Những điều nên biết trước khi đi khám phụ khoa

Những điều nên biết trước khi chỉnh răng Hàm răng của ai cũng có 20 răng sữa, sau đó răng sẽ mọc lên cho đủ 32 răng vĩnh viễn. Nhưng không phải ai cũng có một hàm răng đều tăm tắp, các răng mọc đúng với vị trí đã sắp sẵn cho nó . Những người đó không chỉ cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp và quyền lợi sát sườn là chức năng nhai, sức khỏe răng bị ảnh hưởng đáng kể. Vậy thì hãy "thiết quân luật" với răng để mình có một hàm răng đều, khỏe và ít nguy cơ tổn hại nhất bằng cách nắn chỉnh răng kịp thời. Thế nào là nắn chỉnh răng? Nắn chỉnh răng ưu điểm nhất là gắn mắc cài răng, chỉnh hình răng, là quá trình dùng lực tác động lên răng để di chuyển, sắp xếp răng trở lại khớp cắn đúng. Nó có thể tác động để chỉnh các răng hô, móm, mọc lệch . Quá trình chỉnh răng ở người lớn và trẻ nhỏ đều được tiến hành như nhau, chỉ là thời gian dài hay ngắn, hiệu quả nhanh hay chậm mà thôi. Tôi sẽ được gì khi đi gắn mắc cài răng? Tất nhiên là một hàm răng đều và mọc đúng vị trí - đó là hiệu quả thẩm mỹ. Nhưng giá trị nhất là niềng răng giúp cho răng khỏe hơn và phát huy đúng các chức năng cụ thể của từng răng, cải thiện chức năng nhai của răng. Quá trình này còn hữu ích trong việc điều trị các bệnh nha chu cũng như phục hồi các răng bị mất. Khi răng mọc đều và đúng, bạn ít bị sâu răng, viêm lợi. Khi nào có thể bắt đầu chỉnh răng cho hiệu quả nhất? Từ 12-16 tuổi là giai đoạn thay hoàn chỉnh toàn bộ răng sữa bằng răng vĩnh viễn cũng là khoảng thời gian tốt nhất để nắn chỉnh hàm răng một cách toàn diện. Nhưng để cho hiệu quả của việc nắn chỉnh răng thực sự hoàn hảo và không gặp nhiều cản trở thì ngay từ khi bắt đầu thay răng sữa (6-7 tuổi) nên có sự kiểm tra răng miệng thường xuyên để có thể thực hiện nắn chỉnh răng phòng ngừa kịp thời. Lúc này, bạn chỉ phải mang hàm tiền chỉnh răng, ban ngày chỉ cần mang 1-2 tiếng, chủ yếu đeo suốt đêm, lúc ngủ nên ít ảnh hưởng đến thẩm mỹ hay các sinh hoạt hàng ngày. Đồng thời giá cả cũng rất phải chăng, khoảng 7-8 trăm ngàn đồng. Với lứa tuổi trên 30, xương hàm đã phát triển hoàn chỉnh thì việc nắn chỉnh hàm sẽ mất thời gian lâu hơn mà hiệu quả có thể không được 100% như ý. Làm sao để nhận biết mình cần phải đi nắn chỉnh răng? Ở các nước tiên tiến, việc khám sức khỏe tổng thể nói chung cũng như nha khoa nói riêng định kỳ là một việc có trong thời gian biểu của mọi người. Cho nên, cứ 6 tháng một lần bạn lại có những thông tin cập nhật về tình trạng răng miệng của mình để có những ứng xử kịp thời. Chỉ cần phát hiện ra khớp cắn của bạn không đúng thì các nha sĩ đã khuyên bạn nên mang mắc cài răng rồi. Thời gian mang mắc cài như vậy thường không lâu. Còn ở Việt Nam, chỉ nắn chỉnh răng khi đã thấy rõ ràng những cái răng mọc lêch. Quá trình chỉnh răng được tiến hành như thế nào? - Lần khám thứ nhất: lấy mẫu răng bằng thạch cao và chụp 2 phim Xquang phục vụ cho chỉnh răng. Lúc này nha sĩ sẽ nắm được thực trạng hàm răng của bạn: hình thể răng, khoảng cách mất, còn, thừa, thiếu. - Lần khám thứ 2: tư vấn đầy đủ về quy trình chỉnh răng. Bạn sẽ nắm được tình trạng răng của mình, thời gian chỉnh răng trong bao lâu, các chi phí cần thiết cho việc điều trị. Bạn sẽ được gắn mắc cài ngay nếu đồng ý với Những điều nên biết trước khám phụ khoa Khám phụ khoa thường khiến bạn xấu hổ, với người khám lần đầu Tuy nhiên, bạn nên mạnh dạn khám phụ khoa việc giúp chị em phát bất thường liên quan đến hệ thống sinh sản, đặc biệt bệnh ung thư phụ khoa từ có biện pháp chữa trị kịp thời Để trình khám phụ khoa thuận lợi, viết sau giúp bạn chuẩn bị tốt thứ trước khám Rất nhiều chị em ngại khám phụ khoa có tư tưởng khám phụ khoa việc vô ghê gớm Nhưng thực chất khám phụ khoa hình thức kiểm tra đầy đủ khu vực âm đạo người phụ nữ Bác sĩ xác định kích thước vị trí phận âm đạo cổ tử cung buồng trứng Khám phụ khoa tổng quát gồm khám bên ngoài, khám âm đạo, tử cung, tốn từ đến 10 phút Bác sĩ yêu cầu bạn làm thêm xét nghiệm (dịch âm đạo, nước tiểu, máu, tế bào cổ tử cung…) bạn yêu cầu thấy có nguy hay có dấu hiệu nghi ngờ bệnh lây qua đường tình dục, ung thư, viêm âm đạo,… Khám phụ khoa lần VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Thông thường, bạn khuyên khám phụ khoa bước sang tuổi 21, chí bạn chưa có quan hệ tình dục Việc giúp sàng sọc bệnh phụ khoa Việc kiểm tra cần thực sớm bạn bị đau vùng chậu, kinh nguyệt nhiều kéo dài, kinh, ngứa cảm giác nóng rát âm đạo khí hư có mùi Kiểm tra thời kỳ kinh nguyệt Nếu lần hẹn khám phụ khoa trùng với thời gian đèn đỏ bạn, xếp lại lịch Bạn thấy việc khám vệ sinh không thoải mái Khám phụ khoa vào kỳ kinh nguyệt khiến kết xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung không xác Nhưng bạn điều trị IVF (thụ tinh tinh ống nghiệm), siêu âm qua đường âm đạo, khuyến nghị vào ngày thứ kỳ kinh nguyệt để đánh giá buồng trứng tử cung Giữ âm đạo Bạn không cần phải cạo tẩy lông khu vực âm đạo trước khám phụ khoa cần giữ vệ sinh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chuẩn bị Liệt kê tất lo lắng sợ hãi bạn Bạn cảm thấy ngượng ngùng phải nói chi tiết chuyện thầm kín, nhớ bác sĩ giúp bạn trừ bạn thẳng thắn Hãy cởi mở tiền sử bệnh hoạt động tình dục bạn với bác sĩ để nhận lời khuyên tốt Thời gian khám Khám phụ khoa kiểm tra đơn giản không phút Bác sĩ phụ khoa khám âm vật, môi âm hộ âm đạo Sau đó, bác sĩ kiểm tra bên âm đạo, cổ tử cung cách đặt dụng cụ gọi mỏ vịt vào âm đạo Bác sĩ kiểm tra tử cung, buồng trứng vòi trứng Đau Bạn lo lắng bị đau bác sĩ đặt dụng cụ mỏ vịt vào âm đạo để kiểm tra Thực tế việc kiểm tra gây khó chịu chút không gây đau đớn bạn hoàn toàn vượt qua cảm giác Xét nghiệm kính phết cổ tử cung (Pap smear) Xét nghiệm kính phết cổ tử cung thực khám phụ khoa Xét nghiệm khuyến khích thực năm lần tuổi 21 Xét nghiệm giúp phát tình trạng tiền ung thư ung thư cổ tử cung VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Siêu âm qua đường âm đạo Siêu âm qua đường âm đạo sử dụng để kiểm tra quan sinh sản Thủ thuật gây khó chịu cho xét nghiệm tốt ngày đầu thai kỳ Một số ý khám phụ khoa: ● Vệ sinh sẽ, vùng để việc kiểm tra thuận tiện ● Bác sĩ phải kiểm tra khu vực âm đạo, vùng xương chậu bên khung chậu Đừng lo lắng, bác sĩ làm cần thiết việc làm họ bình thường ● Có thể bác sĩ phải trích máu để làm xét nghiệm cần thiết kì khám phụ khoa ● Khi bắt đầu khám phụ khoa, bác sĩ dùng mỏ vịt (nhìn tương tự kẹp) đưa vào âm đạo bạn để khám ● Khi đưa mỏ vịt vào trong, bác sĩ tách thành âm đạo để kiểm tra kích thước cổ tử cung nhằm chắn thứ bình thường ● Sau bỏ mỏ vịt ra, bác sĩ khám bên âm đạo tay (sau găng tay bôi trơn) ● Bác sĩ ấn vào vùng dày từ bên bụng để chắn tử cung buồng trứng vị trí ● Kết xét nghiệm dịch âm đạo, xét nghiệm máu thường có sau 30 phút vài tiếng tùy nơi làm xét nghiệm Kết xét nghiệm tế bào cổ tử cung có sau vài ngày ● Bạn nên khám phụ khoa năm lần ● Từ năm 21 tuổi năm sau lần quan hệ tình dục đầu tiên, bạn nên làm xét VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí nghiệm tế bào cổ tử cung (PAP smear) để phát sớm nguy ung thư cổ tử cung Sau nên xét nghiệm năm lần Hỏi đáp: Em có ý định khám phụ khoa lại bác sĩ cho làm xét nghiệm gì, khám Em mong bác sĩ tư vấn thêm cho em vấn đề để em chuẩn bị trước tinh thần Em cảm ơn bác sĩ! Bác sĩ trả lời: Bạn thân mến! Khám phụ khoa việc mà chị em cần làm từ có kinh nguyệt Nhiều chị em thường trì hoãn việc lo sợ khám phụ khoa dẫn đến rách màng trinh Nhưng thực tế, khám phụ khoa thực chất thủ tục khám phức tạp hay gây đau đớn Với bác sĩ có kinh nghiệm tay nghề cao việc khám diễn đơn giản, nhanh chóng an toàn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khám phụ khoa có ưu điểm giúp chị em phát bất thường liên quan đến hệ thống sinh sản, đặc biệt bệnh ung thư phụ khoa từ có biện pháp chữa trị kịp thời Khám phụ khoa tổng quát gồm khám bên ngoài, khám âm đạo, tử cung, tốn từ 5-10 phút Bác sĩ yêu cầu bạn làm thêm xét nghiệm (dịch âm đạo, nước tiểu, máu, tế bào cổ tử cung,…) bạn yêu cầu thấy có nguy hay có dấu hiệu nghi ngờ bệnh lây qua đường tình dục, ung thư, viêm âm đạo… Một việc cần thiết khác khám phụ khoa bác sĩ phải kiểm tra khu vực âm đạo, vùng xương chậu bên khung chậu Khi bắt đầu khám phụ khoa, bác sĩ dùng mỏ vịt (nhìn tương tự kẹp) đưa vào âm đạo bạn để khám Khi đưa mỏ vịt vào trong, bác sĩ tách thành âm đạo để kiểm tra ...Những điều cần biết trước khi đi phỏng vấn Trước khi bạn bước vào buổi phỏng vấn của nhà tuyển dụng, bạn luôn có suy nghĩ: "NTD sẽ hỏi những gì?", ''NTD Đánh giá cao ứng viên trên tiêu chí nào?", hay đơn thuần là "NTD kỵ điều gì nhất ở ứng viên?". Bài viết này sẽ cho chúng ta thấy được khái quát NTD cần gì ở ứng viên và các ứng viên nên chuẩn bị như thế nào cho buổi phỏng vấn đó Đọc suy nghĩ của NTD Có bao giờ bạn tự hỏi nhà tuyển dụng (NTD) làm gì sau khi nhận hồ sơ tìm việc của ứng viên? NTD dựa vào những tiêu chí nào để đánh giá ứng viên? Và vì sao một ứng viên được NTD quyết định chọn trong số hàng chục ứng viên sáng giá khác? Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn giải tỏa được những thắc mắc này. 1. NTD thường tuyển nhân viên bằng cách nào? Nhiều công ty chọn các trang web việc làm để đăng tuyển hoặc tìm ứng viên phù hợp vì kết quả nhanh chóng và quy trình thuận lợi. Tuy nhiên, có không ít NTD thích sử dụng các trang web kết nối cộng đồng (networking) như LinkedIn hay Facebook để “đãi cát tìm vàng” cho công ty. Họ cũng thích dùng danh sách ứng viên “tuyển” của mình để chọn người tài hơn là thông qua các dịch vụ tuyển dụng truyền thống khác. Trưởng bộ phận nhân sự của một công ty FMCG nổi tiếng cho biết, chị không đăng tuyển dụng trên bất kỳ kênh tuyển dụng nào. Chị chỉ tin tưởng vào danh sách ứng viên mà mình “dày công sưu tầm” trong suốt 10 năm làm việc trong lĩnh vực nhân sự, và chỉ tuyển những ứng viên được giới thiệu trực tiếp. Điều đó cho thấy ngoài việc đăng hồ sơ và tìm việc trên các trang việc làm, ứng viên cần năng động hơn trong việc thiết lập tốt mạng lưới quan hệ, để có thật nhiều cơ hội nghề nghiệp. 2. NTD không đánh giá cao các ứng viên nhảy việc. Nhiều NTD không đánh giá cao những “chuyên gia nhảy việc” vì xem đó là dấu hiệu báo trước ứng viên không có ý định “trụ” lại lâu dài với công ty. Các ứng viên hay nhảy việc có thể là người tài đấy, nhưng NTD sẽ khá e dè khi tuyển những nhân tài hay “đổi thay” này. Vì vậy nếu bạn là người thay đổi công việc thường xuyên, bạn nên khéo léo trình bày với NTD rằng những thay đổi đó đến từ những lý do khách quan: bạn phải chuyển nơi cư ngụ theo chồng/vợ/gia đình, bạn có một khoảng thời gian đi học xa, bạn muốn thử thách mình trong một lĩnh vực mới phù hợp với năng lực của bạn hơn… Dù “thực hư” ra sao chăng nữa, bạn phải trình bày điều đó thật thuyết phục với NTD. Dĩ nhiên, ứng viên có thể thay đổi việc một đôi lần trong một thời gian nào đó, nhưng NTD không thể chấp nhận một ứng viên nhảy việc đến 4, 5 lần trong một năm. Đừng bao giờ nói với NTD rằng bạn đổi việc vì mong muốn một mức lương tốt hơn. Hãy nói rằng bạn yêu thích công việc ứng tuyển và mong muốn góp một phần công sức cho sự phát triển chung của công ty. 3. NTD thử thách ứng viên như thế nào? NTD thường sử dụng các câu hỏi tình huống để xác định ứng viên phù hợp. Họ sẽ hỏi bạn cách xử lý một tình huống khó đã xảy ra trong công việc trước đây. NTD cũng có thể đưa ra một tình huống nan giải và yêu cầu bạn giải quyết vấn đề. Trong trường hợp đó, hãy sử dụng phương pháp S.A.R. (Situation – Action – Result) để tìm ra phương án tốt nhất. Bạn không nên “vòng vo tam quốc”, hãy sử dụng kinh nghiệm làm việc của mình để trả lời câu hỏi của NTD. Nêu bật thành tích và kỹ năng của bạn thôi vẫn chưa đủ, bạn cần khéo léo để vượt qua các bẫy của NTD. 4. Ứng viên cần tìm hiểu gì Những điều bé nên biết trước khi đi học “Tôi hoàn toàn ủng hộ những vị phụ huynh vừa làm cha mẹ, vừa làm thầy dạy con những kỹ năng tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy trẻ 5 tuổi đã rất háo hức đến trường và những kỹ năng này thật sự cần thiết cho bé” - TS. Miriam (Anh). Biết phân biệt quá khứ - tương lai Bạn có thể giúp con hiểu được khái niệm “quá khứ” và “tương lai” từ tuổi nhỏ. Hãy hỏi xem bé đã làm gì hôm qua và tuần tới bé trông đợi điều gì. Có thể hỏi bé đã ăn gì bữa trưa nay. Cũng nên làm lịch cho bé và giúp bé viết thư cho ông già Noel, để cầu xin những gì bé mong ước có được trong mùa Giáng Sinh tới. Hỏi rất nhiều câu hỏi Sẽ có một giai đoạn bé không ngừng hỏi những câu hỏi “tại sao”, bạn đừng phớt lờ bé nhé, hãy kiên nhẫn và thỏa mãn trí tò mò của bé. Và nếu bạn có thể hỏi lại con vài câu hỏi, điều đó sẽ kích thích bé nghĩ về thế giới xung quanh. Biết phân biệt nhóm Hỏi bé những câu hỏi về phân loại nhóm. Ví dụ: “Tại sao có vài cây trong số những cây này trút lá?”, “Loại động vật nào ăn thịt còn loại nào thì không?”. Bé sẽ học được về các nhóm, loại một cách tự nhiên đấy. Biết chơi lắp hình Chơi lắp ráp hình rất tốt cho kỹ năng logic. Nếu bé đã mệt, hãy cất “công trình dang dở” của bé vào hộp, bé sẽ làm tiếp vào một ngày khác. Năng động Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nhi thật nhiều. Biết về thức ăn tốt và không tốt cho sức khỏe Hãy nói cho con biết về những loại thức ăn có lợi và có hại cho sức khỏe. Tập cho con một chế độ ăn đa dạng với lượng phù hợp, vừa phải. Nếu bé biết rằng mình được phép ăn kẹo, nhưng không phải là hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy bé chọn ăn cả trái cây và rau nữa. Đừng quên cho bé tham gia nấu ăn cùng bạn. Có óc tưởng tượng Hãy chơi cùng con, và đừng làm bé buồn khi bạn cười nhạo hoặc xem thường những ý tưởng “chập mạch” của bé. Cứ để kệ bé tự rút ra những quy luật, rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và sáng tạo hơn nhiều. Thích vẽ và làm thủ công Hãy cho bé ra ngoài chơi vẽ, chơi sáp nặn. Trò chơi này cho bé kỹ năng vận động cần thiết khi học viết. Yêu âm nhạc Các loại nhạc cụ rất có ích cho bé, chúng giúp bé phát triển tâm hồn và cả các kỹ năng về không gian, lập luận và vận động. 22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 1) Được bao bọc, làm giúp mọi việc có thể là nguyên nhân khiến bé bối rối khi đi học và tiếp thu kém hơn các bạn. Hãy dạy con những điều tối thiểu sau, bởi đó là hành trang tốt cho bé hòa nhập với điều kiện mới ở trường. 22 điều bé nên biết trước khi đi học (phần 2) 1. Tự viết tên mình Đọc và viết là 2 “nhiệm vụ” khó nhọc nhất khi bé đi học. Cách bắt đầu tốt nhất là dạy cho bé biết viết tên mình. Những chiếc bút chì nhiều màu sẽ thu hút và làm bé thích thú. Giờ bạn bắt đầu chỉ bé cách các chữ cái xếp thành tên, cho bé viết tên bằng tất cả các màu chì. 2. Biết bảng chữ cái Có rất nhiều bài hát, và cả trò chơi nữa, có thể giúp bé học bảng chữ cái. Song công việc không chỉ dừng lại ở việc bé thuộc lòng bảng chữ cái đâu, bé còn phải nhận được mặt chữ nữa. Nhiều bé chưa phân biệt được “b” và “d”, song bố mẹ hãy kiên nhẫn. 3. Hát hoặc thuộc lòng bài hát Học các bài hát đơn giản và giai điệu của chúng giúp bé phát triển các kỹ năng học hỏi. Đừng ngại hát cho con nghe, trái lại, hãy hát thường xuyên nhé. Có thể bắt đầu hát ngay khi bé còn trong bụng mẹ, vì thính giác là giác quan phát triển đầu tiên của bé. 4. Biết chia sẻ và chờ đến lượt Bé biết cư xử tốt với mọi người càng sớm càng tốt. Vì thế bạn có thể bắt đầu rèn luyện cho bé bằng cách ngợi khen mỗi khi bé biết chia sẻ đồ chơi với những trẻ khác, như thế khi đi học, bé sẽ không đánh nhau với các bạn để giành đồ chơi. 5. Dùng… máy vi tính! Đúng vậy đấy. Hãy cho bé làm quen với công nghệ, chỉ bé những kiến thức đơn giản như dùng chuột chẳng hạn. 6. Nhạy cảm với cảm xúc của người khác Một đứa trẻ ích kỷ sẽ không được yêu lắm đâu, bởi thế bạn hãy dạy cho con biết phân biệt đúng, sai. Ngay từ tuổi nhỏ, bé nên được dạy rằng đánh một bạn nhỏ khác là việc làm rất xấu. 7. Tự ăn và tự mặc đồ Bố mẹ cho bé ăn vì không muốn thức ăn rơi vãi, dây bẩn, bố mẹ mặc đồ cho bé vì như vậy sẽ nhanh hơn. Nhưng ở lớp, các cô giáo không thể quan tâm tới bé đến mức ấy, bé sẽ phải tự làm thôi. Bởi thế, tốt nhất bạn nên tập cho bé ở nhà. 8. Tham gia chơi với nhóm bạn Nhiều bé rất nhút nhát, do đó, bạn hãy khơi dậy lòng tự tin ở bé, bằng cách cho bé tham gia các hoạt động, đi dự tiệc, bất cứ đâu có nhiều trẻ con! 9. Biết “sáng tác” truyện Đó có thể là những câu chuyện chẳng có nghĩa gì cả, song sẽ giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ và các kỹ năng giao tiếp. Hãy nghe truyện của bé trên đường bạn đưa bé đi chơi, đi học, bạn sẽ ngạc nhiên rằng mình cũng thích “sáng tác” cùng bé đấy. 10. Tự hoàn thành công việc Bé cần học tính tự lập, hãy để bé tự làm mọi việc trong khả năng của mình. Nếu bé đang “xây nhà” với đồ chơi Lego, đừng cố giúp bé hoàn thành “tác phẩm” hoặc gợi ý gì cho bé. Vì nếu cần bạn giúp đỡ, bé sẽ chạy đến bên. 11. Biết trò chuyện những chủ đề chung với cả nhà Những khoảng thời gian gia đình quây quần rất quan trọng, hãy cùng ăn tối với con càng nhiều càng tốt. Rồi cả nhà có thể cùng xem một đĩa phim DVD và bàn luận về bộ phim sau đó. Nếu bạn quá bận vào những ngày thường, cuối tuần hãy tụ tập ăn uống và nhờ bé cùng chuẩn bị thức ăn. 12. Tập trung được lâu Khi còn nhỏ, bé chưa tập trung vào việc gì lâu được, song nếu việc này kéo dài ngay cả khi bé đã lớn hơn, bé có thể sẽ gặp khó khăn khi đi học. Hãy cho bé làm những hoạt động bé thích, ví dụ vẽ tranh, bé sẽ học được cách tập trung vào công việc. 13. Biết đếm và trả lời các câu hỏi về số Đặt 3 miếng khoai tây lên đĩa, cho bé ăn một miếng rồi hỏi bé “còn lại bao nhiêu miếng khoai tây?”. Hãy cố gắng tạo cơ hội cho bé đếm mọi lúc, mọi nơi, đếm cả những bước chân đi đến siêu thị hay những hàng cây ở dọc hai bên đường. NHỮNG ĐIỀU NÊN LÀM TRƯỚC KHI ĐI PHỎNG VẤN Hầu hết ứng viên vấn có chung đặc điểm thiếu chuẩn bị Đây sai lầm sơ đẳng khiến ứng viên bị hội, chí có hành động kỳ quặc Vì vậy, bạn cần phải chuẩn bị kỹ trước vấn để tránh mắc sai lầm đáng tiếc xảy Dưới số điều bạn nên chuẩn bị trước tham dự vấn xin việc: Hiểu rõ thân Sai lầm lớn mà ứng viên thường mắc phải họ không kiểm tra lại resume sau hoàn thành Bạn cần phải kiểm tra lại resume nhiều lần để tìm lỗi tả ghi nhớ thông tin nội dung resume Có vậy, bạn cảm thấy tự tin trả lời câu hỏi nhà tuyển dụng Xem xét mức lương Bạn cần phải rõ ràng đưa mức lương trước bước vào vấn Tìm hiểu mức lương chung cho vị trí công việc bạn thị trường lao động Đôi mong muốn bạn lại hoàn toàn khác xa so với mức lương mà thị trường lao động đưa Vì vậy, phải biết chấp nhận khác biệt Khi đàm phán lương với nhà tuyển dụng, bạn nên nêu bật kỹ năng, mạnh thân Tiếp đó, đưa mức lương phù hợp mà bạn xứng đáng hưởng Nên nhớ không đưa mức lương cao hay thấp Thể thành tích trước nhà tuyển dụng Hầu hết nhà tuyển dụng quan tâm đến lợi ích mà ứng viên mang đến cho công ty họ Hãy chuẩn bị trước thành mà bạn đạt làm cho công ty cũ Ví dụ, đưa số tiền cụ thể mà bạn mang lại tiết kiệm cho công ty Bạn giúp phòng công ty cũ đạt mục tiêu nào? Biết điểm dừng Hiểu rõ chi tiết công việc mà bạn ứng tuyển Để từ sẵn sàng chia sẻ với nhà tuyển dụng thành tích mà bạn có liên quan đến yêu cầu công việc Hãy tập trung nên nhớ không nói khả Tìm hiểu công ty Tìm hiểu công ty tự trả lời bạn lại muốn làm việc công ty Hiểu rõ người vấn bạn (nếu bạn thông báo trước) Sẵn sàng kiến thức thông tin để bàn luận sản phẩm dịch vụ công ty Bạn xem thông tin sản phẩm dịch vụ công ty trang web qua mục quảng cáo báo Đến vấn sớm Bạn nên đến tham dự vấn sớm thời gian nhà tuyển dụng hẹn Đến sớm để xem cách người làm việc Quan sát ngôn ngữ cử cách nhân viên công ty nói chuyện với để hiểu thêm công ty Những điều giúp ích nhiều cho bạn nhà tuyển dụng muốn kiểm tra hiểu biết bạn công ty Mang theo copy dự trữ Khi vấn, bạn nên mang theo resume bạn cần đến chúng Giả sử vấn lại có khoảng người vấn resume mang thêm hữu ích tình Chuẩn bị mặt tinh thần Nhà tuyển dụng đánh giá thấp bạn từ đầu kết thúc vấn Mặc dù tình khó khăn bạn phải thể bình tĩnh Hãy mỉm cười tỏ tự tin Lắng nghe điều nhà tuyển dụng hỏi bạn Kiên nhẫn Theo kế hoạch, bạn vấn vào lúc 14 đến 14h30 mà nhà tuyển dụng chưa mời bạn vào vấn Trong tình kiên nhẫn chờ đợi Tốt bạn ngủ thật ngon giấc vào đêm hôm trước để tỉnh táo, không ngáp vặt đợi mời vào vấn