Sơ cứu khẩn cấp cho người bị chấn thương sọ não

Cách cấp cứu khẩn cấp khi trẻ bị ong đốt Đã nhiều lần báo chí đưa tin về những trường hợp trẻ em gặp nguy hiểm vì bị ong đốt mà gần đây nhất là vụ bé gái hơn 3 tuổi mất mạng với lí do trên. Nếu như người lớn biết cách sơ cứu tạm thời thì những trường hợp bị ong đốt sẽ đỡ nguy kịch hơn rất nhiều. Các mẹ tham khảo bài viết sau để ứng phó khi trẻ bị ong đốt. Trưa ngày 23/12, khi bé Đặng Ngọc Thanh Tâm (3 tuổi rưỡi) đang ru em là bé Đặng Tấn Đạt (1 tuổi) bên dưới bóng mát tán cây thì tổ ong vò vẽ rơi xuống, đốt cả hai chị em. Bé Tâm đã ôm chặt em nhỏ, dùng thân che cho em khỏi bị ong đốt. Khi mẹ em đến giải cứu thì bé Đạt chỉ bị đốt vài mũi nhờ có chị chở che, bé Tâm thì bị đốt đến 36 mũi. Điều đáng nói là sau khi cứu con thoát khỏi bầy ong dữ lúc gần 13h, mãi đến 14h người mẹ hốt hoảng gọi điện cho chồng đang làm ở xa về. Đợi người chồng về rồi hai vợ chồng mới đưa các bé đến bệnh viện cấp cứu. Khi vào viện, bé Tâm vẫn còn tỉnh táo, đến 20h em mới bắt đầu biểu hiện bất thường, nôn mửa, tím tái… Đến 23h thì cô bé dũng cảm, thương em đã qua đời khi đang trên đường chuyển viện. Nếu như người mẹ biết kiến thức sơ cấp cứu ban đầu cho bé thì có lẽ có thêm phần cơ hội cứu sống em. Nếu như bé được cấp cứu kịp thời và tận tình tại cơ sở y tế. Nếu như… Nhưng có lẽ bây giờ mọi chuyện đều đã muộn, cuộc sống vốn thế, những chuyện "nếu như" đều là những chuyện không thể làm được. Chúng tôi chỉ muốn giới thiệu đến quý đọc giả những hướng dẫn cơ bản để cấp cứu nạn nhân bị ong đốt, những khuyến cáo chân thành nhất để mong là sẽ không còn những thảm cảnh như trên xảy ra một lần nữa… 1. Tuyệt đối không được xem thường khi bị ong đốt Nọc ong được chứa trong 2 tuyến nọc dẫn vào một kim chích sau đít ong. Tuyến bên trái chứa chất kiềm lỏng, tuyến bên phải chứa chất toan lỏng (acid). Nọc ong có thành phần chính là protein kèm theo men xâm nhập, men tiêu huyết, tiêu tế bào, các chất gây dị ứng và acetylcholine Tùy theo loài ong mà nọc sẽ độc ít hay nhiều. Có loại gần như không độc (ong mật) nhưng cũng có loại gây chết người chỉ với mươi vết chích như ong vò vẽ, ong đất. do đó, tuyệt đối không được xem thường khi bị ong đốt vì người bị đốt khó phân biệt là mình bị loại ong nào đốt. Khi bị ong đốt nạn nhân tuyệt đối phải nhanh chóng sơ cấp cứu và đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám. Nạn nhân chỉ nên nhận dạng con ong đã đốt mình để cung cấp cho bác sĩ biết, tìm hướng điều trị hợp lý, không nên tự mình phán đoán rồi xem thường bệnh trạng mà dẫn đến những nguy cơ khó lường. 2. Xử lý khi bị ong tấn công Khi bị ong tấn công, người bị nạn phải hết sức bình tĩnh, trước tiên cần che vùng đầu để không bị đốt, tiếp đến tìm cách dùng tay bới đất cát vung lên cao để xua đuổi chúng bay đi chỗ khác. Tuyệt đối không dùng nhánh cây, quần áo để xua vì càng xua, ong sẽ càng bu lại tấn công. Người lớn thấy Sơ cứu khẩn cấp cho người bị chấn thương sọ não Đặt bệnh nhân nằm nơi thoáng khí theo tư chống sốc, chảy máu đầu cổ, không bị nhồi máu tim đầu kê thấp, kê chân cao khoảng 20 cm Bệnh nhân ủ ấm áo chăn Chấn thương sọ não gây biến chứng vô nguy hiểm, nạn nhân cần can thiệp cấp cứu kịp thời Chấn thương sọ não để lại di chứng lâu dài đau đầu, có giật, giảm trí nhớ, rối loạn tiếng nói, run tay Những biến chứng di chứng sau chấn thương sọ não nặng nề, người nên biết cách sơ cứu chấn thương sọ não kịp thời để hạn chế thấp hậu xấu xảy Tùy vào mức độ vị trí va đập, nạn nhân chấn thương sọ não bị tổn thương hở vỡ sọ, vết thương xuyên thấu tổn thương kín dập não, xuất huyết nội sọ tổn thương lan tỏa Các trường hợp máu tụ nội sọ gây tụ máu màng cứng máu tụ não Bệnh nhân phù não, tụt não, nhiễm trùng não, co giật Cách sơ cứu cho người bị chấn thương sọ não Cần biết cách sơ cứu chấn thương sọ não kịp thời để hạn chế thấp hậu xấu xảy VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các bác sĩ khoa Cấp cứu Bệnh viện Cấp cứu Trưng Vương khuyến cáo rằng, phát người gặp nạn bị va đập đầu, điều thông báo cho người xung quanh trợ giúp Không nên vội vàng di chuyển nạn nhân Khi di chuyển phải thực phương pháp mang vác, khiêng cáng Đặc biệt thận trọng với nạn nhân nghi ngờ bị tổn thương cột sống Đặt bệnh nhân nằm nơi thoáng khí theo tư chống sốc, chảy máu đầu cổ, không bị nhồi máu tim đầu kê thấp, kê chân cao khoảng 20 cm Bệnh nhân ủ ấm áo chăn Tập trung sơ cứu tổn thương nghiêm trọng nhất, cần ưu tiên hô hấp nhân tạo, xoa bóp tim lồng ngực Nếu gặp nạn nhân bị chấn thương vào đầu, có chảy máu nhiều vết thương da đầu, cần tìm cách băng cầm máu Các cách băng tùy thuộc vào nơi chảy máu Gọi xe cấp cứu sau sơ cứu, ghi nhận tình trạng tri giác nạn nhân lúc tiếp cận để báo lại cho nhân viên y tế Đây kiện quan trọng cho việc chẩn đoán điều trị nạn nhân Nếu gọi cấp cứu, người có mặt phải tìm cách để đưa nạn nhân đến bệnh viện VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Với bệnh nhân bị vỡ, móp hộp sọ, cần xử trí tình trạng ngưng tim ngưng thở trước Trong sơ cứu, đặt nạn nhân nằm nghiêng cho lưỡi hạ xuống thấp, để đờm dãi máu chảy dọc theo lưỡi nhằm tránh gây tắc nghẽn đường hô hấp Sau xử trí cấp cứu ban đầu, cần tìm phương tiện đưa nạn nhân đến trung tâm y tế hay bệnh viện gần Trong vận chuyển cần phải giữ thẳng cột sống nạn nhân chuyển đến trung tâm cấp cứu gần nhất, gập cột sống làm nạn nhân ngừng thở đột ngột Nếu nạn nhân đập đầu nhẹ, không cần dùng biện pháp sơ cứu chấn thương sọ não, nhiên cần đến bệnh viện có triệu chứng bất thường Với bệnh nhân bị va đập đầu chưa có biểu nguy kịch, người nhà nên theo dõi chặt chẽ hai ngày Khi thấy có nôn ói, đau đầu, sốt, rỉ máu tai miệng, thân nhiệt thấp, chân tay lạnh, lơ mơ, nói sảng, hỏi không trả lời, cấu véo không phản ứng, phải đưa đến bệnh viện Tuyệt đối không tự ý cho bệnh nhân uống thuốc, cho ăn uống nhẹ cháo súp, không dùng thức uống có cồn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Phòng ngừa chấn thương sọ não Đối với trẻ em, chấn thương sọ não dù nặng hay nhẹ, để lại di chứng tâm thần vận động Do cần hạn chế tối đa yếu tố nguy gây tai nạn cho trẻ Trong sinh hoạt hay vui chơi, lúc trẻ phải tầm kiểm soát người lớn, tránh cho trẻ chơi gần cầu thang, gác lửng hay ban công lưới rào an toàn Ngoài ra, nên có biện pháp chống trơn trợt nhà tắm, nhà, cầu thang, lót vật liệu chống trơn, ốp nhôm bậc cầu thang, Khi tham gia giao thông nên đội mũ bảo hiểm, thắt dây an toàn cho trẻ Chấp hành nghiêm luật lệ giao thông không vượt đèn đỏ, không chạy ngược chiều, không chạy xe tốc độ Khi lao động cao nơi công trường, nên đội nón bảo vệ để bảo vệ đầu phòng té ngã vật liệu rớt xuống đầu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 8 phương pháp giải cứu khẩn cấp cho mái tóc Mái tóc của bạn bị hư tổn rất nhiều? Và, cách duy nhất bạn chọn để giấu đi mái tóc "xấu xí" là đội mũ hoặc choàng khăn? Sau khi tham khảo bài viết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo ngại nhiều về mái tóc bất trị này nữa. Mời bạn cùng tham khảo một số ý kiến hữu ích từ các chuyên gia chăm sóc tóc hàng đầu nhé! 1. Tóc hư tổn chủ yếu do chịu nhiệt cao Tất cả lượng nhiệt tỏa ra từ máy là tóc hay máy sấy tóc thực chất đều có thể khiến tóc hư tổn. "Lặp đi lặp lại điều này sẽ chỉ khiến tóc yếu đi và gây ra xơ rối" nhà tạo mẫu tóc Wren đến từ salon Bumble tại New York cho biết. Những lúc này, tóc cần được cung cấp thêm dưỡng chất để phục hồi hư tổn. Bạn có thể ủ tóc bằng kem xả chuyên dụng mỗi tuần một lần để tóc thêm độ bóng khỏe và tránh việc bị xơ. Những loại dầu gội dưỡng tóc và kem xả tóc sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu hơn và tăng độ ẩm ở những nơi tóc bị hư tổn nhiều nhất, bà cho biết thêm . Về sau này, bạn cũng có thể bảo vệ tóc trước tác hại của nhiệt bằng loại dầu dưỡng serum có chứa silicone giúp bảo vệ tóc trực tiếp trước tác động của nhiệt cũng như giúp lớp biểu bì trên tóc sáng khỏe hơn bao giờ hết. 2. Tỉa tóc quá nhiều Một lời khuyên hữu ích cho bạn đó là hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi cắt tóc. Tuy nhiên, với trường hợp này, trong khi chờ tóc mọc dài ra, bạn có thể tạo nếp cho phần đuôi tóc "mất trật tự" bằng cách dùng máy là, chuyên gia Wren cho biết. "Từng sợi tóc thẳng tắp, mượt mà vào nếp sẽ giúp tóc bạn trở trên thời trang hơn". Mỗi tháng, tóc của bạn đều mọc dài ra, vì vậy, đừng lo lắng gì cả: những lớp cắt tỉa không mong muốn sẽ nhanh chóng mất đi theo thời gian . 3. Tóc mỏng, thiếu sức sống Với nỗ lực chế ngự các sợi tóc ngang bướng, bạn đã phải bỏ thời gian để đi là thằng tóc - nhưng cuối cùng, kết quả lại là những lọn tóc thiếu sức sống. Cách tốt nhất là bạn nên tránh tới tiệm salon mà tự chăm sóc tóc an toàn tại nhà riêng. Bạn nên sử dụng loại dầu gội sạch tóc (clarifying shampoo). "Những tinh chất có trong dầu sẽ làm sạch và cải thiện lớp biểu bì giúp giảm tích tụ các chất bẩn, giúp tóc trở nên dày hơn" ông Emiliano De Pasqual của thẩm mỹ viện Warren Tricomi tại New York cho biết. Để giúp tóc thêm phần dặn dặn, bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm cho tóc dạng xịt để tăng độ bồng rồi dùng tay vuốt nhẹ lên xuốn như khi bạn sấy tóc. 4. Làm xoăn tóc tại gia Tự làm xoăn tóc có lẽ là một trong số những thói quen của chị em phụ nữ. "Nhưng, vấn đề là, bạn không hề biết đích xác mức độ hóa chất bạn đang bôi lên tóc, do đó, rất có thể mái tóc của bạn sẽ không được như ý muốn." bà Wren cho biết. Nếu mái tóc của bạn trông giống như cái "tổ chim bừa bộn" hơn là một suối tóc vào nếp mượt mà, thì lúc này, bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ từ chuyên gia. Bạn có thể làm xoăn lại cho tóc, nhưng cần chờ ít nhất hai tuần để sửa lại tóc do tác dụng còn sót lại của hóa chất lần đầu. Trong thời gian chờ đợi, bạn cũng có thể cân nhắc phương pháp phục hồi tóc keratin, thêm chất bóng cho tóc hoặc sửa lại lớp tóc. 5 Tóc quá ngắn Nếu có một thời điểm bạn như muốn òa khóc tại salon tóc, thì đó chính là khi bạn nhận ra tóc của mình đã bị cắt ngắn quá nhiều. Lúc này, hầu như bạn không thể chịu được khi nhìn ngắm chính mình, và, giải pháp đơn giản nhất, ít tốn kém nhất chính là nối tóc hoặc độn thêm tóc. Mặc dù, kết qủa cuối cùng bạn mong muốn đạt được là Cấp cứu người bị chấn thương cột sống Chấn thương cột sống ngực - thắt lưng chiếm khoảng 70% trong tổng số các chấn thương cột sống (CTCS) . Tuy không nặng nề ngay từ đầu như CTCS cổ gây rối loạn hô hấp, liệt tứ chi nhưng CTCS ngực - thắt lưng có thể để lại nhiều di chứng. Theo dõi các trường hợp CTCS tại một số bệnh viện cho thấy, 81% là nam giới, lứa tuổi trung bình là 35, hầu hết không được trang bị kiến thức về an toàn lao động. Nguyên nhân chủ yếu là do tai nạn lao động mà ngã cao chiếm hơn một nửa, kế đó là tai nạn giao thông. Các thao tác trong sơ cấp cứu Sơ cứu và cấp cứu bệnh nhân chấn thương cột sống (CTCS) đóng vai trò rất quan trọng cho quá trình điều trị sau này. Do thiếu kiến thức về sơ cấp cứu nên khi xảy ra tai nạn, nhiều người thân và người đi đường không giữ được bình tĩnh, sơ cứu, vận chuyển sai, làm cho những thương tổn nặng thêm. Trong thực tế, 26% nạn nhân được chuyển tới trung tâm y tế bằng cách ngồi phía sau xe gắn máy, 32% vận chuyển bằng ôtô nhưng không có ván cứng. Chỉ có 9/40 trường hợp được vận chuyển trên ván cứng nhưng cũng không được bất động tốt. Theo các BS. Nguyễn Văn Thạch, Lê Hồng Nhân, Đinh Ngọc Sơn ở khoa chấn thương chỉnh hình BV. Việt Đức, về nguyên tắc, khi sơ cứu một bệnh nhân CTCS phải cần một đội cấp cứu gồm 4 - 5 người và tuân thủ các bước sau: Nếu nạn nhân bị ngất hoặc mê, hoặc nếu như tỉnh mà không thể cử động chân, tay, không có cảm giác hoặc tê ở chân và tay cần phải nghĩ đến một tổn thương tủy sống. Một tấm ván cứng, dài bằng chiều dài cơ thể của bệnh nhân, hai bao cát mỗi bao từ 1 - 1,5 kg, 7 - 10 dây vải to rộng từ 5 - 7 cm để nâng bệnh nhân: một người nâng đầu, một người nâng vai và lưng, một người nâng mông và thắt lưng và một người nâng đùi và chân. - Bước 1: Nếu bệnh nhân nằm sấp thì cả bốn người sẽ đồng thời nhẹ nhàng cho bệnh nhân (BN) nằm ngửa. Sau đó đồng thời nâng từng đoạn cơ thể của BN khỏi mặt đất cách khoảng 10 cm. Trong lúc nâng, người nâng đầu và cổ sẽ là người chỉ huy làm sao cột sống không bị xoắn vặn và gấp góc. - Bước 2: Người hỗ trợ phía ngoài sẽ đẩy cáng cứng vào phía dưới lưng của BN để đặt từ từ BN xuống. - Bước 3: Để hai bao cát vào hai bên đầu BN để cố định. Dùng vải buộc hai chân với nhau rồi buộc thân người và cố định đầu BN vào cáng cứng. - Bước 4: Vận chuyển BN đến trung tâm y tế gần nhất. Trong khi vận chuyển phải chú ý không cho BN nghiêng người, dịch chuyển. Trong trường hợp tai nạn xảy ra mà chỉ có một hoặc hai người có mặt thì tốt nhất tìm thêm người hỗ trợ hoặc báo cho các đơn vị cấp cứu thì mới đảm bảo an toàn cho người bệnh. Sau khi sơ cứu tốt, cần chuyển BN đến các trung tâm phẫu thuật càng sớm càng tốt. Chỉ có 11,3% các trường hợp đến viện trước 8 giờ và 32% đến viện trước 24 giờ. Trong khi đó, thời gian để mổ các thương tổn, gãy, trật cột sống có liệt tủy tốt nhất là trước 6 giờ kể từ khi xảy ra tai nạn. Tại bệnh viện - Trường hợp liệt tủy hoàn toàn: khả năng phục hồi rất kém, chỉ khoảng 3%. - Trường hợp liệt không hoàn toàn: mổ cấp cứu càng sớm càng tốt, tốt nhất là trong 6 giờ đầu sẽ giúp cho giải ép tủy sống và làm giảm thương tổn tủy lan rộng, giảm phù nề tủy. Những kiến thức cơ bản cho mọi người trong việc sơ cứu bệnh nhân CTCS cần được tập huấn tại các cơ quan, trường học, địa phương 8 phương pháp "giải cứu" khẩn cấp cho mái tóc Mái tóc của bạn bị hư tổn rất nhiều? Và, cách duy nhất bạn chọn để giấu đi mái tóc "xấu xí" là đội mũ hoặc choàng khăn? Sau khi tham khảo bài viết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo ngại nhiều về mái tóc bất trị này nữa. 1. Tóc hư tổn chủ yếu do chịu nhiệt cao Tất cả lượng nhiệt tỏa ra từ máy là tóc hay máy sấy tóc thực chất đều có thể khiến tóc hư tổn. "Lặp đi lặp lại điều này sẽ chỉ khiến tóc yếu đi và gây ra xơ rối" nhà tạo mẫu tóc Wren đến từ salon Bumble tại New York cho biết. Những lúc này, tóc cần được cung cấp thêm dưỡng chất để phục hồi hư tổn. Bạn có thể ủ tóc bằng kem xả chuyên dụng mỗi tuần một lần để tóc thêm độ bóng khỏe và tránh việc bị xơ. Những loại dầu gội dưỡng tóc và kem xả tóc sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu hơn và tăng độ ẩm ở những nơi tóc bị hư tổn nhiều nhất, bà cho biết thêm . Về sau này, bạn cũng có thể bảo vệ tóc trước tác hại của nhiệt bằng loại dầu dưỡng serum có chứa silicone giúp bảo vệ tóc trực tiếp trước tác động của nhiệt cũng như giúp lớp biểu bì trên tóc sáng khỏe hơn bao giờ hết. 2. Tỉa tóc quá nhiều Một lời khuyên hữu ích cho bạn đó là hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi cắt tóc. Tuy nhiên, với trường hợp này, trong khi chờ tóc mọc dài ra, bạn có thể tạo nếp cho phần đuôi tóc "mất trật tự" bằng cách dùng máy là, chuyên gia Wren cho biết. "Từng sợi tóc thẳng tắp, mượt mà vào nếp sẽ giúp tóc bạn trở trên thời trang hơn". Mỗi tháng, tóc của bạn đều mọc dài ra, vì vậy, đừng lo lắng gì cả: những lớp cắt tỉa không mong muốn sẽ nhanh chóng mất đi theo thời gian . 3. Tóc mỏng, thiếu sức sống Với nỗ lực chế ngự các sợi tóc ngang bướng, bạn đã phải bỏ thời gian để đi là thằng tóc - nhưng cuối cùng, kết quả lại là những lọn tóc thiếu sức sống. Cách tốt nhất là bạn nên tránh tới tiệm salon mà tự chăm sóc tóc an toàn tại nhà riêng. Bạn nên sử dụng loại dầu gội sạch tóc (clarifying shampoo). "Những tinh chất có trong dầu sẽ làm sạch và cải thiện lớp biểu bì giúp giảm tích tụ các chất bẩn, giúp tóc trở nên dày hơn" ông Emiliano De Pasqual của thẩm mỹ viện Warren Tricomi tại New York cho biết. Để giúp tóc thêm phần dặn dặn, bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm cho tóc dạng xịt để tăng độ bồng rồi dùng tay vuốt nhẹ lên xuốn như khi bạn sấy tóc. 4. Làm xoăn tóc tại gia Tự làm xoăn tóc có lẽ là một trong số những thói quen của chị em phụ nữ. "Nhưng, vấn đề là, bạn không hề biết đích xác mức độ hóa chất bạn đang bôi lên tóc, do đó, rất có thể mái tóc của bạn sẽ không được như ý muốn." bà Wren cho biết. Nếu mái tóc của bạn trông giống như cái "tổ chim bừa bộn" hơn là một suối tóc vào nếp mượt mà, thì lúc này, bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ từ chuyên gia. Bạn có thể làm xoăn lại cho tóc, nhưng cần chờ ít nhất hai tuần để sửa lại tóc do tác dụng còn sót lại của hóa chất lần đầu. Trong thời gian chờ đợi, bạn cũng có thể cân nhắc phương pháp phục hồi tóc keratin, thêm chất bóng cho tóc hoặc sửa lại lớp tóc. 5 Tóc quá ngắn Nếu có một thời điểm bạn như muốn òa khóc tại salon tóc, thì đó chính là khi bạn nhận ra tóc của mình đã bị cắt ngắn quá nhiều. Lúc này, hầu như bạn không thể chịu được khi nhìn ngắm chính mình, và, giải pháp đơn giản nhất, ít tốn kém nhất chính là nối tóc hoặc độn thêm tóc. Mặc dù, kết qủa cuối cùng bạn mong muốn đạt được là tóc dài hơn, thì vẫn nên đi cắt bớt lại tóc từ 6 - 8 tuần mỗi lần. Việc giữ cho mái tóc được gọn gàng sẽ giúp giảm bớt độ hư tổn, cũng như tóc chẻ ngọn. Từ giờ tới lúc đó, bạn cũng có thể thử làm đẹp bằng một số phụ kiện cho tóc như kẹp tóc hay bờm tóc thử xem nhé! 6. Tự cắt tóc tại nhà Với nỗ lực tiết kiệm chi phí tới tiệm salon, bạn đã quyết định tự cắt tóc cho mình và kết quả là sở hữu một mái tóc không thể"ngố" hơn. Vâng, lại một phương pháp quen thuộc Thời gian! bạn nên đợi khoảng một tháng để giúp tóc dài ra thêm nửa inch rồi đi sửa lại. Trong lúc này, bạn có thể thử một vài "mẹo" 8 phương pháp "giải cứu" khẩn cấp cho mái tóc Mái tóc của bạn bị hư tổn rất nhiều? Và, cách duy nhất bạn chọn để giấu đi mái tóc "xấu xí" là đội mũ hoặc choàng khăn? Sau khi tham khảo bài viết dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo ngại nhiều về mái tóc bất trị này nữa. 1. Tóc hư tổn chủ yếu do chịu nhiệt cao Tất cả lượng nhiệt tỏa ra từ máy là tóc hay máy sấy tóc thực chất đều có thể khiến tóc hư tổn. "Lặp đi lặp lại điều này sẽ chỉ khiến tóc yếu đi và gây ra xơ rối" nhà tạo mẫu tóc Wren đến từ salon Bumble tại New York cho biết. Những lúc này, tóc cần được cung cấp thêm dưỡng chất để phục hồi hư tổn. Bạn có thể ủ tóc bằng kem xả chuyên dụng mỗi tuần một lần để tóc thêm độ bóng khỏe và tránh việc bị xơ. Những loại dầu gội dưỡng tóc và kem xả tóc sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu hơn và tăng độ ẩm ở những nơi tóc bị hư tổn nhiều nhất, bà cho biết thêm . Về sau này, bạn cũng có thể bảo vệ tóc trước tác hại của nhiệt bằng loại dầu dưỡng serum có chứa silicone giúp bảo vệ tóc trực tiếp trước tác động của nhiệt cũng như giúp lớp biểu bì trên tóc sáng khỏe hơn bao giờ hết. 2. Tỉa tóc quá nhiều Một lời khuyên hữu ích cho bạn đó là hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi cắt tóc. Tuy nhiên, với trường hợp này, trong khi chờ tóc mọc dài ra, bạn có thể tạo nếp cho phần đuôi tóc "mất trật tự" bằng cách dùng máy là, chuyên gia Wren cho biết. "Từng sợi tóc thẳng tắp, mượt mà vào nếp sẽ giúp tóc bạn trở trên thời trang hơn". Mỗi tháng, tóc của bạn đều mọc dài ra, vì vậy, đừng lo lắng gì cả: những lớp cắt tỉa không mong muốn sẽ nhanh chóng mất đi theo thời gian . 3. Tóc mỏng, thiếu sức sống Với nỗ lực chế ngự các sợi tóc ngang bướng, bạn đã phải bỏ thời gian để đi là thằng tóc - nhưng cuối cùng, kết quả lại là những lọn tóc thiếu sức sống. Cách tốt nhất là bạn nên tránh tới tiệm salon mà tự chăm sóc tóc an toàn tại nhà riêng. Bạn nên sử dụng loại dầu gội sạch tóc (clarifying shampoo). "Những tinh chất có trong dầu sẽ làm sạch và cải thiện lớp biểu bì giúp giảm tích tụ các chất bẩn, giúp tóc trở nên dày hơn" ông Emiliano De Pasqual của thẩm mỹ viện Warren Tricomi tại New York cho biết. Để giúp tóc thêm phần dặn dặn, bạn cũng có thể sử dụng mỹ phẩm cho tóc dạng xịt để tăng độ bồng rồi dùng tay vuốt nhẹ lên xuốn như khi bạn sấy tóc. 4. Làm xoăn tóc tại gia Tự làm xoăn tóc có lẽ là một trong số những thói quen của chị em phụ nữ. "Nhưng, vấn đề là, bạn không hề biết đích xác mức độ hóa chất bạn đang bôi lên tóc, do đó, rất có thể mái tóc của bạn sẽ không được như ý muốn." bà Wren cho biết. Nếu mái tóc của bạn trông giống như cái "tổ chim bừa bộn" hơn là một suối tóc vào nếp mượt mà, thì lúc này, bạn sẽ cần tới sự giúp đỡ từ chuyên gia. Bạn có thể làm xoăn lại cho tóc, nhưng cần chờ ít nhất hai tuần để sửa lại tóc do tác dụng còn sót lại của hóa chất lần đầu. Trong thời gian chờ đợi, bạn cũng có thể cân nhắc phương pháp phục hồi tóc keratin, thêm chất bóng cho tóc hoặc sửa lại lớp tóc. 5 Tóc quá ngắn Nếu có một thời điểm bạn như muốn òa khóc tại salon tóc, thì đó chính là khi bạn nhận ra tóc của mình đã bị cắt ngắn quá nhiều. Lúc này, hầu như bạn không thể chịu được khi nhìn ngắm chính mình, và, giải pháp đơn giản nhất, ít tốn kém nhất chính là nối tóc hoặc độn thêm tóc. Mặc dù, kết qủa cuối cùng bạn mong muốn đạt được là tóc dài hơn, thì vẫn nên đi cắt bớt lại tóc từ 6 - 8 tuần mỗi lần. Việc giữ cho mái tóc được gọn gàng sẽ giúp giảm bớt độ hư tổn, cũng như tóc chẻ ngọn. Từ giờ tới lúc đó, bạn cũng có thể thử làm đẹp bằng một số phụ kiện cho tóc như kẹp tóc hay bờm tóc thử xem nhé! 6. Tự cắt tóc tại nhà Với nỗ lực tiết kiệm chi phí tới tiệm salon, bạn đã quyết định tự cắt tóc cho mình và kết quả là sở hữu một mái tóc không thể"ngố" hơn. Vâng, lại một phương pháp quen thuộc Thời gian! bạn nên đợi khoảng một tháng để giúp tóc dài ra thêm nửa inch rồi đi sửa lại. Trong lúc này, bạn có thể thử một vài