4 CÁCH LÀM CHỦ CẢM XÚC ĐỂ VUI SỐNG MỖI NGÀY Lý trí mà bạn nhận thức bên cạnh đó, phần quan trọng định đến sống bạn cảm xúc Đôi bạn không hành động theo lý trí mà lại theo cảm xúc Những cảm xúc tích cực giúp bạn lạc quan hạnh phúc sống có cảm xúc tiêu cực dễ dàng phá hủy mối quan hệ xung quanh, tổn thương thân bạn Vậy bạn nên làm với cảm xúc ấy? Câu trả lời là, bạn làm cho chúng không xuất bạn kiểm soát chúng Đó cách làm chủ cảm xúc để vui sống ngày cách làm chủ cảm xúc để vui sống ngày KHÔNG THỂ LÀM CHỦ CẢM XÚC DẪN ĐẾN TỰ TỬ Ngày 01/01/2014, cô gái định tự tử cầu Phú Cường (Chánh Mỹ, Bình Dương) May mắn thay, cô người dân địa phương phát ngăn cản kịp thời Người ta nói, mạng sống quý tất Vậy nên, câu hỏi đặt điều khiến cho cô gái 19 tuổi có ý định quyên sinh ngày đầu năm mới? Là vấn đề gia đình, công việc hay tình cảm? Dù nguyên điều chứng tỏ cô khả làm chủ cảm xúc mình, khiến thân không ngừng cảm thấy chán chường, tuyệt vọng không muốn sống Do đó, thấy vai trò quan trọng làm chủ cảm xúc sống CÁCH LÀM CHỦ CẢM XÚC ĐỂ VUI SỐNG MỖI NGÀY SUY NGHĨ THEO HƯỚNG TÍCH CỰC Mỗi việc có hai mặt nó, mặt tốt mặt xấu Nhưng thường vấn đề xảy ra, người ta chăm chăm nhìn vào mặt xấu mà bỏ qua mặt tốt Bạn cho thất bại điều chấp nhận bạn có nghĩ lại học quý giá? Một học mà bạn không học trường, để sau bạn trưởng thành Vì vậy, để làm chủ cảm xúc, tập cách suy nghĩ theo hướng tích cực Nên nhớ rằng, người thành công người chưa thất bại mà người biết đứng dậy sau thất bại THAY ĐỔI MÔI TRƯỜNG SỐNG Nếu bạn chia tay đó, bạn chán chường tuyệt vọng Nhưng ngày bạn lại lấy ảnh người xem, đến nơi hai người đến, sống nơi hai người bên mãi bạn quên đau khổ Lúc đây, bạn thay đổi môi trường sống, xóa hết hình ảnh gợi nhớ đau đó, thứ nguôi ngoai Đó cách để bạn làm chủ cảm xúc, thoát khỏi ý nghĩ tuyệt vọng, buồn chán để sống vui BÙNG NỔ TRONG GIỚI HẠN AN TOÀN Khi bạn thật tức giận, bùng nổ giới hạn an toàn Bạn đến nơi không người hét thật to để giải toả cảm xúc bách lòng Hoặc bạn làm việc nhà, bận rộn tay bạn hạn chế nghĩ đến điều phiền não Một cách khác hữu dụng để làm chủ cảm xúc trường hợp chơi thể thao Bạn chơi bóng đá, quần vợt, bơi lội,…để trút nỗi bực dọc đồng thời tốt cho sức khỏe bạn ĐỪNG MANG THEO NHỮNG ĐIỀU VỤN VẶT Trong sống có nhiều điều để bạn phải suy nghĩ, vậy, đừng mang theo điều vụn vặt vào lòng Bạn tập cách sống lạc quan, vui vẻ, không chấp nhặt người khác Mỗi người có ưu khuyết điểm riêng, khiến bạn khó chịu trước hành động hay phán xét điều gì, bạn đứng lập trường đối phương để suy nghĩ họ lại hành động vậy, tập xỏ chân vào giày để không chấp nhặt điều vụn vặt Điều giúp bạn làm chủ cảm xúc sống bớt nặng nề Đôi sống, số chuyện khiến bạn cảm thấy khó khăn, buồn bã hay chán nản Những lúc thế, nghĩ thử thách giúp bạn trưởng thành mạnh mẽ Bạn học cách làm chủ cảm xúc thân để ngày trôi qua thật vui vẻ nên nhớ không làm tổn thương bạn trừ bạn muốn điều Chúc bạn vui thành công