Những lợi ích “vàng” trái khế bạn chưa biết Khế loại trái quen thuộc thường ăn kèm với chuối chát, rau thơm thịt luộc dân dã Tùy theo giống mà khế có vị chua, dùng để ăn sống, làm mứt, làm nước ép sinh tố, nước sốt để trang trí Ngoài công dụng này, khế có công dụng tuyệt vời sức khỏe Để tìm hiểu rõ lợi ích cuả trái khế mời bạn tham khảo viết sau Khế cung cấp nguồn vitamin A C Khế cung cấp lượng lớn vitamin, đặc biệt vitamin A C, hiệu chất chống ôxy hóatrong chiến chống lại gốc tự Khế giúp ngăn ngừa di tế bào ung thư, tăng sức đề kháng ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm Khếp giúp giảm nguy ung thư Thêm khế vào chế độ ăn làm giảm nguy nhiều loại ung thư khác Bởi vì, khế có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, ăn khế giúp làm giảm hình thành gốc tự VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Các gốc tự có hại cho tế bào chúng làm hư hại DNA Ung thư kích hoạt tế bào bị hư hại thể Khế làm hạ thấp mức cholesterol Khế chứa pectin, liên kết cholesterol axit mật ruột kết, hấp thụ cholesterol dư thừa giúp tẩy trừ khỏi thể Ngoài ra, khế làm giảm mức độ cholesterol xấu thể Khế kích thích tuyến sữa Một số phụ nữ sinh đủ sữa cho bú Thay uống thuốc nội tiết tố, khế giúp tăng sản xuất sữa tự nhiên Khế giúp cải thiện tiêu hóa Với hàm lượng chất xơ cao, khế giúp cải thiện tiêu hóa Khế có chứa chất xơ không hòa tan đóng vai trò quan trọng hệ thống tiêu hóa làm giảm cholesterol máu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khế có hàm lượng kali cao natri thấp có tác dụng loại thuốc tăng huyết áp Đối với người thừa cân, khế lựa chọn tốt, chứa lượng calo thấp Khế điều trị ho Hoa khế có tác dụng tương tự thuốc hạ sốt long đờm Hoa khế sử dụng để điều trị ho trẻ em Rễ khế sử dụng để điều trị nhức đầu đau khớp (viêm khớp) Khế chống viêm Khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa chất flavonoid cao, có lợi cho việc bảo vệ thể khỏi tình trạng viêm gốc tự gây Vitamin C khế đẩy độc tố giúp tổng hợp collagen, thành phần quan trọng để hồi phục hình thành xương, động mạch mạch máu Điều quan trọng để làm dịu thiệt hại cấp độ tế bào mô VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khế có thành phần chống vi khuẩn Khế có chứa tác nhân kháng khuẩn số loại bệnh vi khuẩn Bacillus cereus, E.coli, Salmonella typhi Staphylococcus aureus Khế nguồn vitamin B Khế có chứa vitamin B, đặc biệt vitamin B5 (axit pantotenik) giúp giảm lượng cholesterol máu vitamin B9 (axit folic) giúp giảm nguy bệnh tim đột quỵ Khế giúp giải độc Rễ khế kết hợp với đường coi liều thuốc giải độc Axit hydrocyanic, hydrogen cyanide, tiền chất có giá trị cao đến hợp chất hóa học, phát lá, thân rễ Khế chứa caramboxin hàm lượng axit oxalic cao Những chất gây hại cho người bị suy thận, sỏi thận người điều trị thẩm tách thận VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... hại thể Khế làm hạ thấp mức cholesterol Khế chứa pectin, liên kết cholesterol axit mật ruột kết, hấp thụ cholesterol dư thừa giúp tẩy trừ khỏi thể Ngoài ra, khế làm giảm mức độ cholesterol xấu thể. .. Đối với người thừa cân, khế lựa chọn tốt, chứa lượng calo thấp Khế điều trị ho Hoa khế có tác dụng tương tự thuốc hạ sốt long đờm Hoa khế sử dụng để điều trị ho trẻ em Rễ khế sử dụng để điều trị... đầu đau khớp (viêm khớp) Khế chống viêm Khế có hàm lượng chất chống ôxy hóa chất flavonoid cao, có lợi cho việc bảo vệ thể khỏi tình trạng viêm gốc tự gây Vitamin C khế đẩy độc tố giúp tổng hợp