Khi lựa chọn là đánh mất

Khi lựa chọn đánh Trong giới phong phú, dồi dào, muốn thứ tốt làm không hạnh phúc - làm để nâng cao hạnh phúc bạn cách giới hạn lựa chọn bạn Tổ tiên bị tải nhiều l ựa chọn Vì tiến hoá giới nơi mà lựa chọn bị giới hạn việc th ường xuyên thiếu thức ăn, thiếu phương tiện chuyên chở nguồn thông tin đáng tin Trong giới th ực đơn, hẹn hò nhanh ipods s ự l ựa chọn thường nằm điều Trong gi ới nh vậy, tổ tiên đơn giản hoá việc định để "luôn có thứ tốt nhất." Cố gắng tối đa hoá hội điều hợp lí lựa chọn bạn rõ ràng Chúng ta mang theo tối đa hoá tích tr ữ giới nơi không cần làm điều - khiến phát điên Tâm trí tiến hoá môi tr ường s ự khan hiếm; ngày nay, bị tải phải đương đầu v ới s ự dồi Hãy thử đến cửa hàng thời trang Banana Republic mua đồ phút Nỗi lo thái Những lựa chọn thường đem lại lo lắng so sánh nh ững th ứ có với thứ nên có Tổ tiên không trở nên lo sợ thứ mà họ t ưởng t ượng có từ đầu, giống hầu hết người ngày không khao khát có máy bay riêng đảo chúng vượt tầm tay họ Khi khan giới hạn lựa chọn lí để đổ lỗi cho thân bạn kết Nhưng ngày nay, bạn lựa chọn bạn cảm thấy khác thân để đổ lỗi, định bạn Những hoàn cảnh tạo áp lực buộc bạn đưa l ựa chọn Trong The paradox of choice, nhà tâm lý Barry Schwartz cho s ự có sẵn nhiều lựa chọn làm bất mãn, đưa định kết bất ngờ Chúng ta tập trung vào nh ững khả chưa có, đơn giản Không giống nh tổ tiên, có thời gian lượng để nghiền ngẫm l ựa chọn Chúng ta tiêu tốn nhiều lượng trí não để t ự hỏi liệu đưa định Khi giá trị định không rõ ràng kết lo lắng bị tê liệt - nỗi hối hận ng ười mua Lựa chọn hạnh phúc Chúng ta biết rằng, ngày nay, hầu hết lựa chọn phù phiếm làm tính mạng bị nguy hiểm, th ực tế không làm dừng lo lắng Và đánh giá cao tầm quan trọng nh ững l ựa chọn lớn nhiều trước Chẳng phải khả lựa chọn bác sĩ, người yêu nghề nghiệp quan trọng chất l ượng sống chúng ta? Chúng ta nói với thân nói đến nh ững định l ớn phải đưa định đúng, hậu to lớn Chúng ta trang bị khả nhận thức đáng kinh ngạc, khả đoán trước cảm nhận định lại khả Chúng ta tệ việc d ự đoán điều làm hạnh phúc tương lai (Gilbert Wilson (2000)) Đó lí cần tránh lối suy nghĩ có sống thoả mãn từ nhiều lựa chọn Hạn chế lựa chọn không làm hạn chế lo lắng mà thực tạo nên hạnh phúc, nhà tâm lý trường đại học Harvard, Daniel Gilbert nói Khi bạn chấp nhận hạn chế đưa cam kết bạn cảm thấy thoả mãn, tìm tác giả sách Stumbling on happiness Điều người có nhiều khả chấp nhận hoàn toàn hoàn cảnh sống lựa chọn Nhưng bám chặt vào quan điểm nh ững lựa chọn vô tận làm hạnh phúc hơn, dù chúng nh Điều phần lớn lịch sử loài người, lựa chọn dấu hiệu giàu có - ngày nay, dấu hiệu thái Thoả mãn Không tối đa hoá Trong môi trường lạ giống xã hội ph ương Tây đại, tốt nên làm theo lối tiếp cận thoả mãn để đưa định hướng đến tốt vừa đủ thay tốt Điều có nghĩa từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo hối tiếc Sự lựa chọn tuyệt vời không bị ám ảnh tất nh ững lựa chọn khác Vấn đề tìm cách để xử lí với chế tâm lý - thúc tối đa hoá - hiệu hàng ngàn năm nh ững lựa chọn khan Chúng ta khôn thân cách th ực hành động mạo hiểm: giới hạn lựa chọn sau không làm cho kết cuối quan trọng so với thực tế Làm để biến lựa chọn thành đồng minh bạn Thứ quan trọng không nằm chi tiết nhỏ: Luyện tập đưa định nhanh chóng thứ nhỏ bé nh ững mua sắm ngày Hạn chế thời gian bạn dành cho việc so sánh nh ững đặc điểm riêng biệt Không dành nhiều thời gian để tiếc nuối định đổ lỗi thân kết Thay vào đó, học hỏi từ sai lầm bạn tâm làm tốt Có kỳ vọng thực tế: Cần tất làm bạn bất hạnh Chịu đựng rủi ro định sai: Chống lại tê liệt cảm xúc cách xem việc đưa lựa chọn "sai" thường tốt so v ới không đưa l ựa chọn nào; bạn học hỏi thông qua việc thử sai Nguồn