GIAO DUC SUC KHOE THA

LOGO CNĐD NGUYỄN THỊ BICH DUNG Huyết áp gì? Huyết áp áp lực máu tác động lên thành động mạch Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu tim, thể tích máu bơm, kích thước độ đàn hồi thành động mạch Huyết áp liên tục thay đổi tùy theo hoạt động, nhiệt độ, chế độ ăn, cảm xúc, tư thế, sử dụng thuốc (Từ điển Y khoa) www.themegallery.com Company Logo Phân loại huyết áp Khái niệm HA tâm thu (mmHg) HA tâm trương (mmHg) HA tối ưu < 120 < 80 HA bình thường < 130 < 85 Bình thường cao 130 - 139 85-89 Giai đoạn I 140 - 159 và/hoặc 90 - 99 Giai đoạn II 160 - 179 và/hoặc 100 - 109 Giai đoạn III > 180 và/hoặc > 110 Tăng huyết áp www.themegallery.com Phân loại THA theo JNC VI (1997) Company Logo Thế tăng huyết áp? Cho đến nay, Tổ chức Y tế giới hội THA quốc tế (World Health Organization - WHO International Society of Hypertension ISH) thống gọi THA huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg www.themegallery.com Company Logo NGUYÊN NHÂN www.themegallery.com Company Logo Nguyên nhân 90 – 95% vơ căn, cịn gọi tăng HA tiên phát Giả thuyết tăng HA vô căn: Ăn nhiều muối, giảm lượng cầu thận, stress, thay đổi gene, béo phì,… www.themegallery.com Company Logo NGUYÊN NHÂN www.themegallery.com Company Logo Nguyên nhân Chỉ có – 10% có nguyên nhân  Bệnh lý thận: Viêm cầu thận cấp, viêm cầu thận mạn, sỏi thận, hẹp động mạch thận,…  Các bệnh nội tiết: U tuỷ thượng thận, cushing, cường aldosteron, cường giáp, cường tuyến yên www.themegallery.com Company Logo Nguyên nhân  Các bệnh hệ tim mạch: Hở van ĐMC, hẹp eo ĐMC, bệnh vô mạch, hẹp xơ vữa ĐMC bụng, …  Do dùng số thuốc: Cam thảo, thuốc cường alpha giao cảm, thuốc tránh thai  Nguyên nhân khác:Ngộ độc thai nghén , rối loạn thần kinh www.themegallery.com Company Logo Các yếu tố nguy Hút thuốc Rối loạn lipid máu Đái tháo đường Tuổi > 60 Nam giới nữ giới mãn kinh Tiền sử gia đình có người thân bị bệnh ĐMV: nữ < 65 tuổi nam < 55 tuổi   www.themegallery.com Company Logo Thay đổi lối sống ! Không hút thuốc lá, thuốc lào Giảm cân nặng (nếu thừa cân) Giữ cân nặng chuẩn www.themegallery.com Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống! Khơng ăn nhiều chất béo bão hịa (mờ, tạng động vật,…) Khơng ăn q muỗng cà- phê muối ngày Hạn chế uống rượu, bia www.themegallery.com Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống Nên ăn thực phẩm chứa nhiều kali,chất xơ, chất bột www.themegallery.com Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống www.themegallery.com Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống Khơng nên www.themegallery.com Company Logo Vận động luyện tập! Tập thể dục hàng ngày www.themegallery.com Tránh căng thẳng lo âu Company Logo Những môn thể theo nên tập www.themegallery.com Company Logo Những môn thể thao không nên tập www.themegallery.com Company Logo Tuân thủ chế độ điều trị ! Kiểm tra huyết áp thường xuyên Tái khám hẹn Uống thuốc theo toa, Không tự ý bỏ thuốc Xét nghiệm định kỳ www.themegallery.com Company Logo Điều trị tăng huyết áp nào? Phải điều trị liên tục lâu dài không gián đoạn khơng có lý đặc biệt, đạt số huyết áp bình thường Hãy hỏi thầy thuốc mà tin tưởng Tuyệt đối không tự ý điều chỉnh ngừng thuốc, tăng thuốc www.themegallery.com Company Logo Cách theo dõi huyết áp nhà Trước đo huyết áp, bệnh nhân nằm nghỉ môi trường yên tĩnh 1015 phút Khi đo, huyết áp kế luôn đặt ngang ngực với tầm trái tim sử dụng tay trái www.themegallery.com Company Logo Cách theo dõi huyết áp nhà Băng quán phải đặt vị trí đường động mạch động mạch cánh tay khuỷu Trong thời gian đo, tay bệnh nhân thả lỏng hồn tồn, khơng gồng hay nâng lên hạ xuống Trong đo, máy đo huyết áp báo lỗi hay huyết áp bị nghi ngờ khơng xác đo lại sau 15 phút www.themegallery.com Company Logo Máy đo huyết áp Khi mua máy đo huyết áp, chọn nhãn hiệu quen thuộc, tiếng có sở bảo hành nước www.themegallery.com Company Logo Sức khỏe vàng !!! www.themegallery.com Company Logo www.themegallery.com Company Logo ... loại THA theo JNC VI (1997) Company Logo Thế tăng huyết áp? Cho đến nay, Tổ chức Y tế giới hội THA quốc tế (World Health Organization - WHO International Society of Hypertension ISH) thống gọi THA. .. hẹp xơ vữa ĐMC bụng, …  Do dùng số thuốc: Cam thảo, thuốc cường alpha giao cảm, thuốc tránh thai  Nguyên nhân khác:Ngộ độc thai nghén , rối loạn thần kinh www.themegallery.com Company Logo Các... Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống Nên ăn thực phẩm chứa nhiều kali,chất xơ, chất bột www.themegallery.com Company Logo Thay đổi thói quen ăn uống www.themegallery.com Company Logo Thay đổi