7 thói quen người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao Trí tuệ cảm xúc yếu tố quan trọng định thành công hạnh phúc người, giúp cá nhân xây dựng mối quan hệ bền vững, tinh thông công việc chuyên môn, giải vấn đề quản lý cảm xúc hiệu Rất nhiều đặc điểm nói lên người có trí tuệ cảm xúc tốt hay không Trí tuệ cảm xúc rèn luyện thông qua hoạt động, thói quen hàng ngày Dưới số điểm bật người có trí tuệ cảm xúc cao • Kỹ nhận thức cảm xúc • Cách giúp bạn cân công việc sống Luôn tập trung vào mặt tích cực Mặc dù ý thức tin xấu, người có trí tuệ cảm xúc cao có định thông minh không dành nhiều thời gian sức lực vào vấn đề Thay vào đó, họ tập trung nhìn vào mặt tích cực tình tìm kiếm giải pháp cho vấn đề phát sinh Những người tập trung vào họ làm hay kiểm soát Kết giao với người suy nghĩ tích cực Những người có trí tuệ cảm xúc cao không dành nhiều thời gian lắng nghe người hay phàn nàn có xu hướng tránh tiếp xúc với người có suy nghĩ tiêu cực Họ ý thức người có suy nghĩ tiêu cực khiến họ phí phạm sức lực Người có trí tuệ cảm xúc cao không người khác làm chùn nhuệ khí Do người có trí tuệ cảm xúc cao nhìn vào giải pháp mặt tích cực tình huống, người có suy nghĩ tiêu cực sớm tránh xa họ người tiêu cực muốn người khác có suy nghĩ tiêu cực giống họ Người có trí tuệ cảm xúc cao thường dành thời gian cho người suy nghĩ tích cực nhìn vào mặt tươi sáng sống Bạn dễ dàng nhận người học có xu hướng tươi cười nhiều thu hút người tích cực khác Sự ấm áp, cởi mở thái độ quan tâm họ khiến người khác nhìn họ với ánh mắt tin tưởng Biết giữ giới hạn cần Mặc dù chất thân thiện cởi mở khiến cho người có trí tuệ cảm xúc cao dễ bị khuất phục số người khác, họ thực người biết giữ giới hạn với thân cần thiết Họ thể thái độ lịch sự, lòng tốt chu đáo đồng thời cứng rắn Họ không tạo nên kẻ thù không cần thiết Trong tình có khả xảy xung đột, cách xử họ có chừng mực, không thái quá, kiểm soát mức thích hợp với tình Họ nghĩ trước nói cho thân thời gian để bình tĩnh lại cảm xúc trạng thái kích động Người có trí tuệ cảm xúc cao biết cách bảo vệ thời gian cam kết Họ biết cần phải nói không 4 Luôn suy nghĩ hướng tương lai bỏ qua khứ Người có trí tuệ cảm xúc cao bận rộn suy nghĩ hội tương lai họ nhiều thời gian cho thứ không hiệu khứ Họ học hỏi từ thất bại khứ áp dụng kinh nghiệm vào hành động tương lai Luôn tìm cách làm cho sống trở nên vui vẻ, hạnh phúc thú vị Dù cho nơi làm việc, nhà hay với bạn bè, người có trí tuệ cảm xúc cao biết điều làm họ cảm thấy hạnh phúc tìm cách để phát huy điều Họ cảm thoải mái mãn nguyện thấy người khác hạnh phúc thỏa mãn, sẵn sàng làm thứ để đem lại cho người khác ngày vui vẻ 6 Sử dụng lượng cách thông minh Không biết cách vượt qua khứ chuyện diễn không suôn sẻ, người có trí tuệ cảm xúc cao có khả vượt qua mâu thuẫn với người khác Họ không để tức giận cách người khác đối xử với họ chế ngự thân Thay vào đó, họ đúc rút kinh nghiệm để tránh không cho việc xảy lần Châm ngôn sống họ là: “Nếu bạn lừa lần, xấu hổ bạn, đến lần thứ hai, xấu hổ cho thân tôi” Mặc dù biết bỏ qua tha thứ, họ không quên khó bị lợi dụng lần thứ hai tình tương tự Không ngững học hỏi phát triển hướng đến độc lập Người có trí tuệ cảm xúc cao người học hỏi suốt đời, phát triển liên tục, tiến hóa cởi mở với ý tưởng mới, sẵn sàng học từ người khác Là người suy nghĩ thấu đáo kỹ càng, họ cởi mở sẵn sàng thay đổi có ý kiến tốt Mặc dù họ cởi mở với ý tưởng từ người khác không ngừng thu thập thông tin mới, người có trí tuệ cảm xúc tin tưởng thân phán việc định đâu lựa chọn tốt cho thân