Những lợi ích sức khỏe không ngờ của trái Sơ ri tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về...
Những lợi ích sức khỏe không ngờ trái sơ ri Sơ ri chứa nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe hỗ trợ việc chữa trị số bệnh thường gặp cảm, sốt, viêm lợi, sâu hay trầm cảm… Nhiều kết nghiên cứu cho thấy, ăn sơ ri thường xuyên, bạn bảo vệ thể khỏi số bệnh mãn tính nguy hiểm Trong viết xin chia sẻ chi tiết lợi ích sơ ri để bạn rõ Giàu vitamin C Sơ ri tiếng hàm lượng vitamin C cao Ăn 200 g sơ ri ngày cung cấp đầy đủ lượng vitamin C thể cần, phòng ngừa bệnh có nguồn gốc thiếu hụt vitamin C Bổ sung vitamin A Hàm lượng vitamin A sơ ri bé xíu lại củ cà rốt cỡ trung bình Ăn 1-2 sơ ri ngày đủ cung cấp vitamin A cho thể, giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt, ngăn ngừa xuất huyết võng mạc Giàu chất chống oxy hóa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Loại trái có hợp chất có khả chống ô-xy hóa cực mạnh a-xít ferulic, quercetin, tannins, ngăn ngừa bệnh nhiễm trùng lão hóa tế bào cách ngăn cản không để gốc tự gây hại cho máu Tăng cường miễn dịch Các chất chống ô xy hóa với vitamin C trái sơ ri giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch, bảo vệ thể khỏi bệnh truyền nhiễm, cảm cúm Người ăn sơ ri ngày bị cảm vặt Cải thiện trình trao đổi chất Loại trái chứa lượng lớn vitamin nhóm B cho có công dụng hỗ trợ chuyển hóa chất dinh dưỡng thể, giúp trình tiêu hóa carbohydrate, protein chất béo dễ dàng Hạn chế rắc rối có liên quan đến hệ thống dày – ruột Lượng chất xơ dồi sơ ri có ích cho hoạt động hệ thống dày – ruột Chúng hỗ trợ trình loại bỏ chất thải ruột Nhờ đó, làm giảm nguy phát sinh rắc rối có liên quan đến hệ tiêu hóa táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ… VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giúp tim khỏe mạnh Sơ ri loại trái có ích cho hệ thống tim mạch chúng giúp điều chỉnh mức huyết áp, làm ổn định nhịp tim Những sản phẩm có chứa chiết xuất từ trái sơ ri tốt người mắc bệnh tim mạch động mạch vành, xơ vữa động mạch hay chứng huyết khối… Làm giảm mức đường huyết A-xít chlorogenic số chất chống ô-xy có trái sơ ri Loại a-xít có có khả kiểm soát mức đường huyết mạch máu Nhờ đó, làm giảm nguy gia tăng đường huyết, bệnh tiểu đường tiểu đường tuýp Hỗ trợ việc chữa trị ung thư phổi Tác dụng trái sơ ri bệnh ung thư phổi nằm việc chúng có khả làm giảm tốc độ phát triển tế bào ung thư phổi Giúp giảm cân Không cung cấp béo calo, sơ ri giúp đẩy mạnh trình chuyển hóa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tế bào Đây yêu cầu cần thiết để kiểm soát tình trạng béo phì giữ cho thể khỏe mạnh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... miễn phí Giúp tim khỏe mạnh Sơ ri loại trái có ích cho hệ thống tim mạch chúng giúp điều chỉnh mức huyết áp, làm ổn định nhịp tim Những sản phẩm có chứa chiết xuất từ trái sơ ri tốt người mắc... Các chất chống ô xy hóa với vitamin C trái sơ ri giúp tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch, bảo vệ thể khỏi bệnh truyền nhiễm, cảm cúm Người ăn sơ ri ngày bị cảm vặt Cải thiện trình trao đổi... trái sơ ri Loại a-xít có có khả kiểm soát mức đường huyết mạch máu Nhờ đó, làm giảm nguy gia tăng đường huyết, bệnh tiểu đường tiểu đường tuýp Hỗ trợ việc chữa trị ung thư phổi Tác dụng trái sơ ri