Để có ngày hạnh phúc Nếu bạn cảm thấy ngày giống hệt nhau, nh ững việc giúp bạn thư giãn có ngày hạnh phúc Dậy sớm Dậy sớm cách hay để bạn bắt đầu ngày nhiều hứng khởi, chủ động việc Cảm giác có nhiều thời gian khiến cho bạn nhẹ nhàng thoải mái Tập thể dục Có thể bạn chọn môn thể thao để khởi động ngày mới, vài vòng dạo quanh khu phố, hít thở chút không khí lành tốt Tập thể dục đem lại cho bạn nguồn lượng cho ngày làm việc, học hành giữ cho tinh thần thoải mái Thả lỏng thể Dành chút thời gian buổi sáng để thả lỏng tâm trí bạn đi, đừng vội vội vàng vàng lao đầu vào việc Nhâm nhi chút cà phê sữa, lướt qua vài truy ện cười báo, hay tưới nước cho chậu kiểng nhỏ góc sân gợi ý Lên kế hoạch cho ngày Để tránh quên trước quên sau hay quay cuồng núi công việc bộn b ề mà xử lý, bạn nên dành 5- 10 phút đầu ngày để viết việc cần làm theo thứ tự ưu tiên- gấp gáp hay quan trọng Vi ệc giúp cho b ạn c ảm thấy thứ nằm tầm kiểm soát thân, từ từ mà giải việc nhé! Làm việc chăm Có nhiều cách để hạnh phúc, làm việc nh ững cách đem lại hạnh phúc Có việc để làm làm thật chăm giúp bạn thoát khỏi cảnh ngồi chán làm Từ công việc học hành, b ạn tặng thêm người bạn, niềm vui, phát đam mê đem đến h ội Giúp đỡ người khác Khi bạn đưa tay giúp đỡ người khác dù vài đồng xu lẻ hay đơn giản dắt cụ già qua đường, cảm giác cảm thấy người có ích Và suy nghĩ hạnh phúc kiểu người hào phóng, tốt bụng, nhân hay nghĩa hiệp khiến b ạn thêm yêu đời Rõ ràng cho cách nhận lại mà, không nào? Nuông chiều thân chút Khi xong việc ngày hôm nay, đừng gò cố gắng làm tiếp việc ngày mai ngày mốt Sống nguyên tắc, khuôn mẫu đặt tiêu áp lực cao khiến bạn mệt Thỉnh thoảng “hư hỏng” tí nán lại cuối buổi tiệc muộn, liều lĩnh tham gia thi, du lịch riêng, mặc áo s ặc s ỡ b ạn cực thích mà sợ bị để ý nên chẳng dám thử Thoát khỏi lịch trình ngày giúp bạn làm thân đem lại nhiều cảm hứng đấy! Dành thời gian cho sống thực Đừng biết đóng cửa phòng làm bạn với internet ngày qua ngày n ọ Sau cánh cửa phòng bạn gia đình, bè bạn, sống đỗi lôi cu ốn Facebook, mail, hay Youtube vô hấp dẫn, s ẽ không th ể pha cho bạn ly sữa bạn ốm hay cho bạn dựa đầu vào bạn cần người bạn đâu Đọc sách Hãy bắt đầu sách mỏng thôi, tùy theo sở thích b ạn Có thể tiểu thuyết hành động, trinh thám, sách kinh doanh, ho ặc truy ện phiêu lưu, tình cảm…Sách khiến cho tâm hồn bạn trở nên phong phú, đem l ại ki ến thức, nuôi dưỡng lòng bạn tư tưởng cảm xúc sáng ngày Gọi điện cho người bạn Nhấc máy lên gọi cho người bạn mà bạn quan tâm, hay gửi tin nh ắn cho người mà bạn lâu không liên lạc Những người bạn lúc c ũng đem lại cho bạn nhiều niềm vui Nghĩ đến việc tốt đẹp ngủ Và cuối cùng, trước lên giường ngủ, mỉm cười với điều thú vị tuyệt vời bạn làm ngày Nghĩ đến niềm vui bạn trải qua kết thúc ngày hạnh phúc giấc ngủ ngon nhé!