I.Muùc tieõu : Biết được những nội dung cơ bản của chương trỡnh thể dục lớp 4vaf một số nội quy trong cỏc giờ học thể dục Troứ chụi: “Chuyeàn boựng tieỏp sửực ”. Yeõu caàu HS naộm ủửụùc caựch chụi, reứn luyeọn sửù kheựo leựo nhanh nheùn. II.ẹaởc ủieồm – phửụng tieọn : ẹũa ủieồm : Treõn saõn trửụứng .Veọ sinh nụi taọp, ủaỷm baỷo an toaứn taọp luyeọn. Phửụng tieọn : Chuaồn bũ 1 coứi, búng nhựa III.Noọi dung vaứ phửụng phaựp leõn lụựp :
Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi BÀI GV:Nguyễn Thị Lợi TUẦN GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Biết nội dung chương trình thể dục lớp 4vaf số nội quy học thể dục -Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ” Yêu cầu HS nắm cách chơi, rèn luyện khéo léo nhanh nhẹn II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi, bóng nhựa III.Nội dung phương pháp lên lớp : HOẠT ĐỘNG CỦA GV Phần mở đầu -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học -Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay 2.Phần bản: a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4: -GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp : Thời lượng học tiết / tuần, học 35 tuần, năm học 70 tiết Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện kỹ vận động bản, trò chơi vận động đặc biệt có môn học tự chọn : “Ném bóng, Đá cầu”, … Như so với lớp nội dung học có nhiều hơn, sau nội dung học em có kiểm tra đánh giá, cô yêu cầu em phải tham gia đầy đủ tiết học tích cực tự tập nhà b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện: HOẠT ĐỘNG CỦA HS -Nhận lớp -lớp khởi động -HS đứng theo đội hình hàng ngang nghe giới thiệu -Học sinh tổ chia thành Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi Trong học, quần áo phải gọn gàng em nên mặc quần áo thể thao, không dép lê, phải giày dép có quai sau Khi muốn vào lớp tập nghỉ tập phải xin phép giáo viên c) Biên chế tổ tập luyện: Cách chia tổ tập luyện theo biên chế lớp (như lớp có tổ chia làm nhóm để tập luyện) chia đồng nam, nữ trình độ sức khoẻ em tổ Tổ trưởng em tổ lớp tín nhiệm bầu ra(Phân công tổ trưởng) d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức” -GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền bóng Cách 1: Xoay người qua trái qua phải, sau chuyển bóng cho Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho -GV làm mẫu cách chuyền bóng -Tiến hành cho lớp chơi thử hai cách truyền bóng số lần để nắm cách chơi -Sau học sinh lớp biết cách chơi giáo viên tổ chức cho chơi thức chọn đội thắng thua 3.Phần kết thúc: -Đứng chỗ vừa vỗ tay vừa hát -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà -GV hô giải tán GV:Nguyễn Thị Lợi nhóm vò trí khác để luyện tập -Cả lớp lắng nghe -Lắng nghe -HS thực phần trò chơi theo cách -HS hô “khỏe” BÀI 2 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.Mục tiêu : -Biết cách tập hợp hàng dọc ,biết cách dóng thẳng hàng ,điểm số ,đứng nghiêm ,đứng nghỉ -Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi luật, hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi, - cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp : Nội dung Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -Ổn định tổ chức lớp ,kiểm tra sĩ số sức khỏe ,trang phục hs -Phổ biến nội dung u cầu học ngắn gọn dễ hiểu 2.Khởi động : -Đi thành hàng dọc tập hợp Nhận xét chốt chuyển phần Phần bản: a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ: -GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS -GV chia tổ cho HS luyện tập điều khiển tổ trưởng - GV quan sát nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe -Cán điêu khiển lớp khởi động ,cả lớp tập đồng loạt -Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập -Tập hợp lớp tập lại lần, cho tổ thi đua trình diễn GV HS quan sát, nhận xét, biểu dương tinh thần, kết -Lớp thực tập luyện Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ” -GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình chơi -GV giải thích cách chơi luật chơi: Lớp chia thành tổ đứng theo hàng dọc Em đứng đầu chạy tới đích, sau chạy vỗ tay vào em thứ hai chạy xuống hàng cuối -Em thứ hai thực giống em thứ tương tự hết Tổ chạy hết số người trước thắng -GV nhóm HS làm mẫu -GV cho tổ chơi thử, cho lớp chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, biểu dương tổ thắng Phần kết thúc: -Cho HS tổ nối tiếp thành vòng tròn lớn, vừa vừa làm động tác thả lỏng -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà -GV hô giải tán - -Lớp tập hợp thành hàng dọc -Thực trò chơi -Lớp thực -Thả lỏng -HS hơ khỏe TUẦN Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH” I.Mục tiêu : -Biết cách dàn hàng ,dồn hàng ,động tác quay phải ,quay trái với lệnh -Trò chơi: “Thi xếp hàng nhanh” Yêu cầu HS biết chơi luật, trật tự nhanh nhẹn, hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi III.Nội dung phương pháp lên lớp : HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS Phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -Lớp trưởng tập trung lớp báo -Ổn định tổ chức lớp ,kiểm tra sĩ số sức cáo sĩ số xác khỏe ,trang phục hs -chúc sức khỏe gv -Phổ biến nội dung u cầu học ngắn -HS lắng nghe gọn dễ hiểu 2.Khởi động : -Cán điêu khiển lớp khởi -Đi thành hàng dọc tập hợp động ,cả lớp tập đồng loạt Nhận xét chốt chuyển phần Phần bản: a) Đội hình đội ngũ -Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , -Tập hợp thành hàng dồn hàng + GV điều khiển cho HS tập, có nhận -Lớp thực xét sửa chữa sai sót cho HS + Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát nhận xét sửa chữa -Tổ thực sai sót cho HS tổ + Tập hợp lớp sau cho tổ thi đua -Các tổ thi tập trình diễn nội dung đội hình đội ngũ GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá -HS lắng nghe GV sửa chữa sai sót biểu dương tổ thi đua tập tốt +GV điều khiển cho lớp tập lại b) Trò chơi : “Thi xếp hàng nhanh” BÀI Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi -GV nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi: HS đứng không thành ba hàng GV lệnh cho HS xếp hàng dọc hàng ngang cách nhanh chống thẳng hàng -Cho tổ HS chơi thử, sau lớp chơi thử -Tổ chức cho HS chơi thức có thi đua - GV quan sát, nhận xét tuyên dương đội thắng Phần kết thúc: -Cho HS làm động tác thả lỏng -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học giao bái tập nhà -GV hô giải tán BÀI GV:Nguyễn Thị Lợi -HS lắng nghe -Thực trò chơi -Chơi thử -Tổ chức chơi thật -Lớp thả lỏng -cả lớp hơ khỏe ĐỘNG TÁC QUAY SAU TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I.Mục tiêu : -Bước đầu biết cáh quay sau theo nhịp -Học kó thuật động tác quay sau Yêu cầu nhận biết hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau -Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Biết cách chơi tham gia trò chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi III.Nội dung phương pháp lên lớp : HOẠT ĐỘNG CỦA GV Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh HOẠT ĐỘNG CỦA HS -Lớp trưởng tập trung lớp Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay -Trò chơi: “Diệt vật có hại” Phần : a) Đội hình đội ngũ: - Ôn quay phải, quay trái, * GV điều khiển lớp tập -GV nx * Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ -Học kỹ thuật động tác quay sau: * GV làm mẫu động tác: Lần làm chậm Lần vừa làm vừa giảng TTCB : Đứng nghiêm Khẩu lệnh : Đằng sau … Quay Động tác : Khi dứt lệnh giữ nguyên tư thân trên, đồng thời dùng gót chân phải nửa bước bàn chân trái làm trụ quay qua phải sau Khi quay trọng tâm trọng tâm thể dồn vào chân phải, quay xong nhanh chóng thu chân trái sát chân phải thành tư đứng nghiêm * Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa sai sót cho HS b) Trò chơi : “ Nhảy , nhảy nhanh” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi -GV cho nhóm HS làm mẫu cách nhảy, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho lớp chơi GV:Nguyễn Thị Lợi báo cáo sĩ số xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe -Cán điêu khiển lớp khởi động ,cả lớp tập đồng loạt -HS đứng theo đội hình hàng dọc -Lớp trưởng hơ - Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập -Tổ trưởng hơ - Học sinh tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập -Lớp tập hợp thành hàng dọc -cả lớp thực Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng Phần kết thúc: -HS hát vỗ tay theo nhòp -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết -HS hô “khoẻ” học giao bái tập nhà -GV hô giải tán TUẦN Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi BÀI GV:Nguyễn Thị Lợi ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I.Mục tiêu : -Củng cố nâng cao kó thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau Yêu cầu nhận biết hướng quay, động tác, lệnh -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe” Yêu cầu HS chơi luật hào hứng chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi III.Nội dung phương pháp lên lớp : HOẠT ĐỘNG CỦA GV Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh -GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động : Đứng chỗ hát vỗ tay phần bản: a) Đội hình đội ngũ: -Ôn đều, đứng lại, quay sau * Lần GV điều khiển lớp tập -GV nx * Lần chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển , GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ _GVNX * Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố,sau nx b) Trò chơi : “Kéo cưa lừa xe: HOẠT ĐỘNG CỦA HS -Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe -Cán điêu khiển lớp khởi động ,cả lớp tập đồng loạt -HS đứng theo đội hình hàng dọc -Học sinh 3tổ chia thành nhóm vò trí khác để luyện tập -Các tổ thi tập Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi -GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi -Cho HS làm mẫu, cho tổ chơi thử -Tổ chức cho HS thi đua chơi -GV quan sát, nhận xét, biểu dương cặp HS chơi luật, nhiệt tình Phần kết thúc: -Cho HS lớp chạy theo thứ tự 1, 2, 3, nối tiếp thành vòng tròn -HS làm động tác thả lỏng -GV học sinh hệ thống học nhận xét, đánh giá kết học giao nhà -GV hô giải tán BÀI GV:Nguyễn Thị Lợi -HS chuyển thành đội hình vòng tròn -Cả lớp thực -Đội hình hồi tónh kết thúc - HS hô “ khỏe” ĐI ĐỀU ,VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I.Mục tiêu : -Bước đầu thực động tác vòng phải ,vòng trái -đứng lại -Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê” biết cách chơi tham gia trò chơi II.Đặc điểm – phương tiện : Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Chuẩn bò còi, – khăn để bòt mắt chơi III.Nội dung phương pháp lên lớp : HOẠT ĐỘNG CỦA GV Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện -Khởi động: Giậm chân chỗ, đếm to theo nhòp rò chơi: “Làm theo hiệu” HOẠT ĐỘNG CỦA HS Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe -Cán điêu khiển lớp khởi 10 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi luyện GV giúp HS ổn đònh đòa điểm, kỉ luật tập luyện sửa sai -Ném bóng: +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bò, ngắm đích , ném bóng vào đích +Thi ném bóng trúng đích: em ném thử ném thức quả, tính số trúng đích số điểm đạt b) Nhảy dây -Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình cán điều khiển GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi nhảy giỏi GV:Nguyễn Thị Lợi 9-11 phút 5-6 phut 3-4 phút 9-11 phút 1-2 phút GV - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn G V Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà - GV hô giải tán - Đội hình hồi tónh kết thúc 4- phút -2 phút 1- phút phút GV – phút - HS hô” khoẻ” 187 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi IV Rót kinh nghiƯm : Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 TUẦN 33 Bài: 65 KIỂM TRA THỬ NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN I / Mục tiêu Kiểm tra thử nội dung học môn tự chọn Yêu cầu biết cách tham gia kiểm tra, thực động tác đạt thành tích cao II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để kiểm tra thử môn tự chọn III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ LƯNG CHỨC Phần mở đầu -10 phút - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só phút - Lớp trưởng tập hợp số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV 188 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi Khởi động -Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay -Ôn số động tác TD phát triển chung -Trò chơi:GV chọn Phần a).Kiểm tra môn tự chọn : -GV kiểm tra thử môn tự chọn dạy cho HS Đá cầu: +Ôn tâng cầu đùi: tập theo đội hình tự chọn +Kiểm tra thử tâng cầu đùi : GV gọi đỡt-5 em lên vò trí kiểm tra, cử 4-5 HS đếm kết người, sau phát lệnh để em bắt đầu tâng cầu Những HS tâng liên tục 3-4 lần hoàn thành, từ lần trở lên hoàn thành tốt, không vào chưa hoàn thành Ném bóng: +Kiểm tra thử ném bóng trúng đích Sau ổn đònh đội hình kiểm tra, tuỳ theo số vòng đích chuẩn bò, GV gọi tên HS đến lượt kiểm tra tiến vào vạch giới hạn thực tư chuẩn bò Khi có lệnh, em ném thử quả, sau ném thức Tính thành tích lần ném thức b) Nhảy dây -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân GV:Nguyễn Thị Lợi 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhòp phút GV 18- 22 phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang 14-16 phút 2-3 phút 10-12 phút 14-16 phút GV GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn 189 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi sau Cho HS tập cá nhân theo đội hình cán điều khiển G V GV - Đội hình hồi tónh Phần kết thúc 4- phút kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát -2 phút 1- phút - Trò chơi : GV chọn phú t - GV nhận xét , công bố kết kiểm – phú t tra, tuyên dương số HS thưc GV tốt, giao nhà chuẩn bò cho - HS hô” khoẻ” sau kiểm tra thức - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 BÀI: 66 KIỂM TRA NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN 190 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi I / Mục tiêu: -Kiểm tra nội dung học môn tự chọn Yêu cầu thực động tác đạt thành tích cao II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só -10 phút - Lớp trưởng tập hợp số phút lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV Khởi động -Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai, cổ tay -Ôn số động tác TD phát triển chung 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhòp 2-3 phút -Ôn nội dung kiểm tra phần 18- 22 Phần phút a).Nội dung kiểm tra: -Tâng cầu đùi ném bóng trúng đích b) Tổ chức phương pháp kiểm tra: -Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 35 HS GV cử 3-5 HS làm nhiệm vụ đếm số lần bạn tâng cầu ném trúng đích -Những HS đến lượt kiểm tra tiến lên GV - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang GV 191 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi đứng vò trí qui đònh, thực tư chuẩn bò.Khi có lệnh GV em bắt đầu tâng cầu đùi, ném bóng vào đích c) Cách đánh giá: -Đánh giá theo kó thuật thành tích đạt HS +Hoàn thành tốt: tâng cầu lần ném bóng trở lên +Hoàn thành: tâng cầu lần ném bóng +Chưa hoàn thành: tâng cầu lần trở xuống tâng sai, không ném bóng trúng đích Phần kết thúc - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , công bố kết kiểm tra, tuyên dương nhắc nhở số HS - Đội hình hồi tónh kết thúc 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 TUẦN 34 BÀI: 67 192 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I / Mục tiêu Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích Trò chơi “Lăn bóng tay” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn :4 bóng III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ LƯNG CHỨC Phần mở đầu -10 phút - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só phút - Lớp trưởng tập hợp số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV Khởi động -Chạy theo đòa hình tự nhiên -Đi thường vòng tròn hít thở sâu -Ôn động tác tay, chân, lưng- bụng, toàn thân nhảy thể dục phát triển chung -Trò chơi khởi động: GV chọn Phần -GV tổ chức cho HS chia thành tổ luyện tập , tổ nhảy dây , tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi đòa điểm nội dung tập luyện Nếu 1- phút 2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhòp phút 18- 22 phút GV 193 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi học trước HS không hoàn thành kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra HS cho HS nhảy dây chơi trò chơi a).Nhảy dây: -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau GV HS làm mẫu để nhắc lại cách nhảy -GV chia tổ đòa điểm, nêu yêu cầu kó thuật, thành tích kỉ luật tập luyện, sau cho HS đòa điểm để tự quản tập luyện -GV giúp đỡ tổ chức uốn nắn động tác sai cho HS b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Lăn bóng tay” -GV nêu tên trò chơi, HS nhắc lại cách chơi -Cho HS chơi thử 1-2 lần -HS thức chơi 1-2 lần Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà GV:Nguyễn Thị Lợi - HS tập hợp theo đội 9-11 phút hình hàng ngang 2-3 phút GV 2-3 phút - Tập động loạt theo 9-11 phút đội hình hàng ngang GV 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - Đội hình hồi tónh kết thúc GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : 194 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 BÀI: 68 NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “DẪN BÓNG” I / Mục tiêu Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ LƯNG CHỨC Phần mở đầu -10 phút - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só phút - Lớp trưởng tập hợp số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV Khởi động 1- phút -Chạy nhe nhàng theo vòng tròn -Xoay khớp đầu gối, hông, cổ 2-3 phút chân, vai Mỗi động -Ôn động tác tay, chân, lưng-bụng, tác 2x8 GV 195 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi toàn thân nhảy thể dục phát nhòp triển chung phút -Trò chơi khởi động: GV chọn 18- 22 -KTBC: GV chọn phút 9-11 phút Phần 9-11 phút a).Nhảy dây: 2-3 phút -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau 2-3 phút -GV cho HS làm mẫu để nhắc lại kiến thức cho HS 2-3 lần -GV chia tổ đòa điểm, nêu yêu cầu kó thuật, thành tích kỉ luật tập luyện 9-11 phút -Cho HS đòa điểm tự quản tập luyện -GV nhắc nhở, uốn nắn động tác sai cho HS b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Dẫn bóng” 4- phút -GV nêu tên trò chơi -2 phút -Cho HS nhắc lại cách chơi 1- phút -Cho HS chơi thử 1-2 lần phút -Cho HS chơi thức – phút Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà GV:Nguyễn Thị Lợi - HS nhận xét - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang GV GV - Đội hình hồi tónh kết thúc GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : 196 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 TUẦN 35 BÀI: 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BÁT BÓNG TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I / Mục tiêu Ôn di chuyển tung bắt bóng Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ LƯNG CHỨC Phần mở đầu -10 phút - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só phút - Lớp trưởng tập hợp số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV Khởi động 1- phút -Cho HS chạy theo vòng tròn 2-3 phút -Ôn động tác tay, chân, lưng- Mỗi động bụng, toàn thân nhảy TD tác 2x8 197 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi phát triển chung -Trò chơi khởi động: GV chọn GV:Nguyễn Thị Lợi nhòp phút GV - HS nhận xét -KTBC : GV chọn nội dung 18- 22 phút Phần 9-11 phút a).Di chuyển tung chuyền bắt 2-3 phút bóng: -GV cho HS lên làm mẫu -GV chia tổ đòa điểm tập luyện -GV giúp đỡ uốn nắn động tác 9-11 phút sai b) Trò chơi vận động -Trò chơi “Trao tín gậy” -GV nêu tên trò chơi -Cho HS chơi thứ 1-2 lần -Cho HS chơi thức Phần kết thúc - GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi : GV chọn - GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nha.ø 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang GV - Đội hình hồi tónh kết thúc GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : Ngµy so¹n : ./ /2009 Ngµy gi¶ng : ./ /2009 198 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi Bài: 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I / Mục tiêu: Tổng kết môn học Yêu cầu hệ thống kiến thức, kó học năm, đánh giá cố gắng đểim hạn chế, kết hợp có tuyên dương, khen thưởng HS hoàn thành tốt II / Đặc điểm – phương tiện Đòa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện : Kẻ sân để tổ chức trò chơi dụng cụ để tập môn tự chọn Đội hình đội ngũ 1.Ôn: 2.Học mới: - Bài TD phát triển chung Các động tác: - Bài tập RLTTCB Môn tự chọn 1.Ôn: 2.Học mới: - Các động tác: - Trò chơivận động 1.Ôn: 2.Học mới: - III / Nội dung phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ LƯNG CHỨC Phần mở đầu -10 phút - Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh só phút - Lớp trưởng tập hợp số lớp báo cáo - GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học GV Khởi động 1- phút -Vỗ tay, hát phút -Trò chơi: GV chọn 199 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi Phần -GV HS hệ thống lại nội dung học năm hình thức nhớ lại GV HS ghi lên bảng theo khung chuẩn bò -Cho Một số HS lên thực hành động tác -GV công bố kết học tập tinh thần thái độ HS năm -Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm tới -Tuyên dương số tổ, cá nhân có thành tích tinh thần học tập, rèn luyện tốt Phần kết thúc - Cho HS đứng chỗ vỗ tay hát - Trò chơi : GV chọn - GV dặn HS tự ôn tập dòp hè, giữ vệ sinh đảm bảo an toàn luyện tập GV:Nguyễn Thị Lợi GV 2224phút - HS tập hợp theo đội hình hàng ngang GV - Tập động loạt theo đội hình vòng tròn G V 4- phút -2 phút 1- phút phút – phút - Đội hình hồi tónh kết thúc GV - HS hô” khoẻ” - GV hô giải tán IV Rót kinh nghiƯm : 200 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi 201 [...]... hát và vỗ tay theo nh p -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nh n xét, đ nh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nh : Ôn các động GV:Nguyễn Thị Lợi -Đội h nh trò chơi -HS đứng theo đội h nh 3 hàng ngang -Lớp trưởng điều khiển -Học sinh 3 tổ chia th nh 3 nh m ở vò trí khác nhau để luyện tập -Tổ trưởng điều khiển -Các tổ thi tập -HS chuyển th nh đội h nh hàng ngang -Đội h nh hồi t nh và kết thúc 23... cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua tr nh diễn GV quan sát, nh n xét, đ nh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để HOẠT ĐỘNG CỦA HS -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo -Lớp khởi động -HS đứng theo đội h nh 3 hàng ngang -Lớp trưởng điều khiển -HS đứng theo đội h nh 3 hàng dọc -Tổ trưởng điều khiển -Học sinh 3 tổ chia th nh 3 nh m ở vò trí khác nhau... tay ngửa Nh p 3: Khu gối, lưng thẳng, đồng thời hai tay đưa ra trước và vỗ tay ngang ngực Nh p 4: Về TTCB Nh p 5, 6, 7, 8 : nh nh p 1, 2, 3, 4 -Hơ tương tự nh động tác trên -Cán sự lớp điều khiển hô nh p để HS cả lớp tập -GV chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ * GV điều khiển tập lại cho cả lớp để GV:Nguyễn Thị Lợi -Cán sự làm mẫu cả lớp tập -cán sự... cáo -Lớp khởi động -Đội h nh trò chơi -HS đứng theo đội h nh 3 hàng dọc -HS theo đội h nh hàng ngang theo thứ tự từ tổ 1, 2, 3, 4 -Lớp thực hiện theo yc của gv -Cán sự điều khiển 25 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi GV có thể kiển tra lần thứ 3) -Cách đ nh giá : Đ nh giá theo mức độ thực hiện động tác của từng HS Hoàn th nh tốt : Thực hiện đúng động tác theo khẩu l nh Hoàn th nh :... chức cho cả lớp cùng chơi -GV quan sát, nh n xét, biểu dương HS hoàn th nh vai chơi của m nh 3 Phần kết thúc: -Cho HS chạy thường th nh một vòng tròn quanh sân sau đó khép dần th nh vòng tròn nh , chuyển th nh đi chậm, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng rồi dừng lại mặt quay vào trong -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nh n xét, đ nh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nh -GV hô giải tán BÀI 10... phạt vui, ngộ ngh nh -GV quan sát, nh n xét, biểu dương nh ng HS chơi chủ động, nhiệt t nh 3 Phần kết thúc: -HS làm động tác thả lỏng -GV cùng học sinh hệ thống bài học -Đội h nh hồi t nh và kết thúc -GV nh n xét, đ nh giá kết quả giờ học và giao bái tập về nh -GV hô giải tán -HS hô “khỏe” 29 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi GV:Nguyễn Thị Lợi TUẦN 9 BÀI 17 ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”... từng nh p vừa phân tích giảng giải từng nh p để HS bắt chước: Nh p 1: Đá chân trái ra trước lên cao , đồng thời hai tay dang ngang bàn tay sấp Nh p 2: Hạ chân trái về trước đồng thời khu gố , chân phải thẳng và kiểng gót, hai tay đưa ra trước bàn tay sấp Nh p 3: Chân trái đạp nhanh lên th nh tư thế đứng trên chân phải, chân trái và hai tay thực hiện nh nh p 1 Nh p 4: về TTCB Nh p 5 ,6, 7, 8 nh nh p... “Trò chơi hiệu l nh ” 2 Phần cơ bản: a) Bài thể dục phát triển chung: * Ôn động tác vươn thở : -GV nh c nh học sinh hít thở sâu khi tập -GV hơ -GV uốn nắn cho các em từng cử động ở mỗi nh p và hô thật chậm để tập HS động tác * Ôn động tác tay: -GV đếm nh p hô dứt khoát cho HS luyện tập -HS tập GV theo dõi để nh c nh HS Phương pháp tổ chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo -Lớp khởi động -Lớp chơi trò chơi... h nh 3 hàng ngang -Lớp thực hiện -Lớp thự hiện theo gv 30 Trường tiểu học Thị Trấn Trạm Trơi hướng chuyển động và duỗi thẳng chân * Ôn hai động tác vươn thở và tay : -GV vừa làm mẫu vừa hô nh p cho HS tập -GV cử cán sự lên vừa hô nh p vừa tập cùng các bạn -GV nh n xét để nh n m nh ưu nh ợc điểm của hai động tác cho HS nắm * Học động tác chân : * GV nêu tên động tác * GV làm mẫu nh n m nh ở nh ng nh p... vừa vỗ tay theo nh p -GV cùng học sinh hệ thống bài học -GV nh n xét, đ nh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nh -GV hô giải tán GV:Nguyễn Thị Lợi -lớp khởi động HS đứng theo đội h nh 3 hàng dọc -Tơ trưởng điều khiển -Học sinh 3 tổ chia th nh 3 nh m ở vò trí khác nhau để luyện tập -Các tổ thi đua -HS chuyển th nh đội h nh vòng tròn -Lớp thực hiện trò chơi -HS hô “khoẻ” TUẦN 6 17 Trường tiểu học ... ĐỘNG CỦA HS -Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số xác -chúc sức khỏe gv -HS lắng nghe -Cán điêu khiển lớp khởi động ,cả lớp tập đồng loạt -HS đứng theo đội hình 3hàng dọc -Lớp thực -Lớp tập hợp... HS tổ * GV điều khiển tập lại cho lớp để GV:Nguyễn Thị Lợi -Cán làm mẫu lớp tập -cán điều khiển -Hs thực -Học sinh thực tổ -Cán lớp điều khiển hô nhòp để HS lớp tập 28 Trường tiểu học Thị Trấn... chức -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo -HS đứng theo đội hình -lớp khởi động -Cả lớp tập đồng loạt -Lớp tập theo hướng dẫn lớp trưởng -Học sinh 3tổ chia thành 3nhóm vò trí khác để luyện tập 41 Trường