PHÒNG B NH BÉO PHÌ Ệ I/ M c tiêu ụ :
Giúp HS:
-Nêu được d u hi u và tác h i c a b nh béo phì.ấ ệ ạ ủ ệ
-Nêu được nguyên nhân và cách phòng b nh do ăn th a ch t dinh dệ ừ ấ ưỡng
-Có ý th c phòng tránh b nh béo phì và v n đ ng m i ngứ ệ ậ ộ ọ ười cùng phòng và ch a b nh béoữ ệ phì
II/ Đ dùng d y- h c: ồ ạ ọ
-Các hình minh ho trang 28, 29 / SGK (phóng to n u có đi u ki n).ạ ế ề ệ
-B ng l p chép s n các câu h i.ả ớ ẵ ỏ
-Phi u ghi các tình hu ng.ế ố
III/ Ho t đ ng d y- h cạ ộ ạ ọ :
1 n đ nh l p Ổ ị ớ :
2.Ki m tra ể bài cũ: Yêu c u 3 HS lên b ng tr l iầ ả ả ờ
câu h i:ỏ
1) Vì sao tr nh b suy dinh dẻ ỏ ị ưỡng ? Làm th nàoế
đ phát hi n ra tr b suy dinh dể ệ ẻ ị ưỡng ?
2) Em hãy k tên m t s b nh do ăn thi u ch tể ộ ố ệ ế ấ
dinh dưỡng ?
3) Em hãy nêu cách đ phòng các b nh do ăn thi uề ệ ế
ch t dinh dấ ưỡng ?
-GV nh n xét và cho đi m HS.ậ ể
3.D y bài m i ạ ớ :
* Gi i thi u bài: ớ ệ
-H i:ỏ
+N u ăn thi u ch t dinh dế ế ấ ưỡng s b m c b nhẽ ị ắ ệ
gì ?
+N u ăn th a ch t dinh dế ừ ấ ưỡng c th con ngơ ể ườ i
s nh th nào ?ẽ ư ế
* GV gi i thi u: N u ăn quá th a ch t dinh dớ ệ ế ừ ấ ưỡ ng
có th s béo phì V y béo phì là tác h i gì ?ể ẽ ậ ạ
Nguyên nhân và cách phòng tránh béo phì nh thư ế
nào ? Chúng ta cùng tìm hi u qua bài h c hôm nay.ể ọ
* Ho t đ ng 1ạ ộ : D u hi u và tác h i c a b nh ấ ệ ạ ủ ệ
béo phì.
M c tiêu:ụ
-Nh n d ng d u hi u béo phì tr em.ậ ạ ấ ệ ở ẻ
-Nêu được tác h i c a b nh béo phì.ạ ủ ệ
Cách ti n hành:ế
-GV ti n hành ho t đ ng c l p theo đ nh hế ạ ộ ả ớ ị ướ ng
sau:
-Yêu c u HS đ c kĩ các câu h i ghi trên b ng.ầ ọ ỏ ả
-Sau 3 phút suy nghĩ 1 HS lên b ng làm.ả
-3 HS tr l i, HS dả ờ ướ ới l p nh n xét và bậ ổ sung câu tr l i c a b n.ả ờ ủ ạ
+S b suy dinh dẽ ị ưỡng
+C th s phát béo phì.ơ ể ẽ -HS l ng nghe.ắ
-Ho t đ ng c l p.ạ ộ ả ớ -HS suy nghĩ
-1 HS lên b ng làm, HS dả ướ ới l p theo dõi và
Trang 2-GV ch a các câu h i và h i HS nào có đáp ánữ ỏ ỏ
không gi ng b n gi tay và gi i thích vì sao emố ạ ơ ả
ch n đáp án đó.ọ
Câu h i ỏ
Khoanh tròn vào ch cái đ t trữ ặ ước ý tr l i em choả ờ
là đúng:
1) D u hi u đ phát hi n tr em b béo phì là:ấ ệ ể ệ ẻ ị
a) Có nh ng l p m quanh đùi, cánh tay trên, vú vàữ ớ ỡ
c m.ằ
b) M t to, hai má phúng phíng, b ng to phặ ụ ưỡn ra
hay tròn trĩnh
c) Cân n ng h n so v i nh ng ngặ ơ ớ ữ ười cùng tu i vàổ
cùng chi u cao t 5kg tr lên.ề ừ ở
d) B h t h i khi g ng s c.ị ụ ơ ắ ứ
2) Khi còn nh đã b béo phì s g p nh ng b t l iỏ ị ẽ ặ ữ ấ ợ
là:
a) Hay b b n bè ch gi u.ị ạ ế ễ
b) Lúc nh đã b béo phì thì d phát tri n thành béoỏ ị ễ ể
phì khi l n.ớ
c) Khi l n s có nguy c b b nh tim m ch, caoớ ẽ ơ ị ệ ạ
huy t áp và r i lo n v kh p xế ố ạ ề ớ ương
d) T t c các ý trên đi u đúng.ấ ả ề
3) Béo phì có ph i là b nh không ? Vì sao ?ả ệ
a) Có, vì béo phì liên quan đ n các b nh tim m ch,ế ệ ạ
cao huy t áp và r i lo n kh p xế ố ạ ớ ương
b) Không, vì béo phì ch là tăng tr ng lỉ ọ ượng cơ
th ể
-GV k t lu n b ng cách g i 2 HS đ c l i các câuế ậ ằ ọ ọ ạ
tr l i đúng.ả ờ
* Ho t đ ng 2ạ ộ : Nguyên nhân và cách phòng b nh ệ
béo phì
M c tiêu: Nêu đụ ược nguyên nhân và cách phòng
b nh béo phì.ệ
Cách ti n hành:ế
-GV ti n hành ho t đ ng nhóm theo đ nh hế ạ ộ ị ướng
-Yêu c u HS quan sát hình minh ho trang 28, 29 /ầ ạ
SGK và th o lu n tr l i các câu h i:ả ậ ả ờ ỏ
1) Nguyên nhân gây nên b nh béo phì là gì ?ệ
2) Mu n phòng b nh béo phì ta ph i làm gì ?ố ệ ả
3) Cách ch a b nh béo phì nh th nào ?ữ ệ ư ế
ch a bài theo GV.ữ
-HS tr l i.ả ờ 1) 1a, 1c, 1d
2) 2d
3) 3a
-2 HS đ c to, c l p theo dõi.ọ ả ớ
-Ti n hành th o lu n nhóm.ế ả ậ -Đ i di n nhóm tr l i.ạ ệ ả ờ 1) +Ăn quá nhi u ch t dinh dề ấ ưỡng
+Lườ ậi v n đ ng nên m tích nhi u dộ ỡ ề ướ i da
+Do b r i lo n n i ti t.ị ố ạ ộ ế 2) +Ăn u ng h p lí, ăn ch m, nhai kĩ.ố ợ ậ +Thường xuyên v n đ ng, t p th d c thậ ộ ậ ể ụ ể thao
+Đi u ch nh l i ch đ ăn u ng cho h p lí.ề ỉ ạ ế ộ ố ợ +Đi khám bác sĩ ngay
+Năng v n đ ng, thậ ộ ường xuyên t p thậ ể
Trang 3-GV nh n xét t ng h p các ý ki n c a HS.ậ ổ ợ ế ủ
* GV k t lu n ế ậ : Nguyên nhân gây béo phì ch y u ủ ế
t bào m mà l i ít ho t đ ng nên m trong c th ế ỡ ạ ạ ộ ỡ ơ ể
là do di truy n hay do b r i lo n n i ti t Khi đã b ề ị ố ạ ộ ế ị
béo phì c n xem xét, cân đ i l i ch đ ăn u ng, đi ầ ố ạ ế ộ ố
tr ho c nh n đ ị ặ ậ ượ c l i khuyên v ch đ dinh ờ ề ế ộ
d c th ụ ể thao.
* Ho t đ ng 3:ạ ộ Bày t thái đ ỏ ộ
M c tiêu: Nêu đụ ựơc các ý ki n khi b béo phì.ế ị
Cách ti n hành:ế
* GV chia nhóm thành các nhóm nh và phát choỏ
m i nhóm m t t gi y ghi tình hu ng ỗ ộ ờ ấ ố
-N u mình trong tình hu ng đó em s làm ế ở ố ẽ
gì ?
-Các tình hu ng đ a ra là:ố ư
+Nhóm 1 -Tình hu ng 1: Em bé nhà Minh có d uố ấ
hi u béo phì nh ng r t thích ăn th t và u ng s a.ệ ư ấ ị ố ữ
+Nhóm 2 –Tình hu ng 2: Châu n ng h n nh ngố ặ ơ ữ
người b n cùng tu i và cùng chi u cao 10kg.ạ ổ ề
Nh ng ngày trữ ở ường ăn bánh ng t và u ng s aọ ố ữ
Châu s làm gì ?ẽ
+Nhóm 3 –Tình hu ng 3: Nam r t béo nh ngố ấ ư
nh ng gi th d c l p em m t nên không thamữ ờ ể ụ ở ớ ệ
gia cùng các b n đạ ược
+Nhóm 4-Tình hu ng 4: Nga có d u hi u béo phìố ấ ệ
nh ng r t thích ăn quà v t Ngày nào đi h c cũngư ấ ặ ọ
mang theo nhi u đ ăn đ ra ch i ăn.ề ồ ể ơ
-GV nh n xét t ng h p ý ki n c a các nhóm HS.ậ ổ ợ ế ủ
* K t lu n ế ậ : Chúng ta c n luôn có ý th c phòng ầ ứ
3.C ng c - d n dò ủ ố ặ :
-GV nh n xét ti t h c, tuyên dậ ế ọ ương nh ng HS tíchữ
c c tham gia xây d ng bài, nh c nh HS còn ch aự ự ắ ở ư
chú ý
-D n HS v nhà v n đ ng m i ngặ ề ậ ộ ọ ười trong gia
d c th thao.ụ ể -HS dướ ới l p nh n xét, b sung.ậ ổ -HS l ng nghe, ghi nh ắ ớ
-HS th o lu n nhóm và trình bày k t qu c aả ậ ế ả ủ nhóm mình
-HS tr l i:ả ờ +Em s cùng m cho bé ăn th t và u ng s a ẽ ẹ ị ố ữ ở
m c đ h p lí, đi u đ và cùng bé đi b , t pứ ộ ợ ề ộ ộ ậ
th d c.ể ụ +Em s xin v i cô giáo đ i ph n ăn c a mìnhẽ ớ ổ ầ ủ
vì ăn bánh ng t và u ng s a s tích m vàọ ố ữ ẽ ỡ ngày càng tăng cân
+Em s c g ng t p cùng các b n ho c xinẽ ố ắ ậ ạ ặ
th y (cô giáo) cho mình t p n i dung khácầ ậ ộ cho phù h p, thợ ường xuyên t p th d c nhàậ ể ụ ở
đ gi m béo và tham gia để ả ược v i các b nớ ạ trên l p.ớ
+Em s không mang đ ăn theo mình, ra ch iẽ ồ ơ tham gia trò ch i cùng v i các b n trong l pơ ớ ạ ớ
đ quên đi ý nghĩ đ n quà v t.ể ế ặ -HS nh n xét, b sung.ậ ổ
-HS l ng nghe, ghi nh ắ ớ
Trang 4đình luôn có ý th c phòng tránh b nh béo phì.ứ ệ
-D n HS v nhà tìm hi u v nh ng b nh lây quaặ ề ể ề ữ ệ
đường tiêu hoá