Kiểm soát so sánh xã hội để có sống hạnh phúc Tham khảo Got Happiness? Social Comparison Theory Can Help! Minimize upward social comparisons for a happier life Published on April 9, 2013 by Thomas G Plante, Ph.D., ABPP in Do the Right Thing Tất muốn hạnh phúc thỏa mãn với sống Để tăng hạnh phúc thỏa mãn sống, cần ý đến lý thuyết so sánh xã hội tác động đến suy nghĩ sống Nói ngắn gọn, liên tục so sánh thân với người khác sau đưa đánh giá chất lượng sống dựa vào quan sát Đó so sánh lên (upward comparisons) (quan sát người dường có sống tốt nói đến tiền, ngoại hình, tài năng, nguồn lực) so sánh xuống (downward comparisons) (quan sát người dường có sống tệ liên quan đến đặc tính khao khát trên) Chúng ta cảm thấy tốt thân sống thực so sánh xuống cảm thấy tệ thân so sánh lên Với đời Facebook mạng xã hội khác, nhìn chung có nhiều hội hết để so sánh sống với người khác Luôn muốn theo kịp người khác không vấn đề hàng xóm mà vấn đề có tính quốc gia toàn cầu! Theo quan điểm tôi, vừa điều tốt xấu Ví dụ, facebook nêu bật so sánh lên Mọi người nhìn chung post thứ thân họ người họ yêu cách tốt Những chương trình truyền hình thực tế thường nêu bật so sánh xuống, cho thấy sống nhiều người lộn xộn Do đó, để bạn tối đa hóa hạnh phúc thỏa mãn sống, bạn cần ý thức rõ ảnh hưởng sức mạnh lí thuyết so sánh xã hội nỗ lực tránh so sánh lên nhiều Đây lí người thường cảm thấy vui họ nghe rắc rối người khác Điều thật buồn thật nhiều người trải nghiệm số kiểu niềm vui tội lỗi biết rắc rối người khác Đó lí nhiều người thích chuyện phiếm người tiếng hàng xóm Đây lí nhiều người cảm thấy tốt thân họ họ làm tình nguyện tham gia công việc từ thiện với người nghèo Giúp đỡ người cần giúp đỡ làm cảm thấy vui nhiều lí do, số củng cố sống tốt Hãy để lí thuyết so sánh xã hội làm lợi cho bạn Kiến thức sức mạnh hạnh phúc bạn nâng cao bạn kiểm soát sánh xã hội bạn tốt