15 loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh mang thai Trong thời kỳ mang thai, việc chăm sóc sức khỏe cho bà bầu điều vô quan trọng Đặc biệt chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ảnh hưởng đến phát triển thai nhi Để độc giả có thêm kiến thức, sau VnDoc giới thiệu 15 loại thực phẩm nên tránh mang thai Quả mướp đắng Mướp đắng gây co thắt tử cung, xuất huyết làm hư thai Ngoài mướp đắng gây kích thích tử cung dẫn đến sinh non Phụ nữ cho bú không nên ăn mướp đắng số thành phần không tốt truyền qua sữa mẹ Không nên ăn mướp đắng mang thai cho bú Quả dứa Bà bầu mang thai tháng đầu không nên ăn, uống nhiều nước ép dứa loại gây co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy dị ứng cho bà bầu Nguyên nhân dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo chất gây phá thai Tuy nhiên, qua tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu ăn lượng dứa vừa phải, phù hợp Táo mèo Táo mèo có vị chua, chát, hợp với bà bầu ốm nghén không thực tốt cho phụ nữ mang thai Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai sinh non Quả nhãn Nhãn loại ăn ngon, có mùi thơm, vị Tuy nhiên, lại loại mẹ bầu không nên ăn trình mang thai Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng thường có tượng táo bón, ăn nhãn nhiều tăng nóng trong, động huyết động thai, huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai Mẹ bầu không nên ăn nhãn thời kỳ mang thai Đu đủ xanh Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh chưa chín hẳn chứa nhiều enzymes mủ, gây nên co thắt tử cung với hậu gây sảy thai Hơn nữa, đu đủ xanh chứa prostaglandin oxytocin chất mà thể cần để khởi động cho giây phút đời đứa trẻ Vì thế, chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ đời, ăn đu đủ xanh mẹ bầu bị sảy thai Quả đào Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết Lông vỏ đào dễ gây ngứa, rát cổ họng Khoai tây mọc mầm xanh Đây thực phẩm độc có chứa chất độc có tên Solanin gây ảnh hưởng đến trình phát triển thai nhi gây nhiều hậu nghiêm trọng mà người ta chưa lường hết, rủi ro gây sẩy thai Rau sam Rau dễ trồng, dễ chăm dễ tìm nên ăn quen thuộc nhiều người Tuy nhiên, người có thai bạn hạn chế việc sử dụng rau sam Bởi rau sam gây kích thích mạnh đến tử cung gia tăng tần suất co bóp, điều dễ dẫn đến sảy thai nguy hiểm cho sức khỏe phụ nữ Rau răm Là loại rau dễ trồng thường dùng kèm nhiều ăn người Việt Nam, rau răm có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm Tác dụng rau răm ăn sống ấm bụng, giúp tiêu thực, tán hàn Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều rau răm tháng đầu thai kì khiến người mẹ dễ bị máu, đặc biệt rau răm có chất khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai Vậy nên tránh ăn nhiều rau răm mang thai 10 Rau ngót Rau ngót có tính lạnh, vị có công dụng nhiệt, giải độc, bổ máu, nhuận tràng… Trong rau ngót có chứa vitamin K, loại vitamin giới thực vật Đồng thời rau ngót có lượng đạm thực vật, sắt, mangan vitamin A Tuy nhiên rau ngót có chứa Papaverin chất tìm thấy thuốc phiện, có tác dụng giãn trơn mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp Nếu sử dụng lượng rau ngót tươi 30mg gây co thắt tử cung dễ dẫn đến sảy thai Dược thư Việt Nam 2002 ghi rõ khuyến cáo: “Không dùng papaverin cho người có thai” 11 Phô mai tươi phô mai loại mềm Ăn phô mai mềm thai kỳ gây nguy hiểm cho phô mai làm sữa chưa tiệt trùng chứa vi khuẩn Listeria, dẫn tới sẩy thai, sinh non tử vong Tốt bạn nên tránh loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ sản phẩm có ghi nhãn tiệt trùng hoàn toàn Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước dùng 12 Sushi Nếu fan sushi bạn phải dừng ăn tháng mang thai Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi hải sản sống đồng thời nguồn gốc ký sinh trùng có hại vi khuẩn Bộ y tế Mỹ khuyến cáo phụ nữ mang thai ăn cá hải sản nấu chín kỹ Phụ nữ mang thai không nên ăn đồ tươi sống 13 Cá có chứa thủy ngân Cá kiếm, cá kình, cá thu… có chứa hàm lượng metyl thủ ngân Kim loại gây hại cho phát triển thai nhi Phụ nữ mang thai nên chọn cá có thủy ngân, cá tra, cá hồi, cá ngừ trắng đóng hộp Hỏi ý kiến bác sĩ trước dùng dầu cá chất bổ sung khác mang thai 14 Caffein Những chứng minh cho thấy lượng caffein vừa phải vấn đề mang thai Nhưng tỉ lệ cao làm tăng khả sẩy thai Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai mong muốn có thai nên hạn chế caffein tối đa 200mg ngày Bạn nên nhớ caffein có soda, trà, chocolate nhiều đồ uống khác Nên hạn chế caffein tối đa 200mg ngày 15 Đồ uống có cồn Uống rượu nhiều mang thai dẫn tới dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi Để đảm bảo an toàn cho thai nhi nên tránh tất các loại rượu đồ uống có cồn Điều bao gồm rượu vang, bia, rượu trứng… Theo Suckhoedoisong.vn ... Tuy nhiên, lại loại mẹ bầu không nên ăn trình mang thai Bởi phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng thường có tượng táo bón, ăn nhãn nhiều tăng nóng trong, động huyết động thai, huyết đau... thực, tán hàn Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều rau răm tháng đầu thai kì khi n người mẹ dễ bị máu, đặc biệt rau răm có chất khi n tử cung co bóp dẫn đến sảy thai Vậy nên tránh ăn nhiều rau răm mang. .. khác mang thai 14 Caffein Những chứng minh cho thấy lượng caffein vừa phải vấn đề mang thai Nhưng tỉ lệ cao làm tăng khả sẩy thai Các bác sĩ chuyên môn khuyên phụ nữ có thai mong muốn có thai