen: Powered by vBulletin® Version 4.2.0 Copyright © 2012 vBulletin Solutions, Inc Bí để có nhiều sữa sau sinh Mẹ ý tới chế độ nghỉ ngơi, ăn uống ý số quy tắc nhỏ Mẹ hoàn toàn đủ sữa cho sau sinh! Quan tâm tới chế độ ăn uống từ mang thai Khi mang thai tháng đầu, chế độ ăn bình thường mẹ cần ăn thêm chén cơm thức ăn ngày Vào tháng cuối thai kỳ nuôi sữa mẹ, ngày mẹ nên ăn thêm chén cơm đầy đủ thức ăn Ngoài nên ăn bổ sung thêm chất đạm, vitamin, chất khoáng yếu tố vi lượng Sau sinh điều quan trọng mẹ phải ăn đồ nóng sốt: cơm nóng, canh nóng… Chế độ ăn ngày tốt sáng ăn xôi, trưa ăn cơm, tối ăn cơm Ngoài mẹ ăn bữa phụ cháo đu đủ xanh nấu móng giò (hoặc chân dê, chân chó), thông thảo, ý dĩ Uống thêm sữa hàng ngày Mẹ nên uống nhiều nước nước phải ấm Điều quan trọng tâm trạng mẹ phải thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ sâu giấc, nghỉ ngơi hoàn toàn thời gian đầu sinh Nhiều mẹ thấy quấy khóc, chưa có kinh nghiệm sinh dễ stress sau sinh Điều ảnh hưởng nhiều đến lượng sữa hay nhiều Lúc nghĩ hết bỏ qua tất chuyện khác để nghỉ ngơi Cho bú thường xuyên Ăn uống đầy đủ quan trọng mẹ không cho bú thường xuyên không kích thích tạo sữa Để có sữa cho trẻ bú, từ lúc sinh, bà mẹ nên cho trẻ bú sớm tốt vòng vài đầu sau sinh, lúc sữa mẹ ít, chừng vài ml, ngày đầu chừng sữa đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ Đồng thời tác động mút vú sớm trẻ sơ sinh sau sinh giúp cho tạo sữa bắt đầu Một điều quan trọng mà mẹ cần nhớ tất mẹ có khả có đủ sữa cho bú, mẹ sinh đôi Kích thước bầu vú to nhỏ mô mỡ tổ chức khác tạo nên, dù số lượng mô tuyến sữa nên tạo nhiều sữa Trong trường hợp mẹ có cảm giác không đủ sữa trẻ quấy khóc cảm giác xuống sữa đừng lo lắng Mẹ cho bú theo nhu cầu bé Mẹ thực thiếu sữa trẻ có biểu tăng cân ít, 500mg/tháng trẻ tiểu ít, số lần tiểu lần/ngày Cách ngậm vú tư bế cho bú quan trọng Cách ngậm vú mẹ trẻ điều quan trọng định trẻ có nhận đủ lượng sữa mẹ giúp để tăng trưởng hay không, trẻ ngậm vú không tốt dù mẹ có nhiều sữa trẻ không tăng cân Khi bú mẹ, miệng trẻ cần há to, môi cong cằm trẻ chạm vào vú mẹ để ngậm quầng vú ngậm núm vú, trẻ ngậm quầng vú miệng lưỡi trẻ ép vào xoang sữa để sữa chảy dễ dàng Bên cạnh đó, tư thân trẻ quan trọng việc bú mẹ cách hiệu Khi cho trẻ bú mẹ đầu trẻ, thân mông trẻ phải nằm đường thẳng phải nâng đỡ, đồng thời bụng bé phải áp sát với bụng mẹ, mặt trẻ phải đối diện với vú mẹ Tất điều kiện tạo nên tư bú cách ngậm bắt vú tốt giúp trẻ bú có hiệu Khi trẻ ngậm bắt vú bà mẹ cảm thấy không đau đầu vú, cảm thấy “rần rần” sữa xuống, trẻ nuốt sữa nghe ừng ực tự nhả vú bú xong với vẻ hài lòng, thỏa mãn Khi trẻ ngậm vú không cách gây hàng loạt hậu Trước tiên bà mẹ bị đau núm vú trẻ bú núm mà không ngậm quầng vú, đau núm vú kéo dài gây tổn thương núm vú, trẻ không bú sữa quấy nhiều sữa ứ lại gây cương tức vú Sữa ứ đọng không bú gây việc tạo sữa hơn, sữa Do vậy, bà mẹ nhiều sữa, sau trẻ bú nên vắt bớt sữa để làm trống bầu vú vú mẹ đầy sữa thể tiết chất ức chế tạo sữa Để đề phòng tránh đau núm vú, bà mẹ không nên cho trẻ ngậm núm vú giả dùng bình sữa Bởi cách bú sữa từ bình khác với bú sữa từ vú mẹ, với bình sữa trẻ cần mút nhẹ sữa nhiều trẻ dễ dàng từ chối bú mẹ Nếu núm vú to bị tụt vào Khi núm vú phẳng bị tụt vào số mẹ, trường hợp bà mẹ cần kiên trì cho bú, động tác bú trẻ giúp kéo dài núm vú Mẹ vắt sữa, đút cho trẻ uống thìa Khi vắt sữa giúp cho bầu vú mềm hơn, trẻ dễ ngậm Tuyệt đối không cho trẻ bú bình làm cho trẻ khó ngậm bắt vú mẹ Nếu mẹ bị tắc tia sữa biến chứng viêm vú, vú cục cứng, sưng tấy mảng đau Trong trường hợp bà mẹ tiếp tục cho bú với ngậm bắt vú đúng, dùng khăn ấm chườm vú massage nhẹ nhàng bầu vú Bà mẹ cần uống nước nhiều nghỉ ngơi Nuôi sữa mẹ trình tự nhiên không khó khăn trục trặc xảy ra, bà mẹ cần quan tâm, động viên, giúp đỡ người xung quanh để việc cho trẻ bú thành công Mách mẹ cách ăn để có nhiều sữa mà không sợ béo 29-05-2012 14:00:00 | In viết Hải Minh - Theo MaskOnline • Canh búp dứa gọi sữa nhanh • Kinh nghiệm hay "gọi" sữa "về" sau sinh • Mẹ chăm cho bú, sữa nhiều lên Các mẹ lấy móng giò, phần móng thôi, đem rang vàng lên nghiền thành bột, pha với nước ấm để uống Đảm bảo sữa tràn trề mà mẹ không lo tăng cân Sinh xong gần tháng, phải làm lại chị Hồng - mẹ bé Na tá hỏa lục lại tủ quần áo cũ không mặc vừa Chị Hồng phải sắm lại loạt quần áo mà không ưng mặc không đẹp Sau sinh con, mải mê tẩm bổ chân giò hầm để lấy sữa cho bú, chị Hồng không để ý thể tăng cân “vùn vụt” Nhiều ăn chân giò đến phát ngán, mẹ chồng bắt ăn để lấy sữa cho cháu bà bú Không thể cam chịu cảnh ngán mà phải ăn tăng cân không phanh tại, chị tìm cách để “hãm cân” mà đủ sữa cho bú kẻo mẹ chồng lại phàn nàn Mày mò tìm hiểu học hỏi kinh nghiệm số mẹ nuôi nhỏ, chị Linh tìm cách vẹn đôi đường Cũng giò lợn, chị Linh ăn phần móng giò Các mẹ lấy móng giò, móng thôi, đem rang cho vàng lên Móng giò rang vàng lên thơm Khi gom góp khoảng vài chục móng đem nghiền thành bột Mỗi ngày mẹ lấy bột pha với nước ấm để uống, đảm bảo sữa căng ti Sau tháng áp dùng cách này, cân nặng chị Linh chưa giảm ngừng tăng Còn chị Hà - mẹ bé Dứa suốt tháng đầu sau sinh, để có đủ sữa cho uống, chị tẩm bổ cách ăn vừng đen Hàng ngày, nhà chị tự làm sữa đậu nành cho thêm vừng đen vào để uống thay nước lọc Vừa mát lại vừa không sợ tăng cân Món cháo vừng đen chị Hà áp dụng triệt để Có hôm chán nước đậu nành vừng đen chị Hà đổi sang uống nước chè vằng vối Đây hai loại tốt cho mẹ sau sinh Nhờ áp dụng cách mà chị Hà bốn tháng sau sinh lấy lại vóc dáng chuẩn hồi gái Chẳng mà làm lại, đồng nghiệp tắc khen lấy khen để chị Hà "gái con" Để có nhiều sữa cho con, mẹ cần có chế độ ăn uống đủ chất uống nhiều nước Tuy nhiên, thời kì cho bú, mẹ không nên ăn uống kiêng khem để giữ vóc dáng Khi cho bú mẹ, người mẹ ăn thức ăn truyền chất bổ tuơng tự qua sữa nuôi cần phải ăn uống đầy đủ chất Trên thực tế, việc ăn nhiều chân giò để có nhiều sữa cho thực không đem lại hiệu Ngược lại, có nhiều chất béo, vừa không cung cấp đủ chất cho bé vừa làm cho mẹ tăng cân thừa chất béo Để tạo dòng sữa nhiều chất lượng Các mẹ cần phải ăn uống cách hợp lý đa dạng thực phẩm để cung cấp đủ chất cho phục hồi thể mẹ sau sinh phát triển Thứ nhất, ăn nhiều chân giò để tạo nhiều sữa mà mẹ cần phải ăn thịt nạc Ăn nhiều thịt, cá chất đường bột không gây tăng cân béo phì cho người mẹ Ngược lại thịt nạc chứa nhiều chất đạm, giúp cho bé cứng cáp bắp thịt mà không bị béo tròn, phúng phính ăn nhiều chất béo Thứ hai: Ăn nhiều rau xanh trái để cung cấp đủ vitamin tránh táo bón - bệnh dễ gặp sau sinh Thứ ba: Các mẹ nên ý uống nhiều nước, hạn chế ăn Một số thực phẩm mè đen đậu loại cho nhiều sữa mang nhiều chất đạm tuơng tự thịt , cá Sữa mẹ đạt yêu cầu người mẹ ăn uống đầy đủ hợp lý Sẽ có lượng sữa đạt yêu cầu người mẹ điều chỉnh chế độ ăn hợp lý mà tìm cách uống loại cốm, loại thuốc quảng cáo lợi sữa không mang lại kết ý Khi sinh Mun, mẹ mong lần cho bú no sữa mẹ cảm thấy hạnh phúc rồi! Nhiều mẹ sinh bé lo lắng làm để sữa “về” nhiều đặc Mẹ bé Mun tâm trạng nên tìm hiểu nhiều tài liệu trước sinh chia sẻ vài kinh nghiệm nhỏ với mẹ Trong thời gian mang bầu, trước sinh khoảng tháng, mẹ nên massage bầu ngực hàng ngày, tạo cảm giác kích thích sữa Lau rửa núm ti hàng ngày Tránh tình trạng núm ti bẩn, nứt, làm sữa không bé bú mẹ có cảm giác đau Nếu mẹ đầu núm bị tụt vào trong, phải mặc áo lót có tác dụng “hút ngực”, có bán thị trường nhiều, tự tay lôi đầu núm Nếu đầu núm bị tụt vào trong, bé không ti được, dù mẹ có nhiều sữa hay không Sau sinh xong, mẹ cố gắng cho bé bú mẹ phòng hồi sức Trước cho bú, mẹ uống cốc sữa pha thật nóng (sữa đặc có đường sữa bầu) Điều kích thích sữa mau Cứ thế, lúc bé đói, mẹ lại cho bé ti Có thể lúc đầu bé ti, mẹ chưa quen, có cảm giác đau cộng thêm mệt mỏi kỳ vượt cạn nên nhiều mẹ cáu không muốn cho bé ti Chỉ cần cách - hôm không cho bé ti, sữa Khi đau quá, mẹ nhờ người nhà day bầu ngực massage, cảm giác dễ chịu Trong chế độ ăn uống, điều quan trọng mẹ phải ăn đồ nóng sốt: cơm nóng, canh nóng… Chế độ ăn ngày tốt sáng ăn xôi, trưa ăn cơm, tối ăn cơm Ngoài mẹ ăn bữa phụ cháo đu đủ xanh nấu móng giò (hoặc chân dê, chân chó), thông thảo, ý dĩ Uống thêm sữa hàng ngày Mẹ nên uống nhiều nước nước phải ấm Mẹ nên cho bé ti sau sinh sớm tốt Điều quan trọng tâm trạng mẹ phải thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ sâu giấc, nghỉ ngơi hoàn toàn thời gian đầu sinh Nhiều mẹ thấy quấy khóc, chưa có kinh nghiệm sinh dễ stress sau sinh Điều ảnh hưởng nhiều đến lượng sữa hay nhiều Lúc nghĩ hết bỏ qua tất chuyện khác để nghỉ ngơi Các mẹ phải tâm niệm điều: “Bé bú nhiều, sữa nhiều” nên thấy bé đói phải cho bé ngậm ti Nếu bé biểu muốn ăn, giờ, mẹ phải cho bé ti lần Khi làm, mẹ cố gắng vắt sữa để nhà cho ăn Bảo quản sữa vắt tủ lạnh Trước vắt sữa, mẹ nhớ nên ăn thật no vắt lượng sữa nhiều mẹ không bị mệt Buổi trưa cố gắng cho bú Từ tối đến đêm, mẹ cho bú hoàn toàn, không nên cho ăn sữa Trong thời gian cho bú, sữa, mẹ uống thêm cốm lợi sữa, có tác dụng chút Lưu ý: Nếu mẹ vắt sữa cho bé tay sợ đau sữa, mua loại máy vắt sữa điện để trợ giúp Các mẹ kiên trì cho bé bú vắt sữa, kết hợp uống nhiều nước sữa ấm Tốt cho bé ti trực tiếp, thường xuyên Lau rửa bầu ngực núm ti hàng ngày để đảm bảo vệ sinh cho mẹ bé Chúc bé ăn ngoan ngủ kỹ, chúc mẹ nhiều sữa hết stress sau sinh ích thích sữa xuống nhanh sau sinh Thứ hai, 19/03/2012, 08:00 PM (GMT+7) Sự kiện: Nuôi sữa mẹ (Lam me) - Với phương cách hay, chắn bạn sớm có sữa sau sinh nở Những kiêng kỵ kinh nghiệm nuôi sữa mẹ bổ ích cập nhật thường xuyên mục Làm mẹ Mời bạn đón đọc! Nếu bạn gặp khó khăn vấn đề sữa chưa xuống sau sinh bạn đến kỳ sinh nở lo lắng vấn đề này, tham khảo mẹo hay mà áp dụng học hỏi Cho bú Muốn sữa xuống nhanh, sau sinh nở (vừa vệ sinh mẹ xong), bạn nên cho trẻ bú dù lúc bầu vú mềm chưa có sữa, có sữa Động tác mút ti trẻ kích thích tuyến sữa xuống nhanh Nhồi xung quanh đầu “núi đôi” Lúc sinh chưa có sữa (sữa chưa về), bạn nhờ nhồi xung quanh bầu vú, mạnh thông nhiều tia sữa, lúc sau bạn bóp đầu ti có sữa Hỗn hợp cơm nếp + men chua + hành tím Dùng cơm nếp nấu nhão + men chua + củ hành tím băm nhuyễn trộn chung vào để ấm nóng, sau dùng tay thoa lên bầu vú massage sau sinh nở làm cho thông tuyến sữa, không tắc sữa sữa thơm (kinh nghiệm đọc diễn đàn – bạn thử làm xem nhé) Dùng máy hút sữa Hiện thị trường có bán nhiều loại máy hút sữa người bạn sử dụng thấy hiệu Sản phẩm cực hữu hiệu cho mẹ sinh mổ Bạn sử dụng để nhanh có sữa sau sinh Nhờ người ti hộ Trong trường hợp sau sinh bạn chưa có sữa mà em bé yếu bú được, bạn nhờ người thân (mẹ đẻ, em gái, trẻ bú tháng thứ 2, người chồng bạn) ti trước Hoạt động giúp sữa nhanh với bạn nhiều Mẹo giúp bà mẹ sinh có nhiều sữa: - Cho trẻ bú nhiều lần ngày, lần/ngày - Bú ngày lẫn đêm Vì trẻ mút nhiều kích thích phản xạ oxytoxin prolactin người mẹ làm sản xuất sữa nhiều tống sữa dễ dàng - Không cho trẻ bú sữa hay loại thức ăn khác, làm trẻ bú mẹ hậu mẹ sữa thật (giống chế cai sữa: không cho bú, sữa mẹ không tiết nữa) - Bà mẹ cần ăn uống đầy đủ, tức ăn thêm chén bữa ăn thêm bữa tối trước ngủ Có thể ăn thức ăn mà bà mẹ tin tưởng tiết nhiều sữa như: chân giò hầm đu đủ xanh, xôi đậu, sữa hột gà bữa cơm có đủ canh, rau, thức ăn phù hợp với hoàn cảnh bà mẹ, nên uống nhiều nước - Bà mẹ cần yên tâm đủ sữa cho bú, lo lắng ức chế phản xạ tiết sữa tạo sữa, làm cho trẻ bị thiếu sữa thật - Những người xung quanh: người thân, hàng xóm, nhân viên y tế… cần hỗ trợ cho bà mẹ yên tâm đủ sữa cho Bà mẹ cần nghỉ ngơi vui v Cho bú thật đơn giản! Thứ hai, 14/06/2010, 11:00 AM (GMT+7) (Lam me) - Các bà mẹ biết sữa mẹ dinh dưỡng tốt nhất, khởi đầu cho sống bé, cách tuyệt vời để gắn kết tình mẫu tử thiêng liêng Hãy đến với chuyên mục Làm mẹ Eva để hiểu điều Người mẹ cần biết , cách Chăm sóc trẻ sơ sinh, Chọn đồ chơi cho bé, Kinh nghiệm mẹ, cách Dạy tuổi dậy hay mẹTây dạy chia sẻ cảm xúc Tâm người mẹ bạn nhé! Hãy truy cập vào chuyên mục LÀM MẸ EVA.VN để có thông tin bổ ích giúp cho yêu bạn ngoan ngoãn thông minh Ngoài ra, việc cho bú giúp mẹ giảm cân nhanh, bà mẹ đừng sợ xấu mà cho bú sữa mẹ từ sinh Chọn chỗ cho bú Ngồi tựa vào ghế đẩu đầu giường, lưng giữ thẳng để bạn ôm vào lòng mà còng lưng giữ Lưu ý, cho bú mẹ nên ngồi thẳng lưng cố định, không nên di chuyển, cử động nhiều Đỡ em bé Dùng tay để đỡ đầu em bé Ẵm bạn tay để đầu bé thoải mái, thả lỏng chỗ giao khuỷu tay bàn tay mẹ Cũng cần quan sát để ý tay thể bạn phải có điểm tựa chắn để bế thời gian lâu Trẻ sơ sinh phần đầu chưa cứng cáp, cần hỗ trợ, đỡ khéo léo người lớn Khi bé cảm thấy thoải mái, an toàn, bé bú nhiều Sử dụng đệm đỡ Để mẹ thoải mái bú, bạn dùng đệm đỡ gối kê cao để đỡ vùng cánh tay bế bú Ngoài ra, giải pháp nằm bú cách giảm thiểu mỏi tay cho mẹ bé dễ vào giấc ngủ Tư bế Dùng bàn tay chụm lại tác động lên đầu vú để sữa xuống, sau bế bé nằm ngang cho bụng bé quay đối diện với bụng mẹ Cơ thể bé nên giữ nằm thẳng để bé nuốt dễ dàng hạn chế bị đầy bú Đặt bé nằm cho đầu mũi bé chạm vào núm vú mẹ, theo bé nghiêng đầu lại để sẵn sàng bú Khuyến khích mở miệng Nhẹ nhàng đẩy môi bé mở đầu núm vú mẹ để bé mở rộng miệng Sau đó, miệng bé mở, mẹ di chuyển thể bé để miệng bé chạm búm vú bắt đầu ăn Kiểm tra xem bú vị trí chưa? Kiểm tra bé bú Miệng bé phải ngậm chặt vào đầu vú mẹ, không hở ngậm lệch để giúp bé bú nhiều sữa tốt không làm đau mẹ bú Mẹ nên kiểm tra xem mũi có bị dí chặt vào mẹ không, để bé thở đặn Làm lại thấy bú lệch Nếu bạn cảm thấy đau ngực tức bú lệch, đặt ngón tay út bạn vào nướu núm vú để kéo đặt lại vị trí Lắng nghe Khi nằm bú vị trí, núm vú bạn nằm phần môi bé, phần môi cuộn tròn lại chạm vào cằm Mẹ để ý nghe tiếng nuốt sữa, nhịp nuốt đặn để biết có bú không no Mỗi em bé khác Trung bình, mẹ cho bé bú khoảng 20 phút vừa đủ, với em bé lại có nhu cầu khác nên bạn bạn biết sữa đủ với bé Bạn quan sát thái độ để biết xác